Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt und neu anfängt

Wie man aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt

In diesem Artikel

Jeder Mensch verdient ein Leben voller Respekt, Liebe und Vertrauen.

Beziehungen basieren darauf, Ihren Partner zu kompromittieren und ihm einen persönlichen Raum zu geben, da jeder das Recht hat, ohne Angst zu leben. Leider dreht sich die Mehrheit der heutigen Beziehungen um Missbrauch. Wenn Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden, ist es Zeit zu gehen, da Missbrauch nicht toleriert werden darf.

Wenn Liebe und Fürsorge in einer Beziehung zu Schmerz und Leiden führen, wird es wichtig zu wissen, wie man sicher aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommt.

Warum ist es so schwer zu gehen?

Vielen Frauen wird gesagt, sie sollen Kompromisse eingehen und den Missbrauch ihres Partners ertragen. Dieses soziale Stigma führt sie in die Irre, die nutzlose Hoffnung zu haben, dass sich ihr Partner eines Tages ändern wird. Frauen fühlen sich meist für das Verhalten ihres Partners verantwortlich.

Es könnte schwierig sein, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen, wenn Sie zusammen leben, weil Sie das Leben mit Ihrem Partner teilen. All diese Ängste, die einem Menschen in den Sinn kommen, werden ihn dazu zwingen, mit dem Missbrauch fertig zu werden.

Wenn Sie in die Ketten solcher Ängste eingebunden sind, ist es wichtig, sich zu befreien. Ihre Kinder müssen vor einer solchen missbräuchlichen Familie geschützt werden. Daher müssen Sie jeden möglichen Schritt tun. Im Folgenden finden Sie Tipps, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können.

Wie komme ich aus einer missbräuchlichen Beziehung heraus?

Aus einer Beziehung herauszukommen ist schwer. Aber in Schmerz und Missbrauch zu leben ist noch schwieriger. Deshalb müssen Sie immer bereit sein, Ihren Partner zu verlassen.

1. Die Entscheidung treffen

Der erste Schritt besteht darin, Missbrauch zu erkennen.

Möglicherweise leiden Sie in Ihrer Beziehung unter geistigem, körperlichem, emotionalem, sexuellem oder finanziellem Missbrauch. In diesem Fall müssen Sie die Entscheidung treffen, Ihren Partner zu verlassen, ohne ihm eine Ahnung zu geben. Ihr Partner könnte betteln und Ihnen versprechen, ein besserer Mensch zu werden. In den meisten Fällen kehren sie jedoch schnell zu ihrem missbräuchlichen Verhalten zurück, sobald Sie ihnen vergeben haben. Halten Sie sich also an Ihre Entscheidung.

2. Wichtige Dokumente

Sobald Sie sich entschieden haben, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können, müssen Sie alle erforderlichen Schritte unternehmen. Sammeln Sie Bilder, Audio- oder Videoaufnahmen als konkreten Beweis für körperliche Misshandlung.

Führen Sie ein verstecktes Tagebuch aller gewalttätigen Vorfälle und notieren Sie Datum und Ort.

Besuchen Sie Ihren Arzt bei schweren Verletzungen, da sich die medizinischen Unterlagen als weitere Beweise erweisen. Diese Beweise werden gegen den Täter vor Gericht vorliegen, das Sorgerecht für Ihre Kinder gewinnen und Wohnsitz und Schutz bieten, nachdem Sie Ihren Partner losgeworden sind.

3. Haben Sie einen Fluchtplan

Halten Sie immer einen Sicherungsplan bereit, falls Sie in lebensbedrohlichen Situationen abreisen müssen.

Üben Sie Ihren Fluchtplan, damit Sie genau wissen, was zu tun ist. Bewahren Sie eine Fluchttasche mit allem Nötigen auf, einschließlich Bargeld, Kleidung, Toilettenartikeln, Schlüsseln, Personalausweis, Sicherheitskarte usw. Notieren Sie sich auch die Telefonnummern vertrauenswürdiger Kontakte, damit Sie sie sofort über die Situation informieren können.

Verstecken Sie diese Tasche bei einem Freund oder an einem Ort, an dem Ihr Partner sie nicht finden kann.

4. Finanziell unabhängig sein

Finanziell unabhängig sein

Da Sie Ihren Partner jederzeit verlassen müssen, sollten Sie nebeneinander Bargeld sammeln. Erwerben Sie berufliche Fähigkeiten oder nehmen Sie an Kursen teil, damit Sie im Falle Ihrer Abreise eine Einnahmequelle haben.

Wenn der Täter Ihre Finanzen kontrolliert, versuchen Sie, so viel wie möglich zu sparen, und verstauen Sie ihn in Ihrem Fluchtbeutel. Finanziell unabhängig zu sein, wird Ihnen das Leben leichter machen.

5. Schützen Sie Ihre Privatsphäre

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Täter den Verdacht hat, dass Sie jederzeit gehen.

Deshalb wird er alle möglichen Maßnahmen ergreifen, um Ihre Aktivitäten im Auge zu behalten. Um Ihre Gespräche privat zu halten, kaufen Sie ein anderes Handy und halten Sie es jederzeit versteckt. Ändern Sie Ihre Passwörter und löschen Sie immer das Webprotokoll.

Überprüfen Sie die Einstellungen Ihres Smartphones, da Ihr Partner möglicherweise Apps zum Lesen Ihrer Nachrichten oder zum Aufzeichnen Ihrer Anrufe eingerichtet hat. Lassen Sie niemals jemanden in Ihren persönlichen Bereich eindringen.

6. Warnen Sie enge Freunde und Familie

Informieren Sie Ihre Familienmitglieder und vertrauenswürdigen Freunde, die Sie ständig gegen das missbräuchliche Verhalten Ihres Partners unterstützen.

Teilen Sie ihnen jeden Vorfall mit, damit sie Zeugen für den Missbrauch sein können, dem Sie ausgesetzt sind. Darüber hinaus können sie Ihnen Schutz und finanzielle Unterstützung bieten. Es wird Ihnen klar machen, dass Sie immer jemanden haben werden, der sich um Sie kümmert.

7. Richtige Beratung

Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind, können Sie sich emotional ausgelaugt fühlen. Aus diesem Grund müssen Sie sich einer angemessenen Beratung unterziehen, um zu lernen, wie Sie aus einer emotional missbräuchlichen Beziehung herauskommen.

Ihr Therapeut hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen. Die Beratung bietet die notwendigen Leitlinien für den Erwerb der Trennung. Wenden Sie sich an die Helplines für häusliche Gewalt, um zu erfahren, wie Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herauskommen können.

8. Schutz nach Ihrer Abreise

Es ist genauso wichtig, sich vor dem Missbraucher zu schützen, nachdem Sie gegangen sind wie zuvor.

Halten Sie den Täter von Ihnen fern, blockieren Sie ihn in sozialen Medien, ändern Sie Ihre Wohnadresse und wechseln Sie die Schule Ihrer Kinder. Es ist ratsam, eine einstweilige Verfügung zu erwirken. Das Leben mag am Anfang schwierig sein, aber lernen Sie, weiterzumachen. Der erste Geschmack der Luft der Freiheit wird Sie gründlich befriedigen. Lebe dein Leben schön, weil du es verdienst.

Wie kann man jemanden aus einer missbräuchlichen Beziehung herausholen?

Es sind möglicherweise nicht immer Sie, die in einer Beziehung leiden.

Wir alle kennen Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder, die Opfer von Missbrauch sind. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man jemandem hilft, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen. Überzeugen Sie sie davon, dass sie es verdienen, ein Leben in Respekt und Fürsorge zu führen.

Geben Sie ihnen finanzielle und emotionale Unterstützung, damit sie Ihnen im Notfall vertrauen können. Solche Personen neigen dazu, sensibler zu werden. Zwingen Sie sie daher nicht, Details auszutauschen. Geben Sie ihnen ihren Platz, aber raten Sie ihnen, solche missbräuchlichen Beziehungen zu verlassen.

Teilen: