Nach Untreue wieder Vertrauen gewinnen

Die Entdeckung einer Affäre kann eines der traumatischsten Ereignisse in Ihrem Leben sein. Wenn Ihr Partner derjenige ist, der die Affäre hatte, sind Sie gezwungen, Ihr Leben auf eine ganz andere Art und Weise zu betrachten. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Vergangenheit betrachten, ist anders. Ihr Geschenk kann so schmerzhaft sein, dass es so aussieht, als würde man morgens mühsam aus dem Bett kommen. Ihre Zukunft mag düster erscheinen, oder Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Zukunft überhaupt zu sehen. Wenn Sie der Partner sind, der untreu war, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, sich selbst oder Ihren Partner auf die gleiche Weise anzusehen. Sie können sogar fragen, wer Sie sind, weil Sie nie gedacht haben, dass Sie dies tun könnten. Viele Paare beschließen, den Schmerz zu überwinden und zusammen zu bleiben. Aber wie können Sie das tun, wenn das Vertrauen zerstört wurde?

Die Entscheidung

Der erste wirkliche Schritt beim Wiederaufbau des Vertrauens nach Untreue ist die Entscheidung, dass Sie an der Beziehung arbeiten möchten. auch wenn dies keine dauerhafte Entscheidung ist. In meiner Praxis kommen viele Paare in die Beratung, nicht sicher, ob sie zusammen bleiben wollen oder nicht. Unterscheidungsberatung ist für ein Paar geeignet, das herausfinden möchte, ob es seine Beziehung reparieren möchte. Dies ist normalerweise nicht der beste Zeitpunkt, um an Vertrauen zu arbeiten. Es muss Sicherheit geben, Vertrauen wieder aufzubauen. Wenn ein Paar beschließt, beim Durchbau des schwierigen Teils nur „durchzuhalten“, kann es Sicherheit schaffen.

Sei ehrlich

In der Tiefe des Schmerzes suchen verletzte Partner nach Antworten auf Fragen, die sie möglicherweise nicht beantworten können. Sie beginnen mit der Frage nach den Einzelheiten. Wer? Wo? Wann? Dies sind die logistischen Fragen, die endlos erscheinen. Sie ertrinken und es scheint, dass die Antworten auf diese Fragen der einzige Lebensretter sind, den sie sehen können. Die meisten dieser Fragen müssen beantwortet werden, um das Vertrauen wiederherzustellen. Es ist notwendig, völlig offen und ehrlich zu sein (auch wenn es schmerzhaft ist), damit der verletzte Partner anfangen kann, zu vertrauen. Neue Geheimnisse oder Unehrlichkeit vertiefen den Schmerz und ziehen ein Paar auseinander. Wenn der beleidigende Ehepartner Antworten auf Fragen bietet, bevor er gestellt wird, kann dies als ultimativer Akt der Liebe empfangen werden. Geheimnisse zu bewahren, um einen Partner zu schützen, führt zu Misstrauen.

Sei rechenschaftspflichtig

Ein beleidigender Partner, der versucht, eine Beziehung nach Untreue wiederherzustellen, muss für sein früheres und aktuelles Verhalten verantwortlich sein. Dies kann bedeuten, die Privatsphäre für den Komfort des verletzten Partners aufzugeben. Einige Paare stellen private Ermittler ein, um zu beweisen, dass der beleidigende Partner derzeit treu ist. Andere Paare teilen Passwörter und erlauben den Zugriff auf geheime Konten. Der verletzte Partner kann um Zugang und Informationen bitten, die sich aufdringlich anfühlen können. Die Verweigerung dieses Zugriffs kann dazu führen, dass das Vertrauen nicht wiederhergestellt werden kann. Der betroffene Ehepartner muss sich möglicherweise irgendwann im Genesungsprozess zwischen Privatsphäre und Wiederherstellung entscheiden.

Eine Beziehung, die mit Vertrauensverlust zu kämpfen hat, ist nicht zum Scheitern verurteilt. Viele Paare können und haben sich nach der Entdeckung der Untreue erholt. Die Wiederherstellung erfordert die Anstrengung beider Parteien und den Entschluss, dass sie alles tun, damit es funktioniert. Einmal erholt, kommen viele Beziehungen stärker als je zuvor heraus. Es gibt Hoffnung in der Heilung und die Dinge können besser werden.