So finden Sie den besten Therapeuten – Expertenzusammenfassung

Der erste Schritt zur Selbstfürsorge

Sie haben sich also entschieden, zu einem Therapeuten zu gehen und damit den ersten Schritt in Richtung Selbstfürsorge zu gehen.

Den besten Therapeuten für Sie zu finden, ist nicht schwierig, na ja, auch nicht einfach. Sie würden wahrscheinlich alle Schritte durchlaufen, um den besten Therapeuten zu finden, wie-

• Schritt 1 – Bitten Sie Ihre Familie oder Freunde, jemanden zu empfehlen
• Schritt 2 – Überprüfen Sie die besten Therapeuten in Ihrer Nähe auf Google oder überprüfen Sie die Bewertungen für die empfohlenen
• Schritt 3 – Wählen Sie eine basierend auf Lizenz, Erfahrung, Offline- und Online-Bewertungen, Geschlechtspräferenz (Sie wissen bereits, welches Geschlecht Sie wählen sollen), theoretischer Orientierung und Überzeugungen.
• Schritt 4 – Überprüfen Sie die Professionalität ihrer Website, falls dies der Fall istSuche nach einem Online-Therapeuten.
• Schritt 5- Buchen Sie Ihren Termin online oder rufen Sie direkt an.

Die Wahl eines Therapeuten scheint einfach, oder? Aber glauben Sie uns, Sie müssen vorsichtig sein. Schließlich geht es um die eigene psychische Gesundheit.

Besorgt?

Hey, wofür gibt es Experten?

Experten-Zusammenfassung – Den besten Therapeuten finden

Marriage.com bietet eine Liste bewährter Tipps von erstaunlichen Experten, die Ihnen helfen, den besten Therapeuten zu finden.

SHERRY GABA, LCSW Psychotherapeut und Life Coach

Frag einen Freundfür eine Überweisung oder Ihren Versicherer.
• Betrachten Sie ihre Geschlecht, Website-Professionalität, theoretische Orientierung , und erkennen Sie, was Ihre Erfahrung ist, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren.
• Haben sie Erfahrung mit Ihrem speziellen Problem ?
• Sind sie Gebühren angemessen oder übernehmen sie deine versicherung?
• Sind sie lizenziert ? Und wenn Sie einmal mit ihnen im Therapieraum sind, was sind Ihre Instinkte?
• Suchen Sie nach etwas, das Sie beide teilen. Und wenn es keinen gibt, denken Sie daran, dass es Ihre Therapie ist und Sie es verdienen, den besten Therapeuten zu finden, der zu Ihnen passt.

Überprüfen Sie das Tätigkeitsfeld Ihres Therapeuten, stellen Sie dessen Kompetenzen sicher Twittern Sie dies

DR. TREY COLE, PSYD Psychotherapeut

• Das relationale Verbindung , und nicht die Art des Ansatzes (d. h. bestimmte Ausrichtung, Technik usw.), den der Therapeut verwendet, ist das Wichtigste.
• Um diesen Kontext herzustellen, Erhöhung der eigenen Verwundbarkeit in Gegenwart des anderen ist unerlässlich, also finde jemanden, mit dem du dir das vorstellen kannst.

Achten Sie auf diese Beziehung, bevor Sie den richtigen Therapeuten auswählen Twittern Sie dies

SARA NUAHN, MSW, LICSW, CBIS Therapeut
Ein Erlebnis-
Eines Tages kam eine Kundin in mein Büro, und nach einer Stunde, die ich für eine erfolgreiche Einnahme hielt, stand sie auf, schüttelte mir die Hand und sagte: Sie sind reizend, und ich habe das Gefühl, dass dies eine großartige Stunde war , aber du passt nicht zu mir. Vielen Dank für Ihre Zeit.
Als sie hinausging, dachte ich mir, gut für dich!!
In meinen frühen Tagen hätte sich dies wie ein Spiegelbild von mir und meinen Fähigkeiten angefühlt, aber mit zunehmender Erfahrung sehe ich dies als eine Form der Klientenermächtigung und Selbsterkenntnis, des Selbstvertrauens, nach dem zu fragen, was Sie während der Therapie brauchen, und wahre Veränderung ist ein Ziel.
Davon abgesehen, wie sucht man nach einem Therapeuten und einem, bei dem man sich wohlfühlt, um sich nicht nur zu öffnen, sondern sich unterstützt zu fühlen, denn letztendlich hat man alles in sich!

Frag dich selbst, was erhoffe ich mir, wenn ich einen Therapeuten aufsuche? Was brauche ich von ihnen, welche Ziele möchte ich beim Erstellen und Durcharbeiten unterstützt fühlen und wie möchte ich mich fühlen, wenn ich die Sitzung verlasse? Checken Sie mit der Umgebung ein, und was Sie nicht nur vom Raum, sondern auch von der Sitzung brauchen: Ist die Umgebung eine, die Ruhe und Verbindung oder Stress hervorruft.
• Ist das Büro zu anregend oder erlaubt es die Konzentration? Und hält der Therapeut Raum für Sie, um sich mit Ihren persönlichen Behandlungszielen zu verbinden, oder nimmt er Raum mit Therapeutenzielen, ständigem Feedback oder Schweigen ein?
• Frag dich selbst, Wie fühle ich mich, wenn ich die Büroräume betrete und verlasse? , sei es in Bezug auf die Umgebung, den Therapeuten oder was Sie sich von der Sitzung erhoffen, fragen Sie sich, was für Sie am wichtigsten ist.

Letztendlich geht es bei der Auswahl eines Therapeuten um die persönliche Passform, das Gefühl, mit der Persönlichkeit, dem Stil und der Umgebung verbunden zu sein. Sich Ihrer persönlichen Ziele bewusst sein und die Bereitschaft, sich weiterzuentwickeln.

Gehen Sie zum Therapeuten, der fragt, zuhört und unterstützt Twittern Sie dies

MATTHEW RIPPEYOUNG, MA Psychotherapeut

• Der beste Therapeut ist jemand, bei dem Sie sich wohl genug fühlen, um sich wirklich zu öffnen. Die Forschung zeigt, dass die besten Ergebnisse in der Therapie von der zwischenmenschlichen Passung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten abhängen.
• Finde jemanden, mit dem du gerne in einem kleinen Boot in einem Sturm sitzen würdest.

Finden Sie die zwischenmenschliche Übereinstimmung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten Twittern Sie dies

GIOVANNI MACCARRONE, BA Life-Coach

• Finden Sie den besten Therapeuten, indem Sie die finden Therapeut, der Ihnen ERGEBNISSE bringt !
• Sie können immer mit einem Freund über bestimmte Themen sprechen, aber der beste Therapeut wird Ihnen zuhören und Ihr Leben mit echten ERGEBNISSEN verändern.

Ende gut, alles gut – Finden Sie einen Therapeuten, der Ihnen Ergebnisse bringt Twittern Sie dies

MADELAINE WEISS, LICSW, MBA Psychotherapeut und Life Coach

• Erfolgsrezept: Finden Sie einen oder mehrere Therapeuten, die a kostenlose Telefonsitzung , damit Sie Ihre Fragen stellen können Anmeldeinformationen, Logistik, Vorgehensweise, Gebühren … und die Passform beurteilen.
• Mit dem richtigen Therapeuten sollten Sie herauskommen erleichtert, hoffnungsvoll und nach vorne schauend auf die gemeinsame Reise.

Sehen Sie im Attaché des Therapeuten nach, was für Sie drin ist Twittern Sie dies

DAVID O. SAENZ, PH.D., EDM, LLC Life-Coach

Auf der Suche nach einem guten Therapeuten? Was ich anderen sage:

• Den meisten Menschen kommt es selten in den Sinn, einen angehenden Therapeuten tatsächlich zu interviewen. EIN kurzes Gespräch/Beratung per Telefon kann Ihnen viele Informationen darüber geben, wer am besten zu Ihnen passt. Rufen Sie an, bevor Sie diesen Termin vereinbaren, wie die unten genannten Fragen.
• Der Schlüssel ist zu wissen, dass Sie und Ihr Therapeut es können binden oder verbinden . Alles andere ist zweitrangig. Sie suchen Trost, eine tiefe Beziehung, Sinn für Humor, ihre Fähigkeit, emotional verfügbar zu sein, und Leichtigkeit im Gespräch.
• Therapietechnik ist nicht so wichtig wie die therapeutische Beziehung zwischen Ihnen und der Person, die Sie sehen.
• Sobald Sie festgestellt haben, dass eine Verbindung besteht, Kompetenz suchen . Kennen sie ihr Material? Sind sie über die neuesten Forschungsergebnisse zu Therapien, Ihrem Zustand und der Auswirkung von Medikamenten auf Ihre Gedanken, Ihr Verhalten und Ihre Emotionen auf dem Laufenden? Wissen sie, wie sie mit dem Problem umgehen sollen, das Sie dazu gebracht hat, sie zu sehen? Haben sie Erfahrung mit dem Problem, das Sie dazu gebracht hat? Stellen Sie diese Fragen im Voraus.
• Finde einen Therapeuten, die ihre Arbeit wirklich genießen . Nichts ist niederschmetternder, als jemanden zu sehen, der Tag für Tag dahinschleppt, emotional erschöpft davon, Menschen zu sehen, oder jemanden, der nicht voll bei der Sache ist. Sie suchen jemanden, der begeistert davon ist, im selben Raum wie Sie zu sein, und der da ist, um Ihrem Leben einen Mehrwert zu verleihen.
Vermeiden Sie Stepford-Therapeutendie meistens still dasitzen, oder die dir immer zustimmen, oder dich nicht herausfordern oder ermutigen, hinauszugehen und neue Denk-, Gefühls- und Verhaltensweisen auszuprobieren. Hoffentlich suchen Sie jemanden, der aktiv ist und bei Bedarf Anweisungen gibt, der aber auch weiß, wann er ruhig sitzen und Zeuge Ihres Kampfes und Schmerzes sein muss.
• Sobald Sie in der Therapie sind, haben Sie keine Angst, den Ton und die Richtung anzugeben (soweit Sie können). Wenn Sie heute nicht können, arbeiten Sie darauf hin, dies zu einem späteren Zeitpunkt zu tun. Ein guter Therapeut, der wirklich darauf achtet, was das Beste für Sie ist, wird von Ihnen erwarten, dass er Sie anleitet und Ihnen Anweisungen gibt. Sie werden eine ausgezeichnete Frage stellen, die Sie dazu zwingt, die Dinge anders zu denken und zu betrachten, und Sie herausfordern wird, Ihre Ziele zu erreichen. Manchmal müssen Sie herausgefordert werden: Manchmal brauchen Sie jemanden, der weiß, wie Sie Ihrem Schmerz und Ihren Gedanken eine ruhige Präsenz geben können.

Führen Sie eine therapeutische Beziehung, lassen Sie den Therapeuten einen Ton anschlagen, der Sie beruhigt Twittern Sie dies

LISA FOGEL, LCSW-R Psychotherapeut

• Stellen Sie Fragen und achten Sie genau auf die die Antwort des Therapeuten . Suchen Sie online nach Bewertungen.
• Sie können nie sicher wissen, wie sich Ihr Therapeut mit Ihnen verbindet, bis Sie ihn treffen, aber nie das Gefühl haben, bleiben zu müssen sobald Sie ihnen Ihre Zeit gegeben haben, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.

Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl, wenn es darum geht, den besten Therapeuten zu finden Twittern Sie dies

GEORGINA CANNON, KLINISCHE HYPNOTHERAPEUTIN Berater

So finden Sie Ihren idealen Therapeuten.

• Einkaufen gehen, recherchieren oder eine Liste mit Namen, von Freunden, dem Internet usw.
• Vereinbaren Sie einen Termin Rede mit ihnen , entweder telefonisch oder am liebsten persönlich. Die meisten bieten eine kostenlose 15- oder 30-minütige Beratung an, um zu sehen, ob es gut passt.
• Fragen Sie, wie ihre Sitzungen sind strukturiert , wie lange, Kosten, verwendete Protokolle, wie viele Sitzungen usw.
• Achte darauf, ob sie dir zuhören und Fragen stellen , oder sind sie zu sehr damit beschäftigt, Ihnen zu sagen, wie schlau und erfolgreich sie sind?
• Endlich, Fühlen Sie sich wohl mit ihnen?

Kannst du ihnen deine tiefsten Sorgen und Gefühle anvertrauen?
Tun Sie dies – und Sie werden Ihre Antwort haben!!

Führen Sie eine therapeutische Beziehung, lassen Sie den Therapeuten einen Ton anschlagen, der Sie beruhigt Twittern Sie dies

ARNE PEDERSEN, RCCH, CHT. Hypnotherapeut

• Bei der Suche nach einem Therapeuten ist es meiner Meinung nach wichtig, nicht den besten Therapeuten zu suchen, sondern sich darauf zu konzentrieren Finden Sie den besten Therapeuten für Sie .
• Natürlich ist es wichtig, sicherzustellen, dass sie es sind erfahren und qualifiziert in dem Bereich, in dem Sie Hilfe wünschen, aber am Ende des Tages spielt es keine Rolle, ob Sie ein komisches oder unangenehmes Gefühl dabei haben.
• Ich glaube, wenn Sie das Gefühl haben, a angenehme Energie, wenn Sie in ihrer Nähe sind , behandeln sie dich mit professioneller Respekt , ohne seltsame Warnsignale oder unangenehme Gefühle, dann haben Sie die beste Passform gefunden.

„DU“ sollte deinem Therapeuten am wichtigsten sein Twittern Sie dies

JAIME SAIBIL, MA Psychotherapeut

Schauen Sie sich online Profile von Therapeuten anum zu sehen, wer anbietet, was Sie brauchen, z. Kognitive Verhaltenstherapie, EMDR, Psychotherapie, Aggressionsbewältigung, Paartherapie usw. Beratungsgespräch vereinbarenam Telefon zum Plaudern und Kennenlernen. Normalerweise reichen 15 bis 20 Minuten aus, um ein Gefühl für ihre Persönlichkeit zu bekommen und ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
• Nach Ihrer ersten Sitzung Frage dich, ob du ihn oder sie magst und ob Sie sich wohl gefühlt haben. Wenn Sie ja gesagt haben, werden Sie wahrscheinlich einen gewissen Wert daraus ziehen, Zeit mit ihm oder ihr zu verbringen.
• Denken Sie daran, dass jemand der beste Therapeut für eine Person sein könnte und nicht für eine andere. Das Beratungsverhältnis ist eine Passung zwischen zwei Personen. Außerdem könnte ein Therapeut in einer bestimmten Phase Ihres Lebens das Beste für Sie sein und in einer anderen nicht. Sobald du das Gefühl hast, dass du keinen Wert mehr bekommst und ihm oder ihr alles genommen hast, was du kannst, ist es an der Zeit, zu jemand anderem überzugehen.

Ihre Intuition ist die beste Suchmaschine Twittern Sie dies

LEANNE SAWCHUK, REGISTRIERTE PSYCHOTHERAPEUTIN Psychotherapeut

• Bei der Suche nach einem Therapeuten geht es weniger darum, den besten Therapeuten zu finden, als vielmehr darum den richtigen Therapeuten zu finden .
• Bei der Suche nach einem Therapeuten geht es darum, den zu finden die richtige Passform für Klient und Therapeut da dies mehr Sicherheit, Offenheit, Erkundung und Verbindung ermöglicht.
• Viele Therapeuten bieten a kostenlose Beratung was immer eine gute Möglichkeit ist, zumindest einen ersten Eindruck und ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sie sind. Sie haben die Möglichkeit zu spüren, wie es ist, in ihrer Gegenwart zu sein oder ihre Stimme am Telefon zu hören und dann zu bemerken, wie Sie auf sie reagieren und wie sie auf Sie reagieren.
• Ein ... haben feste therapeutische Beziehung ist der Schlüssel zum Aufbau der Vertrauensbasis und dann kann der Rest von dort aus fließen. Es ist eine echte Beziehung und es ist so unglaublich wichtig, dass die Passung und Verbindung da ist.

Gehen Sie zur kostenlosen Beratung, um die richtige Passform zu überprüfen Twittern Sie dies

KATHERINE E SARGENT, MS, LMHC, NCC, RYT Berater

• Das Wichtigste zuerst, warum willst du zur Therapie gehen? Woran möchtest du arbeiten oder Hilfe bekommen? Dies sind wichtige Fragen, die Sie sich stellen sollten, um einen Therapeuten zu finden, der auf Ihren Bedarfsbereich spezialisiert ist.
• Als nächstes, wie ist meine finanzielle Situation? Suche ich jemanden in meinem Versicherungsnetzwerk? Kann ich aus eigener Tasche bezahlen?

Nachdem diese beiden wichtigen Fragen geklärt sind, beginnt die Suche.

• Wenn Sie sich dafür entscheiden, durch Ihr Versicherungsnetzwerk zu gehen, empfehle ich Ihnen sehr, dies zu tun wenden Sie sich an die Versicherungsgesellschaft (in der Regel kann dies über ihre Website erfolgen), um Anbieter in Ihrem Netzwerk in Ihrer Nähe zu finden.
• Dann recherchieren Sie! Nehmen Sie diese Namen und geben Sie sie in eine Suchmaschine ein. Schauen Sie sich ihre Website an.
• Lesen Sie ihre Blogs, Statements, Erfahrungen und Fachgebiete . Wenden Sie sich schließlich an den Therapeuten.
• Es ist wichtig Interview mit diesem Therapeuten Ihrer Wahl vor der Terminvereinbarung. Stellen Sie alle Fragen, die Sie möglicherweise haben, überprüfen Sie, ob sie Ihre Zahlungsweise akzeptieren, und wenn Sie sie mögen, planen Sie los!

Analysieren Sie Ihre Bedürfnisse und arbeiten Sie dann daran, den besten Therapeuten zu finden Twittern Sie dies

MARY KAY COCHARO, LMFT Paartherapeut

Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, einen guten Beziehungstherapeuten zu finden.

• Der erste Weg ist Fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um eine Empfehlung . Dies kann Ihr Arzt, Anwalt, Geistlicher oder ein Freund sein, der es istbeschäftigte sich mit Beziehungstherapie und hatte gute Ergebnisse.
• Die zweite Möglichkeit, Ihre Suche einzugrenzen, ist Online gehen . Es gibt viele Verzeichnisse, die die Anmeldeinformationen eines Therapeuten überprüfen, bevor sie aufgelistet werden.

Wonach schauen?

• Ic hempfehle, dass du Suchen Sie sich einen Therapeuten aus, der einen Abschluss in Psychologie oder in Ehe- und Familientherapie mit der entsprechenden Zulassung Ihres Wohnortes hat . Darüber hinaus ist es ratsam, nach jemandem zu suchen, der über eine fortgeschrittene Ausbildung, Schulung, Zertifizierung und Erfahrung in der Arbeit mit Paaren verfügt.
• Viele Therapeuten sagen, dass sie Paare sehen, aber Sie möchten sicher sein, dass die Beziehungstherapie einen großen Prozentsatz ihrer Arbeit ausmacht. Suchen Sie ein Therapeut, der seit mindestens einem Jahrzehnt auf diesem Gebiet praktiziert wenn möglich. Die Forschung zeigt, dass je länger ein Therapeut praktiziert, desto besser die Ergebnisse für den Klienten. Erfahrung zählt.

Wählen Sie einen Therapeuten mit Abschluss, Lizenz, Erfahrung und Fähigkeiten Twittern Sie dies

EVA SADOWSKI, RPC, MFA Berater

Wenn Sie den besten Therapeuten suchen,

• Tun Sie Ihre Forschung Erste
Lesen Sie die Webseitender potenziellen Therapeuten, deren Blog/Artikel, falls vorhanden, Treffen Sie sieEntweder am Telefon oder am besten persönlich, um zu sehen, ob Sie zusammenpassen.
• Viele Therapeuten bieten a kostenlose kurze Einführungssitzung vor Beginn der Therapie. Profitieren Sie davon und
Fühlen Sie sich nicht gezwungen, gleich einen weiteren Termin zu vereinbarennur weil sie dir Freizeit angeboten haben. Gehen Sie nach Hause und denken Sie darüber nach, bevor Sie sich zu irgendetwas verpflichten. Es ist schließlich Ihr Leben, Ihre Arbeit und Ihr Geld.

Gehen Sie zu einer aufmerksamen ersten Einführungssitzung mit dem Therapeuten Ihrer Wahl Twittern Sie dies

MYRON DUBERRY, MA, BSC Vorläufig registrierter Psychologe

• Wichtiger als jede verwendete Methode oder Herangehensweise ist die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten .
• Jeder ist anders, also ist der beste Therapeut derjenige, mit dem man einfach gerne redet und kann an Ihre Bedürfnisse anpassen . Schauen Sie sich um, wenn Sie können, und finden Sie eine, die speziell für Sie am besten geeignet ist.

Der beste Therapeut für Sie wird sich an Ihre Bedürfnisse anpassen Twittern Sie dies

SHANNON FREUD, MSW, RSW Berater
Der Versuch, mit einem helfenden Profi die richtige Passform zu finden, kann sicherlich schwierig sein. Gleichzeitig muss man jemanden haben, der einem hilftNavigieren Sie durch die Schwierigkeiten, die Sie möglicherweise in Ihrer Beziehung habenkann unglaublich nützlich sein. Woher wissen Sie also, dass ein Berater für Sie und Ihren Partner oder nur für Sie selbst geeignet ist? Beginnen Sie damit, sich folgende Fragen zu stellen:

• Was sind die Themen, an denen ich arbeiten möchte An? Wer sind die Leute, die sich mit diesen Themen auskennen?
• Habe ich besondere Überlegungen ?

Beispiele-

Ich bin trans, und ich möchte, dass mein Berater mit den Nuancen und Kämpfen vertraut ist, die für die Transgender-Bevölkerung spezifisch sind.

Oder,

Ich bin Jude, und ich möchte, dass mein Therapeut das zumindest weißChanukkaist einer der größten Feiertage des Jahres für Juden.

Oder,

Ich habe Kinder, und ich möchte einen Therapeuten, der weiß, wie schwierig es ist, Kinder zu haben, wie man versucht, eine Karriere zu führen, und wie man mit meinem Partner umgeht.

• Wenn Sie einen Paarberater/Therapeuten aufsuchen, vergewissern Sie sich, dass er speziell in Paar-/Ehetherapie ausgebildet ist. Sie sollten davon wissen Emotionsfokussierte Therapie , eine Beratungsmethode für Paare.
• Ich habe psychische Probleme; ist der Berater mit diesen Herausforderungen der psychischen Gesundheit vertraut? ? Einige Berater sind beispielsweise speziell mit der Behandlung von Traumata oder Trauer oder der Arbeit mit älteren Menschen vertraut. Welche spezielle Ausbildung hat mein Berater?
• Mein Partner und ich haben Schwierigkeiten, konzentriert zu bleiben, wenn wir uns streiten, oder wir befinden uns in einem heftigen Konflikt. Wie wird der Darauf gehen die Therapeuten in der Sitzung ein ?
• Am wichtigsten ist, dass es wirklich darum geht, wie Sie fühlen sich im Gespräch mit der helfenden Fachkraft. Fühlen Sie sich wohl im Gespräch mit ihnen? Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie sich wohl fühlen, um sich ihnen zu öffnen. Wenn Sie mit diesem Teil der Dinge zu kämpfen haben, was könnte der Therapeut tun, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen?

Gehe zu einem emotionsorientierten Therapeuten, der weiß, wie man mit Problemen umgeht Twittern Sie dies

EVA L SHAW, PHD, RCC, DCC Berater

• Es ist sehr wichtig, dass Sie und Ihr Therapeut dies können Bauen Sie ein Vertrauens- und Respektsverhältnis auf . Sie müssen eine Verbindung haben.
• Entweder telefonisch oder bei Ihrem ersten Termin wird der Therapeut Ihnen Fragen stellen, um Sie und Ihre Geschichte kennenzulernen. Erstellen Sie eine Checkliste mit allen Problemen, die Sie haben. Teilen Sie mit ihnen nacheinander.
• Als Kunde haben Sie jedes Recht, dem Kliniker relevante Fragen zu stellen das du wissen willst. Einige könnten sein, „mit welchen Kundenproblemen arbeiten Sie“, „wo sind Sie zur Schule gegangen“ und „wann haben Sie Ihren Abschluss gemacht“ oder „gehören Sie einer professionellen Organisation an, die Ihnen Glaubwürdigkeit verleiht“. Sie können alle Fragen stellen, die Sie mögen, und der Therapeut sollte das respektieren.
Achten Sie darauf, keine persönlichen Fragen zu stellenda Therapeuten nicht viele persönliche Informationen mit Klienten teilen, da es Ihre Zeit ist, im Büro zu sein, um über Sie zu sprechen, aber eine Frage wie, sind Sie verheiratet oder haben Sie Kinder, ist in Ordnung, wenn sie für Ihren Fall relevant ist . Stelle Fragen, damit du dich wohler fühlst, bitten Sie sie nicht, in die Privatsphäre der Klinikerin einzudringen, und seien Sie nicht beleidigt, wenn sie es vorzieht, nicht zu antworten. Sie können dann entscheiden, ob dies der Berater ist, mit dem Sie an Ihren persönlichen Problemen arbeiten möchten.

Stellen Sie Fragen und helfen Sie dem Therapeuten, Ihr Vertrauen aufzubauen Twittern Sie dies

LIZ VERNA ATR, LCAT Lizenzierte Kunsttherapeutin

Interviewen Sie mehrere Kandidatenum einen Vergleichskontext zu haben.
• Ein Therapeut arbeitet für Sie, messen Sie sie streng ein und Achten Sie darauf, wie es sich anfühlt, mit ihnen zu sprechen . Ein guter Therapeut hüllt Sie in eine Blase der Sicherheit, hört jedes Ihrer Worte und antwortet mit Kommentaren, die in Ihrer Brust erzittern wie ein Pfeil, der auf ein Ziel trifft.
• Jede Frage, jeder Zweifel, weniger – auch wenn Sie es nicht können artikulieren warum – bedeutet, dass es keine gute Übereinstimmung ist.
• Die Wahl eines Therapeuten ist ein wichtiger Schritt in Richtung Empowerment und Selbstfürsorge, nutzen Sie die Gelegenheit dazu Schätzen Sie Ihre Bedürfnisse und Ihren Komfort .

Führen Sie Interviews durch, vergleichen Sie und wählen Sie das beste für Sie aus Twittern Sie dies

Der nächste Schritt in Richtung Selbstfürsorge

Versuchen Sie, keinen einzigen Tipp von unserem Expertengremium zu verpassen, um einen guten Therapeuten für Sie zu finden.

Da es so viele Psychotherapeuten zur Auswahl gibt, ist es wichtiger denn je zu erkennen, wer der beste Therapeut für Sie ist.

Auch hier ist es sehr schwierig, die Wirksamkeit von Psychotherapie zu messen und was einen guten Therapeuten ausmacht, die meisten Experten, die das Thema analysieren, sind sich in einem Faktor einig: Der überwiegende Teil des Therapieerfolgs hängt von der Beziehung zwischen Therapeut und Klient ab.

Nichts anderes, weder das Bildungsniveau, noch die verwendeten Modalitäten, noch die Dauer der Therapie, haben die gleiche Wirkung wie die Persönlichkeit des Therapeuten und die Verbindung zwischen ihm und den Klienten.

Folgen Sie einfach den richtigen Schritten. Lassen Sie sich von diesen Tipps helfen und sehen Sie, wie einfach es wäre, den besten Therapeuten für Sie zu finden.

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