Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
In diesem Artikel
Anonyme Alkoholiker oder AA sind eine der erfolgreichsten Selbsthilfegruppen der Welt. Nach dem AA-Modell gibt es heute Selbsthilfegruppen für alles. Alles von Drogenabhängigkeit, gefallene Kriegerfamilien , Porno , und Videospiele .
Aber gibt es Selbsthilfegruppen für verratene Ehepartner und Untreue?
Haben wir nicht alles gesagt? Hier ist eine Liste
Gesponsert von den Spezialisten für Affair Recovery, Brian und Anne Bercht, litten sie wie die AA-Gründer unter dem Problem, für dessen Lösung sie sich jetzt einsetzen. Seit 1981 verheiratet, hat ihre Ehe nach einer Affäre von Brian eine falsche Wendung genommen.
Heute haben sie das meistverkaufte Buch mitverfasst. 'Die Affäre meines Mannes wurde das Beste, was mir je passiert ist.' Eine Geschichte über ihren langen Weg zur Heilung, Genesung und Vergebung und zur Leitung des Beyond Affairs Network.
Es ist bei weitem die größte organisierte Gemeinschaft für Paare, die aufgrund von Untreue eine schwierige Phase durchlaufen.
Es ist eine Online-Community, die die Privatsphäre von Einzelpersonen oder Paaren schätzt. Viele Selbsthilfegruppen glauben daran, sich ihrer Schwäche zu stellen, um ihre Herausforderung zu meistern.
Viele Paare, die hart daran arbeiten, ihre turbulenten Zeiten zu überstehen, möchten jedoch nicht, dass die Welt von der Angelegenheit erfährt.
Es ist verständlich, da Urteilsvermögen und harte Behandlung durch Dritte die harte Arbeit, die die Paare geleistet haben, um ihre Beziehung zu reparieren, zerstören können.
CheatingSupport.com bereitet die Bühne und schafft eine Community, während alles streng vertraulich behandelt wird.
Eine Alternative zu CheatingSupport.com. Es ist ein Forum-Messaging-Board der alten Schule mit Anzeigen. Die Community ist semi-aktiv und wird von Forum-Moderatoren reguliert.
Eine weltliche Version von Cheating Support.com. Sie konzentriert sich auf die Erneuerung des Vertrauens durch die Führung religiöser Überzeugungen.
Sie haben eine starke Haltung gegenüber Menschen, die sich selbst opfern, um einen Betrüger weiterhin zu lieben, wenn die Affäre aufgedeckt wird.
Es gibt viele lokale Untreue-Selbsthilfegruppen auf Facebook. Führen Sie eine Suche durch, um Ihre Region oder nahe gelegene Großstädte auf weitere Informationen zu überprüfen.
Seien Sie vorsichtig bei der Interaktion auf Facebook. Sie benötigen ein aktives Profil, um von den meisten Gruppenmoderatoren akzeptiert zu werden. Es setzt Ihre Identität und Ihren Ehepartner sozialen Medien aus.
Abhängig von Ihren Datenschutzeinstellungen kann sich die Teilnahme an Posts in einer Facebook-Gruppe auch in allgemeinen Newsfeeds von Freunden widerspiegeln.
Diese Gruppe folgt dem AA-Modell sehr genau. Sie sind sektiererisch neutral und haben ihre eigene Version eines 12-Stufen-Programms, um mit Traumata durch Verrat und anderen Folgen von Untreue fertig zu werden.
Die Sitzungen sind geschlossen und nur für Überlebende. Veranstaltungen finden normalerweise in den Bundesstaaten Texas, Kalifornien und New York statt. Es ist jedoch möglich, Meetings in verschiedenen Regionen der USA zu sponsern.
Sie veranstalten jährliche dreitägige Retreat-Workshops, die Meditationssitzungen, Gemeinschaftstreffen und normalerweise einen Hauptredner umfassen.
Es ist eine allgemeine Selbsthilfegruppe mit mehreren Unterkategorien, einschließlich Untreue. Es ist eine Support-Gruppe vom Typ Forum mit Tausenden von Mitgliedern.
Tägliche Kraft ist gut für Menschen, die aufgrund des Dominoeffekts von Untreuen wie Selbstmordgedanken und Alkoholismus mehrere Probleme haben.
Meet up ist eine Plattform, die hauptsächlich von Einzelpersonen genutzt wird, um andere in ihrer Region mit denselben Hobbys und Interessen zu finden. Auf der Meetup-Plattform gibt es Infidelity-Selbsthilfegruppen.
Meetup-Selbsthilfegruppen für verratene Ehepartner sind informell und die Tagesordnung wird vom lokalen Veranstalter festgelegt. Erwarten Sie kein bewährtes 12/13-Schritt-Programm wie das in AA.
Andrew ist ein britischer Familientherapeut und Autor von Selbsthilfebüchern über Ehe und Untreue. Seit 2014 bereist er die Welt und richtet einmalige, von ihm veranstaltete Gruppentherapiesitzungen für kleine Untreue ein.
Überprüfen Sie seine Website, wenn es in Ihrer Nähe eine Therapiesitzung gibt.
Es begann, als eine Überlebende der Untreue, Elle Grant, einen Blog startete, um ihre Gefühle auszudrücken, nachdem sie Opfer eines sogenannten „Homewreckers“ geworden war. Sie nutzte den Blog, um ihrem Mann und dem Dritten zu vergeben, nachdem sie sich durch den Blog mit ihren eigenen Gefühlen auseinandergesetzt hatte.
Es versammelten sich schließlich viele Anhänger und sie gründeten ihre eigene Gemeinschaft.
Es handelt sich um eine in Großbritannien ansässige Telefon-Hotline, die Männern hilft, Untreue und andere häusliche Gewalt zu überleben. Es ist eine gemeinnützige Organisation, die ausschließlich von Freiwilligen und Spenden betrieben wird.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine formellere Einstellung mit umsetzbaren Schritten zur Wiederherstellung auf der Grundlage des AA-Modells benötigen. Das IRI bietet Selbsthilfematerialien an, darunter eines für Männer.
Sie bieten auch Online-Kurse an, die Bildungskursen ähneln, um Ihnen und Ihrem Ehepartner bei der Bewältigung Ihres Problems der Untreue zu helfen.
Selbsthilfegruppen sind keine Wunderwaffe, um den Schmerz durch Verrat und Untreue zu überwinden. Die Zeit heilt alle Wunden und es wird Tage geben, an denen Menschen eine andere Person brauchen, auf die sie sich stützen können. Idealerweise sollte diese Person Ihr Ehepartner sein, aber viele Partner möchten sich an dieser Stelle nicht auf sie verlassen.
Es ist durchaus verständlich, sich von der Schmerzquelle zu entfernen und bei der Behandlung von Untreueproblemen anderswo nach helfenden Händen zu greifen. Immerhin haben sie ihr Vertrauen gebrochen und ihren Glauben an Sie als Person zerstört.
Selbsthilfegruppen können solche helfenden Hände zur Verfügung stellen. Aber wenn Sie sich wirklich erholen möchten, sollte es nur vorübergehend sein. Ihr Ehepartner ist die Person, der Sie am meisten vertrauen sollten, der erste Kandidat, wenn Sie eine Schulter zum Weinen brauchen. Beide Partner müssen den langen, harten Weg zur Genesung zurücklegen.
Es wird nicht passieren, wenn beide Parteien ihr Vertrauen nicht wiedererlangen. Selbsthilfegruppen für verratene Ehepartner werden alles tun, um zu helfen, aber letztendlich liegt es an beiden Partnern, das schwere Heben zu tun und dort weiterzumachen, wo sie aufgehört haben.
Hier scheitern die meisten Selbsthilfegruppen. Viele Leute glauben, dass die Gruppe die Arbeit für sie erledigen sollte. Support per Definition bietet nur Anleitung und Unterstützung. Sie sind immer noch der Protagonist Ihrer eigenen Geschichte. Es ist die Aufgabe des Hauptcharakters, die Dämonen zu besiegen.
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