Gespräche mit Ihrem Ehepartner: Dos And Don’s

Kommunikation ist zweifellos einer der schwierigsten Teile für eine gesunde Ehe. Mit der Zeit gewöhnen sich Paare aneinander und gehen davon aus, dass ihr Gegenüber jederzeit versteht, wie sie sich fühlen. Paare neigen auch dazu, bestimmte Themen zu meiden, um einem Kampf oder einem harten Gespräch auszuweichen. Es ist natürlich, Konflikte vermeiden zu wollen, aber manchmal führt das Vermeiden von Konflikten im Hier und Jetzt zu einem größeren Konflikt auf der Straße.

In jedem Gespräch in der Ehe gibt es normalerweise viele Lücken, die gestützt werden können. Aber mit jedem Loch in der Kommunikation eines Ehepaares gibt es mehrere Möglichkeiten, diese Informationen zu liefern. Die Navigation kann schwierig sein, da Landminen auf Ihren nächsten Fehltritt in Form eines Arguments oder eines falsch geleiteten Kommentars warten.

Lassen Sie uns einige Vor- und Nachteile untersuchen, wie Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen sollten. Es tut nie weh, Ihre Kommunikationsgewohnheiten zu verbessern. Seien Sie sich also der Fehler bewusst, die Sie beim Lesen haben.

Tun Sie: Unterhalten Sie sich mehr über das Positive als über das Negative

Ich weiß, das scheint ein Kinderspiel zu sein, aber es ist so subtil, dass viele Menschen den Fehler machen, nur dann zu sprechen, wenn sie etwas Negatives zu teilen haben. Verwenden Sie Ihre Worte so liebevoll und höflich wie möglich. Sagen Sie Ihrer Frau, dass sie in diesen Jeans gut aussieht. Sagen Sie Ihrem Mann, dass er heute gut aussieht. Sagen Sie Ihrem Ehepartner, wie sehr Sie ihn schätzen.

Wenn Sie öfter mit Ihrem Ehepartner über die positiven Dinge sprechen, wird er sich wahrscheinlich darauf einstellen und respektieren, was Sie zu sagen haben, wenn Sie Ihr Missfallen mit etwas ausdrücken möchten. Wenn Sie sie nur darüber ärgern, wie sie es vermasseln, werden sie Sie ausschalten.

Nicht: Haben Sie Themen, die 'tabu' sind

Wenn etwas aus Ihrer oder der Vergangenheit Ihres Ehepartners verboten ist, kann es sich um eine dunkle Wolke über Ihrer aktuellen Beziehung handeln. Einer der Vorteile einer Ehe mit jemandem, den Sie lieben, ist, dass Sie offen und ehrlich teilen können, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.

Wenn Sie einem Thema oder einer Konversation die Bezeichnung 'tabu' geben, scheint es, als gäbe es eine hässliche Wahrheit oder ein Geheimnis, über das jemand nicht sprechen möchte. Vermeiden Sie diese Gesprächslücken, damit die Geheimhaltung die Beziehung nicht überfordert und später zu einem Riss führt.

Tun Sie: Teilen Sie Ihre Kritik mit Liebe

Wenn Sie nicht glücklich darüber sind, wie sich Ihr Ehepartner verhält oder wie er mit Ihnen spricht, nähern Sie sich dem Gespräch von einem warmen und liebevollen Ort aus. Damit das Gespräch produktiv wird, können Sie den Charakter Ihres Partners nicht schreien, schreien und beleidigen.

Präsentieren Sie Ihre Kritik als eine ihrer Handlungen, nicht als eine ihrer Figuren. Sie müssen wissen, dass Sie die Person, die sie sind, immer noch lieben. Sie schätzen einfach nicht, was sie getan haben oder welche Worte sie gesagt haben. Es ist ein so subtiler Unterschied, aber ein Angriff auf ihre Identität wird das Gespräch entgleisen lassen.

Beispiel:

Charakterkritik: 'Du bist ein Idiot.'

Handlungskritik: „Das warst du benimmt sich wie ein Trottel.'

Diese kleine Veränderung ist eine liebevollere und respektvollere Art, mit Ihrer Unzufriedenheit zu sprechen. Greife immer die Aktion an, nicht die Person, die sie ausgeführt hat.

Das Gespräch in der Ehe zwischen den Ehepartnern ist eine ziemlich knifflige Angelegenheit. Eine falsche Platzierung oder Verwendung von Wörtern kann einen großen Unterschied machen und dazu beitragen, dass eine triviale Angelegenheit zu einer längeren Fehde zwischen den Partnern eskaliert. Eine schlechte Wortwahl während eines Gesprächs wirkt oft als Katalysator für eine Scheidung.

In der Ehe müssen Sie vorsichtig sein, was und wie Sie sprechen.

Nicht: Bringen Sie zur falschen Zeit ein kämpferisches Gespräch

Es wird Zeiten in Ihrer Ehe geben, in denen Sie ein Herz an Herz mit Ihrem Ehepartner haben müssen. Wenn sie etwas falsch machen, notieren Sie sich diese Übertretung im Kopf und sprechen Sie sie dann zu einem Zeitpunkt an, an dem die Emotionen nicht hoch sind und Sie beide Zeit zum Reden haben. Das Menschlichste ist, sofort auf ihren Fehler zu reagieren, aber das löst das Problem oft nicht. Warten Sie, bis Sie beide einen ausgeglichenen Kopf haben und das Problem wie Erwachsene diskutieren können.

Rufen Sie auch kein Gespräch auf, dessen Entwicklung einige Zeit in Anspruch nimmt, da Sie beide aus der Tür zur Arbeit oder zu einem anderen Engagement rennen. Dies lässt nur einen Cliffhanger für ein Gespräch in der Ehe übrig, das im Laufe des Tages schlimmer werden könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Zeitpunkt auswählen, an dem Sie sich sowohl hinsetzen als auch ehrlich und offen sein können, ohne befürchten zu müssen, dass Ihnen die Zeit ausgeht.

Tun Sie: Vergeben Sie

Die Ehe ist eine lebenslange Verpflichtung, die mit vielen Meinungsverschiedenheiten einhergehen wird. Wenn das Problem entweder von Ihnen oder Ihrem Ehepartner präsentiert wurde, arbeiten Sie auf Vergebung hin. Einen Groll zu hegen mag wie eine vernünftige Strategie erscheinen, aber wie lange sind Sie bereit, an der Tatsache festzuhalten, dass er etwas Gemeines über Ihre Mutter gesagt hat? Wie lange sind Sie bereit, mit der Tatsache zu sitzen, dass sie Ihnen gesagt hat, dass Sie etwas Gewicht verlieren könnten?

Es lohnt sich nicht.

Werden Sie wütend, werden Sie wütend und seien Sie ehrlich darüber, wie Ihr Ehepartner Sie gefühlt hat, und seien Sie dann absichtlich dabei, dieser Person zu vergeben. Vergebung befreit sie nicht nur von der Schuld, sondern auch von dem Stress und der Angst, die mit diesem Groll einhergehen.

Auch ein langjähriger Groll kann buchstäblich einen Schatten des Zweifels über jedes Gespräch in der Ehe zwischen den Ehepartnern werfen.

Nicht: Angenommen, Ihr Ehepartner ist ein Gedankenleser

Sicher, Sie sind seit 25 Jahren verheiratet, aber das bedeutet nicht, dass jede Partei Telepathie nutzen kann, um in die Gedanken der anderen zu sehen. Wenn Sie etwas im Kopf haben und Ihr Partner es nicht aufgreift, seien Sie direkt.

Auch hier muss die Präsentation eines Gesprächs in der Ehe auf fürsorgliche Weise erfolgen, damit beide Partner nicht als Reaktion defensiv werden. Aber sitzen Sie nicht, schmoren Sie und gönnen Sie Ihrem Partner nichts, weil er Ihre Stimmung nicht wahrnimmt.

Sprechen Sie. Häufig. Warten Sie nicht, bis sie Sie öffnen und in Ihr Gehirn schauen. Sie müssen den Ball ins Rollen bringen, wenn es um die Gespräche geht, die Sie für notwendig halten. Sie denken vielleicht, wenn sie Sie genug lieben, sollten sie wissen können, was zwischen Ihren Ohren vor sich geht. Aber in Wirklichkeit, wenn du geliebt hast Sie genug, du würdest ihnen helfen und ihnen sagen, was los ist. Dies ist der beste Weg, um Ressentiments beider Parteien zu vermeiden. Benutze deinen Mund!

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