Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
In diesem Artikel
Heiraten ist mehr oder weniger so, als würde man eine Karriere beginnen oder versuchen, einen Abschluss von der Universität oder dem Polytechnikum zu machen. Es ist leicht zu heiraten, aber es ist sicher, dass es Herausforderungen in der Ehe geben wird und Sie müssen langfristig in der Ehe bleiben und sie zum Erfolg führen.
Es wird definitiv Missverständnisse, Argumente, Meinungsverschiedenheiten und Konflikte in der Ehe geben. Es ist die Art und Weise, wie Sie in solchen Situationen mit Ihnen umgehen und sie zusammensetzen, die beweisen, wie bereit Sie sind, Anstrengungen zu unternehmen, damit die Ehe funktioniert. Es wird Hürden und Stürme in der Ehe geben, aber Sie müssen sie überwinden. Nachfolgend finden Sie die Strategien, die Sie benötigen, um Ihre Ehe zu überwinden und wiederherzustellen.
Das erste, was Sie tun müssen, um eine Ehe wiederherzustellen, ist, eine Niederlage zuzugeben. Sie sollten zugeben, dass Sie sich in einem Sturm befinden und nichts tun können. Erkenne die Tatsache an, dass du machtlos bist und dich nicht weiter nach draußen kämpfen kannst. Geben Sie zu, dass Sie Ihre Eheprobleme und -probleme nicht alleine bewältigen können. Dies bedeutet, dass Sie die Unwirksamkeit Ihrer Versuche erkennen müssen, Ihre und auch die Fehler Ihres Ehepartners zu ändern.
Sie kommen zu der Realität, dass Sie grundsätzlich nicht in der Lage sind, Ihren Ehepartner, sein oder ihr Unrecht und viele andere Dinge, die in Ihrer Ehe passieren, zu kontrollieren oder zu ändern.
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Fast alle Ehen stoßen früher oder später auf Probleme und Herausforderungen. Einige Eheprobleme und -herausforderungen können vorhergesagt und vermieden werden, während andere nicht vorhersehbar sind, und müssen behandelt und gelöst werden, sobald sie auftreten.
Eheprobleme und Herausforderungen sind komplex und es gibt keine einfachen Auswege oder schnellen Lösungen. Wenn die Probleme über einen längeren Zeitraum aufgetreten sind, befindet sich die Ehe möglicherweise in einer Krise. Eine Ehe in einer Krise wird sehr schmerzhaft sein, aber das bedeutet nicht, dass die Beziehung enden sollte.
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In einer unglücklichen Ehe ist die Wurzel des Unglücks ein Mangel an bedingungsloser Liebe und Akzeptanz für einander. Unglück wird in einer Beziehung verursacht, wenn Sie Ihren Ehepartner nicht so akzeptieren können, wie er oder sie ist. Kontrollierende, fordernde und unrealistische Erwartungen an Ihren Ehepartner sind nur Symptome, die Unglück verursachen. Wenn wir aufhören, die Ehe als Verpflichtung für unseren Partner zu sehen, unsere Erwartungen und Wünsche zu erfüllen, und wir sehen sie als Gelegenheit, unseren Ehepartner als den zu akzeptieren, der er oder sie ist, wird das Glück garantiert wiederhergestellt. Um eine Beziehung oder eine Ehe wiederherzustellen, müssen Sie Ihre Erwartungen, Wünsche und Wünsche in der Ehe neu anpassen.
Sie sollten wissen, dass Sie niemanden ändern können. Du kannst dich nur ändern. Der Versuch, Ihren Ehepartner zu ändern, führt zu Spannungen und Trauer in Ihrer Beziehung und entmutigt ihn tatsächlich, sich zu ändern. Selbst wenn sich Ihr Ehepartner ändern würde, würde er oder sie sich nicht sehr über die Beziehung freuen, bis Sie selbst einige Änderungen vorgenommen haben.
Persönlich möchten Sie nicht unter Druck gesetzt, fixiert, gelenkt, kontrolliert oder manipuliert werden, um sich zu ändern. Der Versuch, Ihren Ehepartner zu wechseln, führt wahrscheinlich dazu, dass er oder sie sich betrübt, entmutigt, ängstlich und wütend fühlt, was ihn oder sie dazu bringt, sich von Ihnen zurückzuziehen und Ihnen zu widerstehen.
Wenn Sie Ihre Ehe wiederherstellen möchten, ist es wichtig, dass Sie die Verantwortung für Ihre eigenen Fehler, Handlungen, Untätigkeiten und Verhaltensweisen in der Beziehung übernehmen, anstatt Ihrem Ehepartner die Schuld zu geben und Ihren Ehepartner zu einer Änderung aufzufordern.
Wie bereits erwähnt, können Sie Ihre Beziehung nicht selbst ändern oder wiederherstellen. Sie werden auf jeden Fall Hilfe von Freunden, Familienexperten usw. benötigen. Nehmen Sie die Hilfe von Familie, Freunden, Mitgliedern Ihrer Kirche, Mitarbeitern und anderen an, damit die Ehe funktioniert.
Sie können sich beide entscheiden, zu einem Hochzeitstherapeuten zu gehen, um den Wiederherstellungsprozess zu durchlaufen. Es ist noch ratsamer, zum Therapeuten zu gehen, um Hilfe zu erhalten, da Sie während einer Hochzeitstherapie mehr über Ihren Ehepartner erfahren, die Probleme in der Beziehung kennenlernen und wissen, wie Sie sie lösen können, und vor allem die Weisheit des Therapeuten aufnehmen .
Vertrauen ist der wichtigste Bestandteil einer Ehebeziehung. Es dauert sehr kurze Zeit, um das Vertrauen zu zerstören, das jemand für Sie hat, und viel länger, um es wieder aufzubauen. Um das Vertrauen wiederherzustellen, müssen Sie Ihr Verhalten konsequent überwachen und sehr vorsichtig damit umgehen. Der Wiederaufbau des Vertrauens in eine unglückliche Ehe ist der Hauptschlüssel für die Wiederherstellung einer Beziehung. Wenn Sie Ihre Ehe wiederherstellen möchten, benötigen Sie den Schlüssel!
Um eine Ehe wiederherzustellen, müssen Sie Ihrem Ehepartner Aufmerksamkeit schenken, ihn oder sie mit Respekt behandeln, aufrichtige Wertschätzung zeigen, um seine oder ihre Zustimmung bitten, bevor Sie Entscheidungen treffen, seine oder ihre sexuellen Bedürfnisse erfüllen, Unterstützung zeigen, ihm oder ihr versichern Komfort und Sicherheit.
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