12 Schritte, um eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben

In diesem Artikel

• Nimm es langsam
• Kontrollieren Sie Ihren Ärger und Ihre Schuld
• Schaffen Sie gesunde Grenzen
• Identifizieren und bearbeiten Sie grundlegende Probleme
• Beginnen Sie mit gelegentlichen Daten
• Schau in die Zukunft
• Sei von Anfang an sehr ehrlich zu dir
• Priorisieren Sie Ihre Beziehung
• Respektiere deinen Partner
• Sei freundlich und mitfühlend
• Drück dich aus
• Habt Spaß zusammen

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Sie befinden sich also an diesem beängstigenden Ort namens Trennung und fragen sich vielleicht, wie Sie eine Ehe nach der Trennung wieder aufleben lassen können.

Zweifellos ist die Trennung nach Monaten oder sogar Jahren der Spannung und des Aufruhrs in Ihrer Ehe eingetreten. Schließlich wurde der Punkt von einem oder beiden Ehepartnern erreicht, an dem eine Probetrennung, eine dauerhafte Trennung oder eine rechtliche Trennung die beste Option zu sein schien.

Die Art und Weise, wie Sie sich über Ihre Trennung von der Ehe fühlen, hängt in hohem Maße davon ab, ob Sie derjenige waren, der sie initiiert hat oder nicht, und natürlich aus welchen Gründen Ärger in deiner Ehe .

Wenn Sie sich fragen: 'Kann meine Ehe gerettet werden?' Und wissen möchten, wie Sie eine Beziehung wieder aufleben lassen können, nachdem die Dinge schlecht gelaufen sind, oder wie Sie jemanden zurückgewinnen können, lesen Sie weiter.

Was bedeutet es, rechtlich getrennt zu sein? Wie kann man eine Ehe nach einer rechtlichen Trennung wieder aufleben lassen?

Während ein Probetrennung ist ziemlich informell und auf persönlicher Ebene gemacht, eine rechtliche Trennung beinhaltet eine gerichtliche Anordnung. Trotzdem bedeutet eine solche Ehe-Trennungsvereinbarung immer noch, dass Hoffnung für ein Paar besteht.

Einige Paare müssen eine Pause in ihrer Beziehung einlegen, um zu verstehen, wie sehr sie möchten, dass es funktioniert.

Es kann viele Probleme geben, die hinter dem Auseinanderbrechen einer Ehe stehen, aber a Scheidung ist normalerweise nicht etwas, das ein Paar glücklich machen kann.

Unabhängig von den zugrunde liegenden Problemen ist die Trennung der Ehe für beide Partner, die sich irgendwo zwischen Ehe und Scheidung befinden, normalerweise eine sehr emotionale Zeit.

Gefühle von Unsicherheit, Angst und Einsamkeit sind zu erwarten. Eine Trennung in der Ehe kann jedoch auch als wertvoller Weckruf dienen und Ihnen beiden Zeit zum Nachdenken geben.

Um eine Ehe nach der Trennung wieder aufleben zu lassen, müssen beide Parteien in die Zukunft schauen und versuchen zu verstehen, wie verletzend es wäre, die andere Person nicht in ihrem Leben zu haben.

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Die folgenden 12 Schritte können hilfreich sein, um eine Ehe während der Trennung wiederzubeleben

1. Nehmen Sie es langsam

Geben Sie sich und Ihrem Ehepartner die Zeit, die Sie brauchen, und stellen Sie fest, dass Sie keine tiefe Herzensveränderung beeilen oder erzwingen können.

Nehmen Sie sich Zeit, um über alles, was Sie sagen und tun, sorgfältig nachzudenken. Impulsive oder hastige Entscheidungen können einige der Entscheidungen sein, die wir am meisten bedauern, aber wenn Sie die Dinge gründlich durchdacht haben, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre Entscheidung später bereuen.

Das Letzte, was Sie wollen, ist ein schnelles „Patch-Up“, das unweigerlich nicht von Dauer ist, wenn die zugrunde liegenden Probleme nicht behoben wurden. Überlegen Sie gut, bevor Sie auf der gepunkteten Linie der Trennungsvereinbarung unterschreiben.

Wenn Sie noch wissen, wie es geht rette deine Ehe und brauchen nur einen zusätzlichen Schub von Ihrem Partner, dann fragen Sie danach. Wieder zusammen mit einem Ex ist später immer eine Option, aber warum später reparieren, wenn die Beziehung zu diesem Zeitpunkt selbst festgelegt werden kann?

2. Kontrollieren Sie Ihren Ärger und Ihre Schuld

Wenn Sie sich mit Ihrem Ehepartner versöhnen möchten, ist es kontraproduktiv, Ärger, Hass und Wut auszuspucken Schuld an ihm oder ihr .

Dies wird Sie nur weiter auseinander treiben und den Groll und die Feindseligkeit zwischen Ihnen erhöhen, nachdem Sie sich von Ihrem Ehepartner getrennt haben.

Sie müssen einen Ort erreichen, an dem Sie Ihren Schaden auf konstruktive Weise teilen können, um zu verstehen und zusammenzuarbeiten Überwindung der Probleme in Ihrer Beziehung .

Um eine Ehe nach der Trennung wieder aufleben zu lassen, müssen sich beide Partner als erstes trennen, um die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen und Einstellungen, anstatt die andere Person zu beschuldigen.

3. Erstellen Sie gesunde Grenzen

Während der Zeit der Trennung ist es wichtig, gesunde Grenzen schaffen indem Sie Ihre Erwartungen kommunizieren und Grundregeln festlegen. Dies kann das Unterlassen von Sex beinhalten Intimität während Sie sich beide Zeit nehmen, um mit Ihren Emotionen umzugehen.

Wenn Kinder beteiligt sind, ist es auch wichtig, dass klare Grenzen in Bezug auf Besuche und Kontakte eingehalten werden, damit sich die Kinder nicht von dem einen oder anderen Elternteil entfremden. Umgang mit Finanzen ist ein weiterer praktischer Bereich, in dem klare Vereinbarungen getroffen werden müssen.

4. Identifizieren und bearbeiten Sie grundlegende Probleme

Möchten Sie wissen, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen? Dann fangen Sie an zu untersuchen, warum überhaupt eine Distanz zwischen Ihnen beiden geschaffen wurde. Die Zeit der Trennung kann eine sehr wertvolle Gelegenheit sein, einen Schritt zurückzutreten und sich einen Überblick über Ihre Ehe zu verschaffen.

Es ist besonders wichtig, dass Sie versuchen, die Grundprobleme zu identifizieren, die Sie an diesen Punkt gebracht haben. Vielleicht scheint die Ursache offensichtlich zu sein, wie eine Affäre oder eine Sucht.

Hinter diesem Verhalten stehen jedoch wahrscheinlich mehrere Ursachen, die häufig auf negative Kindheitserfahrungen zurückgehen, die nicht ordnungsgemäß verarbeitet wurden.

Sobald Sie die Hauptprobleme identifiziert haben, ist es wichtig, dass Sie beide bereit sind, an diesen Problemen zu arbeiten.

Es kann erforderlich sein, Hilfe von einem objektiven Dritten wie a professioneller Eheberater die Expertentechniken zu lernen, um zu wissen, wie man eine Ehe rettet.

Beide Parteien müssen bereit sein, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen und zu fragen Vergebung voneinander. Dies ist erforderlich, um den Riss abzudichten, der die Trennung in der Ehe verursacht hat.

Wenn Sie beide offen sind, zu vergeben und aus Ihren schwierigen Erfahrungen zu lernen, können Sie diese Gelegenheit nutzen, um sich zu verändern und wieder nahe beieinander zu wachsen.

5. Beginnen Sie mit gelegentlichen Daten

Nach einer bedeutenden Zeit der Trennung, in der Sie sich beide bereit fühlen, enger miteinander in Kontakt zu treten, ist es eine gute Idee, mit gelegentlichen Terminen zu beginnen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, in einer angenehmen Atmosphäre mit Ihrem Ehepartner zu interagieren.

Versuchen, zu finden Möglichkeiten, sie mit Respekt zu behandeln und Freundlichkeit. Versuchen Sie sich zu erinnern und helfen Sie sich gegenseitig, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt verliebt haben.

Treffen Sie sich für kürzere Zeiträume und führen Sie keine langen Diskussionen über die Vergangenheit, um eine Ehe nach der Trennung erfolgreich wiederzubeleben.

Für beide Parteien kann die Trennung von Ehemann oder Ehefrau ihr Selbstwertgefühl zutiefst beeinträchtigen.

6. Schauen Sie in die Zukunft

Wenn Sie nach einer Zeit der Trennung versuchen, Ihre Ehe wiederzubeleben, müssen Sie irgendwann die Vergangenheit hinter sich lassen und in die Zukunft schauen.

Egal, was zwischen Ihnen passiert ist, wenn Sie beide bereit sind, neue und positive Beziehungsmuster zu lernen, können Sie sich auf eine glücklichere Zukunft freuen.

Ihre Ehe kann erneuert und gestärkt werden, und Sie können auf Ihre Zeit der Trennung als wertvollen Wendepunkt zum Besseren zurückblicken.

7. Seien Sie von Anfang an sehr ehrlich zu sich selbst

Wisse, dass du versuchst, eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, weil du zu 100% wieder zusammenkommen willst; Wenn Sie weiterhin Zweifel haben, suchen Sie einen Berater, der Ihnen dabei helfen kann, dies festzustellen.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie Ihre Ehe nach der Trennung definitiv retten möchten, müssen Sie genug investieren, um einige Änderungen vorzunehmen, um wieder eine gesunde und intime Verbindung mit Ihrem Partner herzustellen.

8. Priorisieren Sie Ihre Beziehung

Denken Sie daran, dass Sie, sobald Sie sich entschließen, Ihrer Beziehung eine weitere Chance zu geben, diese zu einer Priorität machen müssen. Dies bedeutet, dass Sie sich an die Arbeit machen und darüber hinausgehen, um sicherzustellen, dass Sie engagiert und gemeinsam verantwortlich sind Wiederherstellung der Verbindung .

9. Respektieren Sie Ihren Partner

Ein weiterer Schritt zur Wiederherstellung Ihrer Beziehung, um eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, ist das Lernen Respektiere deinen Partner alles noch einmal.

Möglicherweise gibt es aufgrund Ihrer Vergangenheit immer noch Gefühle von Wut und Groll in Ihrem Herzen, und Sie benötigen möglicherweise Hilfe, um diese Dinge loszulassen.

Es ist wichtig, Ihren Partner so zu lieben und zu akzeptieren, wie er ist. Sobald Sie dazu in der Lage sind, sind Sie besser darauf vorbereitet, Ihre Differenzen nachdenklich und freundlich zu verarbeiten.

Dies muss die Grundlage und die Grundlage Ihrer Ehe und Beziehung sein.

10. Sei freundlich und mitfühlend

Der einfache Akt, immer freundlich und mitfühlend zueinander zu sein, kann eine Beziehung retten.

Wenn Sie diese Haltung einnehmen, immer freundlich und respektvoll gegenüber Ihrem Ehepartner zu sein, werden Sie dazu in der Lage sein Konflikte effektiver lösen .

Dies zu berücksichtigen ist für eine dauerhafte Beziehung unerlässlich. Wenn Sie zum Beispiel wütend auf Ihren Ehepartner sind, können Sie dennoch Freundlichkeit zeigen, indem Sie nicht übermäßig gemein oder kritisch gegenüber ihm sind.

Es besteht keine Notwendigkeit, herablassend zu sprechen oder gemeine Bemerkungen zu machen. Kühlen Sie sich stattdessen ab und erklären Sie Ihren Standpunkt, wenn Sie wissen, dass Sie beide gut darüber sprechen können.

Wählen Sie an einem bestimmten Tag Freundlichkeit, anstatt ein Argument zu gewinnen.

11. Drücken Sie sich aus

Das ist das Ultimative Ratschläge zur Trennung der Ehe erhalten Sie, wenn Sie wissen möchten, wie Sie den Funken in einer Beziehung zurückbringen können.

Indem Sie sich ausdrücken, lassen Sie Gefühle des Vertrauens in die Beziehung zurückfließen. Echte Intimität ist das, was eine Ehe am Leben erhält. Sie können sich auf verschiedene Arten ausdrücken:

1. Drücken Sie Ihre Gefühle aus, wenn Sie leichte Momente, körperliche Zuneigung und nicht sexuelle Berührungen teilen
2. Erlauben Sie sich, mit Ihrem Partner verwundbar zu sein, und lassen Sie ihn auch verwundbar sein
3. Sprechen Sie über Ihren Tag, wichtige Erfahrungen, Meinungen, teilen Sie lustige Momente miteinander.

12. Viel Spaß zusammen

Machen Sie es sich zur Priorität, wieder als Paar Spaß zu haben.

Nehmen Sie sich eine Auszeit, um ein kleines Abenteuer mit Ihrem Ehepartner zu erleben. Dies ermöglicht es Ihnen als Paar wieder miteinander verbinden ;; Genau wie in den frühen Tagen Ihrer Beziehung.

Ja, Trennung macht die Dinge kompliziert, aber dies ist Ihre eigene einzigartige Art zu zeigen, dass Sie sich immer noch um Ihren Lebensgefährten kümmern. Wenn Sie sich entschlossen haben, eine Ehe nach der Trennung wiederzubeleben, bedeutet ein weiterer Versuch, von vorne zu beginnen.

Das bedeutet, die Fahrt so zu genießen, wie Sie es zu Beginn einer Beziehung tun würden, abzüglich jeglicher Kater.

Wenn Ihre Beziehung für Sie wertvoll ist und Sie nicht möchten, dass sie wieder auseinander fällt, ergreifen Sie die Initiative, um Ihre Probleme als Paar zu überwinden und die Liebe wiederzubeleben.

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