Ersetzen der Codependenz in Beziehungen mit der Wiederherstellung der Selbstliebe

In diesem Artikel

• Eine unwahrscheinliche Synergie
• Die folgenden Aussagen veranschaulichen die Logik meiner neuen Entdeckungen der Selbstliebe:
• Selbstliebe ist das Gegenmittel gegen Mitabhängigkeit
• Selbstliebesdefizit ist Mitabhängigkeit
• SLDD das Problem / SLD die Person
• Die Heilung der Mitabhängigkeit ist Selbstliebe im Überfluss

Ich wusste nicht, dass mein Bestreben, „Codependenz“ umzubenennen, mich nach New York City führen würde, wo ich am 2. Juni 2015 an einer Podiumsdiskussion mit mehreren angesehenen Mitgliedern der Gemeinschaft für psychische Gesundheit teilnahm.

Harville Hendrix, ein Experte für internationale Beziehungen und Psychotherapie (und Unterstützer meiner englischsprachigen Bücher), ist ein persönlicher Held von mir, und ich bin wirklich dankbar für die Gelegenheit, während dieser Veranstaltung von ihm zu lernen.

Von den sechs Panelmitgliedern stellte ich eine unmittelbare Verbindung zu Tracy B. Richards her, einer kanadischen Psychotherapeutin, Künstlerin und Hochzeitsbeamtin. Während mein Teil der Diskussion aus der Codependenz, Narzissmus und Human Magnet Syndrom Tracy konzentrierte sich auf die heilende Kraft der Selbstpflege, Selbstakzeptanz und vor allem der Selbstliebe.

Eine unwahrscheinliche Synergie

Wir verbanden uns sofort und teilten ein warmes, synchrones Gefühl von Komfort und Vertrautheit. Es schien auch offensichtlich, dass unsere „Kinder“ - mein menschliches Magnet-Syndrom und ihre „Selbstliebe ist die Antwort“ - auf den ersten Blick verliebt waren.

Als ich wieder bei der Arbeit war, konnte ich nicht aufhören, über Tracys Gedanken zur Selbstliebe nachzudenken und mich darauf zu beziehen.

Mit der Zeit nahmen ihre einfachen, aber eleganten Ideen immer mehr Platz in meinem Kopf ein. Es war keine Überraschung, als ihre Konzepte sowohl in meinen persönlichen Bemühungen um meine Herausforderungen in Bezug auf die Herkunftsfamilie als auch in Bezug auf meine Psychotherapie- / Behandlungsarbeit mit Mitabhängigkeit auftauchten.

In kürzester Zeit fanden ihre Theorien Eingang in meine Lehrartikel und Videos sowie in einige meiner Seminare.

Die folgenden Aussagen veranschaulichen die Logik meiner neuen Entdeckungen der Selbstliebe:

• Codependenz ist mit Self-Love Abundance (SLA) nicht möglich.
• Mitabhängige haben erhebliche Defizite in der Selbstliebe.
• Das Kindheitstrauma ist die Hauptursache für Self-Love Deficiency (SLD).
• Selbstliebesmängel wurzeln in chronischer Einsamkeit, Scham und ungelöstem Kindheitstrauma.
• Die Angst vor unterdrückter oder unterdrückter Kernscham und pathologischer Einsamkeit überzeugt den Mitabhängigen, in schädlichen Beziehungen zu bleiben.
• Die Beseitigung des Selbstliebesdefizits und die Entwicklung der Selbstliebe
• Überfluss ist das Hauptziel der Behandlung von Co-Abhängigkeiten.

Ich blieb meiner Überzeugung treu, die „Mitabhängigkeit“ in den Ruhestand zu versetzen, und musste zunächst einen geeigneten Ersatz finden.

Selbstliebe ist das Gegenmittel gegen Mitabhängigkeit

Ich würde meine Suche nicht beenden, bis ich einen Begriff entdeckt habe, der den tatsächlichen Zustand / die tatsächliche Erfahrung beschreibt, ohne eine Person dazu zu bringen, sich schlechter zu fühlen.

Mein Glück änderte sich Mitte August 2015, als ich einen Artikel über Codependenz schrieb. Darin schrieb ich den Satz: 'Selbstliebe ist das Gegenmittel gegen Mitabhängigkeit.' Ich erkannte seine Einfachheit und Kraft und erstellte ein Mem, das ich dann auf mehreren Social-Networking-Sites veröffentlichte.

Ich hätte die überwiegend positive Reaktion auf mein Mem und seine Bedeutung nicht vorhersagen können, da es tiefe und reflektierende Diskussionen darüber hervorrief, wie und warum der Mangel an Selbstliebe untrennbar mit der Mitabhängigkeit verbunden war.

Dies war, als ich wusste, dass ich etwas Großes vorhatte!

Wie andere Entdeckungen im Zusammenhang mit der Codependenz würde es in meinem Kopf marinieren, bevor es seine wichtigste Lektion liefert - die Folge-Epiphanie.

Fast zwei Monate später kam mein Moment der Eureka-Selbstliebe zu mir.

Selbstliebesdefizit ist Mitabhängigkeit

Während ich Material für mein neues Codependency Cure-Seminar entwickelte, erstellte ich eine Folie mit dem Titel „Selbstliebesdefizit ist Codependenz!“.

Sobald es gedruckt war, wurde ich von einer Flut von Erheiterung und Vorfreude mitgerissen. Zu diesem Zeitpunkt hörte ich mich sagen: Selbstliebesdefizitstörung ist Codependenz! Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass ich vor Aufregung fast von meinem Stuhl gefallen bin.

Sofort erkannte ich die Wichtigkeit dieses einfachen Satzes und begann sofort, ihn in Artikel, Blogs, YouTube-Videos, Schulungen und bei meinen Psychotherapie-Kunden aufzunehmen. Ich war absolut erstaunt darüber, wie viele Codependents, die sich erholten oder nicht, sich bequem damit identifizierten.

Mir wurde immer wieder gesagt, wie es den Menschen half, ihr Problem besser zu verstehen, ohne dass sie sich mangelhaft oder „schlecht“ fühlten.

Ungefähr zu dieser Zeit traf ich eine bewusste Entscheidung, „Codependenz“ durch Selbstliebesdefizitstörung zu ersetzen.

Obwohl es viel mehr Silben gab und mich mehrmals sprachlos machte, war ich bestrebt, meine Altersvorsorgepläne mit „Mitabhängigkeit“ umzusetzen. Schneller Vorlauf bis ein Jahr später: Zehntausende Menschen, wenn nicht mehr, haben die Selbstliebesdefizitstörung als neuen Namen für ihren Zustand angenommen.

Der Konsens war, dass die Selbstliebesdefizitstörung nicht nur ein passender Name für die Erkrankung ist, sondern auch die Menschen motiviert hat, sie lösen zu wollen.

SLDD das Problem / SLD die Person

Innerhalb weniger Wochen beschloss ich, eine weltweite Kampagne zu starten, um die „Codependenz“ zu beseitigen und gleichzeitig ein breiteres Bewusstsein und eine breitere Akzeptanz für deren Ersetzung aufzubauen. Ich habe meinen Plan durch YouTube-Videos, Artikel, Blogs, Radio- und Fernsehinterviews, Berufsausbildungen und Bildungsseminare umgesetzt.

Wenn es eine offizielle Codependenz-Vereinigung gegeben hätte, hätte ich sie mit Anfragen belagert, damit ich sie durch den passenderen Begriff Self-Love Deficit Disorder (SLDD) ersetzen kann, wobei die Person Self-Love Deficient (SLD) ist. Ich bin stolz zu sagen, dass SLDD und SLD sich langsam durchzusetzen scheinen.

Die Heilung der Mitabhängigkeit ist Selbstliebe im Überfluss

So sehr ich die Verwendung negativer Wörter, die normalerweise in Diagnosen zur psychischen Gesundheit vorkommen, nicht gutheiße, glaube ich fest daran, dass „Defizit“ bei der Selbstliebesdefizitstörung von wesentlicher Bedeutung ist, da es das Problem angibt, für das eine Behandlung erforderlich ist.

Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen ist SLDD nach erfolgreicher Behandlung geheilt und erfordert weder eine anschließende Behandlung noch die Sorge um ein Wiederauftreten oder einen Rückfall.

Mit der Lösung einer Störung glaube ich, dass die einer Person zugewiesene Diagnose widerrufen oder durch eine andere ersetzt werden sollte, die auf eine positive oder verbesserte psychische Gesundheit hinweist.

Dieser Gedanke wurde von meiner Arbeit mit der Diagnose einer Major Depression inspiriert, die keine Anzeichen oder Symptome zeigt, wenn sie einmal richtig behandelt wurden. Die gleiche Idee gilt für SLDD: Warum an dieser Diagnose festhalten? Dieser Gedankengang hat mich dazu inspiriert, einen Begriff zu kreieren, der die permanente Auflösung von SLDD darstellt - die Codependency Cure.

Der nächste Schritt bestand darin, einen Namen für die SLDD-Behandlung zu erstellen. Im Februar 2017 begann ich, eine solche Behandlung als Self-Love Recovery (SLR) zu bezeichnen, da dies eine natürliche Erweiterung meiner neuen Selbstliebe-Terminologie war.

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