Du bist verloren: Wie du an deiner Identität festhältst

In diesem Artikel

• Tu mich
• Halten Sie engen Kontakt
• Sicherer Raum
• Tipps, wie Sie in einer Beziehung unabhängig sein können

Sind Sie schuldig, Ihre Identität in einer Beziehung verloren zu haben und Ihre Autonomie insgesamt aufzugeben?

Wenn Sie eine neue Beziehung beginnen, sei es mit einem neuen Freund oder als Ehepartner in einer Ehe, kann die Erfahrung dazu führen, dass Sie sich überglücklich fühlen. Sie versuchen eine Verbindung zu haben, eine Verbindung, die Sie und Ihren besonderen Menschen näher zusammenbringt.

Dies ist zwar eine gute Idee, aber Sie müssen darauf achten, Ihre eigene Identität nicht zu verlieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Individualität die andere Person in erster Linie zu Ihnen hingezogen hat.

In neuen Beziehungen ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie anfangen, die Gewohnheiten anderer Menschen anzunehmen und dabei Ihre eigenen zu verlieren. Die Veränderungen in Ihnen sind so subtil, dass Sie sie erst erkennen, nachdem sich die Beziehung geändert oder aufgelöst hat. Dann fragen Sie sich, wo diese Person Sie sind, bevor Sie sich engagiert haben. Du sagst dir: 'Was ist mit mir passiert?'

Abgesehen davon, dass Sie Ehefrau, Mutter, Ehemann, Vater oder Angestellter sind, müssen Sie eine Identität haben, die ganz Ihnen gehört. Wenn in Ihrem täglichen Leben so viel los ist, kann es ein Kampf sein, an Ihrer Individualität festzuhalten. Nachfolgend finden Sie einige Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, nicht zu verlieren, wer Sie sind.

Tu mich

Verbringen Sie Zeit (täglich, wöchentlich usw.), um etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. Ob alleine oder mit jemand anderem, das Wichtigste ist, dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um „Sie zu tun“. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie Ihre Identität in einer Beziehung nicht verlieren.

Halten Sie engen Kontakt

Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer neuen Beziehung mit Freunden und Familie in Kontakt bleiben. Es kann schwierig sein, aber selbst wenn es sich um einen Text oder einen Social-Media-Beitrag handelt, sollten Sie zumindest einchecken, um Hallo zu sagen.

Wenn möglich, vereinbaren Sie einen Mittag- oder Kaffeetermin. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auszutauschen, Geschichten auszutauschen oder eine neue Perspektive auf ein Problem / Anliegen zu erhalten, und hilft dabei, Ihre Identität in einer Beziehung nicht zu verlieren.

Sicherer Raum

Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie Nein sagen, besonders wenn Sie sich dadurch unwohl fühlen. Durch das Einrichten von Grenzen erfährt die andere Person Ihr Komfortniveau, auf das Sie jedes Recht haben.

Wenn sich die andere Person um Sie kümmert, möchte sie, dass Sie sich die ganze Zeit gut fühlen und nicht möchten, dass Sie Ihre Identität in einer Beziehung verlieren oder sich in der Ehe verlieren.

Tipps, wie Sie in einer Beziehung unabhängig sein können

Es ist alarmierend, sich in einer Beziehung zu verlieren oder ein ungesundes Gefühl der Verschmelzung zu verspüren, wenn Sie keine Zeit mit sich selbst verbringen möchten.

Wenn Sie so tief in Ihrer Beziehung sind, dass Sie nicht länger Sie selbst bleiben und nicht in der Lage sind, eine Identität als separate Person aufrechtzuerhalten, verlieren Sie das Selbstbewusstsein in einer Beziehung.

Mit jemandem in einer langfristigen Beziehung zusammenzuarbeiten, sollte nicht bedeuten, dass es eine schwierige Aufgabe wird, sich in einer Beziehung zu befinden und seine eigene Person zu sein. So sollte ein Paar in einer gesunden Beziehung nicht funktionieren.

In solchen Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Ziel einer glücklichen und gesunden Beziehung darin besteht, eng zu bleiben und gleichzeitig nach wirksamen Tipps zu suchen, wie Sie sich in einer Beziehung wiederfinden können.

Wie kann man in einer Beziehung unabhängiger sein, wenn man sich in einer Beziehung auf die ungesundste Weise vermischt hat?

Diese Tipps, wie Sie in einer Beziehung unabhängig bleiben können, helfen Ihnen dabei, dieses ungesunde Muster zu durchbrechen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und sich selbst treu zu bleiben, während Sie in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner ein lang anhaltendes Glück genießen.

• Wie du in einer Beziehung sein kannst, lernen zuzustimmen, nicht zuzustimmen . Um Unabhängigkeit zu erreichen, ist es wichtig, den Standpunkt Ihres Partners zu verstehen und zu akzeptieren, auch wenn dies nicht mit Ihrer Sichtweise auf das Thema übereinstimmt.
• In einer Beziehung unabhängig zu sein, ist nur möglich, wenn Sie Verlassen Sie sich nicht mehr auf Ihren Partner, um alle Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen . Ungesunde Codependenz in einer Beziehung ist der ultimative Buzzkill für Paare. Versuchen Sie, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Unabhängigkeit und Mitabhängigkeit zu finden, und versuchen Sie, in Beziehungen voneinander abhängig zu sein, während Sie selbst in einer Beziehung sind.
• Wenn Sie sich in einer Beziehung verlieren, ist es wichtig, Erinnern Sie sich an Ihr zentrales Wertesystem . Replizieren Sie nicht die Werte Ihres Partners, nur um in einer Beziehung zu sein, sondern setzen Sie sich weiterhin für Ihre Prinzipien und Werte ein, um in einer soliden Liebespartnerschaft mit Ihrem Lebensgefährten zu wachsen.
• Um sich in einer Beziehung wiederzufinden, müssen Sie dies tun Finde heraus, welche anderen Dinge du neben deiner Beziehung im Leben haben willst . Während Sie Ihre Beziehung priorisieren sollten, machen Sie sie nicht zum einzigen Schwerpunkt Ihres Lebens. Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was neben Ihrer Beziehung wichtig ist, und finden Sie Wege, um Ihre Unabhängigkeit zu finden.

Neben diesen Ratschlägen, wie Sie Ihre eigene Person in einer Beziehung sein können, müssen Sie lerne mit oder ohne Partner glücklich zu sein .

Während es wichtig ist, loyal und engagiert zu bleiben, ist es ebenso wichtig, auszugehen, neue Leute kennenzulernen, eigene Leidenschaften zu haben und Aktivitäten zu erkunden, die Sie glücklich machen.

Damit eine Beziehung wächst, ist es wichtig, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern, nach Soloerlebnissen zu streben und sich selbst zu lieben.

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