Priorisieren Sie Ihre Beziehung, Ihren Partner und Ihre sexuelle Verbindung

In diesem Artikel

• Sex und Intimität priorisieren
• Denken Sie darüber nach, wie Sie grüßen und sich voneinander verabschieden
• Machen Sie Intimität und Sexziele
• Erforschen Sie die Fantasien des anderen
• Priorisierung Ihrer Beziehung und Ihres Partners

Haben Sie sich jemals die Zeit genommen, sich zu fragen, was Ihre Priorität in der Ehe ist?

Sollten Sie Sex priorisieren?

Sollten Sie Intimität priorisieren?

Sollten Sie Ihrer Ehe Priorität einräumen?

Oder vielleicht sollten Sie Ihren Partner an die erste Stelle setzen, und der Rest kann folgen.

Es gibt kein einziges Mantra zum Setzen von Beziehungsprioritäten. Sie müssen abschätzen, welcher Aspekt Ihrer Beziehung Anlass zur Sorge zu geben scheint, und auf eine Verbesserung hinarbeiten.

Jede Beziehung entwickelt sich im Laufe der Zeit, und die Dinge, die heute als bedeutend erscheinen könnten, scheinen in Zukunft möglicherweise nicht relevant zu sein.

Beziehungsprioritäten festlegen ist ein sich ständig ändernder Prozess. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, sich auf die Bedürfnisse Ihrer Beziehung heute zu konzentrieren und dabei zu berücksichtigen, was sie morgen möglicherweise benötigt.

Sex und Intimität priorisieren

Wie wichtig ist Sex in einer langfristigen Beziehung?

Dies kann durch das Verständnis der zahlreichen Vorteile von Sex in der Ehe beantwortet werden. Dies bringt nicht nur Ihren Partner und Sie einander näher, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein.

Sex und Intimität sind das Lebenselixier Ihrer Beziehung und müssen immer ganz oben auf Ihrer Beziehungspriorität stehen.

Wir sind emotionale, sexuelle Wesen, die brauchen Liebe , Aufmerksamkeit und Zuneigung, und wir müssen absichtlich darauf achten, zu pflegen und darauf hinzuarbeiten Verbesserung der Intimität mit unseren Partnern .

Zeit ist definitiv eine Einschränkung, aber es ist die Qualität dieser Momente, die zählt. Das bringt uns zu der Frage, wie Sie Sex zu einer Priorität in Ihrer Beziehung machen können.

Mach dir keine Sorgen. Verwenden Sie einfach diese Tipps als Möglichkeiten, um Ihr Sexualleben zu verbessern und die Bindung zu Ihrem Partner!

1. Denken Sie darüber nach, wie Sie grüßen und sich voneinander verabschieden

Ein Ritual zum Thema Zuneigung kann sich auf Ihren Tag und Ihre Beziehung auswirken.

Untersuchungen zeigen, dass eine Umarmung 5-10 Sekunden dauert, um die Bindungschemikalie Oxytocin freizusetzen, das warme und verschwommene Gefühl, mit dem Sie sich jemandem nahe fühlen.

Verpflichten Sie sich, dies mindestens zweimal täglich mit Ihrem Partner zu tun. Zunehmende nicht-sexuelle Berührungen können häufig sexuelles Verlangen auslösen, geben Ihrem Partner jedoch nicht das Gefühl, dass Zuneigung nur als Vorläufer für Sex gezeigt wird.

2. Machen Sie Intimität und Sexziele

Wie für sexuelle Intimität Das Liebesspiel variiert natürlich. Menschen haben unterschiedliche Triebe und Wünsche nach Sex. Seien Sie sich bewusst, dass mehr Sex nicht mehr Intimität bedeutet und Intimität mehr als nur Sex ist.

Als Paar müssen Sie „Intimitäts- und Sexziele“ oder „sexuelle Beziehungsziele“ festlegen.

Es ist wichtig zu überlegen, wie Sie Ihre Verbindung zum Sex verbessern und das Vergnügen und die Zufriedenheit für sich und Ihren Partner maximieren möchten.

Schließen Sie tägliche und wöchentliche Ziele für Küssen, Umarmen, Zuneigung und Vorspiel ein. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich beide nahe fühlen und wie Sie sich damit zufrieden fühlen.

Nehmen Sie sich Zeit für Sex. Führen Sie ein effektives Gespräch darüber, mit welcher Häufigkeit und Qualität von Nähe, Intimität und Sex Sie sich beide auch emotional erfüllt fühlen.

3. Erforschen Sie die Fantasien des anderen

Sexuell interessant halten kann für Paare eine Herausforderung sein, insbesondere für diejenigen, die ihre sexuellen Fantasien nur ungern teilen.

Der Gedanke, dass Ihr Partner Ihre sexuelle Fantasie ablehnt oder auf Sie herabblickt, um etwas Versautes vorzuschlagen, kann sehr traumatisch sein. Sie müssen sich jedoch noch bemühen, sich sexuell zu erkunden.

Beginnen Sie mit den kleineren Details. Fragen Sie, was sie mögen, und sehen Sie, wie Sie ihre Bedürfnisse in Ihre integrieren können. Beurteilen Sie sich nicht. Schaffen Sie einen sicheren Ort, an dem sie teilen können, was ihnen gefällt.

Oft kann es Freude bereiten, nur über eine Fantasie zu sprechen, und Sie müssen sich möglicherweise nicht einmal auf die Handlung einlassen.

Priorisierung Ihrer Beziehung und Ihres Partners

Wie bei vielen Paaren müssen Ihre Ziele und Erwartungen nicht perfekt übereinstimmen, aber Sie sollten sich beide dazu verpflichten, kleine Schritte zu unternehmen und die Bedürfnisse Ihres Partners und Ihrer Beziehung ganz oben auf Ihre Prioritätenliste zu setzen.

1. Planen Sie Zeit für einander

Mit der Zeit beginnen Beziehungen in ein Muster monotoner Routinen zu fallen. Auch wenn solche Routinen einen Zweck erfüllen und Beständigkeit in Ihrem Leben bringen, können Sie und Ihr Partner sich dadurch vernachlässigt und unerwünscht fühlen.

Der beste Weg, um diese Monotonie zu brechen, besteht darin, die frühen Tage Ihrer Beziehung nachzubilden. Planen Sie einen Termin oder nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich auf die Bedürfnisse Ihres Partners zu konzentrieren.

Wenn Ihr Partner ist sich nicht als Priorität in einer Beziehung fühlen, Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich mit etwas Zeit von all den weltlichen Problemen zu verwöhnen.

Machen Sie ihnen klar, dass Sie sie bemerken, und unabhängig von allen anderen Prioritäten und Ablenkungen wären Sie immer für sie da.

2. Etwas zusammen unternehmen

Paare sind so in ihr persönliches Leben verwickelt, dass sie die Dinge vergessen, die sie früher zusammen gemacht haben.

Anstatt uns zu bemühen, die Leidenschaften des anderen kennenzulernen und die Unterschiede des anderen zu schätzen, tendieren wir dazu, getrennte Wege zu gehen.

Können Sie nicht leugnen, dass Sie mehr Zeit haben, sich auf Ihre Leidenschaften und Ambitionen zu konzentrieren, aber zu welchem ​​Preis? Lohnt es sich, Ihre Beziehung zu verlieren, anstatt die Notwendigkeit zu bewerten, Änderungen und Anpassungen vorzunehmen?

Seien Sie geduldig, rücksichtsvoll und Bringen Sie Ihre Leidenschaften zusammen. Finden Sie Möglichkeiten, Ihren Partner in Dinge einzubeziehen, die Ihnen gefallen, und tun Sie dasselbe für ihn.

Es besteht keine Notwendigkeit, große und abrupte Änderungen vorzunehmen. Schließlich würden die Herausforderungen weniger offensichtlich werden, und Sie beide würden die Anstrengungen schätzen, die Sie für Ihre Beziehung unternehmen.

3. Schätzen Sie Ihren Partner

Eine andere Sache, die Paare im Laufe der Zeit in einer Beziehung verlieren, ist das Gefühl der Dankbarkeit und Wertschätzung für die kleinen Dinge, die ihr Partner für sie tut.

Sie gewöhnen sich so sehr daran, dass Sie die kleinen Gesten und Opfer, die sie bringen, um Ihr Leben zu bereichern, nicht bemerken. Bevor Sie es wissen, fühlt sich Ihr Partner traurig, enttäuscht und sogar isoliert.

Nicht dass sie nicht wissen, dass Sie ihre Bemühungen schätzen, aber Ihre Unfähigkeit, ab und zu Dankbarkeit auszudrücken, lässt sie ihre Bedeutung und Relevanz in der Beziehung in Frage stellen.

Im folgenden Video spricht Mike Robbins, Autor des Buches Focus on the Good Stuff, über die Kraft der Wertschätzung.

Er unterscheidet zwischen Anerkennung und Wertschätzung und wie oft wir die beiden verwechseln. Mike schlägt auch einige Methoden vor, um sich zu verbessern und zu konditionieren, um andere besser zu schätzen und sich dazu zu motivieren.

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie eine Routine erstellt haben, in der Sie nachverfolgen, wie Ihr Ehepartner Ihre Beziehung verbessert. Es ist jedoch wichtig, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen.

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