Scheidungsplanung für Männer: 9 wichtige, aber übersehene Tipps

In diesem Artikel

• Es ist wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen
• Helfen Sie sich selbst, indem Sie sich großartig fühlen
• Betrachten Sie Ihre Interaktionen gut
• Kein öffentliches Schreiben!
• Weitermachen heißt weitergehen
• Verschütten Sie die Bohnen
• Routinenregel
• Behalte einen klaren Geist
• Weiter

Das gefürchtete D-Wort ist etwas, das niemand annehmen möchte, aber in vielen Situationen ist eine Scheidung notwendig. Unabhängig davon, ob Sie den Scheidungsprozess eingeleitet haben oder von Ihrer Frau dazu gezwungen wurden, benötigen Sie Hilfe bei der Planung der kommenden Monate.

Es ist keine Schande, manchmal ein wenig Hilfe zu haben, und während Ihrer Scheidung, ob Sie es wollten oder nicht, werden Sie unterwegs ein wenig Hilfe brauchen. Wenn Sie auf Ratschläge achten, die Ihnen bei Ihrer Scheidungsplanung nur für Männer helfen, ist dies der perfekte Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Scheidung so reibungslos wie möglich verläuft.

Deshalb haben wir hier einige der wichtigsten und praktischsten Tipps zur Scheidungsplanung für Männer aufgelistet.

1. Es ist wichtig, gut auf sich selbst aufzupassen

Wenn Sie uns nicht glauben, müssen Sie sich nur Maslows Hierarchie der Bedürfnisse ansehen, die besagt, dass wir auf unserer grundlegendsten Ebene Nahrung, Unterkunft, Ruhe und Sicherheit brauchen.

Männer, die sich kürzlich von ihren Frauen getrennt haben, sind gewöhnlich schlecht darin, auf diese Weise für sich selbst zu sorgen. Aber wenn Sie nicht richtig auf sich selbst aufpassen, werden Sie schwach, verletzlich und ungesund.

Anstatt Ihre Situation zu verschlechtern, beginnen Sie damit, dass Sie auf sich selbst aufpassen, kochen oder lernen, gesunde Mahlzeiten zu kochen, und versuchen, so schnell wie möglich einen stabilen und sicheren Ort zum Leben zu finden.

Auch wenn es nicht ganz der Luxus ist, den Sie gewohnt sind.

2. Helfen Sie sich selbst, indem Sie sich großartig fühlen

Es ist auch wichtig, dass die persönliche Betreuung ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste steht.

Sie werden sich nicht gut fühlen, wenn Sie sich nicht um Ihre Grundbedürfnisse wie Duschen, Rasieren und Haarschnitte kümmern. Dies ist eine Zeit, in der Sie sich emotional und mental nicht gut fühlen. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, wird dies das Problem verschlimmern und Ihr Wohlbefinden senken.

Drücken Sie sich, um Ihre persönliche Pflege aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie keine Lust dazu haben, und fügen Sie nur deswegen einen Hauch von Köln hinzu. Der Duft wirkt Wunder für die Psyche.

Dies ist einer der grundlegendsten, aber wichtigsten Tipps zur Scheidungsplanung für Männer. Wenn Sie dies vor Beginn des Scheidungsprozesses nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihre erste positive Änderung für die Zukunft vorzunehmen.

3. Betrachten Sie Ihre Interaktionen gut

Versuchen Sie zu überlegen, wie Sie mit Ihrem baldigen Ex interagieren. Erlaube ihr nicht, deine Knöpfe zu drücken, zeige nicht ihren Ärger, ihre Frustration oder ihre Zuneigung. Sie können alle zu schwierigen Situationen führen, die Sie derzeit nicht benötigen.

Je sauberer Sie Ihre Interaktionen halten können, desto besser für Sie auf lange Sicht. Auch wenn Sie gelegentlich die Landstraße nehmen müssen.

4. Kein öffentliches Schreiben!

Erstellen Sie eine Eventualität, um sicherzustellen, dass Sie NIEMALS etwas schriftlich über soziale Medien, E-Mail oder Brief schreiben. Stellen Sie sicher, dass Sie innehalten und nachdenken. Selbst wenn ein Moment sarkastischen Humors Ihnen hilft, sich für einen kurzen Moment besser zu fühlen, erleichtert dies die Scheidung, wenn Sie das Feuer nicht befeuern.

Wenn Sie sich auf diese Weise ausdrücken müssen, schreiben Sie es selbst, privat und brennen Sie es dann, wenn Sie bereit sind.

Passive aggressive Scherze werden Ihrer Situation niemals helfen, besonders wenn Kinder beteiligt sind, und dies ist ein wichtiger Tipp für die Scheidungsplanung für Männer.

5. Weitergehen bedeutet weitergehen

Hör auf, dich darauf zu verlassen, dass du bald Ex für irgendetwas bist.

Das bedeutet, dass Sie sie nicht als Therapeutin für Ihre Gefühle oder als Müllhalde für Ihre Wut, Traurigkeit, Angst, Schuld verwenden.

Wenn Sie entlüften müssen, finden Sie alternative Wege, entweder durch einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, durch Schreiben (privat) oder durch Laufen, Gehen, Reinigen, Reparieren (Dinge für Sie, nicht Ihre Frau).

Erlaube deinem Ex auch nicht, dich auf die gleiche Weise auf dich zu verlassen.

6. Verschütten Sie die Bohnen

Behalten Sie nicht für sich, was in Ihrem Privatleben passiert. Sagen Sie es Ihrer Familie und Ihren Freunden und informieren Sie sogar Ihren Chef. Auf diese Weise können sie verstehen, diplomatisch sein, wenn sie müssen (was Sie gelegentlich zu schätzen wissen), auf Sie aufpassen und Sie unterstützen.

Man weiß nie, vielleicht bekommt man auch ein paar gesunde Mahlzeiten daraus.

7. Routinenregel

Erstellen Sie so schnell wie möglich eine neue Routine für sich.

Stellen Sie sicher, dass es um gesundes Essen, Bewegung, Selbstpflege, Hausarbeit, Schlaf und ein paar Nächte geht, zumindest mit Ihren Freunden und Ihrer Familie (vorzugsweise keine verrückten Nächte mit Alkohol). Halten Sie sich daran.

Wir wissen, dass es nicht sehr lustig oder nützlich klingt, aber Routinen sind in schwierigen Zeiten lebensrettend. Vertraue uns.

8. Behalte einen klaren Verstand

Wenn Sie Lust haben zu trinken oder Drogen zu nehmen, um Ihre Probleme auszublenden, tun Sie es nicht!

Das ist ein schneller Weg zum Ruin.

Halten Sie stattdessen Ihren Kopf frei, damit Sie während Ihrer Scheidung die besten Entscheidungen für sich treffen und gesund bleiben können.

Sie werden von dieser Anstrengung profitieren, wenn Sie sich auf der anderen Seite der Scheidung befinden, weil Ihre Rückkehr zur Normalität und die Fähigkeit, weiterzumachen, viel einfacher sind, einfach weil Sie nicht ein oder zwei Jahre damit verbringen müssen, den Schaden zu reparieren, den Sie möglicherweise verursacht haben dich selbst.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben und zu hedonistischen Tendenzen verführt sind, ist es an der Zeit, einen Berater oder Therapeuten zu suchen, der Sie durch die Sache führt.

Aber natürlich ist ein gelegentlicher Ausbruch mit vertrauenswürdigen Freunden in Ordnung (solange Sie sich nicht an Ihre Frau wenden oder versuchen, sich in betrunkenem Verhalten zu rächen).

9. Weiter

Schließlich sollten Sie sich nicht dazu drängen, zu früh eine neue Beziehung aufzunehmen.

Möglicherweise befinden Sie sich in einer falschen Beziehung, was Ihre Scheidungspläne durcheinander bringt.

Die Leute warnen Sie aus einem bestimmten Grund vor einer Rebound-Beziehung. Du bist verletzlich!

Betrachten Sie sich als verletzlich und treffen Sie einige kluge Entscheidungen.

Es gibt einen Leitfaden, der für jedes Jahr der Ehe einen Monat Singleness empfiehlt. Dies ist eine praktische und nützliche Möglichkeit, sich davon abzuhalten, jemanden zu treffen, und gibt Ihnen Zeit, sich auf Ihr neues Leben einzustellen, sich selbst zu finden und mit Ihren Emotionen umzugehen Finanzen richtig. Wenn Sie also jemanden kennenlernen, sind Sie an der richtigen Stelle, um die ideale Person anzuziehen und eine gesunde Beziehung zu pflegen.

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