Wie eine längere Expositionstherapie für Sie hilfreich sein kann

In diesem Artikel

• Was ist eine Langzeitbelichtungstherapie (PE)?
• Warum die Langzeitbelichtungstherapie funktioniert
• Handbuch für die Langzeitbelichtungstherapie
• Anforderungen für eine Langzeittherapie

Wir alle leben ein anderes Leben. Wir alle haben irgendwann unglückliche Erfahrungen gemacht, wie wir darauf reagieren, ist auch von Person zu Person unterschiedlich. Unabhängig vom Vorfall gibt es Zeiten, in denen der Bewältigungsmechanismus eines Individuums ihn daran hindert, ein funktionierendes Mitglied der Gesellschaft zu sein.

Langzeit-Expositionstherapie ist ein Interventionsstrategie Einzelpersonen dabei zu helfen, sich ihren Ängsten zu stellen und mit traumabezogenen Erinnerungen, Gefühlen und Situationen umzugehen.

Was ist eine Langzeitbelichtungstherapie (PE)?

Es gibt viele Arten von Verhaltensanpassungstherapien. Die Definition der verlängerten Exposition oder PE ist eine Methode, die den meisten Theorien widerspricht, indem sie das Problem an seiner Quelle angreift.

Viele populäre Ansätze zur Behandlung traumabedingter Verhaltensprobleme drehen sich um die Anpassung der Bewältigungsmethode.

Therapien wie System Desanitation , kognitive Verhaltenstherapie und dergleichen arbeiten um die Reaktionen des Individuums auf traumabezogene Erinnerungen herum und modifizieren diese Reaktionen in harmlose oder weniger zerstörerische Gewohnheiten.

Längeres Training zur Expositionstherapie greift das Trauma direkt an, indem das traumatische Ereignis in einer kontrollierten Umgebung schrittweise wieder eingeführt wird. Es funktioniert, indem es den Ängsten direkt begegnet und die Kontrolle über die Situation geltend macht.

Warum die Langzeitbelichtungstherapie funktioniert

Die Idee dahinter ist, dass PE auf der Neuprogrammierung der unbewussten Reaktion auf bestimmte Reize basiert. Die meisten Menschen fürchten das Unbekannte; Menschen, die an PTBS leiden, fürchten Reize, von denen sie wissen, dass sie zu Schaden führen. Sie wissen es, weil sie es persönlich erlebt haben.

Die Erfahrung, gepaart mit imaginären unbekannten Faktoren, führt zu Phobien und Funktionsstörungen.

Wenn zum Beispiel eine Person Angst vor Hunden hat, nachdem sie als Kind gebissen wurde. Ihr Unterbewusstsein würde alle Hunde als gefährliche Tiere betrachten.

Es würde bei allen Hunden eine Abwehrmechanismusreaktion auslösen, die auf traumatischen Erinnerungen beruht. Sie würden Hunde mit Schmerzen in Verbindung bringen, und das ist ein Klassiker Pawlowsche Antwort .

PE programmiert pawlowsche Antworten neu. Es wird lediglich die klassische Konditionierung verwendet, um das vorherige Verhalten zu ändern, das auch durch die klassische Konditionierung eines Stimulus festgelegt wird.

Das Umschreiben einer Verhaltenshaltung ist schwieriger als das Aufdrucken. Aus diesem Grund ist eine „längere Belichtung“ erforderlich, um das Aufdrucken zu erreichen.

Langzeit-Expositionstherapie bei PTBS ist ein direkter Ansatz zur Rehabilitation von Patienten, die es vorziehen, ihre Probleme an ihren Wurzeln zu lösen, anstatt die Symptome zu lindern.

Handbuch für die Langzeitbelichtungstherapie

Es ist wichtig, PE in einer kontrollierten Umgebung durchzuführen, die von einem lizenzierten Fachmann überwacht wird. Es besteht typischerweise aus 12-15 Sitzungen, die jeweils ungefähr 90 Minuten dauern . Danach wird es für eine lange Zeit 'in vivo' fortgesetzt, die vom Psychiater überwacht wird.

Hier sind die Stufen eines typischen PE:

Imaginale Belichtung - Die Sitzung beginnt mit Patienten, die die Erfahrung in ihrem Kopf immer wieder neu erleben, damit der Psychiater bestimmen kann, was der Reiz ist und welche Abwehrmechanismusreaktion aktiviert wird.

PE konzentriert sich auf das traumatische Ereignis und sättigt den Geist langsam, um die Nebenwirkungen zu reduzieren. Es ist für Patienten schwierig, sich genau an solche Ereignisse zu erinnern. Es gibt sogar vorübergehende Amnesiefälle, um das Gehirn zu schützen.

Fachleute und Patienten müssen zusammenarbeiten, um die Schwellenwerte zu überschreiten und bei Bedarf anzuhalten.

Imaginäre Belichtungen werden in einer sicheren und kontrollierten Umgebung durchgeführt. Es gibt PTBS-Fälle, die zu einem vollständigen Nervenzusammenbruch führen. Die imaginäre Exposition gibt dem Therapeuten ein tieferes Verständnis der Grundursache und der Auswirkungen auf den Patienten.

Am Ende der 12-15-Sitzung wird If Langzeit-Expositionstherapie ist erfolgreich, Es wird erwartet, dass der Patient weniger auf Erinnerungen im Zusammenhang mit dem traumatischen Vorfall reagiert.

Reizbelichtung - Erinnerungen werden durch einen Reiz ausgelöst. Dies können Wörter, Namen, Dinge oder Orte sein. Ausgelöste konditionierte Antworten können den Speicher insgesamt überspringen, insbesondere in Amnesiefällen.

PE versucht, Reize zu finden, die mit der traumatischen Erfahrung zusammenhängen und konditionierte Reaktionen auslösen können.

Es versucht, diesen Reiz zu desensibilisieren und vom traumatischen Ereignis zu trennen und dem Patienten zu helfen, ein normales und gesundes Leben zu führen.

In vivo Belichtung - Das Leben in einer typischen Umgebung und die schrittweise Einführung von Reizen, die den Patienten daran hindern, ein normales Leben zu führen, werden systematisch dargestellt. Es ist der letzte Schritt in der PE-Therapie. Sie hofft, dass Patienten, insbesondere PTBS-Fälle, keine lähmenden Reaktionen mehr auf solche Reize haben.

Die Therapeuten überwachen weiterhin den Fortschritt des Patienten, um Rückfälle zu vermeiden. Im Laufe der Zeit durch Verwendung von PE zur Neuprogrammierung der klassischen pawlowschen Konditionierung. Es soll Patienten helfen, sich von Phobien, PTBS und anderen neurologischen und Verhaltensproblemen zu erholen.

Anforderungen für eine Langzeittherapie

Viele Fachleute empfehlen PE nicht, obwohl es logisch ist, Patienten bei der Lösung ihrer Beschwerden zu helfen. Nach Angaben des US-Veteranenministeriums hat PE die Möglichkeit zunehmende Depressionen, Selbstmordgedanken und hat eine hohe Abbrecherquote.

Es ist ein natürliches und erwartetes Ergebnis. Menschen, die darunter leiden PTBS Ich habe nicht den Bewältigungsmechanismus, um nach ihrer traumatischen Erfahrung „Soldat weiterzumachen“. Deshalb leiden sie in erster Linie an PTBS.

Seine lang anhaltenden Wirkungen für Patienten erfolgreich durch PE behandelt Kann nicht ignoriert werden. Das Angriff auf die Grundursache des Problems als Behandlung spricht das Department of Veteran Affairs an. Es verwendet es als bevorzugte Behandlungsmethode.

Aber nicht jeder ist für PE gebaut. Es erfordert einen willigen Patienten und eine Selbsthilfegruppe. Es ist leicht, diese Anforderungen für zu finden Kampfbedingte PTBS Patienten.

Soldaten haben aufgrund ihrer Ausbildung eine höhere mentale Stärke. Mitsoldaten / Veteranen können als Selbsthilfegruppe fungieren, wenn ihnen Familie und Freunde fehlen, um während ihrer Behandlung dort zu sein.

Es ist schwierig, willige Patienten außerhalb des Militärkreises zu finden. Verantwortliche lizenzierte Berater informieren den Patienten und seine Familien über die Gefahren von PE.

Patienten und ihre Familien, die eine Behandlung auswählen, die die Symptome verschlimmern und den Zustand verschlechtern könnte, sind eine Minderheit.

Trotz der möglichen Komplikationen ist es immer noch eine praktikable Behandlung. Verhaltenstherapiebehandlungen sind keine exakte Wissenschaft. Es wird erwartet, dass die Schlagdurchschnitte niedrig bleiben.

Langzeit-Expositionstherapie stellt ein Risiko dar, aber wenn es erfolgreich ist, gibt es weniger Fälle von Rückfällen. Niedrigere Rückfallfälle sprechen Patienten, ihre Familien und Therapeuten an. Das Versprechen dauerhafter oder zumindest lang anhaltender Wirkungen macht das Risiko wert.

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