Intimität außerhalb des Schlafzimmers

Intimität außerhalb des Schlafzimmers Es ist schwierig, den eigentlichen Begriff der Intimität in den Griff zu bekommen. Es ist nicht immer einfach, diesen Prozess zu verstehen oder sich daran zu gewöhnen, und Paare, die anscheinend alles beisammen haben, haben wahrscheinlich Stunden damit verbracht, herauszufinden, wie sie voll und ganz auf die Bedürfnisse der anderen Person eingehen können. Intimität ist die Bereitschaft, völlig selbstlos zu sein, selbst wenn Sie am bedürftigsten sind. Sich um Ihren Ehepartner zu kümmern bedeutet genau das – Ihre eigenen Bedürfnisse und Zeit beiseite zu legen, um Ihrem Partner zu zeigen, wie sehr er oder sie geschätzt wird. Intimität ist mehrdimensional; es beinhaltet nicht nur körperliche Berührung und Sex, sondern auch Emotionen, Gedanken und Werte.

In diesem Artikel

Emotionale Intimität

Die emotionale Seite der Intimität ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um zu üben, selbstlos auf die Bedürfnisse Ihres Partners einzugehen. Denken Sie darüber nach, wie Sie miteinander sprechen. Ist der Raum ablenkungsfrei? Achten Sie voll und ganz auf die Körpersprache, die nonverbalen Hinweise und die Tonhöhe oder den Tonfall Ihres Partners? Die Details, wie Ihr Partner kommuniziert, sind nur Ihnen bekannt – nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil! Wir sind oft so in unsere eigenen Gedanken verstrickt, dass wir vergessen, die Gefühle unserer Ehepartner zu berücksichtigen. Wir blenden oft aus, was unsere Partner als emotionale Bedürfnisse zu kommunizieren versuchen, weil unsere Bedürfnisse zu diesem Zeitpunkt so viel größer erscheinen. Emotionale Vernachlässigung ist schmerzhaft, und wenn sie von einem Lebenspartner zugefügt wird, kann der Schmerz viel intensiver sein.

Anstatt die emotionalen Bedürfnisse deines geliebten Menschen zu vernachlässigen, fange an, sie als Priorität zu betrachten. Ermutigung, gemeinsam verbrachte Zeit und sich Zeit zu nehmen, ihm oder ihr zuzuhören, können einfache, aber effektive Wege sein, um die emotionalen Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu erfüllen.

Körperliche Intimität

Während die emotionale Seite der Intimität etwas schlammig und verwirrend sein kann, ist die körperliche Seite der Intimität normalerweise sehr unkompliziert. Sex, nicht-sexueller körperlicher Kontakt oder (angemessene und gewollte) öffentliche Zuneigungsbekundungen sind einige Beispiele für die körperlichen Bedürfnisse, die Ihr geliebter Mensch haben kann. Denken Sie an die körperlichen Bedürfnisse, die Sie hatten – was waren einige der nonverbalen Signale, die Sie aussendeten, um diese Bedürfnisse zu befriedigen? Ihr Ehepartner hat vielleicht ähnliche Bedürfnisse, aber er hat eine andere Art, sie zu kommunizieren! Achten Sie auf subtile Hinweise oder nonverbale Hinweise; Fragen Sie Ihren Partner, wie er oder sie Ihnen körperliche Bedürfnisse mitteilen könnte. Fragen schadet nicht! Tatsächlich könnte es jedem von Ihnen die Möglichkeit bieten, offener und freier über Ihre körperlichen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen.

Befriedigung des mentalen Bedürfnisses nach Intimität

Intimität durch die Erfüllung mentaler Bedürfnisse kann ein bisschen schwierig sein. Sie beide sind aufgrund von Ähnlichkeiten und Unterschieden zusammen. Dies macht Ihre Beziehung einzigartig und ist nichts, wovor Sie sich fürchten müssen. Wenn uns Dinge schwer belasten, ist unser Instinkt, jemanden zu finden, dem wir vertrauen und dem wir den Druck nehmen können. Ihr Ehepartner ist wahrscheinlich (und sollte es sein!) Dieser Jemand. Im Gegenzug wird Ihr Ehepartner Zeiten des Drucks, der Frustration oder der Schwierigkeiten erleben. Egal, ob es sich um ein kleines Problem oder eine komplexe und intensive Situation handelt, geben Sie Ihrem Partner Zeit, die Gedanken zu äußern, die auf seinen Schultern lasten. Hören Sie zu, nicht um zu antworten, sondern um zu verstehen. Das kann schwierig sein, denn wenn Sie ein natürlicher Problemlöser sind, werden Sie versuchen wollen, eine Lösung zu finden. Einfach anhalten und zuhören! Die mentalen Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu erfüllen, bedeutet nicht, dass Sie immer derjenige sein werden, der die Antwort findet.

Spirituelle Intimität

Während Sie und Ihr Partner vielleicht nicht aktiv an einer Religion oder einem spirituellen Glauben teilnehmen, schließt Sie das nicht aus, spirituelle Bedürfnisse und Intimität in Ihrer Beziehung zu erfahren. Spiritualität ist der Glaube an etwas außerhalb von dir selbst; Es ist die Gelegenheit, sich aus einer anderen Perspektive mit den Menschen und der Welt um Sie herum zu beschäftigen. Achten Sie auf die spirituellen Bedürfnisse Ihres Ehepartners. Diese können die Teilnahme an einer formellen Religion oder einem Glauben umfassen, können aber auch etwas so Einfaches wie Reflexion oder Gespräche über Dankbarkeit sein. Spirituelle Intimität kann die Verjüngung Ihrer Beziehung auf einer höheren Ebene sein!

Beschränken Sie sich nicht. Seien Sie kreativ und abenteuerlustig! Probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus, mit Ihrem Ehepartner in Kontakt zu treten, und seien Sie spontan. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass eine erhöhte Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse Ihres Partners auf allen Ebenen die Intimität und Selbstlosigkeit erhöht, die Sie von der Person, die Sie lieben, zurückerhalten!

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