Entwicklung der physiologischen Fitness in der Ehe

Der menschliche Körper ist ein komplexes System. Die menschliche Physiologie ist die Wissenschaft der mechanischen, physikalischen und biochemischen Funktionen. Sie alle müssen zusammenarbeiten, damit jemand gesund ist und sich glücklich fühlt. Das Studium der menschlichen Physiologie beinhaltet herauszufinden, wie wir uns an Dinge wie Stress, Bewegung, Krankheit und mehr anpassen.

Es ist wichtig, diese Dinge zu studieren, damit Ärzte Menschen mit physiologischen Problemen am besten helfen können.

Eine Ehe ist genauso komplex. Es besteht aus zwei sehr unterschiedlichen Personen mit unterschiedlichem Hintergrund. Sie kommen aus einem gemeinsamen Grund zusammen - Liebe. Aber die Art und Weise, wie sie sich Tag für Tag verhalten und wie sie mit Problemen umgehen, kann sehr unterschiedlich sein. Die Physiologie der Ehe ist, wie alle Teile des Ehelebens zusammenarbeiten, um eine schöne Eheunion zu schaffen.

Wie können Sie eine gute physiologische Fitness in der Ehe entwickeln?

Anders ausgedrückt: Wie halten Sie eine Ehe am Leben und funktionieren? Hier sind einige Tipps:

Schaffen Sie eine positive Eheumgebung

Wenn Sie morgens aufwachen, fühlen Sie sich verärgert und frustriert? Wollen Sie nicht wirklich zusammen sein, wenn Sie den ganzen Tag unterwegs sind?

Wenn Sie zusammen sind, sind Sie angespannt oder wütend? Wenn ja, haben Sie möglicherweise ein negatives Eheumfeld. Wenn die Dinge sehr lange so bleiben, kann die Ehe nicht funktionieren und von Dauer sein.

Die Leute wachen nicht auf und freuen sich darauf, frustriert und wütend zu sein. Sie wollen glücklich sein. Sie wollen das Leben genießen. Eine Ehe, die dies nicht bietet, bedeutet, dass die Personen darin nicht nach besten Kräften funktionieren können. Wie schaffen Sie ein positives Eheumfeld? Indem ich positiv bin. Während wir vielleicht das Gefühl haben, dass die Dinge einfach so passieren, wie sie wollen, haben Sie in dieser Angelegenheit die Wahl. Sie können eine tägliche Entscheidung treffen, um positiv zu sein.

Lächle deinen Ehepartner an

Sprich freundliche Worte mit ihnen. Habe eine positive Einstellung. Wachen Sie mit Hoffnung und einer glücklichen Einstellung auf. Wenn die Dinge eine Weile angespannt waren, ist dies möglicherweise nicht selbstverständlich. Wenn Ihr Ehepartner sich über Sie ärgert, wird es schwierig sein, es einfach abzubürsten - aber trotzdem positiv zu sein.

Im Moment wird dies eine Lektion in der Praxis sein. Positiv zu sein muss irgendwo beginnen und kann bei Ihnen beginnen.

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, aufgeregt aufzuwachen, sich morgens zu sehen, den ganzen Tag Zeit miteinander zu verbringen und den Tag mit einem Lächeln zu beenden. Erstellen Sie jetzt diese Umgebung.

Bieten Sie sich täglich Service an

Wenn wir egoistisch sind, kann eine Ehe nicht funktionieren. Eine 'Ich' -Haltung bedeutet, dass Sie sich nur um sich selbst und Ihre Bedürfnisse kümmern. Eine Ehe kann nicht gedeihen, wenn einer oder beide Ehepartner egoistisch sind. Bei einer Ehe geht es darum, dass zwei Menschen in einer starken Bindung zusammenkommen.

Sie können sich nicht verbinden, wenn es jeder für sich ist.

Der beste Weg, weniger egoistisch zu sein, besteht darin, sich gegenseitig zu dienen. Tun Sie jeden Tag kleine Dinge für Ihren Ehepartner. Bügeln Sie seine Hemden, machen Sie ihr Lieblingsessen, holen Sie ihre chemische Reinigung ab, holen Sie sich sein Lieblingsstück im Laden, geben Sie ihr einen Rücken - Sie haben die Idee.

Diese kleinen Dinge an sich scheinen so klein zu sein, aber sie sind die Stiche, die den Stoff einer Ehe ausmachen. Jedes Mal, wenn Sie etwas für Ihren Ehepartner tun, sagen Sie: „Ich liebe dich. Du bist mir wichtiger als alles andere. “

Und das ist was macht eine Ehe stark .

Öffnen Sie die Kommunikationslinien

Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle für sich behalten, kann dies für eine Ehe schädlich sein. Wenn Sie nicht darüber sprechen, was Sie stört, Ihre Hoffnungen und Träume, Ihre Ängste usw., wie soll Ihr Ehepartner dann wissen, wie er Ihnen am besten helfen kann? Sie können nicht. Sie müssen die Zeilen von öffnen Kommunikation .

Es kann schwierig sein, mit jemandem so verletzlich zu sein. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie Gefahr laufen, abgelehnt zu werden. Eine Ehe kann jedoch nicht überleben, wenn die Ehepartner nicht kommunizieren.

Es wird Missverständnisse, Kämpfe und harte Gefühle geben. Verheiratete Paare, die über alles reden, schaffen eine starke Verbindung. Sie haben das Gefühl, dass jemand zuhört und sich darum kümmert, und sie fühlen sich glücklich, dass sie ihre Gefühle teilen können.

Im Gegenzug können die Ehepartner ihre Bedürfnisse befriedigen. Und so kann eine Ehe am besten funktionieren.

Verbinden Sie sich auf einer tieferen Ebene im Schlafzimmer

Die Ehe besteht aus vielen Teilen, und ein wichtiger Teil ist sexuelle Intimität . Leider dreht sich beim Sex in einigen Ehen alles um die körperliche Handlung selbst.

Das mag für eine Weile in Ordnung sein, aber eine Ehe kann langfristig nicht funktionieren, wenn es beim Sex nur um den Orgasmus geht. Sexuelle Intimität ist so viel mehr als das.

Bei sexueller Intimität geht es um die buchstäbliche Vereinigung der beiden Ehepartner - sie werden eins. Die Art und Weise, wie dies geschieht, ist wichtig. Um eine tiefere Verbindung im Schlafzimmer zu entwickeln, beginnt man natürlich außerhalb des Schlafzimmers damit, wie man miteinander umgeht.

Da sich jeder sicher und geliebt fühlt, wird es einfacher und wünschenswerter, im Schlafzimmer zusammenzukommen.

Der Akt der Intimität selbst ändert sich dann. Es geht weniger um die körperliche Handlung als vielmehr darum, zärtlich und liebevoll zueinander zu sein. Was können Sie für die andere Person tun?

Anstatt es nur zu Ihrem eigenen sexuellen Vergnügen zu tun, sind Sie mehr mit Ihrem Ehepartner verbunden . Sie möchten, dass sie sich wohl und geliebt fühlen. Sie tun alles, um diese intime Erfahrung zu dem zu machen, was sie wollen.

Die Ehe ist komplex, aber wenn wir alle beweglichen Teile studieren und beachten, können wir besser verstehen, was eine Ehe zum Ticken bringt. Dabei können wir daran arbeiten, eine starke physiologische Fitness in der Ehe zu entwickeln.

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