So finden Sie den besten Psychotherapeuten

Kämpfen Sie mit Depressionen oder emotionalen und mentalen Herausforderungen?

Der Besuch bei einem Psychotherapeuten kann Ihnen helfen, die richtige Beratung zu erhalten und die blinden Flecken mit der richtigen Beratung und erforderlichen Behandlung zu entdecken.

Es ist einfach, einen Therapeuten zu finden, aber die Herausforderung taucht auf, wenn Sie einen Psychotherapeuten finden müssen, der zu Ihnen passt. Es gibt eine Reihe von Punkten, die es zu beachten gilt, um den Prozess der Suche nach dem besten Psychotherapeuten zu erleichtern.

Expertenzusammenfassung, um den besten Psychotherapeuten zu finden

Hier ist eine Expertenzusammenfassung So finden Sie den besten Psychotherapeuten der Ihre klar definierten Bedürfnisse in einer sicheren Umgebung erfüllt.

Suchen Sie nach einem Therapeuten, der Ihnen das Gefühl gibt, verbunden und verstanden zu werden Twittern Sie dies Myrte bedeutetPsychologe

Den besten Psychotherapeuten zu finden bedeutet sich über Ihre Bedürfnisse im Klaren zu sein . Bei der Suche nach einem Ehetherapeuten bedeutet dies, die Bedürfnisse des Einzelnen und des Paares als Ganzes zu verstehen.

Die Arten von Eigenschaften, die berücksichtigt werden sollten enthalten

• Therapeutischer Hintergrund
• Ausbildung
• Verfügbarkeit
• Einfache Zugänglichkeit
• Chemie – Chemie ist etwas, das beim Treffen im Raum bewertet wird.

Finden Sie einen Therapeuten, der den Ihnen geeignet erscheinenden Ansatz anwendet Twittern Sie dies Robert TaibbiTherapeut

Fragen Sie einen vertrauenswürdigen Freund oderSuchen Sie online auf den Websites zur Suche nach Therapeuten. Suchen Sie nach Personen, die Ihre Probleme abdecken und deren Ansatz zu dem passt, was Sie sich unter Therapie vorstellen.

• Rufen Sie an und machen Sie ein kurzes Telefoninterview, um zu sehen, ob Stil und erster Eindruck gut zusammenpassen.
• Versuchen Sie es mit 2 Sitzungen.
• Bewerten.

Suchen Sie nicht nach dem besten Therapeuten, suchen Sie den besten Therapeuten für „SIE“ Twittern Sie dies Jake MyresEhe- und Familientherapeut

Der beste Therapeut für eine Person ist möglicherweise nicht der beste Therapeut für alle. Es ist wirklich wichtig,Finden Sie den besten Therapeutenfür SIE, um das Beste aus der Erfahrung herauszuholen. Hier sind meine Top 4 Vorschläge:

• Fragen Sie Freunde oder Kollegen nach Empfehlungendie sie kennen und denen sie vertrauen
• Lesen Sie die Website des Therapeuten oder sehen Sie sich sein Video anund beurteilen Sie, ob Sie sich mit dem, was sie sagen, verbunden fühlen
• Stellen Sie sicher, dass alle logistischen Dinge für Sie funktionieren, einschließlich des Preises, der Planung und des Bürostandorts
• Machen Sie eine erste Sitzung, um zu sehen, wie Sie sich fühlenim Zimmer mit dem Therapeuten. Spürst du eine Verbindung? Fühlen Sie sich sicher und in der Lage, verwundbar zu sein?

Recherchieren Sie gründlich, während Sie nach einem Psychotherapeuten suchen Twittern Sie dies Corinne ScholzFamilientherapeut

„Best“ ist subjektiv, weil es um das geht Therapeut-Klient-Beziehung . Was für einen Klienten in einem Therapeuten funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für jemand anderen, der den besten Psychotherapeuten finden möchte. Beispielsweise kann ein Klient einen aktiven, die Kontrolle übernehmenden Therapeuten bevorzugen, während ein anderer Klient dies als aufdringlich empfindet und einen Therapeuten bevorzugt, der zuhört und Feedback gibt.

Hier sind einige Tipps, um den richtigen Therapeuten für Sie zu finden:

• Mundpropaganda.Manchmal kann es schwierig sein, unsere Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, insbesondere wenn Sie Ihren Besuch bei einem Therapeuten privat halten möchten.
• Davon abgesehen,Rufen Sie an und sprechen Sie mit so vielen Therapeutenwie du willst. Stellen Sie ihnen Fragen, die Ihnen wichtig sind, und gewinnen Sie am Telefon ein Gefühl dafür, wer sie sind.
• Vermarkten sie an mehr als einem Ort?
• Scheinen sie in den sozialen Medien aktiv zu sein?
• Wenn Sie eine Suche mit Schlüsselwörtern durchführen, erscheinen diese auf der ersten oder zweiten Seite? Wenn dein Der Therapeut wird auf Google Maps angezeigt es bedeutet, dass der Therapeut beliebt ist und andere Klienten daran interessiert sind, mit demselben Therapeuten zu arbeiten.
• Lesen Sie ihre Website!

Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Therapeut lizenziert ist und am besten zu Ihnen passt Twittern Sie dies Nancy RyanBerater

Hier sind einige Tipps, um mit der Suche nach einem Psychotherapeuten für sich selbst zu beginnen:

• Fragen Sie Ihre Freunde oder andere Fachleutedass Sie respektieren, wenn sie irgendwelche Empfehlungen haben. Verlassen Sie sich nicht nur auf ihre Empfehlungen, sondern nutzen Sie diese als Ausgangspunkt.
• Überprüfen Sie die Profile und Websites von Therapeutenum zu sehen, ob Sie über ihre Bilder, Videos, Blogs usw. mit ihnen in Kontakt treten, und interviewen Sie dann einige.
• Stell sicher, dass duSuchen Sie nach einem lizenzierten Fachmann in Ihrem Staat. Die meisten Lizenzen erfordern einen Master-Abschluss, viele Stunden klinische Überwachung und Tests, um unter einer Art Board of Behavioral Services lizenziert zu werden. Wenn Sie die Zeit und die Ressourcen für eine Therapie investieren, wenden Sie sich an einen Fachmann.
• Stellen Sie sicher, dass Sie gut zu Ihrem Therapeuten passen.Vereinbaren Sie telefonisch oder persönlich einen Beratungstermin, um zu sehen, ob er oder sie bei Ihnen Anklang findet. Fühlen Sie sich wohl mit ihrem Stil, ihrer Persönlichkeit, ihrer Idee, wie Sie Ihr Ziel erreichen können? Sehen Sie sich in der Lage, mit dieser Person offen zu sein?
• Machen Sie sich ein Bild, wenn der Therapeut das möchtestatten Sie mit Fähigkeiten und Techniken aus, um sich selbst außerhalb der Therapie zu helfen.Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dorthin gelangen, aber Sie möchten jemanden, der Ihre Unabhängigkeit fördert und Sie nicht mit der Zeit vom Therapeuten abhängig macht.
• Hat Ihr Therapeut seine eigene Arbeit geleistet?Viele von uns kommen aufgrund ihrer eigenen Lebenserfahrung in den Beruf, was wunderbar sein kann, solange der Therapeut seine eigene Arbeit hat und weiterhin tut. Ein relativ gesunder Therapeut (wir sind nicht alle perfekt!) kann Ihnen besser helfen.
• Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellendarüber, wie die Therapie aussehen wird und was zu erwarten ist. Es sollte einen Plan geben, der Sie zu Ihren Zielen bringt.

Konzentrieren Sie sich bei der Auswahl eines Therapeuten auf das, was Sie sich von der Beratung erhoffen Twittern Sie dies DR. LaWanda N. EvansBerater

Den besten Psychotherapeuten zu finden, ist vielleicht eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen werden. Sie legen Ihre emotionale und mentale Gesundheit in die Hände eines Experten Ihres Vertrauens, der Ihnen durch einige der schwierigsten Zeiten im Leben hilft, ohne zu urteilen zuhört und Ihnen hilft, Herausforderungen im Leben zu meistern und Sie zu befähigen, Ihr Bestes zu geben selbst.

Bei der Auswahl eines Psychotherapeuten sollten Sie Folgendes beachten:

• Es ist wichtig, über Ihre Bedürfnisse nachzudenkenin Bezug darauf, was Sie sich von der Beratung erhoffen, was Sie durchmachen und wie Sie sich als Ergebnis der Inanspruchnahme von Dienstleistungen fühlen möchten.
• Es ist auch wichtig,recherchieren Sie die Art des Therapeuten, den Sie wollenmit denen Sie arbeiten können, und identifizieren Sie, ob der Therapeut auf das spezialisiert ist, was Sie brauchen, um Hilfe zu überwinden, damit umzugehen oder durchzugehen.
• Führen Sie eine Google-Suche nach ihrer Website durchund lesen Sie ihre Seite 'Über mich', die Seite 'Arten von Dienstleistungen', sehen Sie sich die von ihnen geposteten Videos an und überprüfen Sie, ob sie Bewertungen von anderen gepostet haben, die mit ihnen gearbeitet haben.
• Scheuen Sie sich nicht, die Therapeuten anzurufenwer Ihrer Meinung nach am besten geeignet ist, und interviewen Sie ihn; Stellen Sie Fragen dazu, wie sie Klienten helfen, welche Methoden sie anwenden, was ihr Spezialgebiet ist, fragen Sie nach spezialisiertem Training in Bezug auf ihr Fachwissen, und stellen Sie auch diese sehr wichtige Frage: Wie können Sie mir helfen, wenn ich Sie als meinen Therapeuten auswähle? Diese Fragen führen Sie zu einem Gespräch mit dem Therapeuten, damit Sie wirklich sehen können, ob er/sie gut zu Ihnen passt.

Wählen Sie einen qualifizierten Therapeuten, der sein Wissen gut in die Praxis umsetzen kann Twittern Sie dies Richard MyattEhe- und Familientherapeut

Hier sind einige Fragen, über die Sie nachdenken sollten, die Ihnen helfen werden, den besten Therapeuten für sich selbst auszuwählen:

• Überlege zuerst: Ist er/sie ein guter Mensch? Hat ihre Ehe gehalten? Interessieren sie sich für Menschen außerhalb des Berufs?
• DannBetrachten Sie ihre Expertise in der Therapie-Haben sie eine Ausbildung über die Graduiertenschule hinaus? Das bester therapeut haben wurden in evidenzbasierten Praktiken geschult . Wie EMDR traumafokussierte kognitive Verhaltenstherapie, Aggressionsersatztraining, Trauma-Resilienzmodell und mehr.
• Haben sie Erfahrung mit der erfolgreichen Umsetzung dieser evidenzbasierten Praktiken?
• Zeigt ihre Praxis tatsächlich Beweise dafür, dass sie Menschen mit auf praktischen Fähigkeiten basierenden Ratschlägen helfen? Vielen wird in der Graduiertenschule beigebracht, eine wertfreie Therapie zu haben. Sie bezahlen sie dafür, dass sie sitzen und nicken. Für manche ist das hilfreich. Andere brauchen mehr.

Wählen Sie einen Therapeuten, der über Erfahrung in der Behandlung der Probleme verfügt, mit denen Sie konfrontiert sind, und der verfügbar ist Twittern Sie dies Marcie ScrantonPsychotherapeut

Der beste Psychotherapeut ist der, der am besten zu Ihnen passt! Sie können Grenzen Sie das Feld durch persönliche oder berufliche Empfehlungen ein , ebenso gut wie Web- und Verzeichnissuche . Suchen Sie dann nach jemandem, der:

• Beantwortet Ihre Anfrage per Telefon oder E-Mail umgehend
• Kann mit Ihrer Versicherung zusammenarbeiten, wenn möglich
• Hat Verfügbarkeit, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren müssen
• Zeigt Neugier auf das, was Ihnen am wichtigsten ist
• Vermittelt Wärme, Anteilnahme und natürlich Fachwissen

Wählen Sie einen Therapeuten, mit dem Sie gerne Zeit verbringen Twittern Sie dies Mark OConnellPsychotherapeut

Die Wahl des richtigen Psychotherapeuten für Sie ist wie das Casting des richtigen Schauspielers für eine Produktion. Suchen Sie jemanden, der nicht nur für den Job qualifiziert ist, sondern auch jemanden, mit dem Sie gerne viel Zeit verbringen möchten. Intime Zeit. Hier sind ein paar Richtlinien, die dir bei deinem Casting-Prozess helfen sollen.

• Vertrauen-Unabhängig von der Art der Recherche, die Sie durchführen, um den richtigen Therapeuten zu finden, denken Sie daran, was Sie wollen jemanden, der Ihnen das Gefühl gibt, sicher genug zu sein, um einige der herausforderndsten emotionalen Konflikte Ihres Lebens zu verarbeiten . Bevor Sie mit Ihrem Casting beginnen, bestimmen Sie, was Sie von Ihrem potenziellen Szenepartner benötigen, um ihm die verwundbarsten Versionen von sich selbst anzuvertrauen.
• Sprechen-Fragen Sie Ihre Freunde, Familienmitglieder, Kollegen, Ärzte und lokalen Baristas nach den Therapeuten, mit denen sie gearbeitet haben. Keine Verbraucherforschung ist besser als eine lebendige, persönliche Erzählung. Diese Form der Überweisung gibt Ihnen ein implizites, emotionales Gefühl für die Umgebung, die jeder einzelne Therapeut/klinische Therapeut für seine Klienten schafft, und ob dies zu Ihnen passt oder nicht. Achten Sie nicht nur darauf, was die Person, die Sie fragen, über ihren Therapeuten sagt, sondern auch darauf, was sie nicht sagt (z. B. den Ton ihrer Stimme, den Ausdruck auf ihrem Gesicht, den Ausdruck in ihren Augen).
• Durchsuche-Online-Listen von Therapeuten, Profile und Websites geben Ihnen eine Vorstellung von jedem Ausbildung, Zeugnisse und Spezialgebiete des Klinikers – die für Sie alle wichtig zu wissen sind. Aber vielleicht noch wichtiger ist, dass Sie nach Hinweisen suchen möchten, wie es sein könnte, mit dieser Person zu sitzen und zu sprechen. Was sagen Ihnen ihre Fotografien? Wie klingt ihre Stimme in den Artikeln und Blogbeiträgen, die sie geschrieben haben? Wie klingt ihre wörtliche Stimme in Podcasts und anderen Aufnahmen? Was scheinen ihre Werte und Interessen zu sein, und wie könnte sich das auf Ihre Beziehung zueinander auswirken? Wie könnte diese Person Sie als soziales, beziehungsfähiges Wesen sehen – nicht nur als psychisch Kranken?
• Sich treffen-Sobald Sie die kurze Liste der Therapeuten, die Sie in Betracht ziehen, eingegrenzt haben, vereinbaren Sie ein Treffen mit ihnen – im Casting-Prozess wird dies als ein bezeichnet Vorsprechen . Viele Therapeuten bieten eine kostenlose telefonische Beratung an, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, ihnen Fragen zu stellen und, was noch wichtiger ist, herauszufinden, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit ihnen sprechen. In diesem Stadium ist es wichtig, sich zu fragen, ob dies jemand ist, mit dem Sie auf einer zutiefst persönlichen, transformativen Reise in das Unbekannte eintreten möchten. Wenn ja, geben Sie sich die Gelegenheit, ein paar Sitzungen auszuprobieren. Fordern Sie sich selbst heraus, die anfänglichen Ängste und Hindernisse zu überwinden, bei dem von Ihnen gewählten Therapeuten präsent zu bleiben. Sie haben immer die Wahl, mit diesem bestimmten Kliniker weiterzuarbeiten oder es mit jemand anderem zu versuchen. Denken Sie jedoch daran, dass die Kunst der Therapie, ähnlich wie die Kunst des Schauspiels, nicht nur dazu gedacht ist, zu bestätigen, wer Sie zu sein glauben, sondern Ihnen auch dabei helfen soll, die Möglichkeiten zu erweitern, wer Sie sein können.
• Chemie-Chemie ist etwas, das beim Treffen im Raum bewertet wird.

Sie müssen mehrere Faktoren berücksichtigen, um den besten Therapeuten für „SIE“ auszuwählen Twittern Sie dies Esther LemannPsychologe

Es gibt eigentlich keinen besten Psychotherapeuten, es gibt nur den, der vielleicht der Beste für Sie ist.

Faktoren, um den besten Therapeuten für sich selbst in Betracht zu ziehen-

• Zunächst würde ich Sie vorschlagenRecherchiere ein wenig über die Art der Therapie, die du möchtest(Fragen Sie Freunde, Verwandte oder googeln Sie einfach Arten von Psychotherapie). Viele Therapeuten verwenden eine mehr traditionelle Gesprächstherapie, während einige somatisch orientiert sind (Arbeiten mit dem Körper, aber nicht mit Berührung, was Körperarbeit genannt wird). Es gibt Therapeuten, die spezielle Techniken anbieten, wie zum Beispiel EMDR, eine Methode zur Verarbeitung von Traumata. Natürlich sollten Sie sicherstellen, dass der Therapeut lizenziert ist. Dann müssen Sie möglicherweise feststellen, ob sie Ihre Versicherung akzeptieren und / oder wie ihre Gebührenordnung lautet.
• Aber dann ist das Wichtigste, ein Telefongespräch oder ein erstes Treffen mit dem Therapeuten zu führen und einfach zu sein'Vertraue auf dein Bauchgefühl'. Lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten darüber, ob diese Person kompetent erscheint und wem Sie vertrauen können. Sie können sich mit einem weiteren Therapeuten treffen, wenn Sie sich unsicher fühlen, um Ihre Erfahrungen zu vergleichen. Es ist eine große Entscheidung, die sich lohnt, den Therapeuten zu finden, mit dem Sie eine wichtige Beziehung haben werden.

Folgen Sie Ihrem Bauchgefühl

Und als letzten Gedanken: Folgen Sie Ihrem Instinkt, wenn Sie versuchen, den besten Psychotherapeuten zu finden. Nachdem Sie alle Ihre Recherchen durchgeführt, Fragen gestellt und Ihre Bedenken mitgeteilt haben, liegt der Rest in Ihrem eigenen Ermessen.

Sie müssen Ihre Intuition nutzen, um diesen letzten Anruf zu tätigen. Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie sich nicht wohl fühlen, selbst nachdem Sie sich auf einen guten Therapeuten mit den perfekten Referenzen festgelegt haben.

Wenn es schief erscheint, selbst aus den unerklärlichsten Gründen, lassen Sie es und suchen Sie weiter nach jemandem, dessen Stil und Erfahrung Sie anspricht.

Ihr Komfort steht an erster Stelle!

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