Was genau ist Ehe- und Familientherapie?

In diesem Artikel

• Hochzeitstherapeut gegen Psychologe
• Warum sollte ich eine Ehe- und Familientherapie in Betracht ziehen?
• Eine gute Ehe- und Familientherapeutin finden
• Wie viele Sitzungen kann ich erwarten?

Sie haben wahrscheinlich schon einmal von einer Therapie gehört, aber wussten Sie, dass es viele verschiedene Arten oder Zweige gibt? Die Einzeltherapie ist sehr bekannt, aber vielleicht weniger bekannt ist die Ehe- und Familientherapie.

Was ist Familientherapie? Oder was ist Ehe Beratung ?

Einfach ausgedrückt, die Definition der Ehe- und Familientherapie lautet, dass es sich um eine Art oder einen Zweig der Psychotherapie handelt, die mit Paaren oder Familien zusammenarbeitet positive Veränderungen fördern.

Ehe- und Familientherapieprogramme gibt es sowohl informell als auch formal schon lange. In den USA begann es in den 1940er Jahren. Da sich die Heiratstherapie im Laufe der Jahre als hilfreich erwiesen hat, hat sie an Popularität gewonnen.

Laut einer Umfrage von Psychology Today suchen mehr als 27 Prozent der Erwachsenen in den letzten zwei Jahren Hilfe bei einem Therapeuten (ein Teil davon ist Ehe- und Familienberatung).

Seit den 1970er Jahren ist die Anzahl der Eheberater hat sich verfünffacht und behandelt fast 2 Millionen Menschen.

Ist Ehe- und Familientherapie das Richtige für Sie? Hier sind einige Erkenntnisse, die helfen könnten.

Siehe auch:

Hochzeitstherapeut gegen Psychologe

Erstens kann es hilfreich sein, die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen einem Psychologen und einem lizenzierten Ehe- und Familientherapeuten zu kennen.

Ein Psychologe ist laut der American Psychological Association jemand, der zur Schule gegangen ist und die Zertifizierung als Psychologe erhalten hat.

Typischerweise sie haben einen Master- oder Doktorgrad, plus zwei Jahre klinische Ausbildung. In den USA gibt es etwa 105.000 lizenzierte Psychologen, die Einzelpersonen bei der Bewältigung von Problemen helfen, die im Leben oder im Leben auftreten psychische Probleme .

Sie können diagnostizieren und eine Behandlung anbieten. In Therapiesitzungen sprechen sie, um Probleme zu verstehen und dann Lösungen zu finden.

Ehe- und Familientherapeuten sind Psychologen sehr ähnlich. Sie wurden jedoch speziell für die Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Ehe und Familie geschult.

Nach Angaben der American Association for Marriage and Family Therapy verfügen sie über einen Master- oder Doktorgrad und zwei oder mehr Jahre klinische Erfahrung, bevor sie ihre berufliche Laufbahn beginnen.

Sie können auch emotionale Probleme und Verhaltensprobleme diagnostizieren und behandeln. Ehe- und Familientherapeuten sind an der langfristigen Gesundheit des Paares und der Familie sowie jeder Person interessiert.

Während Psychologen, Ehe- und Familientherapeuten eine ähnliche Menge an Schulbildung und klinischer Ausbildung haben, variiert das, was ihnen beigebracht wird.

Ehe- und Familientherapeuten sind spezialisierter bei der Arbeit mit Familientherapie-Aktivitäten, die die Probleme in einer Ehe oder Familie, und sie sind gut darin versiert, mit der Dynamik mehrerer Personen zu arbeiten, die an dem Problem beteiligt sind.

Warum sollte ich eine Ehe- und Familientherapie in Betracht ziehen?

Dies ist eine gute Frage, die Sie sich stellen sollten, und die Vor- und Nachteile der Familientherapie sind für jede Person unterschiedlich.

Wenn Sie ein Problem in Ihrer Familie oder Ehe haben, das Sie scheinbar nicht lösen können und das nicht von alleine verschwindet, ist eine Ehe- und Familientherapeutin möglicherweise eine gute Idee.

Mögliche Probleme, mit denen ein Ehe- und Familientherapeut bei einer breiten Palette helfen kann. Sie können bei der Behandlung von psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder anderen Störungen helfen, die zu Problemen innerhalb der Familieneinheit oder der Ehe beitragen.

Oder es könnte sich um Probleme handeln, die mit Tragödien zusammenhängen, die die Familie oder das Paar erlebt hat, wie z. B. den Verlust eines Kindes oder eines Kindes Scheidung .

Darüber hinaus sind diese Arten von Therapeuten können helfen, diejenigen zu behandeln, die Missbrauch erlitten haben, oder Sie können Paaren helfen, die haben Probleme mit der Intimität .

Dies sind nicht nur regelmäßige Höhen und Tiefen des Lebens. Dies sind Hauptprobleme, die sich wirklich auf die allgemeine Emotion auswirken können Gesundheit der Ehe oder Familie.

Wir können zwar viel alleine arbeiten, um diese Probleme zu lösen, aber es ist in Ordnung zu erkennen, dass Sie manchmal Hilfe von außen benötigen.

Ein großer Vorteil eines Ehe- und Familientherapeuten ist, dass er Erfahrung darin hat, Familien und verheirateten Paaren wie Ihren zu helfen.

Laut der American Association for Marriage and Family Therapy berichten 90 Prozent der Klienten von einer Verbesserung ihrer emotionalen Gesundheit nach der Behandlung.

Eine gute Ehe- und Familientherapeutin finden

Nicht alle Therapeuten sind gleich - einige haben mehr oder weniger Erfahrung und einige verwenden unterschiedliche Methoden, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen.

Dies sind zwei Dinge, die Sie unbedingt berücksichtigen sollten, wenn Sie nach einem für Sie geeigneten Therapeuten suchen. Darüber hinaus erkennen die Menschen, dass es wichtig ist, einen Therapeuten zu finden, mit dem Sie alle zusammenarbeiten.

Therapie ist eine sehr persönliche Sache, daher sollte der Therapeut jemand sein, mit dem Sie sich alle wohl fühlen, und jemand, dem Sie vertrauen, damit Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit ihren Rat befolgen.

Einer der Die besten Orte, um einen guten Therapeuten zu finden, sind Überweisungen. Das Problem dabei ist, dass andere nicht unbedingt die Tatsache ausstrahlen, dass sie zu einem Therapeuten gehen.

Aber wenn Sie jemanden kennen, der dies hat, fragen Sie ihn diskret, wen er empfehlen kann. Möglicherweise können Sie auch Bewertungen verschiedener Therapeuten online lesen.

Am Ende müssen Sie möglicherweise erst die Therapie besuchen, um festzustellen, welcher Therapeut für Sie geeignet ist. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn sie nicht funktionieren und Sie jemanden finden müssen. Nicht jeder passt zu jeder Familie oder jedem Paar.

Wie viele Sitzungen kann ich erwarten?

Die Oklahoma Association for Marriage and Family Therapy sagt, dass diese Art der Therapie in der Regel kurzfristig ist.

Verheiratete Paare oder Familien kommen mit einem bestimmten Problem herein, das sie lösen möchten, und es gibt normalerweise ein Endziel im Auge. Daher sind 9-12 Sitzungen normalerweise der Durchschnitt.

Aber viele können 20 oder sogar 50 Sitzungen dauern. Es kommt nur auf das Paar oder die Familie und auch auf das Problem an.

Veränderungen sind schwierig und können einige Zeit dauern , besonders wenn andere Leute involviert sind. Erwarten Sie also keine Veränderung über Nacht, sondern wissen Sie auch, dass die Therapie nicht immer für immer ist. Es ist da, wenn Sie es brauchen, ob für eine Sitzung oder ein Leben lang.

Interessant, Ehe- und Familientherapeuten In der Regel verbringen sie die Hälfte ihrer Zeit damit, eine Einzelperson zu erstellen, die andere Hälfte mit der Familie oder zusammen mit dem Ehepartner.

Es zeigt, dass es hilfreich ist, in einer Gruppe zu sprechen, aber auch alleine. Wenn Sie diesen Weg gehen, sind im Allgemeinen möglicherweise mehr Sitzungen erforderlich.

Die Ehe- und Familientherapie ist eine Möglichkeit für Familien oder Paare, mit einem speziell ausgebildeten Therapeuten über Probleme in ihrem Leben zu sprechen.

Im Laufe der Jahre viele Vorteile der Eheberatung wurden beobachtet; es hat an Popularität zugenommen. Ist es richtig für dich? Wenn Sie darüber nachgedacht haben, warum versuchen Sie es nicht?

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