Ein Leitfaden, um die Schwierigkeiten zu überwinden, die in den ersten Jahren der Ehe zu erwarten sind

Voreheliche Beratung

In diesem Artikel

Voreheliche Beratung wird jedem Paar empfohlen, das heiraten möchte, um sich vorzubereiten sie für die Veränderungen, die die Ehe in die Beziehung bringen wird. Es kann sehr vorteilhaft sein.

Trotz der Bemühungen des Partners, die Chancen auf eine erfolgreiche Ehe oder das solide Fundament, das ein Paar geschaffen hat, zu erhöhen, ist das erste Jahr der Ehe ein Jahr des Übergangs und mit Herausforderungen verbunden. Selbst ein Paar, das vor der Heirat zusammengelebt hat, ist nicht immun gegen einige Kämpfe.

Dies ist keine umfassende Liste von Herausforderungen, sondern deckt einige der häufigsten problematischen Erfahrungen ab.

Wenn die Flitterwochen vorbei sind

Vor der eigentlichen Hochzeit gab es viel Aufregung und Vorfreude auf den großen Tag. Wenn ein Paar von einer entspannten oder lustigen Hochzeitsreise zurückkehrt, setzt die Realität der Ehe ein, die im Vergleich zum Glanz und Glamour der Hochzeit und der Flitterwochen ziemlich langweilig sein kann. Dies kann zu einer gewissen Enttäuschung führen.

Unterschiedliche Erwartungen

Partner sind möglicherweise nicht auf derselben Seite, wenn es darum geht, die Rolle „Ehemann“ und „Ehefrau“ zu erfüllen. Die Haushaltsverantwortung wird geteilt; Nach der Heirat könnte es zu einem Wechsel zu stereotypen Geschlechterrollen kommen, und dies kann auch zu Spannungen führen. Die Häufigkeit des Geschlechts und der Umgang mit Finanzen (gemeinsame oder getrennte Bankkonten) sind gemeinsame Bereiche, in denen sich frisch verheiratete Paare nicht einig sind.

Ein weiterer Bereich mit unterschiedlichen Erwartungen könnte darin bestehen, wie viel Zeit zusammen verbracht wird. Es kann schwierig sein, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Zusammengehörigkeit und Getrenntheit zu finden. Einige Ehepartner erwarten möglicherweise, dass sie mehr Priorität haben und dass ihr Ehemann oder ihre Ehefrau mehr Zeit zu Hause oder mit ihnen verbringen, wenn sie nicht mehr Bachelor / Bachelorette sind. Der andere Ehepartner ist möglicherweise nicht so bereit, seine Prioritäten und seinen Lebensstil zu ändern, wenn er einmal verheiratet ist.

Das wahre Selbst wird offenbart

Während der Datierung kann man dazu neigen, nicht ganz ihr wahres Selbst zu sein, aus Sorge, dass ihr Partner in die Berge rennen wird, wenn er ihre Fehler kennt. Sobald der Ring am Finger ist, können einer oder beide Partner unbewusst entscheiden, dass sie frei sind, mehr von ihrer wahren Identität preiszugeben. Ihr Ehepartner könnte das Gefühl haben, getäuscht worden zu sein und Opfer eines „Köders und Wechsels“ zu sein. Dies kann eine anstrengende Zeit sein, in der man nicht das Gefühl hat, die Person, mit der sie ihr Leben verbracht haben, wirklich zu kennen.

Selbstpflege kann auch nach der Hochzeit in den Hintergrund treten. Einmal verheiratet, vielleicht einer hat wenig Bedürfnis, ihr Aussehen beizubehalten oder auf sich selbst aufzupassen, wie sie es zuvor getan haben wenn es Stress gab, für die Hochzeit gut auszusehen, oder wenn man sich mehr Sorgen um das Sein machte attraktiv für ihren Partner aus Angst, sie würden das Interesse verlieren. Sicher ist das Aussehen nicht alles, aber auf verschiedene Weise kann eine Abnahme der Selbstversorgung in Eheproblemen eine Rolle spielen. Hygiene, gesunde Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle für die geistige Gesundheit und die Gesundheit Die psychische Gesundheit jedes Ehepartners ist ein Faktor für die Qualität der Ehe.

Die rosarote Brille geht ab

Vielleicht ändert sich der Ehepartner nicht, aber die Eigenheiten und Persönlichkeitsmerkmale ihres neuen Ehepartners können sie plötzlich ärgern, wo sie zuvor toleranter waren. Diese Dinge könnten störender werden, wenn man sie langfristig betrachtet.

Schwiegereltern

Beide Ehepartner haben eine neue (Schwieger-) Familie gewonnen. Der beste Umgang mit den neuen Schwiegereltern kann stressig sein, da sie sich möglicherweise eher berechtigt fühlen, sich in die Beziehung einzumischen, oder bereits bestehende Konflikte erst nach der Hochzeit eskalieren. Man kann sich hin und her gerissen fühlen, wenn es zu Meinungsverschiedenheiten zwischen ihrem neuen Ehepartner und seiner Familie kommt. Infolgedessen wird die Loyalität getestet.

Im Folgenden finden Sie einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen helfen sollen, das erste Jahr der Ehe zu überleben, wenn Sie sich mit den oben genannten oder zusätzlichen Herausforderungen befassen.

Suche nach Auflösung

Machen Sie nicht den Fehler, sich zu wünschen, dass die Dinge umkippen oder sich von selbst entwickeln. Niemand mag Konflikte, aber sie lösen sich leichter, wenn sie wann angesprochen werden

Es ist eher klein als nachdem es zu einem größeren Geschäft geworden ist. Die Lösung kann Verhandlungen und die Entscheidung beinhalten, eher glücklich als richtig zu sein.

Lernen Sie zu kommunizieren

Lassen Sie Ihre Gedanken, Gefühle, Erwartungen und Wünsche durchsetzungsfähig und respektvoll bekannt werden. Kein Ehepartner ist ein Gedankenleser. Zuhören ist genauso wie

wichtiger Teil der Kommunikation als Teilen; sei ein guter Zuhörer.

Nimm Dinge nicht als selbstverständlich an

Dies schließt einander und die Ehe ein. Es kann so einfach sein selbstgefällig und nicht wertschätzend werden. Finden Sie heraus, wie Sie dem Ehepartner am besten Liebe, Zuneigung und Wertschätzung zeigen können, und tun Sie dies häufig.

Setzen Sie gesunde Grenzen

Kommunikationsfähigkeiten können auch beim Umgang nützlich sein mit Schwiegereltern und anderen potenziellen Einmischern. Man sollte in Bezug auf Individuen selektiv sein außerhalb der Ehe, mit der sie ihre Ehekämpfe teilen, als nicht jeder wird objektiv und neutral sein.

Holen Sie sich professionelle Hilfe

Es ist nie zu früh, um Hilfe zu bekommen, aber leider manchmal auch spät. Viele Paare warten bis nach Jahren des Konflikts und der Unzufriedenheit, bevor sie eine Ehe suchen Beratung. Zu diesem Zeitpunkt stehen sie oft kurz vor der Scheidung und manchmal zu viel Schaden (Ressentiments, Liebesverlust) wurde angerichtet. Ein ausgebildeter Therapeut kann in wirksam sein Unterstützung der Ehepartner bei der Arbeit in allen oben genannten Bereichen, während das Ziel objektiv und neutral ist Perspektive.

Wie alles, was es wert ist, im Leben zu sein, braucht eine gesunde Ehe Arbeit. Seien Sie bereit, sich anzustrengen.

Wissen ist Macht; hoffentlich heben die bereitgestellten Informationen das Potenzial hervor (aber nicht unvermeidliche) Herausforderungen, nach denen man im ersten Jahr der Ehe Ausschau halten muss packe sie eher früher als später an.

Teilen: