Der Ruf der Sirenen: Den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs durchbrechen (Teil 3 von 4)

Empathen oder solche, die dazu neigen, sensibel, nachdenklich, rücksichtsvoll und warmherzig zu sein, werden oft von der emotional / psychisch missbräuchlichen Person gesucht und sogar gepflegt.

Die „Beute“ des Täters geht jedoch über das Einfühlungsvermögen hinaus und fast jeder kann in die destruktive Dynamik hineingezogen werden. Um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs und die Dynamik zu verstehen, der „Auserwählte“ für einen Missbraucher zu sein, ist es wichtig, das Konzept von zu verstehen Gegenabhängigkeit .

Codependenz ist die Angewohnheit, Selbstwert zu gewinnen, indem man anderen gefällt oder versucht, die perfekte Person zu sein. Sein weniger bekannter Cousin, der als Gegenabhängigkeit bezeichnet wird, ist die andere Seite der Medaille der Codependenz - es ist die Gewohnheit, durch Manipulation und Kontrolle anderer an Selbstwert zu gewinnen. Die Gegenabhängigkeit ist ein wichtiger Katalysator für die weitere Prüfung des Missbrauchszyklus.

Was passiert in der Gegenabhängigkeit?

In Gegenabhängigkeit ähnelt derjenige, der kontrolliert wird, einem Bauern auf dem Schachbrett des Täters.

Der Täter sieht andere nicht als Menschen, sondern als Dinge - als Gefäße mit „narzisstischer Versorgung“, deren Rolle im Leben des Täters darin besteht, wie eine Bauernfigur über das Schachbrett zu schlurfen. Narzisstische Versorgung ist der Name für die ständige Aufmerksamkeit der Täter.

Kurz gesagt, das Ziel eines gegenabhängigen Individuums ist es, andere für Anbetung, Bewunderung, Anerkennung, Beifall und ungeteilte und ausschließliche Aufmerksamkeit zu gewinnen.

Wenn Sie in dieser Dynamik gefangen sind und die Quelle des narzisstischen Angebots Ihres Partners sind, wird Ihr Wert ausschließlich an Ihrer Fähigkeit gemessen, erfolgreich manipuliert und zum Vorteil oder Vergnügen Ihres Partners verwendet zu werden.

Denken Sie daran, dass Bauern dem Geschwätz sehr ähnlich sind: Sie sind verfügbar, wenn „ein besseres Geschäft zustande kommt“, werden jedoch umkämpft, wenn der Täter spürt, dass er die Kontrolle über eine geschätzte Quelle narzisstischer Versorgung verliert. Dann wird es für den missbrauchten Partner zu einem bösartigen, nie endenden Missbrauchszyklus.

Grundsätzlich haben Sie einen niedrigen Wert, wenn Sie leicht ersetzt werden können, aber einen höheren Wert, wenn nicht.

Wenn Sie ein geschätzter oder vielleicht die einzige Quelle für die narzisstische Versorgung eines missbräuchlichen Partners sind, kann dessen gegenabhängiges Verhalten extrem kontrollierend oder sogar bedrohlich werden. Und Kinder mit einem missbräuchlichen Partner zu haben, kann zu äußerst herausforderndem und sogar gefährlichem Verhalten führen, wenn versucht wird, die Beziehung zu verlassen, was zu einer traurigen Fortsetzung des emotionalen Missbrauchszyklus führt.

Weg von dem missbräuchlichen Verhalten

Die beste Verteidigung oder Vorgehensweise zu empfehlen, um den Kreislauf zu durchbrechen, ist ein komplexer Prozess und es gibt keine einfache Lösung, insbesondere wenn der Partner aggressive oder destruktive Neigungen (wie Wutanfälle, Zerstörung von Eigentum) oder gewalttätige Tendenzen hat.

Ein Gespräch mit den Aussagen „Ich“ und „Wir“ oder das Eintreten für Ihre Rechte kann zu kurzfristigen Änderungen / Verbesserungen des Verhaltens des Täters führen. Die Geschichte hat jedoch gezeigt, dass in den meisten Fällen die alten Verhaltensweisen mit der Zeit zurückkehren und sich häufig verstärken können, wenn der Täter von der Aussicht bedroht ist, dass Sie gehen.

Ultimaten können auch zu moderaten „Verhaltensänderungen“ führen. Aber auch diese sind von kurzer Dauer und oft kann die Rückkehr zum alten Selbst eine viel destruktivere Beziehung sein. Bedrohungen, die niemals erfüllt werden, können das Kontrollbedürfnis des Täters verstärken und zu einer Zunahme der Häufigkeit, Intensität und Dauer der Kontrollausbrüche des Täters führen.

Dennoch gibt es wirksame Strategien, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen oder eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen. Die folgenden Vorschläge basieren auf der Idee, dass die Beratung von Paaren oder die Einzeltherapie wahrscheinlich zu begrenzten Änderungen oder Verbesserungen der Dynamik führen und dass Bedrohungen durch das Verlassen, Versuche zu beschwichtigen, die Vermeidung von Interaktionen oder Streitigkeiten mit dem Täter wahrscheinlich dazu führen weitere Kontrollversuche und möglicherweise die Destruktivität der Beziehung vertiefen.

Die lösungsorientierte Frage liefert oft das klarste Ergebnis des missbrauchten Partners, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen. Die lösungsorientierte Frage lautet: „Zu wissen, was wir heute wissen, wenn sich nichts ändert, wo wird diese Beziehung in einem Jahr sein? Wo wirst du in einem Jahr sein? ' Die Antwort auf diese Frage führt normalerweise zu zwei Optionen.

Die erste besteht darin, zu bleiben und weiterhin verringert, bestraft und kontrolliert zu werden, selbst nach mehreren Versuchen, die Beziehung zurückzusetzen. Die zweite besteht darin, die Beziehung zu verlassen, was schließlich den Zyklus des Missbrauchs beendet. Leider gibt es keinen Mittelweg. Sie müssen akzeptieren, den Kreislauf des Missbrauchs zu leben, oder die notwendigen Schritte unternehmen, um den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu durchbrechen.

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