Warum sollten Sie Ihrem Ehemann vergeben, dass er Sie verletzt hat?

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihrem Mann verzeihen können, dass er Sie verletzt hat. Wenn Sie dies nicht tun, sind Sie eine Ausnahme unter verheirateten Frauen. Eine Ehe ohne Fehler ist ein Mythos. Lassen Sie uns das aus dem Weg räumen. Und ob es etwas ist, was er gesagt oder getan hat, ob es etwas Kleines oder ein schreckliches Fehlverhalten ist, nichts ist zu trivial, um diese Frage zu stellen. Warum? Es ist ganz einfach: Ohne kommt man nicht weiter.

Aber da Sie sich fragen, wie Sie die Vergebung durchziehen können, haben Sie diese Tatsache sicherlich bereits erkannt. In der Ehe ist es üblich, auf eine der Millionen möglichen Arten beleidigt, missachtet, unterschätzt oder verletzt zu werden. Das hängt leider damit zusammen, dass Sie Ihre ganze Zeit und Ihre Gedanken mit einer anderen Person teilen. Sie öffnen sich der Möglichkeit, verletzt zu werden. Aber wenn wir die Ehe als solche betrachten, klingt das nach einem schrecklichen Folterschema. Aber selbst wenn Sie gerade verletzt sind und es nicht in Ihnen finden, zu vergeben, wissen Sie wahrscheinlich, dass es nicht wahr ist. Es ist nur so, dass es aus zwei Individuen besteht, beide mit ihren Fehlern und Schwächen. Infolgedessen werden viele Frauen betrogen, beleidigt, weggeschoben, belogen, verunglimpft, nicht anerkannt, betrogen & hellip;

Stellen wir uns nun die Frage, warum Sie solche Dinge überhaupt noch einmal vergeben sollten.

Vergebung befreit dich

Vergebung ist wahrscheinlich das einzige, was Sie befreit und Sie von der Last befreit, Opfer zu sein, die Last der Übertretung, des Hasses und des Grolls zu tragen, die mit dem Festhalten am Zorn einhergehen. Es ist völlig normal, wegen des Verrats Schmerzen zu haben. Und noch etwas ist normal - sich an unseren Ärger zu binden. Wir erkennen es vielleicht nicht so, wie wir es wirklich wollen (nein, brauchen es), aber manchmal klammern wir uns an unser Gefühl, verletzt zu sein, weil sie uns ironischerweise ein Gefühl der Sicherheit geben. Wenn wir uns Sorgen darüber machen, was passiert ist, liegt es an anderen, das Problem zu beheben. Es liegt an unserem Mann, es besser zu machen, da er derjenige ist, der es verursacht hat. Wir müssen nur seine Versuche empfangen, damit wir uns wieder ganz und glücklich fühlen.

Dies ist jedoch aus vielen Gründen manchmal einfach nicht der Fall. Er versucht es nicht, hat keinen Erfolg, kümmert sich nicht darum oder nichts ist gut genug, um den Schaden zu beheben. Wir bleiben also mit unserem Groll zurück. Wir wollen nicht vergeben, da dies unser einziges Gefühl der Kontrolle darüber ist, was vor sich geht. Wir haben uns nicht dafür entschieden, so verletzt zu werden, aber wir können uns dafür entscheiden, an unserer Wut festzuhalten.

Viele werden sagen, dass Vergebung der erste Schritt zur Heilung ist. In der Praxis ist dies jedoch nicht der Fall. Fühlen Sie sich also nicht unter Druck gesetzt, Ihren Heilungsprozess (und die Reparatur Ihrer Ehe, wenn Sie sich dafür entscheiden) mit einem so großen Schritt wie dem sofortigen Vergeben zu beginnen. Mach dir keine Sorgen, du wirst irgendwann dort ankommen. Für die meisten ist Vergebung jedoch nicht der erste Schritt. Es ist normalerweise das letzte. Darüber hinaus ist Vergebung wirklich nicht notwendig, um Ihre Ehe (oder Ihr Vertrauen und Ihren Optimismus) wieder aufzubauen, und sie entsteht eher als Nebenprodukt der Heilung selbst.

Heile dich zuerst

Der erste Schritt zur Schaffung eines fruchtbaren Bodens für Vergebung besteht darin, alle Emotionen, die Sie erleben, durchzugehen und sich Zeit dafür zu nehmen. Sie müssen sich selbst heilen, bevor Sie vergeben können. Sie haben das Recht, durch Schock, Verleugnung, Depression, Traurigkeit und Wut zu gehen, bevor Sie einen Weg finden, das Geschehene in Ihre neue Weltanschauung zu integrieren und durch die Erfahrung zu wachsen. Danach können Sie beginnen, Ihre Beziehung zu reparieren, die Verbindung wiederherzustellen und das Vertrauen wiederherzustellen. Und dann könnten Sie bereit sein für die wahre Vergebung.

Wenn es nicht einfach ist, denken Sie daran - Vergebung entschuldigt nicht das Vergehen Ihres Mannes. Es geht nicht darum, was er getan hat und ihn nicht für seine Taten zur Rechenschaft zu ziehen. Es geht vielmehr darum, das brennende Verlangen loszulassen, ihn zu bestrafen, Ressentiments als Ehrenzeichen zu tragen und einen Groll zu hegen. Um zu vergeben, müssen Sie all das loslassen, auch wenn er nicht darum gebeten hat. Warum? Vergeben ist eine unvergleichlich gesündere Form, die Kontrolle darüber zu übernehmen, was mit Ihnen geschieht. Wenn Sie vergeben, sind Sie nicht den Handlungen anderer ausgeliefert. Wenn Sie vergeben, übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen, über Ihr Leben zurück. Es ist nicht (nur) etwas, das Sie für ihn tun, oder aus Freundlichkeit Ihres Herzens - es ist auch etwas, das Sie für sich selbst tun. Es ist eine Frage Ihres eigenen Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit.

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