6 Anzeichen sexueller Unterdrückung, die Ihr Sexualleben beeinträchtigen könnten

Anzeichen sexueller Unterdrückung

In diesem Artikel

Können Sie sich eine Zeit vorstellen, in der Sie zuletzt die Aufregung und das sexuelle Verlangen verspürt haben, die Sie überwältigt haben? Falls Ihre Antwort 'Ich kann mich nicht erinnern' oder 'Niemals' lautet, kann es zu sexueller Unterdrückung kommen.

In der modernen Gesellschaft ist dies keine ungewöhnliche Antwort. Sigmund Freud identifizierte die Wurzel vieler Probleme in der westlichen Gesellschaft als sexuelle Unterdrückung. Seine Ideen waren nicht ohne Kritiker, aber sexuelle Unterdrückung ist ein Thema, von dem viele Menschen betroffen sind.

Je bedrückender Kultur, Religion und Erziehung sind, desto größer sind die Chancen für eine Person, die unter solchen Umständen aufwächst, dieses Phänomen zu erleben.

Was ist sexuelle Unterdrückung?

Was sexuelle Unterdrückung ersetzt, kann je nach Kultur unterschiedlich sein, aber das Phänomen hängt mit der Unfähigkeit zusammen, die eigene Sexualität auf zufriedenstellende Weise auszudrücken. Zu den Symptomen, die normalerweise auftreten, gehören verminderter sexueller Appetit, Lethargie, Reizung und Unglück aufgrund unterdrückter sexueller Impulse. Neben den aufgeführten treten normalerweise auch Schuld- und Schamgefühle auf.

Unter der Annahme, dass eine Person unter sexueller Unterdrückung leidet, bleiben die meisten der hier genannten Symptome unabhängig vom Partner bestehen. Dies ist eine Beziehung zur sexuellen Befriedigung, die eine Person im Laufe ihres Lebens entwickelt hat und die typischerweise in allen intimen Beziehungen erlebt wird. Bis der Zyklus natürlich umgekehrt ist.

Die Art und Weise, wie wir von unseren Nächsten und der Gesellschaft erzogen und konditioniert wurden, hat viel mit der Entwicklung sexueller Unterdrückung zu tun .

Schon als kleine Kinder lernen wir durch verbale Hinweise und Verhaltensmodellierung, was „richtig“ und was „falsch“ ist.

Zum Beispiel könnten Sie Schamgefühle mit Sex in Verbindung gebracht haben, als eine erotische Szene im Fernsehen auftauchte, indem Sie bemerkten, wie unangenehm Ihre Eltern waren. In einigen Fällen kann dies auf sexuellen Missbrauch oder unangenehme und missbräuchliche sexuelle Erfahrungen zurückzuführen sein.

Wie wir uns in Bezug auf Sex fühlen, kann sich ändern

Es gibt jedoch einige gute Neuigkeiten!

Wie wir uns in Bezug auf Sex fühlen, kann sich ändern, da sexuelle Unterdrückung ein Produkt des Geistes ist, das Sexualität als etwas Unmoralisches oder Schmutziges darstellt (geben Sie hier Ihren eigenen Namen ein).

Wir wurden erzogen, um sexuelle Überzeugungen als unmoralisch, schmutzig und korrupt zu akzeptieren und zu bewerten. Fügen Sie der Gleichung jedoch eine persönliche Entwicklung hinzu, und wir können lernen, an das Gegenteil zu glauben - Sexualität ist so natürlich wie die Luft, die wir atmen oder essen, und Freude und Vergnügen, die sich daraus ergeben, sind nichts, wofür wir uns schämen müssen .

Wie wir uns in Bezug auf Sex fühlen, kann sich ändern

Was sind die Zeichen?

1. Unruhe und körperliche Beschwerden

Sexuelle Energie kann, wenn sie nicht freigesetzt wird, zu Spannungen im Körper führen. Es kann Schmerzen im Nacken, in den Schultern und in den Hüften geben.

Die Energie, die während des Orgasmus nicht freigesetzt wird, kann den Körper belasten und Unbehagen verursachen.

Gleichzeitig können diese Symptome, wenn sie isoliert stehen, auf Stress und Lebensstil zurückzuführen sein.

2. Schlaflosigkeit und erotische Träume

Aufgebaute sexuelle Ladung kann Schlaflosigkeit und Schlafstörungen verursachen.

Darüber hinaus können Sie sogar eine Fülle erotischer Träume erleben.

Dies könnte eine Möglichkeit für Ihren Körper sein, Sie wissen zu lassen, dass Sie nicht Ihr volles sexuelles Potenzial erfahren.

3. Gefühle der Trennung

Menschen, die sexuelle Unterdrückung erfahren, verzichten nicht unbedingt auf Sex. Sie mögen Sexualpartner haben, aber das Vergnügen fehlt oft in diesem Akt. Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, beim Sex nicht anwesend zu sein, egal mit wem Sie schlafen, wann oder wo? Bleibt dieses Gefühl bestehen und Sie stellen fest, dass Sie sich nicht mit den körperlichen Empfindungen verbinden können, die Sie erleben? Wenn ja, stehen Sie möglicherweise unter dem Einfluss sexueller Unterdrückung.

4. Vermeidung von nacktem Körper

Menschen, die unter sexueller Unterdrückung leiden, vermeiden es, sich nackt anzusehen. Natürlich kann dies auf eine andere Anzahl von Gründen zurückzuführen sein, aber wenn es mit anderen aufgeführten Symptomen kombiniert wird, stützt es die Hypothese, dass es tatsächlich eine unterdrückte Sexualität ist.

5. Sich der Masturbation enthalten oder sie verurteilen

Einige von uns sind mit der Idee aufgewachsen, dass Masturbation schlecht ist, Blindheit verursachen kann, eine Sünde ist und vermieden werden sollte. Masturbation ist jedoch eine natürliche und legitime Methode, um herauszufinden, was uns gefällt und was sich gut anfühlt.

6. Schamgefühle verbunden mit Drängen

Menschen sind auch Tiere und sexuelle Triebe sind ein Teil von uns, ebenso wie unser Bedürfnis, Wasser zu essen und zu trinken. Wir sind eines der seltenen Tiere, die Sex haben, nicht nur um die Art zu verlängern, sondern auch zum Vergnügen. Scham- und Schuldgefühle sind daher unnötig mit sexuellen Trieben verbunden und ein Produkt unserer Psyche.

Was können Sie tun, um sich zu befreien?

Wenn wir versuchen, ein Problem zu lösen, müssen wir zuerst die Ursache und die Auswirkungen auf unser Leben untersuchen. Bevor wir versuchen, es zu lösen, müssen wir es verstehen.

Daher sollte alles, was hier empfohlen wird, vorsichtig extrahiert werden. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu befreien. Professionelle Hilfe zu finden ist jedoch ein sicherer Weg, insbesondere wenn sexuelle Unterdrückung durch Traumata verursacht wurde. Diese Probleme können gelöst werden. Sie sind ein Teil von dir, aber du kannst frei von ihnen sein. Du wurdest nicht mit Scham, Schuldgefühlen und ohne sexuellen Drang geboren.

Zu jedem Zeitpunkt in Ihrem Leben haben Sie das Recht, Ihren sexuellen Ausdruck wiederzugewinnen!

Tauschen Sie diese repressiven Botschaften mit befreienden aus und beginnen Sie Ihre Reise erneut.

Wegbringen

Vielleicht können Sie damit beginnen, Ihre Gedanken und Gefühle in einem Tagebuch festzuhalten. Auf diese Weise können Sie neue Bedeutungen finden und besser verstehen, was Sie durchmachen. Informieren Sie sich außerdem und lesen Sie mehr über Sex und die Vorteile. Erreichen Sie Menschen, denen Sie vertrauen können, und sprechen Sie mit ihnen. Dies könnte Ihnen helfen, einige der Überzeugungen, die Sie zurückgehalten haben, loszuwerden und Ihre Gedanken zu ändern, bevor Sie Ihr Verhalten ändern. Sobald Sie vorbereitet sind, können Sie Ihren Körper erkunden, indem Sie ihn im Spiegel, unter der Dusche betrachten, sich selbst berühren, um herauszufinden, was sich gut anfühlt usw.

Merken , Der Weg zum Wandel ist keine gerade Linie, es kann Höhen und Tiefen geben und wieder aufkommende Gefühle von Schuld und Scham.

In diesen Fällen kann die Einbeziehung professioneller Hilfe eine kluge Entscheidung sein, die den Prozess schneller und stabiler machen kann. Erlauben Sie sich letztendlich, kreativ zu sein und andere Ansätze auszuprobieren - erkunden Sie die Wiederbelebung Ihrer Sexualität durch Kunst, Musik, Tanz oder andere Kleidung. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie vorgehen können, und Sie dürfen herausfinden, was für Sie am sinnvollsten ist.

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