7 Schlüssel zu einer gesunden Ehe

7 Schlüssel zu einer gesunden Ehe

In diesem Artikel

Paare, die die Gesundheit ihrer Beziehung regelmäßig bewerten, neigen dazu, besser zu gedeihen als andere Paare, die sich nicht an dieser Praxis beteiligen. Beziehungskonflikte oder Unzufriedenheit entstehen nicht von alleine. Es gibt bestimmte Dinge, die während der gesamten Beziehung auftreten, die mit der Zeit zu erhöhter Unzufriedenheit führen. Im Allgemeinen führen Paare keine spezifischen Gespräche darüber, wie die Dinge in der Beziehung laufen. Sie übersehen die Notwendigkeit, alle wichtigen Themen zu besprechen, die später eine potenzielle Konfliktquelle darstellen könnten. Wenn sie es tun, ist es in der Regel später, wenn die Dinge am schlimmsten sind. Und leider kann es bis dahin zu spät sein, solche Konfliktquellen auszulöschen.
Welche Dinge müssen also getan werden, um das Zufriedenheitsniveau hoch zu halten und eine glückliche und gesunde Ehe aufrechtzuerhalten?Nachfolgend finden Sie einige Tipps für eine gesunde Ehe.

1. Führen Sie sinnvolle Gespräche

Es ist großartig, Gespräche über die alltäglichen Ereignisse im Leben Ihres Partners zu führen, aber es ist gut, sich daran zu gewöhnensinnvolle Gespräche über die Beziehungsich selbst und wie Ihr Partner darüber denkt, wie die Dinge laufen.

2. Konfrontieren Sie Probleme frühzeitig

Einer der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist Äußern Sie Ihre Bedenken und Ihre Enttäuschungen mit Ihrem Partnerrechtzeitig. Lassen Sie ungelöste Konflikte nicht schwelen, ohne Ihre Gefühle angemessen auszudrücken. Indem Sie Ihre Gefühle liebevoll, ehrlich und direkt ausdrücken, geben Sie sich und Ihrem Partner die Möglichkeit, gemeinsam auf eine Versöhnung hinzuarbeiten.

3. Bestätigen Sie sich gegenseitig

Achten Sie darauf, die Stärken und positiven Eigenschaften Ihres Partners anzuerkennen. Achten Sie darauf, sich nicht zu sehr in Ihren Alltag und Ihre Verantwortung zu vertiefen. Treten Sie einen Schritt zurück, nehmen Sie sich etwas Zeit undErkennen Sie Ihren Partner für seinen Beitrag zur Beziehung an. Erinnere sie daran, warum du sie liebst, wie besonders sie für dich sind und was du an ihnen am meisten schätzt. Niemand mag es, sich für seine harte Arbeit nicht geschätzt oder nicht anerkannt zu fühlen.

4. Verbringen Sie Zeit miteinander

Eine Familie zu haben kann viel Energie und Zeit in Anspruch nehmen, was es schwierig macht, ein Gleichgewicht in all Ihren Rollen und Verantwortlichkeiten zu finden. Eine gesunde Ehe ist, wo Sie m Bemühen Sie sich, etwas von Ihrer Energie für Ihren Partner zu reservieren. Bemühen Sie sich, einen Teil Ihrer Energie für Ihren Partner zu reservieren. Ihr Partner muss das Gefühl haben und wissen, dass er Ihnen wichtig ist und dass er für Sie immer noch Priorität hat. Lassen Sie sie auf Ihre ganz eigene Weise wissen, dass Sie es genießen, mit ihnen zusammen zu sein. Qualitätszeit vertieft Ihre Intimität,verbessert die Kommunikationund stärkt deine Bindung.

5. Viel Spaß

Das Leben kann herausfordernd, fordernd und arbeitsreich sein und ich könnte immer weiter über die Schwierigkeiten reden, die es uns manchmal bringt. Trotzdem, oder besser noch, trotzdem ist es wichtigSchaffen Sie in Ihrer Beziehung die Zeit und den Raum, um Spaß zu haben. Lachen tut der Seele gut und ist kostenlos! Habe ich kostenlos erwähnt? Um dies zu erreichen, braucht es nicht viel. Sie können lustige Aktivitäten planen, die Sie beide gerne machen, oder einfach spontan sein und neue Abenteuer kreieren. Wofür Sie sich auch entscheiden, halten Sie es einfach und unterhaltsam.

6. Zeigen Sie bedingungslose positive Wertschätzung

Dies beinhaltet die vollständige Akzeptanz und Unterstützung Ihres Partners, egal was er sagt oder tut. Als Sie Ihren Ehepartner geheiratet haben,ihr habt euch geschworen, euch zu liebenin Krankheit und Gesundheit, in guten und in schlechten Zeiten. Zeigen Sie Ihrem Partner bedingungslose positive Wertschätzung, damit er weiß, dass Ihre Liebe zu ihm nicht von den Umständen abhängt. Dadurch kann sich Ihr Partner sicher fühlen, alles mit Ihnen zu teilen, auch wenn er weiß, dass es Ihnen nicht gefallen wird. Akzeptanz bedeutet nicht, dass Sie ein Verhalten gutheißen oder dulden. Sie können das Verhalten einer Person nicht mögen, aber dennoch eine bedingungslose positive Wertschätzung für sie haben. Nur dann kannst du die Freiheit erfahren, einfach du selbst zu sein, und tiefere Ebenen des Seins erreichenIntimität in Ihrer Ehe.

7. Sprechen Sie über Sex

Haben Sie nicht nur Sex, sondern unterhalten Sie sich darüber. Sprechen Sie über Muster, Vorlieben, Abneigungen, Wünsche, Fantasien usw. Paare, die Gespräche über intime Themen führen, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit gesünder, glücklicher und halten länger durch. Es ist leicht, in einer Beziehung in sexuelle Muster zu verfallen, also können Sie Gespräche darüber führen, um diese Muster zu bewerten, um festzustellen, ob es einen Bedarf oder Wunsch nach Veränderung gibt. Es mag ein bisschen lächerlich erscheinen, aber die Planung von Sex stellt sicher, dass Sie ihm in Ihrer Beziehung Priorität einräumen, wodurch Sie sich eher Zeit dafür nehmen werden. Möglicherweise müssen Sie darüber sprechen, wie Sie Sex in Ihren vollen Terminkalender integrieren können. Während die Planung wichtig ist, ist auch Flexibilität erforderlich. Seien Sie flexibel, suchen Sie nach GelegenheitenHalten Sie den intimen Teil Ihrer Beziehung spannend.

Die Gesundheit Ihrer Ehe hängt von Ihnen und Ihrem Partner ab. Es hängt von Ihrem Engagement, dem Aufwand und der Zeit ab, die Sie investieren. Das soll nicht heißen, dass andere Faktoren keinen Einfluss auf die Gesundheit der Ehe haben, aber wenn Sie die richtige Grundlage haben, können Sie die Herausforderungen meistern. Was heute trivial erscheint, kann sich später zu einem größeren Problem entwickeln. Um eine gesunde Ehe zu führen, müssen beide Paare hart daran arbeiten, solche Konflikte zu beseitigen und ein starkes Band der Liebe und des Vertrauens zwischen ihnen zu fördern.

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