6 Mythen über Erektionsstörungen

Erektionsschwierigkeiten können beiden Mitgliedern eines Paares große Angst bereiten, sodass sich das, was eine angenehme sexuelle Erfahrung sein sollte, anfühlt, als würde man durch ein Minenfeld gehen und nur darauf warten, dass etwas explodiert. Diese Situation mit hohem Stress und hohem Druck macht es der Fantasie leicht, mit negativen Möglichkeiten umzugehen. Dies kann zu falschen Annahmen über Erektionen führen, die die Dinge nur noch schlimmer machen. Glücklicherweise können Erektionsprobleme in der Regel erfolgreich angegangen werden, wenn Sie über die richtigen Informationen und die richtige Einstellung verfügen. Also lasst uns diese Mythen angehen undHolen Sie sich Ihr Sexualleben zurückauf der Strecke.

Mythos Nr. 1: Eine solide Erektion ist eine Voraussetzung für guten Sex

Es mag wahr sein, dass eine ausreichend harte Erektion eine Voraussetzung für den Geschlechtsverkehr ist, aber das bedeutet nicht, dass eine Erektion für beide Mitglieder des Paares notwendig ist, um ein angenehmes sexuelles Erlebnis zu haben. Es gibt viele andere Dinge, die Paare tun können, um eine gute Zeit zu haben. Bedenkt, dassDie meisten Frauen kommen nicht zum Orgasmusvom bloßen Geschlechtsverkehr ohne irgendeine andere Stimulation, kann eine zu starke Betonung des Geschlechtsverkehrs als ultimativer sexueller Akt Ihr Sexualleben weniger befriedigend machen, selbst wenn die Erektion wie erwartet funktioniert. Geschlechtsverkehr kann großartig sein, aber viele Paare finden, dass etwas Abwechslung der Schlüssel ist, um die Dinge interessant zu halten, besonders auf lange Sicht.

Ironischerweise haben Männer (oder Paare), die fest davon überzeugt sind, dass es beim Sex nur um Geschlechtsverkehr geht, eher Erektionsprobleme, weil Geschlechtsverkehr eine solide Erektion erfordert – und dadurch viel mehr Druck auf den Mann ausübt, eine zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Jede vorübergehende Erweichung kann dazu führen, dass er sich Sorgen macht, es wieder hochzubekommen, was ihm im Moment tatsächlich den sexuellen Genuss nimmt und ihn eher noch weicher werden lässt, was eine sich selbst erfüllende Prophezeiung schafft. Wenn Sie dagegen erkennen, dass Erektionen im Laufe einer sexuellen Erfahrung zu- und abnehmen können, Sie sich aber trotzdem amüsieren können oder das Gefühl haben, dass Sie Ihrem Partner so oder so gefallen können, dann spielt es keine Rolle, was Ihre Erektion bewirkt . Durch das Wegnehmen des Drucks ist es natürlich wahrscheinlicher, dass die Erektion anhält.

Mythos Nr. 2: Ihre Erektion hat ihren eigenen Kopf

Nach einigen Anfällen von Erektionsschwierigkeiten können viele Männer (und auch ihre Partner) in den Glauben verfallen, dass sie keine Kontrolle darüber haben, was ihre Erektion bewirkt. Manchmal wird es angezeigt, manchmal nicht. Manchmal bleibt es hängen, manchmal geht es verloren. Manchmal kommt es zurück, manchmal ist es weg. Was in aller Welt ist hier los?

Höchstwahrscheinlich sind diese Arten von variablen Erektionen das Ergebnis dessen, was im Kopf des Mannes vor sich geht, und nicht, was in seiner Hose vor sich geht. Es kann jedoch schwierig sein, diese Verbindung zu erkennen, bis Sie wissen, wie Sie danach suchen müssen. Also, was geht Ihnen durch den Kopf, kurz bevor Ihre Erektion nachlässt? Und wohin geht Ihr Kopf, wenn Sie bemerken, dass Ihre Erektion nachlässt? Außerdem kann sich seine Partnerin nach ein paar Anfällen von Erektionsschwierigkeiten auch Sorgen über einen weiteren Misserfolg machen, was bedeutet, dass sie sich dann nicht darauf konzentriert, die Erfahrung zu genießen, sondern den Status seiner Erektion zu überwachen. Wenn der Typ ihre Anspannung wahrnimmt, kann das seine Sorge anheizen und seine Erektion noch schwerer fassbar machen. Also, wohin geht ihr Kopf? Wenn beide Mitglieder des Paares die Verbindung zwischen ihren Gedanken und der Erektion erkennen können, können sie sich auf produktivere Gedanken konzentrieren.

Mythos Nr. 3: Erektionsstörungen erfordern Medikamente

Während es Zeiten gibt, in denen eine kleine Verschreibung erektionsfördernder Medikamente einem Paar helfen kann, sexuell wieder auf die Beine zu kommen und dadurch ihr Selbstvertrauen zu stärken, sind sie nicht immer erforderlich. Und wenn Sie sich entscheiden, diese Mediationen weiterhin zu verwenden, können Sie immer noch davon profitieren, an allem anderen in der Beziehung zu arbeiten, was dazu beiträgtsexuelle Schwierigkeiten. Dies können Dinge sein, die überhaupt zu den Erektionsstörungen beigetragen haben, oder der Umgang mit den Folgen und negativen Erwartungen, die durch Erektionsstörungen verursacht werden können.

Mythos Nr. 4: Es ist alles in deinem Kopf

Während es gibtpsychologische und relationale Faktorendie zu Erektionsschwierigkeiten führen oder dazu beitragen können, gibt es auch medizinische Gründe, die sich negativ auf die Erektionsfähigkeit eines Mannes auswirken können, wie Diabetes, Bluthochdruck, Peyronie-Krankheit (gebeugte Erektionen), endokrine Probleme, Prostataoperationen/Strahlentherapie und neurologische Probleme. Darüber hinaus können Medikamente wie Antihypertonika, Antiandrogene, wichtige Beruhigungsmittel und SSRI-Antidepressiva eine Rolle spielen. Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, sollten Sie daher mit Ihrem Behandlungsanbieter sprechen, um zu sehen, ob etwas getan werden kann.

Mythos Nr. 5: Erektionsschwierigkeiten bedeuten, dass er sich nicht mehr zu Ihnen hingezogen fühlt

Selbst wenn sie es besser wissen, ist es für manche Frauen leicht, die Qualität der Erektion ihres männlichen Partners als eine Art Referendum über ihre Attraktivität zu verstehen. Während es offensichtlich einen Zusammenhang zwischen der Anziehungskraft eines Mannes auf seinen Partner und seiner Härte gibt, gibt es viele, viele andere Dinge, die beeinflussen, was mit seiner Erektion passiert. Wenn du dir Sorgen darüber machst, wie attraktiv er dich findet, dann frage ihn. Wenn es einige Dinge gibt, an denen gearbeitet werden muss, entweder indem Sie Ihre Attraktivität verbessern oder indem er seine Erwartungen ändert, dann arbeiten Sie daran. Ansonsten mach das nicht über dich, denn es wird dir nur ein schlechtes Gefühl geben. Dies könnte dazu führen, dass Sie im Bett selbstbewusster werden und er im Bett unbeholfener wird. Es nützt niemandem.

Mythos Nr. 6: Porno verursacht Erektionsschwierigkeiten.

Anti-Porno-Befürworter stellen viele Behauptungen auf, einschließlich dieserDas Anschauen von Pornos verursacht Erektionsstörungenmit einem echten Partner – eine Aussage, die von der Forschung nicht gestützt wird. In dem Maße, dass Typen, die mehr Pornos schauen, tendenziell mehr Erektionsprobleme haben. Das liegt daran, dass sie aufgrund ihrer Erektionsschwierigkeiten Pornos (oder eigentlich Masturbation) als Ersatz für Partnersex verwenden. Pornos und Selbstbefriedigung sind in der Regel einfach und zuverlässig mit wenig Leistungsdruck, sodass sie zum Weg des geringsten Widerstands werden. Seine Partnerin ist vielleicht nicht glücklich darüber, macht aber vielleicht stillschweigend mit, weil sie sich auch schlecht fühlt, wenn sie zusammen sind und es nicht klappt.

Wenn Pornos oder Masturbation als sicherere Alternative zu Partneraktivitäten verwendet werden, dann arbeiten Sie mit Ihrem Partner zusammen, um dies direkt anzugehen, damit Sie zu einem befriedigenden gemeinsamen Sexualleben zurückkehren können. Es lohnt sich wahrscheinlich auch, darüber zu sprechen, wie Pornos und Masturbation in jedes Ihrer Sexualleben passen, sodass sie eher eine positive Ergänzung als ein Ersatz sein können.

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