Zeit für Sie und Ihren Ehepartner nehmen

Ich fand es immer amüsant, dass ich meinen Ehepartner jeden Tag sehe, aber ich vermisse ihn oft. Das scheint seltsam, oder? Jemanden zu vermissen, den man jeden Tag sieht. Wenn ich anderen Leuten das erzähle, bekomme ich oft einen verwirrten Blick und höre dann: 'Aber du lebst zusammen & hellip;'. Und sie haben recht. Wir tun es. Aber ich vermisse ihn immer noch.

Eines Tages, als ich tatsächlich innehielt, um darüber nachzudenken, wurde mir klar, dass ich meinen Mann so sehr vermisse, weil wir keine wirklich gute Zeit miteinander verbringen. Sicher, wir sehen uns im Laufe der Tage im Vorbeigehen, aber das ist es einfach, im Vorbeigehen . Wir berühren die Basis tagsüber per E-Mail oder Text, um schnell einzuchecken. Wenn wir beide nach Hause kommen, sind wir erschöpft und gehen die Bewegungen durch. Sicher, wir haben unsere Wochenenden, an denen wir „Zeit miteinander“ verbringen, aber auch hier sind die Wochenenden in der Regel mit sozialen Verpflichtungen oder Hausarbeiten gefüllt, die uns alle erschöpft fühlen lassen.

Aus diesem Grund habe ich beschlossen, dass wir etwas ändern müssen, bevor das Gefühl, ihn zu vermissen, zu groß und möglicherweise problematisch wird. Wenn Sie dies lesen und das Gefühl haben, dass dies Ihren eigenen Umständen ähnelt, lesen Sie weiter, um hilfreiche Tipps zu erhalten, wie Sie Zeit für Ihren Ehepartner gewinnen können. Dies hilft nicht nur, Ihre Beziehung zu stärken, sondern hilft Ihnen auch, langsamer zu werden und mehr auf das zu achten Zeit, die Sie in Ihrem eigenen Leben verbringen.

Erwachsener 101, um Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen

1. Legen Sie die Handys ab und sprechen Sie miteinander

Ein einfaches Konzept, aber schwieriger als es scheint. Als Gesellschaft sind wir stark auf sofortige Befriedigung angewiesen. Wir möchten sofort wissen, wo unsere Pakete zur Auslieferung sind, was unsere Freunde und Familie vorhaben, wie viele Schritte wir an einem Tag unternommen haben usw. Wir achten jedoch nicht genug auf was oder wen ist direkt vor uns. Legen Sie den Hörer auf.

Social Media geht nirgendwo hin und Ihr Newsfeed wird später noch da sein. Das Schöne an kleinen Computern ist, dass wir jederzeit auf die Informationen zugreifen können. Es ist unsere eigene Angst, die uns unter Druck setzt, das Gefühl zu haben, dass wir alles „sofort“ wissen müssen.

Ihr Ehepartner sollte es lieben, Zeit mit Ihnen zu verbringen. Wie schaffen Sie das?

Wenn Sie anhalten und den Hörer auflegen, passiert etwas Erstaunliches: Sie sind jetzt im Moment. Sich der Gegenwart bewusst sein und das „Jetzt“ genießen. Dies ist besonders wichtig in Beziehungen, da Telefone, Computer, Tablets usw. uns voneinander ablenken. Wir neigen dazu, Ausreden wie „Oh, ich werde es ihnen später sagen“ zu machen, aber meistens kommt und geht später und die Dinge bleiben oft unausgesprochen, was zu unausgesprochenen Ressentiments führt.

Kommunikation ist einer der wichtigsten Bestandteile einer gesunden Beziehung, und Ihr Wunsch, unsere Telefone rund um die Uhr bei Ihnen zu haben, behindert Ihre Bereitschaft und Fähigkeit, Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen.

Ein paar einfache Möglichkeiten, um mit der Umsetzung dieser Idee zu beginnen, bestehen darin, zunächst einen Zeitpunkt auszuwählen, zu dem Sie und Ihr Ehepartner am besten verfügbar sind. Vielleicht ist es morgens vor der Arbeit oder abends nach der Arbeit. Nehmen Sie sich eine geschützte Zeit, um jeden Tag miteinander zu sprechen und einen sicheren Ort zu finden, an dem Sie Ihre Telefone während dieser Zeit aufbewahren können.

Ich empfehle, sie in eine Schublade oder in einen anderen Raum zu stellen. Aus dem Auge, aus dem Sinn. Klingt einfach, oder? Es ist! So einfach ist das. Sprich einfach miteinander. Fragen Sie nach ihrem Tag, informieren Sie sich über Informationen aus der Woche und sprechen Sie über das Wetter. Sprechen Sie über alles. Auf diese Weise geben Sie sich gegenseitig ununterbrochen Zeit, Aufmerksamkeit und Konzentration. Sie machen Augenkontakt. Sie kommunizieren verbal und teilen Dialoge, die für die andere Person spezifisch sind. Das alles scheint leicht und einfach zu sein, aber es ist sehr effektiv.

Ich weiß, dass einige von Ihnen dies vielleicht lesen und sich denken: 'Wer hat Zeit dafür?'. Dies muss keine einstündige Veranstaltung sein. Beginnen Sie klein mit 10-15 Minuten. Versuchen Sie von dort aus, Ihre Zeit im Laufe der Tage zu verlängern. An manchen Tagen können Sie möglicherweise mehr Zeit dafür aufwenden als an anderen.

Wie nimmst du dir Zeit für sie? Der Zeitrahmen ist weniger wichtig als das Konzept. Je mehr Sie in der Lage sind, die Kommunikation untereinander zu priorisieren, desto gewohnheitsmäßiger und routinemäßiger wird dies in Ihrem täglichen Leben. Auf diese Weise wird es auch nicht mehr mühsam, Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen.

2. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Ehepartner mit Verabredungen

Es ist sehr wichtig, sich Zeit für Sie und Ihren Ehepartner außerhalb des Hauses zu nehmen. Es ist leicht, sich in die täglichen Aktivitäten zu vertiefen, und dies kann zu Frustration, Einsamkeit und Ausbrennen führen. Die Dattelnacht ist eine weitere einfache und dennoch effektive Möglichkeit, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen. Sie gilt für Personen mit und ohne Kinder. Wenn Sie und Ihr Ehepartner Kinder haben, ist es besonders wichtig, sich Zeit zu nehmen. Mieten Sie einen Sitter oder bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund um einen Gefallen und machen Sie sich auf den Weg in die Stadt!

Denken Sie an Aktivitäten, die Sie und Ihr Ehepartner gemeinsam genießen können und die Glück, Lachen und Spaß bringen. Wenn die Datumsnacht derzeit keine wirtschaftliche Option ist, ist dies immer noch eine anwendbare Idee. Date Night ist nur eine Phrase. Was Sie mit der Phrase machen, ist am wichtigsten, wenn Sie Zeit für Ihren Ehepartner haben möchten.

Spazierengehen, Wandern, Picknicken oder sogar eine malerische Fahrt sind alles Optionen, die wirtschaftlich durchgeführt werden können. Dattelnacht bedeutet nicht, Geld in einem schicken Restaurant ausgeben zu müssen. Wenn Sie keine Kinder haben, kann das Konzept der Dattelnacht albern erscheinen.

Einige von Ihnen, die dies lesen, denken vielleicht sogar, dass das Zusammenleben mit jemandem, der keine Kinder hat, im Wesentlichen eine 24/7-Verabredung ist. Dies ist ein gefährliches Missverständnis. Nur weil ein Paar keine Kinder hat, heißt das nicht, dass die Zeit, die sie zusammen verbringen, eine gute Zeit ist.

Das Berühren der Basis zwischen dem Zubereiten des Abendessens, dem Waschen und dem Vorbereiten des Bettes ist keine gute Zeit. Das Zonieren vor dem Fernseher ist keine gute Zeit. Sicher, Sie sitzen nebeneinander, aber schätzen Sie es wirklich, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen?

Meistens lautet die Antwort nein. Das Verlassen des Hauses und etwas zu tun, um die Routine zu unterbrechen, wird nicht nur eine dringend benötigte Pause ermöglichen, sondern auch die Gelegenheit bieten, miteinander zu reden, zu lachen, zu erkunden und Zeit zu genießen. Im Wesentlichen sollte es Priorität haben, Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen.

Paare sollten versuchen, eine Verabredung pro Woche anzustreben. Wenn dies zu entmutigend erscheint, ist ein- oder zweimal im Monat ein guter Anfang. Schließlich sollte Date Night nur Sie und Ihr Ehepartner sein. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, andere Freunde oder Paare einzuladen, riskieren Sie, den Wert in der Zeit zu verlieren, die Sie allein mit Ihrem Ehepartner verbringen sollen. Sozial zu sein macht Spaß und ist an sich wichtig, aber um Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen, halten Sie es einfach und intim.

3. Probieren Sie etwas Neues aus

Eine der aufregendsten Möglichkeiten, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, besteht darin, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. Die meisten Menschen, mit denen ich beruflich und persönlich spreche, sagen oft, dass sie das Gefühl haben, die Bewegungen zu durchlaufen. Jeder Tag ist immer und immer wieder dieselbe Routine, und es scheint eine kleine Pause in dieser Routine zu geben. Dies knüpft an die Vorstellung an, wie die Zeit, die wir mit unserem Ehepartner verbringen, obligatorisch wird, anstatt Spaß zu haben und sinnvoll zu sein. Wenn sich etwas wie eine Verpflichtung anfühlt, wird es einfacher, etwas abzubürsten oder zu entlassen, als etwas, worüber wir uns freuen.

Jeder hat Hobbys und Interessen und meistens sind wir zu sehr in die Routine verwickelt, um diese Interessen jemals zu praktizieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über etwas, das er ausprobieren möchte, für das er jedoch keine Zeit hat, und über etwas, das Sie schon immer ausprobieren wollten. In der Tat, wenn Sie ein Mann sind, der sich fragt, wie Sie Zeit mit Ihrer Frau verbringen sollen, wäre es eine großartige Idee, sich mit ihr zu verbinden, indem Sie sie dazu überreden, ein Interesse oder Hobby zu verfolgen, das sie schon immer wollte, aber nicht konnte ihre häuslichen Pflichten.

Vielleicht nimmt es eine Klasse oder lernt eine neue Sportart oder Aktivität. Was auch immer es sein mag, denken Sie gemeinsam darüber nach und entscheiden Sie sich für etwas, das Sie gemeinsam ausprobieren können. Dies wird wieder eine gute gemeinsame Zeit ermöglichen, aber zusätzlich werden die Dinge interessant bleiben.

Paare, die Zeit miteinander verbringen, um etwas Neues zu lernen, können Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Wenn Sie Ihren Ehepartner zur Unterstützung haben, hilft dies, die Beziehung zwischen Ihnen beiden zu stärken.

Darüber hinaus freuen Sie sich möglicherweise darauf, Zeit mit Ihrem Ehepartner zu verbringen, um dieses neue Abenteuer zu beginnen, und diese Aufregung ist ein Gefühl, von dem Sie vielleicht feststellen, dass es an etwas gefehlt hat. Wenn uns etwas begeistert, nehmen wir uns eher Zeit dafür. Wenn sich also die Zeit für Ihren Ehepartner als lustige neue Aktivität verdoppelt, ist dies eine Win-Win-Situation.

Um Zeit für Ihren Ehepartner zu gewinnen, dreht sich alles um Qualitätszeit

Beziehungen sind schwierig und obwohl es viele Bücher, Blogs, Artikel und Ideen gibt, wie man an Beziehungen arbeitet, ist das wichtigste Stück der Wunsch danach wollen an der Beziehung arbeiten.

Wie viel Zeit sollten Paare zusammen verbringen? Es gibt keine eindeutige Antwort darauf, wie viel Zeit verheiratete Paare zusammen verbringen sollten. Alles läuft auf eine gute Zeit hinaus.

Qualitätszeit in einer Beziehung übertrifft die Menge der Zeit, die an einem bestimmten Tag verbracht wird. Es wäre eine gute Idee, sich von Zeitzitaten oder Beziehungszitaten inspirieren zu lassen. Lesen Sie weiter mit Ihrem Ehepartner und sehen Sie die Inspiration, um eine gute Zeit miteinander zu verbringen und in kürzester Zeit zu funken.

Eine solide Stunde Qualitätszeit mit Ihrem Ehepartner überwiegt einen ganzen Tag mit minimalem Kontakt und minimaler Kommunikation erheblich, selbst wenn Sie sich die ganze Zeit im selben Raum befinden. Die Wichtigkeit einer guten Zeit in einer Beziehung kann nicht genug unterstrichen werden. Wenn Sie wie ich sind und Ihren Ehepartner vermissen, sind Sie nicht allein und wenn Sie einige dieser einfachen Ideen ausprobieren, werden Sie auf eine gesündere, glücklichere Beziehung hinarbeiten.

Teilen: