Den Verlusten begegnen: Wie man mit der Trennung umgeht

Wie man mit der Trennung umgeht

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Niemand unterschreibt wissentlich aHeiratserlaubniserwarten, mit einer Trennung Monate oder Jahre nach dem glückseligen Austausch von Ich tue fertig zu werden. AberEhe Trennungpassiert. Und wenn es passiert, fühlen sich die Partner oft hilflos, besiegt, schuldig und beschämt. Der Umgang mit der Trennung tut weh. Es ist entsetzlich schmerzhaft, damit umzugehenTrennungsangst vom Ehepartnerdie mit der Auflösung einer Ehe einhergeht.

Selbst wenn die Partner ständig über das eine oder andere Problem gekämpft haben, kann der Verlust einer Beziehung – auch einer negativen – ziemlich behindernd sein. Wenn die Auseinandersetzung mit der Trennung in der Ehe nicht ausreicht, müssen sich die getrennt lebenden Partner mit den überwältigenden rechtlichen und finanziellen Verpflichtungen auseinandersetzen, die mit der Auflösung einhergehen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie mit einer Trennung der Ehe umgehen.

So überleben Sie eine Trennung: Passen Sie auf sich auf

Was sind also die nächsten Schritte für Partner, die mit dem ausgefransten Ende der Dinge konfrontiert sind? Wie gehen Sie mit Trennungsangst um? Für viele Frauen mag sich die Trennung vom Ehemann wie das Ende der Welt anfühlen und das erste, was sie tun, ist, sich selbst loszulassen.

Gibt es nützliche Ratschläge, wie man mit Trennung in einer Beziehung umgeht? Mit einem Wort, absolut. Der erste Rat, den wir denen geben, die wissen wollen, wie man mit einer Trennung in der Ehe umgeht, ist, einfach auf sich selbst aufzupassen.

Wenn Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele in völliger Unordnung sind, müssen Sie sich die Zeit nehmen, sich auszuruhen, Sport zu treiben, richtig zu essen und zu heilen. Es ist lebenswichtig, sich auch beim Umgang mit der Trennung mit Unterstützung zu umgeben. EINBerater, Spiritisten, Anwälte und vertrauenswürdige Freunde sollten angeworben werden, um Ihre Ecke zu besetzen, während Sie die schwierigen Tage überstehen, an denen Sie sich fragen, wie Sie mit der Trennung umgehen sollen.

Trennung bewältigen: Denken Sie über die nächsten Schritte nach

Die nächste Komponente des Überlebens in der Zeit nach Trennung in der Ehe ist es, eine langfristige Vision für Sie und Ihren entfremdeten Partner zu etablieren. Wenn ein Wiederanschluss für Sie und die Ihren möglich ist, kann es notwendig sein, einige Bedingungen an die Wiedervereinigung zu stellen. Vielleicht kann eine Paarberatung den Weg weisen. Trennungsangst bei Paaren ist weit verbreitet, aber eine objektive Sichtweise eines Therapeuten oder Beraters kann die Dinge definitiv ins rechte Licht rücken.

Wenn die Trennung dazu verdammt ist, in eine vollmundige Scheidung zu zerfallen, ist es an der Zeit, das Notwendige zu tun Vorbereitungen für die Scheidung . An dieser Stelle kann ein Gespräch mit einem Anwalt wichtig sein. Ein Buchhalter sollte ebenfalls in das Gespräch eingebunden werden.

Auch wenn Sie über die zu erledigenden Dinge nachdenken, fragen Sie sich vielleicht was man während einer trennung nicht machen sollte . Gibt es etwas, das ich falsch mache, wenn ich mit der Trennung umgehe? Wie soll ich wissen? Nun, dafür müssen Sie sich an die Goldene Regel erinnern, dh behandeln Sie Ihren Partner so, wie Sie behandelt werden möchten.

Wenn die Dinge während einer Trennung außer Kontrolle geraten und der Umgang mit der Trennung beginnt, andere Bereiche in Ihrem Leben ein wenig zu sehr zu beeinflussen, dann zögern Sie nicht, sich von einem Berater oder Therapeuten für eine fachkundige Ehetrennung beraten zu lassen.

Sie können sich sogar mit oder ohne Ihren Partner einer Ehetrennungs-Selbsthilfegruppe anschließen. Sie sind damit nicht allein, Hilfe ist immer verfügbar, wenn Sie sie suchen.

Umgang mit Trennung, wenn Kinder involviert sind

Arbeiten Sie von klein auf daran, Ihrem Kind Empathie zu vermitteln

Mit der Beteiligung von Kindern kann der Umgang mit der Trennung ziemlich schwierig sein. Die Bewältigung des Übergangs oder die Bewältigung der elterlichen Verantwortung nach der Trennung kann einen Tribut fordern. Dazu müssen Sie verstehen, dass es ein nie endender Prozess ist, sie emotional zu pflegen. Das Trauma der Trennung von Eltern kann langfristige Folgen haben, die sie sogar im Erwachsenenalter betreffen können. Versuchen Sie also:

  1. Halten Sie die Dinge so positiv wie möglich und bewahren Sie eine geschlossene Front für die Kinder
  2. Versichern Sie ihnen, dass es nicht ihre Schuld ist
  3. Trennen Sie sich nicht vollständig von Ihrem Partner und verwenden Sie Kinder, um mit ihnen zu kommunizieren
  4. Lassen Sie sie ihre Verbindungen zu anderen Menschen aufrechterhalten

Wie geht man mit der Trennung in der Schwangerschaft um?

Es kann sehr schmerzhaft sein, damit umzugehen, wenn die Entscheidung, sich von einem Ehepartner zu trennen, während einer Schwangerschaft getroffen wird. Aber Ihrer Gesundheit und der des Kindes zuliebe müssen Sie dies als einen Lebensabschnitt sehen, der vorübergehen wird. Gehen Sie zur Trennungsberatung und freuen Sie sich darauf, dem Baby Ihr Bestes zu geben.

So schmerzhaft das alles auch ist, du kannst und wirst deinen Weg durch all die Schwierigkeiten meistern. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, vertrauen Sie Ihrem Team und gehen Sie Ihr Leben nach der Trennung in der Ehe voran. Der Umgang mit der Trennung ist nicht einfach, aber möglich.

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