Kommunikations-Booster für Paare - Top 5 Aktivitäten, die Sie ausprobieren müssen

In diesem Artikel

• Habe ein strukturiertes Gespräch
• Spielen Sie positive Sprachspiele
• Geh auf eine Reise
• Verwenden Sie die Drei-und-Drei-Methode
• Emotionen teilen
• Bauen Sie Verständnis für Beziehungskommunikationsübungen auf

Kommunikationsaktivitäten für verheiratete Paare sind Übungen, mit denen Paare die Art und Weise verbessern können, wie sie sich unterhalten.

Leistungsstarke und durchsetzungsfähige Kommunikationsübungen für Paare können einen großen Beitrag zur Förderung einer glücklichen und gesunden Ehe leisten.

Während dieser Aktivitäten werden die Kommunikationsfähigkeiten verbessert und die Ehepartner lernen, sich gegenseitig zu verstehen. Natürlich werden Wörter verstanden, das ist eine Selbstverständlichkeit, aber wenn die Kommunikation verbessert wird, lernen Ehepartner die Bedeutung hinter diesen Wörtern. Dazu gehört, wie sich ihr Partner fühlt und warum etwas gesagt wird.

Finden Sie unten die fünf wichtigsten Kommunikationsaktivitäten für Paare und beginnen Sie mit diesen Kommunikationsaktivitäten, um Ihre Beziehung zu stärken.

Top 5 effektive Paartherapieübungen zur Verbesserung der Kommunikation

1. Führen Sie ein strukturiertes Gespräch

Die Nummer eins der Top 5 Kommunikationsübungen für Paare ist die strukturierte Konversation. Nehmen Sie sich für diese Aktivität Zeit, um mit Ihrem Partner zu sprechen, und wählen Sie ein Thema aus, über das Sie sprechen möchten.

Sobald ein Thema ausgewählt ist, sollten sich beide Partner unterhalten. Anstatt wie gewohnt zu kommunizieren, erstellen Sie im Dialogfeld mehr Struktur Verwenden von Spiegelung, Validierung und Empathie .

Beim Spiegeln wird wiederholt, was Ihr Ehepartner in Ihren eigenen Worten zu ihm gesagt hat, und zwar auf eine Weise, die Neugier / Interesse zum Ausdruck bringt. Die Validierung in einem Gespräch vermittelt Verständnis.

Ein einfaches 'Ich verstehe, was Sie sagen' ist alles, was benötigt wird. Schließlich drückt Empathie Interesse daran aus, wie sich Ihr Partner fühlt, indem er etwas in der Art sagt: „Wie fühlen Sie sich dabei?“

Dies ist eine der besten Aktivitäten, um die Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und ein tiefes Gefühl von Empathie zwischen Paaren zu vermitteln.

2. Spielen Sie positive Sprachspiele

Zweiter auf der Liste von Beziehungsverbesserung und Kommunikationsübungen für Paare ist das positive Sprachspiel.

Die Kommunikation mit Paaren bringt viele Herausforderungen mit sich. Reaktives, anmaßendes und anklagendes Verhalten ist das ultimative Hindernis für die Verbesserung der Kommunikation in einer Beziehung.

Dies ist eine der leistungsstarken Übungen für Kommunikationsfähigkeiten, bei denen Paare negative Sprache durch positive Sprache ersetzen müssen.

Wenn Sie Ihrem Partner das nächste Mal etwas Negatives über seine Handlungen oder sein Verhalten sagen, hören Sie auf und überlegen Sie sich einen positiveren Weg, um Ihre Botschaft zu vermitteln.

Dies macht den Einzelnen bewusster, wie er kommuniziert, und kann negative Kommunikationsmuster umkehren.

Eine Person möchte der Person, die sie ist, niemals als anklagend oder wertend erscheinen Liebe .

Solche Kommunikationsaktivitäten für verheiratete Paare helfen dabei, die toxischen und negativen Kommunikationsgewohnheiten in einer Beziehung zu brechen.

3. Machen Sie eine Reise

Zu den effektivsten und unterhaltsamsten Kommunikationsübungen für Paare gehört eine gemeinsame Reise.

Eine Reise zu planen und zu unternehmen ist eigentlich eine Paare Therapie Übung zur Verbesserung der Kommunikation. Es ist ein Tag oder mehr Zeit für sich allein in einer neuen und aufregenden Umgebung.

Die Kommunikation zwischen Paaren kann stressig werden, wenn Monotonie einsetzt. Solche Kommunikationsfähigkeiten geben den Paaren die dringend benötigte Ruhepause vom Alltag.

Der Grund, warum diese Aktivität so effektiv ist, liegt darin, dass Paare sich entspannen und entspannen können. Weggehen verbessert die Kommunikation. Wenn Stress aus der Gleichung genommen wird, passieren erstaunliche Dinge. Um zu bauen Kommunikation in Beziehungen sind Aktivitäten erforderlich, die den Stressabbau fördern.

Dies ermöglicht es den Partnern, sich zu konzentrieren, während sie sich auf einer tieferen Ebene unterhalten und verbinden. Der Planungs- und Zielprozess bietet auch Möglichkeiten zur effektiveren Kommunikation.

Kommunikationsübungen für verheiratete Paare bieten Raum für Paare, die als Team kommunizieren und arbeiten. Verbringen Sie Ihre Zeit nicht mit Aktivitäten, die Sie von der Kommunikation untereinander abhalten.

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Übungen oder Aktivitäten während Ihres Urlaubs, die Sie beide in die Lage versetzen, an einer positiven Kommunikation zu arbeiten.

Diese Kurzurlaube dienen auch dem doppelten Zweck von Kommunikationsübungen für verheiratete Paare, um die Verbindung und das gegenseitige Vertrauen in die Beziehung wiederherzustellen, die im Alltag und in der Verantwortung verloren gehen.

4. Verwenden Sie die Drei-und-Drei-Methode

Übungen zur Ehekommunikation für Paare zielen darauf ab, die Liebesbeziehung zwischen den Paaren zu verbessern und die Ehekommunikation zu verbessern.

In dieser Übung müssen beide Partner an einen ruhigen Ort zurückgreifen und eine Liste von drei Dingen erstellen, die sie an ihrem Ehepartner mögen und nicht mögen. Dann präsentieren Sie dasselbe Ihrem Ehepartner.

Wenn Ihr Partner sie vorliest, loben Sie sie für ihre Qualitäten und erklären Sie, warum die anderen Punkte von Ihnen nicht gemocht werden. Natürlich dürfen beide Partner niemals beleidigt sein und das Feedback gut aufnehmen.

Die Übung „Drei und Drei“ hat sich als eine der am meisten bewährten erwiesen effektive Kommunikationsaktivitäten für Paare wie es bei der Stärkung der Kommunikation hilft.

5. Emotionen teilen

Eine weitere Kommunikationsübung für Paare, der sich Ehepartner hingeben müssen, besteht darin, ihre Gefühle miteinander zu teilen.

Für viele mag dies nicht einfach sein und es kann Jahre dauern, bis die beiden ihre Gefühle leicht teilen. Um Ihre Ehe zu fördern und zu pflegen, machen Sie einen Rückzug für Paare und drücken Sie Ihre innersten Gefühle und Ihre verletzliche Seite gegenüber der anderen aus.

Es wird helfen Ihren Partner verstehen und die Ehe stärker machen.

Das Erlernen und Befolgen dieser Kommunikationsübungen für Paare kann Paaren helfen, mit sensiblen Themen umzugehen. Manchmal ist eine schlechte Kommunikation weit mehr als nur eine Einschränkung Ihrer Fähigkeit, mit regulären Problemen umzugehen.

Paarkommunikationsübungen sind der beste Weg, um eine gute Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Bauen Sie mit Übungen zur Beziehungskommunikation Verständnis auf

Kommunikationsprobleme schwächen die Beziehungsstränge.

Beziehungskommunikationsübungen helfen Paaren dabei, die Kommunikationsstile des anderen zu verstehen und einen stärkeren, durchsetzungsfähigen Stil zu entwickeln, der es beiden Partnern ermöglicht, sich respektiert, geschätzt und gehört zu fühlen.

Noch ein paar Kommunikationstechniken für Paare

• Nicht gleichzeitig mit Ihrem Partner sprechen und zuhören, um zu verstehen und nicht zu reagieren.
• Verlieren Sie das Endziel nicht aus den Augen. Kommunizieren Sie, um eine starke Liebesbeziehung aufzubauen und nicht brechen.
• Achte auf deine Sprache . Unterlassen Sie es, in der Gegenwart immer wieder Namen zu nennen oder den Sünden der Vergangenheit zu dienen.
• Ziel ist es, dorthin zu gelangen lernen Sie die Ängste, Ziele, Werte und Träume des anderen kennen bei der Kommunikation. Beobachten und erfahren Sie mehr über die Persönlichkeit des anderen.
• Üben Sie die folgenden Beziehungsübungen für die Kommunikation von Paaren, um unvollendete Argumente zu lösen oder zu bewerten, wie glücklich Ihre Ehe ist.
  • aktiv und ununterbrochenes Zuhören ,
  • Halten Blickkontakt ,
  • erweitern umarmen und kuscheln öfters,
  • Zeit für wöchentliche Beziehung oderEinchecken in die Ehe

Es kann hilfreich sein, darüber zu lesen Kommunikationsspiele für Paare Dies kann helfen, Kommunikationsprobleme in einer Ehe zu beheben, und Tipps zur Erleichterung effektive Kommunikation zwischen Paaren .

Durch das Üben dieser effektiven Kommunikationsübungen für Paare erhalten Sie ein neues Verständnisniveau. Für mehr Kommunikationshilfe für Paare ist es auch ratsam, sich mit a zu verbinden Fachmann um tiefsitzende Beziehungsprobleme zu lösen.

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