So verbinden Sie sich emotional mit Ihrem Partner

Einer der befriedigendsten Vorteile von Freundschaften und Liebesbeziehungen ist die Bildung eines Verbinde dich auf einer tieferen Ebene mit deinem Partner oder deinen Freunden .

Wenn wir unsere Verbindung zu denen spüren, die wir lieben, fühlen wir die volle Freude, ein geschätzter Mensch zu sein, der einen wichtigen Platz in der Welt einnimmt.

Dieses Gefühl der Verbundenheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens. Es erinnert uns daran, dass unser Leben einen Sinn hat; es schützt uns vor Einsamkeit und beweist uns, dass wir alle Teil der Familie der Menschheit sind.

Zu Verbinde dich emotional mit deinem Partner ist ein wesentlicher Teil des Prozesses des Verliebens und geschieht häufig auf natürliche Weise, wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen, um sie zu entdecken und wie er die Welt um sich herum wahrnimmt.

Wenn Sie Ihre Ansichten teilen, weben Sie dies emotionale Verbindung in der Beziehung Dies ist einer der Typen, der Ihre Liebesbeziehung auf dem Boden hält und verhindert, dass sie auch in Zeiten von Meinungsverschiedenheiten und anderen weniger glücklichen Momenten, die allen Ehen passieren, wegfliegt.

Aber was ist, wenn Sie Probleme haben? emotional mit Ihrem Ehepartner oder Partner verbinden ?

Sie wissen, dass Sie verliebt sind, und Sie möchten sicherstellen, dass diese Liebe stark bleibt. Sie wissen, dass ein emotionale Verbindung in Ehe und Beziehungen ist genauso wichtig wie eine physische.

Damit, Wie kann man sich mit seinem Partner verbinden oder genauer gesagt, wie kann man sich emotional mit seinem Ehepartner verbinden?

Auf welche Weise können Sie sicherstellen, dass Sie alles tun, um Ihre emotionale Verbindung mit Ihrem Ehepartner zu pflanzen, zu nähren und zu pflegen, damit dieser blüht und Wurzeln schlägt, um Ihnen durch die rauen Stellen zu helfen, die während Ihres Aufenthalts auftreten können gemeinsames Leben?

Siehe auch:

Um Ihnen das Verständnis zu erleichtern Hier erfahren Sie, wie Sie sich emotional mit Ihrem Ehepartner oder Ihrem Partner emotional verbinden können. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie sich emotional mit Ihrem Ehemann oder Ihrer Ehefrau verbinden können.

Binden Sie auf die gesündeste Art und Weise

Emotional mit Ihrem Partner verbinden beginnt mit einer Bindung, und diese Bindung muss auf gesunde Weise aufgebaut werden. Hier sind einige der Komponenten, die gesunde emotionale Verbindungen ausmachen:

1. Empathie üben

Ich frage mich, Wie können Sie sich emotional mit Ihrem Partner verbinden? Beginnen Sie mit dem Lernen und Üben von Empathie.

Empathie ist der Akt, sich in die Lage des anderen zu versetzen, Dinge aus ihrer Perspektive zu sehen.

Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner einfühlsam sind, treten Sie emotional mit ihm in Kontakt, weil er spürt, dass Sie ihn so gut kennen, dass Sie mit seinen „Augen und seinem Herzen“ die Dinge auf seine Weise betrachten können.

Emotional verbundene Paare üben Empathie nicht nur gegenüber ihren Ehepartnern, sondern gegenüber allen Menschen, deren Wege sie jeden Tag kreuzen: Eltern, Kinder, Freunde, Kollegen, der Barista bei Starbucks & hellip; alle!

2. Hören Sie aktiv zu

Aktives Zuhören verbindet Sie emotional mit Ihrem Partner, da es zeigt, dass Sie voll in das Gespräch involviert sind. Aktives Zuhören bestätigt die Gefühle der anderen Person .

Lassen Sie Ihren Partner sprechen, um aktiv zuzuhören. Wiederholen Sie dann das, was Sie gehört haben, mit Ihren eigenen Worten. Ein Gespräch über Hausarbeiten könnte ungefähr so aussehen:

Sie: 'Ich bin es wirklich leid, der einzige zu sein, der sich darum zu kümmern scheint, die Küche sauber zu halten.'

Er: 'Es hört sich so an, als ob Sie nicht die Hilfe bekommen, die Sie brauchen, um die Küche zu bekommen.'

Sie: 'Das ist richtig. Ich kann einfach nicht alles selbst machen. '

Er „Sag mir, wie ich dir helfen kann. Wie möchten Sie, dass wir die Küchenreinigung aufteilen? “

Nicht aktives Zuhören würde kurze Wortantworten wie oh, ok, was auch immer, cool, uh-huh verwenden.

Dies sind lediglich Füllwörter und zeigen nicht an, dass Sie wirklich achtsam an der Konversation teilnehmen. (Sie können es gewohnt sein, diese kurzen Antworten zu hören, wenn Sie mit einem Teenager sprechen!)

3. Gemeinsam einen Konsens herstellen

Auch wenn einer von Ihnen der Ernährer in der Familie ist, Die Entscheidung, wie dieses Geld ausgegeben werden soll, sollte eine gemeinsame Entscheidung sein.

Ob Sie sich entscheiden, die Familie für ein besseres Jobangebot zu entwurzeln oder Ihr Zuhause zu verbessern, um Verbinde dich emotional mit deinem Partner Hören Sie sich gegenseitig die Meinungen zu diesen groß angelegten Entscheidungen an, auch wenn nur eine Person in der Ehe sie finanziert.

4. Macht ist in der Ehe gleich

Emotional verbundene Paare haben ein Kräfteverhältnis und sehen sich als gleichberechtigt an. Jede Stimme hat im Haushalt das gleiche Gewicht.

Hindernisse für die emotionale Verbindung

Es gibt einige Möglichkeiten, sich auf andere zu beziehen, die in der Weg, um mit Ihrem Partner zu verbinden Aber all dies kann mit einer gewissen Anstrengung überwunden werden, die vielleicht von einer externen Person wie einem Therapeuten geleistet wird. Diese schließen ein:

Eine der Personen in der Beziehung kann sich unwohl fühlen, wenn sie Techniken wie „aktives Zuhören“ und „Empathie üben“ anwenden.
Eine der Personen in der Beziehung mag es möglicherweise nicht, schwere Emotionen aus nächster Nähe zu untersuchen
Einer der Menschen in der Beziehung könnte denken, dass es zu viel Energie kostet, Zeit für den Aufbau emotionaler Verbindungen aufzuwenden
Jemandes Persönlichkeitstyp ist 'Einsteigen und die Arbeit erledigen' und ärgert sich darüber, dass es nicht schnell und einfach ist, sich emotional zu verbinden
Bestimmte Rollen haben im Paar Gestalt angenommen, da eine Person die „emotionale“ und eine die „stoische, nicht fühlende“ Person ist. Der Rollenwechsel ist harte Arbeit und erfordert eine Überarbeitung der Dynamik des Paares.

In diesen Fällen, Es ist wichtig, dass das Paar zusammenarbeitet, um diese Hindernisse zu überwinden. Wenn dies nicht der Fall ist, kann die Beziehung funktionieren, jedoch ohne die Tiefe und Zufriedenheit, die eine emotionale Verbindung bietet.

Eine Beziehung ohne emotionale Verbindung ist eher eine Partnerschaft, und das ist nicht das, wonach die meisten Menschen suchen, wenn sie sich verlieben.

Sobald Sie die Fähigkeiten zu erwerben Verbinde dich emotional mit deinem Partner Sie werden feststellen, dass Ihre Fähigkeit, sich mit anderen um Sie herum zu verbinden, einfach, natürlich und äußerst befriedigend wird.

Ein positiver Aspekt ist das Zugehörigkeitsgefühl, das Sie spüren werden. Dieses Gefühl der Inklusion, das dich beflügelt und dich daran erinnert, dass du nicht allein bist, wenn du dich durch die Welt bewegst.

Und dies ist der eigentliche Zweck der Ehe: zwei Menschen auf physischer und emotionaler Ebene zusammenzubringen, damit sie sich gegenseitig ein Gefühl der Zugehörigkeit vermitteln und sich „zu Hause“ fühlen können.