Überleben von körperlichem und emotionalem Missbrauch

Es gibt Möglichkeiten, emotionalen und körperlichen Missbrauch zu überleben

In diesem Artikel

Sowohl körperlicher als auch emotionaler Missbrauch hat schwerwiegende und manchmal lebenslange Folgen für das Opfer. Und obwohl es durchaus üblich ist, dass eine Person allein emotional missbraucht wird, gibt es fast keine Fälle von rein körperlicher Misshandlung. Es wird immer von einer Reihe emotional missbräuchlicher Verhaltensweisen begleitet, die das Leben des Opfers zur Hölle machen.

Was ist körperlicher und was ist emotionaler Missbrauch?

Körperliche Misshandlung ist jede Form von Verhalten, die absichtlich körperliche Schäden verursachen soll. Was bedeutet das? Viele von uns neigen dazu, an körperliche Misshandlung zu denken, indem sie die Bilder einer Person zeigen, die schwer geschlagen, geschlagen und gegen eine Wand geworfen wird. Obwohl dies leider auch zu oft vorkommt, ist körperliche Misshandlung viel mehr als nur das.

Jede Form von unerwünschtem Körperkontakt, wenn er aggressiv ist und Schmerzen und Demütigungen verursachen soll, kann als körperlicher Missbrauch angesehen werden, insbesondere wenn er immer wieder wiederholt wird. Abgesehen von der Verwendung von Waffen ist das Schlagen, Schlagen und Treten, Drücken oder Ziehen von Personen, die irgendwohin gehen oder nicht gehen sollen, auch körperliche Misshandlung. Wenn jemand Ihre Kleidung packt oder Ihr Gesicht hält, um Sie zu zwingen, sie anzusehen, ist dies auch körperlich missbräuchliches Verhalten. Oder etwas auf dich zu werfen, egal ob sie treffen oder verfehlen, ist ebenfalls eine Form einer missbräuchlichen Handlung.

Körperlicher Missbrauch ist leichter zu erkennen als emotionaler Missbrauch

Körperliche Misshandlung ist ziemlich leicht zu erkennen. Auf der anderen Seite ist emotionaler Missbrauch eine viel subtilere Form von missbräuchlichem Verhalten und kann (und wird oft) als bloß temperamentvollere Beziehung ignoriert und abgetan werden. Trotzdem kann emotionaler Missbrauch manchmal noch tiefere Narben in der Seele hinterlassen als körperlicher Missbrauch.

Körperlicher Missbrauch ist leichter zu erkennen als emotionaler Missbrauch

Wie erkennt man emotionalen Missbrauch?

In vielen Fällen wissen sowohl das Opfer als auch der Täter möglicherweise nicht genau, was in ihrer Interaktion geschieht, insbesondere wenn dies in einer Eltern-Kind-Beziehung geschieht. Es gibt so viele Nuancen im menschlichen Kontakt, dass es schwierig sein kann, die Grenze zwischen emotionalem Missbrauch und normalen, manchmal wütenden Reaktionen zu ziehen.

Im Gegensatz zu nicht missbräuchlichen emotionalen Ausbrüchen, die normalerweise auftreten, beinhaltet Missbrauch jedoch ein Muster von regelmäßiger Erniedrigung, Gehirnwäsche, Mobbing, Beleidigung und ähnlichem. Es ist auch Scham, Manipulation, Einschüchterung, eine allmähliche Untergrabung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls des Opfers. Der Täter versucht zu kontrollieren, zu dominieren und die absolute Autorität in der Beziehung und absoluten Unterwerfung durch das Opfer zu haben.

Es ist schwierig, den Unterschied zwischen emotionalem Missbrauch und wütenden Reaktionen zu verstehen.

Wenn es sowohl physischen als auch emotionalen Missbrauch gibt

Ein Opfer emotionalen Missbrauchs kann „nur“ dieser Form des Leidens ausgesetzt sein, da nicht alle emotionalen Missbraucher auch körperliche Aggressionen ausüben. Für viele Täter bringt es genug Gefühl der Kontrolle und Macht, wenn sie ihr Opfer niederlegen und sich unwürdig fühlen. Dennoch geht körperlicher Missbrauch fast ausnahmslos mit anderen Formen des Missbrauchs einher, insbesondere mit emotionalem Missbrauch.

Die Dynamik einer solchen Beziehung dreht sich normalerweise um einen Zyklus kurzer Ruhe, gefolgt von einem allmählichen Fortschreiten von emotionalem Missbrauch, Herabsetzung, Beleidigungen, Flüchen und Gedankenspielen. Dieser Zeitraum kann nur wenige Tage oder Monate dauern. Aber im Falle eines kombinierten Missbrauchs endet dies immer in einem Höhepunkt in Form von körperlicher Gewalt.

Körperliche Ausbrüche in unterschiedlichem Ausmaß werden zu einem regelmäßigen Muster

Die Gewalt am Ende des Zyklus hat selten etwas mit einer Änderung des Verhaltens des Opfers zu tun. Es ist normalerweise nur das Bedürfnis nach Kontrolle und Herrschaft, das wächst und sich nicht mit „regelmäßiger“ emotionaler Folter zufrieden gibt. Der physische Ausbruch in verschiedenen Graden ist in solchen Fällen normalerweise das einzig mögliche Ergebnis eines scheinbar unschuldigen Arguments.

Der Täter versucht, sein Verhalten mit Freundlichkeit und Gaben auszugleichen

Abhängig von vielen Faktoren verbringt der Täter die nächsten Tage oder Wochen in der Regel in einer entschuldigenden Stimmung, um das Opfer manchmal aufrecht zu umwerben und es (da die meisten Opfer von körperlicher Misshandlung Frauen oder Kinder sind) mit Freundlichkeit und Gaben zu umwerben. Diese Zeit des offensichtlichen Bedauerns beginnt jedoch immer wieder zu bröckeln und der Zyklus beginnt von vorne.

Was können Sie dagegen tun?

Wenn Sie Ihre Beziehung in diesen Zeilen erkennen, müssen Sie verschiedene Dinge beachten. Erstens können beide Arten von Missbrauch dauerhafte Folgen für Ihre physische und psychische Gesundheit haben. Wenn Sie jedoch körperlichen Misshandlungen ausgesetzt sind, ist Ihr Leben möglicherweise direkter gefährdet, und Sie möchten möglicherweise den sichersten Weg aus dieser ungesunden Dynamik heraus in Betracht ziehen.

Für Missbrauchsopfer ist es wichtig, dass sie Hilfe von ihren Angehörigen, Fachleuten und der Gemeinschaft suchen. Möglicherweise benötigen Sie einen Unterschlupf und einen sicheren Ort, an dem Sie während des Sturms sein können. Und wenn Sie sich entschließen, an Ihrer Beziehung zu arbeiten, und Ihr Partner auch den Willen zur Veränderung zum Ausdruck bringt, ist es in dieser Phase richtig, einen Psychotherapeuten einzeln und als Paar zu sehen. In jedem Fall muss Ihre Sicherheit immer an erster Stelle stehen.

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