The Uglies: Egoismus aus deiner Beziehung verbannen

Als Menschen neigen wir dazu, unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen nachzugeben, bevor wir versuchen, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Es ist selten, in unserer modernen Welt jemanden zu finden, der völlig selbstlos ist, so sehr, dass wir oft diejenigen Personen loben, die wahre Selbstlosigkeit praktizieren. Wie ironisch, dass wir ihnen genau das geben, worum sie nicht bitten …
Das Hässliche in unseren Beziehungen sind diese egoistischen Ideale. Es sind die Wünsche, die wir für angebracht halten, bevor wir uns um die Bedürfnisse anderer kümmern. Es ist schwer, die Gewohnheit der Selbstsucht zu brechen, wenn sie einmal etabliert ist, aber es ist nicht unmöglich. Werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Hässlichen und wie man die Schäden repariert, die sie verursachen.

Meine Zeit

Gefahren: Viele von uns nehmen das wenige Zeitangebot sehr ernst. Wie oft hast du den Satz Zeitverschwendung gesagt. Sie haben es wahrscheinlich schon mehrmals in Ihrem Leben gesagt, vielleicht sogar erst in dieser Woche! Wenn es um Zeit geht, ist es leicht, egoistisch zu sein, aber es ist gefährlich, immer wieder nur Ihre Zeit zu berücksichtigen. Sie sind nicht die einzige Person in Ihrer Beziehung!

Lösungen: Vergiss nie, dass Zeit wie alles andere in eurer Beziehung geteilt wird. Und obwohl diese Gewohnheit schwer zu brechen ist, besonders wenn Sie beide einen Teil Ihres Lebens ziemlich unabhängig waren, wird es mit der Übung einfacher. Anstatt anzunehmen, dass das, was Sie hier und jetzt tun, das Wichtigste ist, nehmen Sie sich Zeit, einen Schritt zurückzutreten und die Zeit Ihres Partners zu berücksichtigen. Beinhaltet Ihre Planung Ihren Lebensgefährten? Wenn nicht, haben Sie mit ihm oder ihr gesprochen, um die Kommunikation flüssig und positiv zu halten?

Meine Bedürfnisse

Gefahren: Wir sind so egoistisch als Menschen! Wenn wir versuchen, eine Beziehung zu einem anderen Menschen einzugehen, können wir nicht anders, als an uns selbst zu denken! Einige können dieses selbstsüchtige Verlangen leichter ablegen als andere. Aber es ist der menschliche Instinkt, die Grundbedürfnisse zu befriedigen, bevor man den nächsten Schritt in Betracht zieht. Bedürfnisse sind nicht immer physisch; sie können auch abstrakte Dinge wie Zeit umfassen oder andere Nähen von Bedürfnissen umfassen, wie spirituelle und mentale Bedürfnisse.

Lösungen: Es mag zwar nicht einfach erscheinen (oder einfach sein), aber es ist wichtig, die Bedürfnisse Ihres Ehepartners vor Ihre eigenen zu stellen. Im Gegenzug sollten Sie das gleiche Verhalten von Ihrem Partner erwarten! In einer Beziehung zu sein bedeutet nicht, aufzugeben, wer du bist und was du brauchst, aber es bedeutet, sich Zeit zu nehmen, rücksichtsvoll und mitfühlend zu sein. Es kann entscheidend sein, Ihre eigenen Wünsche für die Ihres Partners zurückzustellenAufrechterhaltung der Stabilität in Ihrer Ehesondern auch einen Nährboden für Vertrauen und Loyalität schaffen. Wie viel mehr wird Ihr Partner geben wollen, wenn er oder sie weiß, dass Sie ihn in allen Dingen an die erste Stelle setzen?

Meine Gefühle

Gefahren: Das letzte Hässliche ist das Schlimmste, aber wahrscheinlich dasjenige, das am einfachsten zu einer ungesunden Gewohnheit wird. Bei der Kommunikation über Probleme, insbesondere Ärger oder die Dinge, die Sie wütend machen, ist es nicht ungewöhnlich, die Worte zu denken oder zu sagen, wie Sie mich fühlen lassen. Tappen Sie nicht in die Falle! Ihre Gefühle sind wichtig und sollten geteilt werden, besonders wenn Sie sich bemühen, Ihrem Partner gegenüber transparent zu sein. Aber wählen Sie dabei Ihre Worte mit Bedacht. Auch wenn deine Gefühle wichtig sind, sollten sie die Gefühle deines Partners nicht übertrumpfen.

Lösungen: Stattdessen,Nehmen Sie sich Zeit, einander zuzuhörenund geben Sie jedem von Ihnen Zeit, Ihre Gefühle zu jeder Situation mitzuteilen. Lassen Sie Zeiten des Konflikts und Missverständnisses Zeiten sein, in denen Sie in der Lage sind, Ihre Gefühle effektiv miteinander zu teilen. Es ist in Ordnung, deine Gefühle zu teilen und Schmerz oder Wut auszudrücken, aber es ist niemals in Ordnung, der anderen Person das Gefühl zu geben, dass ihre Gefühle keine Rolle spielen. Die Regeln des fairen Kampfes legen nahe, dass jede Person die gleiche Gelegenheit hat, ihre Gefühle mitzuteilen. Halten Sie Ihre Aussage einfach und übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wie Sie sich fühlen. Es kann jedoch schwierig sein, die richtige Formulierung zu finden, also versuchen Sie es mit der folgenden Formel. Ich fühle mich _________, wenn du ____________, weil _________.

Die hässliche Angewohnheit des Egoismus zu durchbrechen ist nicht einfach, aber es ist machbar. Denken Sie daran, Ihren Partner immer an die erste Stelle zu setzen, das ist ein erster Schritt. Berücksichtigen Sie immer, wie sich die andere Person fühlt; erfüllen Sie seine oder ihre Bedürfnisse sowie Ihre eigenen; und bitten Sie um Zeit, anstatt anzunehmen, dass Sie immer Zeit haben. Ihre Aufmerksamkeit auf einen anderen und nicht auf sich selbst zu richten, erfordert Übung, ist aber den Zusammenhalt und die Verbindung wert, die dies in eine Beziehung bringen kann.

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