Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
Wenn wir an Missbrauch denken, glauben wir alle, dass wir ihn sicherlich erkennen würden, wenn wir ihn sehen. Worüber besteht Zweifel? Nichtsdestotrotz hat der Missbrauch in jeder Beziehung normalerweise viele Nuancen und kann schwer zu identifizieren sein oder sich von ansonsten normalen (wenn auch oft unangenehmen) Reaktionen unterscheiden. Besonders von innen. Aus diesem Grund listen wir verschiedene Hauptkategorien und verschiedene Formen des Missbrauchs auf, um darüber zu sprechen, was eine Beziehung pathologisch macht.
Wenn wir an „Missbrauch“ denken, gehen die meisten von uns direkt auf die Idee ein, dass eine misshandelte Frau brutal geschlagen und körperlich herumgeschubst wird. Und leider werden viele Frauen und Kinder (aber auch Männer) zu oft von ihren Lieben körperlich angegriffen. Körperliche Misshandlung selbst hat auch viele Schattierungen und umfasst Handlungen, die manchmal grenzüberschreitend missbräuchlich sind. Daher zögern Opfer oft, das, was mit ihnen geschieht, als gewalttätig zu bezeichnen. Es gibt jedoch nicht nur Stanzen, Würgen, Schlagen oder Feststecken, die ziemlich offensichtliche Formen von Körperverletzung sind, sondern auch andere. In eine gefährdete Situation gebracht zu werden (z. B. absichtlich rücksichtslos in einem Auto gefahren zu werden) oder die Hilfe zu verweigern, wenn er krank oder verletzt ist, wird auch als körperlich missbräuchliches Verhalten bezeichnet.
Dies ist definitiv eine der offensichtlichen Formen des Missbrauchs, die emotional mehr als physisch Schmerzen verursachen können.
Sexueller Missbrauch kann auch sehr leicht zu lokalisieren sein (z. B. sexuelle Handlungen gegenüber Kindern), ist aber manchmal auch schwer festzustellen. Es kommt in Form einer sehr traumatischen Kombination von körperlichem und emotionalem Missbrauch. Erwachsene Opfer sexuellen Missbrauchs in einer Beziehung werden häufig stigmatisiert, und es kommt nicht selten vor, dass es in einer Ehe keine Vergewaltigung gibt. Dies ist jedoch einfach nicht wahr. Sexueller Missbrauch in einer romantischen Beziehung kann vorkommen und beinhaltet nicht nur, dass man zum Sex gezwungen wird, wenn man nicht will, sondern auch zu sexuellen Aktivitäten, die dem Opfer Angst machen oder ihn verletzen. Wenn der Täter sich weigert, Safer Sex zu praktizieren, oder dem Opfer das Recht auf Verhütung verweigert, ist dies auch sexuell missbräuchliches Verhalten.
Verbale Gewalt ist oft genauso schädlich und verletzend wie andere Formen des Missbrauchs, egal ob sie physisch oder emotional sind. Erniedrigend mit jemandem sprechen, ihn beleidigen, über seine Schwächen „scherzen“, jemanden anschreien und beleidigen, ihn öffentlich oder privat demütigen, alles was verbalen Missbrauch ausmacht. Allerdings bedeutet nicht jeder Fall einer erhobenen Stimme in einer Familie oder Beziehung Missbrauch. Es ist völlig normal, es manchmal zu verlieren und jemanden anzuschreien und anzuschreien. Der Unterschied zwischen normaler Reaktion auf Frustration und Missbrauch liegt in dem, was danach kommt. Nachdem die Emotion ausgedrückt wurde (eher heulte), besteht der gesunde Schritt darin, sich hinzusetzen, ruhig darüber zu sprechen und eine Lösung zu finden. Verbaler Missbrauch hat dagegen nur einen Zweck - das Opfer zu kontrollieren.
Emotionaler Missbrauch ist etwas schwieriger zu erkennen als die vorherigen drei Formen der Pathologie in Beziehungen. Dies liegt daran, dass manchmal genau dieselben Handlungen sowohl ein emotionaler Missbrauch als auch eine echte emotionale Reaktion sein können, ohne dass dies böswillig ist. Zum Beispiel kann eine Person verletzt handeln und ihrem Partner oder einem geliebten Menschen für einige Zeit die Zuneigung entziehen. Das ist nicht emotional missbräuchlich. Wenn dieselbe Reaktion jedoch den Zweck hätte, den „Täter“ in Schuld, Unterwerfung, Reue, Unzulänglichkeitsgefühle und ähnliches zu manipulieren, wäre dies Missbrauch. Der Zweck eines solchen Missbrauchs ist wie immer die Notwendigkeit des Täters, sein Opfer zu kontrollieren. Aber dieses Bedürfnis ist dem Täter oft selbst verborgen und sie glauben, dass sie nur ihre authentischen Gefühle ausdrücken. Emotionaler Missbrauch führt, einfach ausgedrückt, dazu, dass das Opfer in einen Pool negativer Gefühle und Erfahrungen hineingezogen wird, während es ständig glaubt, dass es für eine solche Tortur verantwortlich ist.
Schließlich können all diese Formen des Missbrauchs zu wirtschaftlichem oder akademischem Missbrauch führen, der selten von selbst auftritt, da sie normalerweise mit verbalen und emotionalen Manipulationen einhergehen. Der Täter nutzt seine Manövrierfähigkeiten, um dem Opfer seine wirtschaftliche und akademische Unabhängigkeit zu entziehen. Dies mag nach den Zeiten klingen, in denen Ehemänner ihren Frauen verboten haben, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, aber es passiert immer noch. Ein solcher Missbrauch geschieht oft auf subtile Weise, was dazu führt, dass das Opfer „bereitwillig“ seine Ambitionen und Pläne aufgibt. Sicherlich gibt es auch die „altmodische“ direkte Verweigerung des eigenen Rechts, Entscheidungen in Bezug auf Karriere und Schulbildung zu treffen, aber häufiger macht es der Täter dem Opfer leichter, seine Bestrebungen aufzugeben, als sich allerlei Manipulationen und Manipulationen zu unterziehen durchsetzungsfähig bleiben.
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