10 Empfehlungen zur Vermeidung der Brunft

In den letzten Jahren bin ich immer mehr Menschen begegnet, sowohl Männern als auch Frauen, die mit ihren Beziehungen „Langeweile“ oder mit ihren Ehen das Schlimmste zum Ausdruck gebracht haben. In der Tradition der Forschung habe ich versucht herauszufinden, was einige der Gründe für die Langeweile waren, und hier ist eine Zusammenstellung einiger der Gründe, die ich finden konnte:

• Volle Stundenpläne
• Viel Routine und Vorhersehbarkeit
• Mühsame Wiederholung
• Mangel an Überraschung oder Freude an der Beziehung
• Bemühungen, der Familie Sicherheit zu bieten
• Wahrnehmung des Mangels an Hobbys außerhalb der Ehe und Familie (für Frauen)
• Wahrnehmung mangelnder Initiative für eine gemeinsame und dynamische Planung, ob als Paar oder als Familie (für Männer)

Beziehungen sind hart und Ehen noch schwieriger. Dies liegt natürlich daran, dass die Investitionen höher gestapelt sind. Also, zusätzlich zu ständiger Problemlösung, Ausdauer und einem Einstellung von 'Ich bin dabei, um es zu gewinnen', sind Schlüssel während der harten / langweiligen Zeiten. Solange Sie wissen, dass die Beziehung gut für Sie ist, und ich möchte die Bedeutung dieser Differenzierung hervorheben, halten Sie die Freundschaft und die Leidenschaft am Leben.

In einem Artikel aus dem Jahr 2014 in der Huffington Post beschwert sich ein 24-jähriger Mann anonym darüber, dass er sich in seiner Beziehung zu seiner Frau so gelangweilt hat, dass er über eine Scheidung nachdenkt. Seine Hauptbeschwerde: 'Sie hat keine Leidenschaft für irgendetwas außer uns.' Er fährt fort, dass es ihm zwar nichts ausmacht, dass sie nicht außerhalb des Hauses arbeitet, und er der Ernährer ist, er aber etwas dagegen hat, dass 'sie nicht einmal eine Leidenschaft für ein Hobby hat'. Interessanterweise antwortet eine Frau innerhalb desselben Threads als Kommentatorin des Threads: 'Vielleicht ist es nicht sie und vielleicht bist du es.' Sie sagt dies, nachdem sie gesagt hat, dass ihr Mann sich dafür entscheidet, auf verantwortungslose Weise mit seinen Freunden zu feiern, und daher hat sie das Gefühl, dass sie die Verantwortliche sein muss. Wir sagen, es ist wahrscheinlich eine Kombination. Tango braucht zwei, wie sie sagen.

Warum bemühen sich nicht beide Parteien?

Und nein, es geht nicht nur darum, es mit Sexspielzeug und anderen „außerschulischen“ Aktivitäten aufzupeppen, denn diese können schließlich auch zu Langeweile führen. Wie wäre es stattdessen damit, dass wir zunächst vermeiden, was wir sollten, und tun, was wir fühlen, und dann beginnen, die Beziehung so zu behandeln, als wäre sie eher eine Person als eine Sache.

Viele Paare gehen davon aus, dass eine gute Beziehung einfach ist. Es macht Spaß, ist liebevoll, aufregend usw. usw., und sie gehen davon aus, dass es eine schlechte Beziehung ist, wenn ihre Beziehung abgestanden ist. Nicht wahr.

In der sechsten und 15. Staffel von Sex and the City entdeckte ich zum ersten Mal das Verb „sollte“. In der Folge wurde im Grunde beschrieben, dass wir als Frauen besonders anfällig dafür sind, das zu tun, was wir sein sollten. Zum Beispiel sollte die erwähnte Show vor unseren 30ern verheiratet sein, ein festes Einkommen und einen hochkarätigen Job im Alter von 30 Jahren haben und Kinder vor dem 35. Lebensjahr usw. Samantha war gerade in einer Klinik gewesen und hatte nicht getestet so angenehme Erfahrung traf sie ins Gesicht. Später, in Beobachtung, dachte Carrie in ihrer Kolumne nach und schrieb: 'Warum sollten wir uns über alles hinwegsetzen?'

Beziehung Rut

Hier wage ich es, mit einigen dieser Ansichten auf das Thema Relationship Rut einzugehen, aber auch eine globale Sichtweise einzunehmen, denn ehrlich gesagt ist eine Scheidungsrate von 50% nichts, womit man angeben muss. Zuerst kommt die Liebe, dann kommt die Ehe, zuerst wird die Scheidung und dann der Bankrott. Was gibt?

Ich möchte zunächst mit einem Vorwort beginnen. dass nicht jede glückliche Beziehung in der Ehe enden muss.

Nicht jede glückliche Ehe muss Nachkommen haben (einer meiner Lieblingsteile des Lion-Films war der Teil, in dem die Schauspielerin Nicole Kidman, die die Rolle von Sherus Adoptivmutter spielt, ihm sagt, dass die Adoption eine Wahl war und nicht, weil sie und ihr Ehemann konnte keine Kinder gebären). Und nicht jede langfristige Ehe ist eine erfolgreiche Ehe, nur weil sie gedauert hat.

Der Punkt ist, dass wir als Spezies viele Facetten haben und eine dieser Facetten ist unser Bedürfnis, sich zu identifizieren und zusammenzuarbeiten. Wir wurden akkultiviert, um nicht nur zu paaren und uns dann als Paar zu verlassen, sondern um einen Partner auszuwählen und unser Leben als Partner zu leben und wenn wir mit Kindern zusammen sind, unsere Nachkommen zusammen mit ihnen zu erziehen. Das Problem ist jedoch, dass der Prozess nicht mit einer Bedienungsanleitung geliefert wurde.

Verschiedene Kulturen und Völker der Welt haben auf ihre eigene Weise gelebt, geliebt und vielleicht geheiratet und haben Geschichten zu erzählen. Diese Geschichten haben den heutigen Werten Leben eingehaucht und als Bewohner der Erde des 21. Jahrhunderts leben wir den Luxus, auszuwählen, welche Werte für uns funktionieren und in welche wir 'sollten', anstatt zu fallen.

Selbst in den Tagen, als Optionen unterdrückt wurden wie eine Wolke, die Frauen hart traf, war laut einem Artikel von PBS Khadija, der ersten Frau des Propheten Muhhammad und der ersten Person, die zum Islam konvertierte, eine selbstbewusste und kluge Geschäftsfrau. Sie beauftragte zuerst den Propheten, ihre Handelskarawanen zu führen, und schlug dann, obwohl er viele Jahre älter war, vor, ihn zu heiraten. Wenn sie wählen könnte, wie sie ihr Leben und ihre Beziehung gelebt hat, können wir das auch.

Hier sind meine Top 10 Empfehlungen, um die Beziehung zu vermeiden:

1. Behandle die Beziehung wie eine Person, die nichts mag!

Denken, planen, handeln nennen wir sie. Denken Sie darüber nach, wie Ihre Lebensgefährtin Sie fühlen lässt und wie Sie sie fühlen lassen möchten. Planen Sie Termine, Ausflüge, Kommunikationspunkte und Kurzurlaube für sie allein und für Sie beide. Und schließlich spielen Sie Ihre Rolle, indem Sie diese Pläne ausführen. Und wenn Sie Mängel sehen, was sie besser können, halten Sie sich nicht zurück. Schließlich besteht ein großer Teil der Konfliktlösung in jeder Beziehung darin, positive Ergebnisse vorauszusehen und zu planen, anstatt die unangenehmen Gespräche zu vermeiden.

2. Wie geht es dir?

Dies hilft Ihnen, die Beziehung auf dem Laufenden zu halten, und Sie sind eher ein proaktiver als ein passiver Teilnehmer. Weil Frauen kommunikativer sind, glauben die meisten Männer fälschlicherweise, dass sie für die Beziehung verantwortlich sind, und sie warten und warten darauf, dass die Frau ihre Wünsche und Bedürfnisse ausdrückt. Und das ist nicht nur langweilig, sondern auch für die Frau nicht sehr befriedigend.

3. Konfuzius sagt

Als kulturelle Gruppe werden asiatische Amerikaner manchmal als „vorbildliche Minderheit“ bezeichnet. Dies basiert auf ihrem relativen Erfolg (in Wirtschaft und Bildung), starken familiären Bindungen (und niedriger Scheidungsrate) und geringer Abhängigkeit von öffentlicher Unterstützung. Als Gruppe haben asiatische Amerikaner den höchsten Prozentsatz an Ehen (65% gegenüber 61% bei Weißen) und den niedrigsten Prozentsatz an Scheidungen (4% gegenüber 10,5% bei Weißen).

Keine Kultur ist perfekt, denn wie wir wissen, ist kein Mensch perfekt. Da Erkenntnisse Verhaltensweisen zum Leben erwecken, ist es bemerkenswert, einige der kulturellen Werte zu kennen, die dazu beitragen können, die Langlebigkeit in asiatischen Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Laut www.healthymarriageinfo.org ist eine solche Wertdifferenzierung die Tatsache, dass Asiaten nicht glauben, dass Liebe in einer Beziehung lautstark sein muss; Mit anderen Worten, sie glauben, dass eine gute Beziehung nicht auf extrovertierten Liebesbekundungen beruht, sondern auf stillen, aber beharrlichen Handlungen der Selbstaufopferung und des langfristigen und unlösbaren Engagements.

4. Im Regen singen

Sie wissen, dass ein Lied oder eine Reihe von Liedern, die Sie sofort hören, ein warmes Gefühl in Ihrem Herzen oder eine schöne Erinnerung an glückliche Anlässe hervorruft? Was wäre, wenn Sie dieses Gefühl tatsächlich duplizieren und mit 10 multiplizieren könnten? Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine Wiedergabeliste mit Lieblingsliedern zu erstellen, die Sie beide lieben. Erstellen Sie eine Liste mit langsamen und eine Liste mit schnellen Songs und nennen Sie sie 'Unsere Songs'.

5. Belüftungsöffnungen ohne Grenzen

Eine der größten Beschwerden in Beziehungen lautet wie folgt:

• 'Er hört mir nie zu'
• 'Sie beschwert sich immer'

Diese Aussagen sind einer der Gründe, warum sich Langeweile einschleicht. Und neben Langeweile gibt es eine Vielzahl möglicher anderer nicht so positiver Gefühle wie Ressentiments oder Ärger. Freud, der Vater der Psychoanalyse, glaubte an einen Prozess namens Freie Assoziation. Dies ist im Grunde genommen der Ort, an dem Sie entlüften und entlüften und entlüften und Ihre Gedanken und Gefühle frei fließen und sich ausdrücken lassen, ohne sich beurteilt oder unterbrochen zu fühlen. Fast jedes Telefon ist heutzutage mit einem Diktiergerät ausgestattet. Anstatt Ihren Freund, Ihr Familienmitglied oder Ihren Partner anzurufen, nachdem Sie ihn oder sie nach so langer Zeit nicht gesehen haben, verwenden Sie den Rekorder nach Herzenslust, um noch mehr zu entlüften und zu entlüften und zu entlüften. Und sobald Ihr Venter geleert ist, werden Sie ein Gefühl der Erleichterung bemerken, das es Ihnen ermöglicht, weniger neurotisch und entspannter zu sein.

6. Spieglein, Spieglein an der Wand

Abhängig von unserem aktuellen Selbstbewusstsein und früheren Erfahrungen mit bestimmten Aufgaben wechseln wir ständig von der Gefühlszone in die Erkenntniszone. Mit anderen Worten, manchmal möchten wir, dass unsere Partner mitfühlend sind und nur zuhören, und manchmal möchten wir, dass unsere Partner uns bei der Lösung von Problemen helfen. Anstatt nur ohne Zweck zu entlüften, entscheiden Sie zunächst selbst, in welcher Zone Sie sich befinden, bevor Sie Ihren Partner an Bord holen. Auf diese Weise vermeiden Sie die Gefahr, sich ungehört zu fühlen oder zu glauben, Ihr Partner könne Ihnen nicht helfen.

7. Simon sagt

Teilen Sie mit, wo sich Ihr Kopf befindet. Ein Satz ist alles was es braucht. Ex. 'Ich hatte einen sehr aufregenden Tag und fühle mich sehr energisch!' 'Ich hatte einen sehr anstrengenden Tag und fühle mich erschöpft!', 'Ich hatte eine Situation mit einem Kollegen und bin wütend!', 'Unsere Tochter hat die letzte Stunde genagt und ich fühle mich erschöpft.' Usw. usw.

Diese emotional intelligente Technik erreicht zwei Dinge gleichzeitig:

• Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gefühle anzuerkennen, und
• Es informiert Ihren Partner darüber, was er erwarten kann und was Sie von ihm erwarten können.

Dieser Schritt sollte auf jeden Fall ausgeführt werden, nachdem Sie bereits # 3 ausgeführt haben. Dann beginnen Sie mit dem Satz, fragen nach einer Zeitspanne von 5,10 oder 15 Minuten für sich selbst und enden dann mit einem Satz, der zusammenfasst, wie Sie sich wie in Nr. 4 beschrieben fühlen / denken, und geben diese Informationen Ihrem Partner .

Z.B. Ich fühle mich in einer Arbeitssituation festgefahren und brauche Ihre Hilfe, um Probleme zu lösen. Oder

Ich bin sehr sauer auf etwas, das heute passiert ist, und ich teile es mit Ihnen, damit Sie nicht denken, dass es um Sie geht.

8. Rom wurde nicht an einem Tag erbaut

Romantik ist nicht nur Umarmungen und Küsse, Blumen und Schokolade. Es sind gemeinsame Interessen. Sie müssen nicht die ganze Woche oder den ganzen Monat in den Ruhezustand versetzen, da Sie auf diesen Urlaub, dieses Ereignis oder diese Einladung warten. Lebe dein Leben für heute und baue gemeinsam alltägliche Momente. Erstellen Sie eine Eimerliste mit alltäglichen Aktivitäten, Fantasien, Orten oder Entdeckungen, die Sie beide gerne zusammen machen, und legen Sie je nach Zeitplan einen Wochentag fest, an dem Sie sich abwechseln und gemeinsam durchführen können.

9. Schlagen Sie es aus dem Park

Für jene Wochentage, an denen Sie einen sehr geschäftigen, stressigen und möglicherweise nervigen Arbeitstag hatten, sollten Sie eine hirnlose Übung reservieren, bei der Sie beide etwas Dampf ablassen, während Sie eine lustige und alberne Zeit haben. Ja, anstatt der üblichen 'Lassen Sie uns vor dem Fernseher zu Abend essen und Gemüse essen, wie wäre es mit einigen dieser Aktivitäten: Spielen Sie ein Lieblingsvideospiel aus Ihrer' Our Songs '-Bibliothek von # 2 oben, machen Sie einen 15-minütigen Spaziergang mit den Händen, Beobachten Sie die Landschaft um sich herum und sagen Sie kein einziges Wort, spielen Sie eine entspannende / fröhliche Lieblingsmelodie (abhängig von Ihrem Energieniveau), gepaart mit einem guten Glas Wein, einer Tasse entspannendem heißem Tee oder warmer Milch mit Honig und Ingwer und tanzen Sie zusammen usw. usw. usw.

10. Überraschung, Überraschung

Viele Paare, insbesondere solche mit kleinen Kindern, sind der Meinung, dass sie jede Aufgabe in ihrem Haushalt erledigen müssen, bevor sie sich trauen, mit ihrem Partner zu schlafen. Großer Fehler! Schlösser, Musik und Action sagen wir! Sex vor allem anderen. Das Beste zum Schluss zu retten ist nicht immer der richtige Weg!

Erinnern Sie sich an die Szene in Pretty Woman, in der Richard Gere nach der Arbeit ins Hotel zurückkehrt und Julia Roberts oder Vivian, wie sie im Film genannt wird, ihn mit ihrem nackten Körper begrüßt, der nichts anderes trägt als eine Krawatte, die sie zuvor für ihn gekauft hat der Tag und Kenny G spielt im Hintergrund? Schließen Sie für eine Minute die Augen und stellen Sie sich einen von Ihnen am Herd und den anderen vor, der durch die Tür geht. Sie tauschen ein kurzes Hallo und einen kurzen Blick aus und gehen dann zur Routine der Hausaufgaben, holen Essen auf den Tisch, räumen das Geschirr ab und putzen und bevor Sie es wissen, ist es 20 Uhr und Zeit, ins Bett zu gehen.

Zu diesem Zeitpunkt wurde Ihre Leidenschaft durch Flecken auf Ihrem Hemd ersetzt, die durch Kochen, müde Füße und übermäßige Stimulation entstehen, wenn Sie sich an die Bedürfnisse aller halten, außer an Ihre und Sex. Dies scheint eine weitere Aufgabe zu sein. Schalten Sie den Schalter um und stellen Sie diese lustige Aktivität an die erste Stelle. Was Sie haben, ist mehr Liebe in der Küche, mehr Ruhe und Entspannung beim Abendessen mit den Kindern und mehr Lächeln.

Und oh ja, bring die U-Bahn nicht ins Schlafzimmer. Ich wiederhole, bring die U-Bahn nicht ins Schlafzimmer. Dazu gehören Laptops, Ipads, Telefone und sogar Bücher, ja, ich sagte sogar Bücher. Ihr Schlafzimmer sollte Ihr Zufluchtsort und Rückzugshöhle sein. Das einzig anregende und unterhaltsame daran sollten Sie beide sein.

Das ist ein Bereich des Konfuzianismus im Gegensatz zum westlichen Gedanken, der glaubt, dass die Ehe eher der Beginn einer Liebesbeziehung als ein Happy End einer Romanze ist.

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