Symptome von emotionalem Missbrauch
Psychische Gesundheit / 2025
Es ist nicht schwierig, eine gute Beziehung zu haben, wenn die Zeiten einfach und sorglos sind und Sie und Ihr Partner alle gleichzeitig zusammen sind. Aber Zeiten wie diese sind weder dauerhaft noch zufällig. Wenn die Zeiten an den Rändern etwas rauer sind, wird die Stärke einer Beziehung getestet. In diesen Zeiten entdecken Sie, ob Ihre Beziehung florieren wird oder nicht. Es gibt verschiedene Eigenschaften, die auf die Vitalität einer Beziehung hinweisen können. Wenn beide Partner investiert sind und beabsichtigen, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, sind diese Eigenschaften ein Leuchtfeuer, das den Weg weist.
Eines der ersten Elemente einer Beziehung sind normalerweise gemeinsame Interessen. Sie haben sich bei einem Sportereignis für Ihr Lieblingsteam, einem Kino mit gemeinsamen Bekannten oder einem Geburtstagsessen für einen Freund getroffen. Sie teilen Gemeinsamkeiten in der Art und Weise, wie Sie über Dinge denken und wie Sie sich äußerlich ausdrücken. Während einer von Ihnen leiser sein mag als der andere, sind Sie keine totalen Gegensätze. Sie suchen Unterhaltung an ähnlichen Orten. Sie sehen gerne fern oder teilen eine Zeitung.
Während Einzelpersonen manchmal neue Interessen finden, wenn sie eine Beziehung mit jemandem eingehen, sind es diejenigen, die von Anfang an üblich sind, die dazu beitragen, eine Grundlage für die Beziehung zu schaffen. Teilen Sie die gleichen politischen oder religiösen Überzeugungen? Kommunizieren Sie auf ähnliche Weise? Akzeptieren Sie ähnliche Werte? Wenn Sie dies tun, stehen Sie wahrscheinlich in einer Beziehung mit einer soliden und positiven Grundlage.
Entschuldigung ist schwer. Vergeben ist schwieriger. Aber ohne diese ist eine Beziehung eine tickende Zeitbombe. Nicht jeder wünscht sich auf die gleiche Weise eine Entschuldigung. Einige hören gerne die Worte 'Es tut mir leid', während andere es vorziehen, dass eine Person handelt, um zu beweisen, dass sie ändern möchte, was passiert ist. Einige wollen einfach eine echte Umarmung und vorwärts gehen, ohne sich auf die Aktion selbst zu konzentrieren, sondern den Schaden zu reparieren, den diese Aktion angerichtet haben könnte. Achten Sie darauf, wie sich Ihr Partner entschuldigt. Die Art und Weise, wie sich eine Person entschuldigt, ist wahrscheinlich die Art und Weise, wie sie es vorziehen würde erhalten Eine Entschuldigung. Sei bereit, aktiv zu vergeben und fair zu sein - wenn es vergeben wird, kann es bei einem späteren Streit nicht gegen die Person eingesetzt werden!
Sie und Ihr Partner sind zwei verschiedene Personen. Sie teilen ähnliche Interessen und Eigenschaften, sind aber in verschiedenen Häusern und Umgebungen aufgewachsen. Während Ihre Überzeugungen und Werte wahrscheinlich ähnlich sind, haben Sie diese auf unterschiedliche Weise erhalten. Die Bereitschaft, etwas über Ihren Partner zu lernen, ist für eine Beziehung von wesentlicher Bedeutung. Sie können nicht erwarten, dass die Person, die Sie lieben, sich Ihrem System oder Ihrer Vorgehensweise anpasst. Lernen und Kompromisse sind der Schlüssel, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
So wie es gut ist, Ähnlichkeiten zu haben, ist es auch gut, einige Unterschiede zu haben! Nicht viele Beziehungen können überleben, wenn die Personen in dieser Beziehung im Wesentlichen die sind gleiche Person . Es wird Zeiten geben, in denen Sie beide Zeit brauchen - haben Sie unterschiedliche Interessen, die diese Gelegenheit bieten würden? Charakteristischerweise ist es gut, anders zu sein. Ihr Partner ist Ihre erste Verteidigungslinie. Wenn Sie etwas tun oder sagen, das nicht ganz richtig ist, ist es gut, wenn Ihnen jemand vertraut, der Sie zur Rechenschaft zieht.
Genau wie bei Entschuldigungen kann die Art und Weise, wie wir lieben, von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt fünf primäre Liebessprachen; Während jeder Mensch auf all diese Arten Liebe empfängt und gibt, haben die meisten Menschen eine primär Sprache, in der sie Zuneigung kommunizieren. Körperliche Berührungen, sowohl sexuelle als auch nicht sexuelle, können für einige eine tiefe Verbindung herstellen. Wenn Sie etwas Hilfreiches oder Nützliches tun (Serviceleistungen), zeigen Sie einigen, dass ihr Partner ihre Zeit und Mühe schätzt. Worte der Bestätigung oder des Lobes hören manche lieber von ihrem Partner als Zeichen von Zuneigung und Dankbarkeit. Geschenke zu geben und zu empfangen, obwohl es für die meisten Paare Spaß macht und Spaß macht, kann für manche Menschen eine primäre Liebessprache sein. Schließlich etwas Wert Qualitätszeit; Dies ist die gemeinsame Zeit ohne Unterbrechung oder Ablenkung. Nehmen Sie sich Zeit, um die Sprache Ihres Partners kennenzulernen und zu ändern, wie Sie ihm zeigen, dass Sie ihn lieben.
Durchsetzungsvermögen ist nicht selbstverständlich. Es wird durch Übung und Anwendung in sozialen Situationen entwickelt, wenn ein Bedürfnis oder ein Wunsch vorhanden ist. Durchsetzungsvermögen entfernt das „Was wäre wenn“ und das „Ich nehme an“ aus der Gleichung. Wenn beide Partner in der Lage sind, durchsetzungsfähig miteinander zu kommunizieren, werden Bedürfnisse, Wünsche und Anliegen niemals geheim gehalten, sondern auf gesunde, positive Weise geteilt. Es fördert das Vertrauen in die Beziehung und schafft Offenheit. Halte es einfach; 'Ich will & hellip;', 'Ich brauche & hellip;', 'Ich fühlte & hellip;' sind alle Sätze, die Ihrem Partner klare und präzise Informationen geben. Keine Vermutungen erforderlich!
Und zu guter Letzt ist das Verständnis, dass Sie keine halbe Person sind. Wir haben alle den Satz 'meine bessere Hälfte' gehört - das ist nicht der Fall. Um eine gesunde Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig zu verstehen, dass Sie und Ihr Partner zwei getrennte Personen sind, die ein unabhängiges Leben führen, aber zusammen eine ganze Beziehung aufbauen. Dies ist eine Beziehung, die freie Meinungsäußerung ermöglicht und Wachstum und Veränderung fördert zusammen .
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