Retten Sie Ihre Ehe, indem Sie diese vier Scheidungsprädiktoren vermeiden

In diesem Artikel

• Kritik ist einer der wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung
• Verachtung gilt leicht als ein weiterer Prädiktor für eine Scheidung
• Stonewalling kann ein Prädiktor für eine Scheidung werden
• Vermeiden Sie Abwehrhaltungen
• Sollten Sie erwägen, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen?

Wenn Ihre Ehe in Schwierigkeiten steckt, machen Sie sich vielleicht Sorgen darüber, was Sie – wenn überhaupt – tun können, um Ihre Scheidungschancen zu verringern. Was wäre, wenn Ihnen jemand sagen würde, dass es möglich ist, die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung mit einer Genauigkeit von mehr als 90 % vorherzusagen? Jetzt kannst du rette deine Ehe indem Sie diese vier Prädiktoren für eine Scheidung vermeiden.

Wenn Sie wie viele Paare in unruhigen Ehen sind, möchten Sie vielleicht nicht wissen, ob Sie zu der Gruppe gehören, die sich am ehesten scheiden lässt.

Wenn Sie jedoch Ihre Ehe retten wollen, ist es von entscheidender Bedeutung zu wissen, welche Verhaltensweisen die Fähigkeit haben, die Dauer zu zerstören Liebe und die eklatanten Anzeichen einer Scheidung erkennen.

Machen Sie sich die wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung bewusst

Anstatt darüber nachzudenken, wann Sie eine Ehe beenden sollten, sollten Sie sich der wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung bewusst werden und diese Probleme jetzt angehen. Auf diese Weise können Sie erheblich verbessern Sie Ihre Ehe , während Sie gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie sich vor einem Scheidungsgericht wehren.

Berühmt Verhältnis Experte Johannes Gottmann , eine Psychologin, die mit Paaren arbeitet, forscht seit Jahrzehnten zum Thema Ehe.

Nachdem er Tausende von Interaktionen zwischen Paaren beobachtet hat, hat er vier Prädiktoren für eine Scheidung ermittelt. Diese vier Reiter, wie er sie nennt, haben es ihm ermöglicht, die Scheidung selbst bei scheinbar glücklichen Paaren genau vorherzusagen.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Ehe wieder in Gang zu bringen, dann ist es an der Zeit, diese Scheidungsvorhersagen zu überblicken und diese bösen Verhaltensweisen im Staub zu lassen.

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1. Kritik ist einer der wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung

Natürlich können wir alle eine Liste mit Dingen aufstellen, die wir an unseren Partnern ändern möchten.

Es ist grundsätzlich nichts Falsches daran, ab und zu Bedenken zu äußern. Dies kann sogar kreative Konflikte auslösen, die zu echten Lösungen führen.

Wenn Kritik jedoch zur täglichen Erfahrung wird, kann Ihre Ehe schnell zerstört werden. Ständige Kritik ist eines der Warnzeichen einer scheiternden Beziehung.

Gottman sagt, dass problematische Ehen typischerweise etwa acht negative Wechselwirkungen zu jeder positiven aufweisen.

Mit anderen Worten, Paare in Schwierigkeiten können sich achtmal beschweren, bevor sie ein einziges Kompliment machen. Das bessere Verhältnis ist laut Gottman, fünf Komplimente für jede Beschwerde anzubieten.

Das wegnehmen? Es ist nichts falsch daran, über Ihre Probleme zu sprechen, solange Sie dies in einem Kontext tun, in dem sich Ihr Partner geliebt und bewundert fühlt. Wenn Sie weiterhin aufeinander einschlagen und sich weigern, sich für die Gefühle Ihres Ehepartners zu sensibilisieren, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass Sie auf eine Scheidung zusteuern.

2. Verachtung gilt leicht als ein weiterer Prädiktor für eine Scheidung

Wenn du Tag für Tag mit jemandem zusammenlebst, ist es normal, hin und wieder wütend zu werden.

Verachtung treibt die Wut noch einen Schritt weiter, indem sie das Selbstwertgefühl deines Partners angreift. Verhalten, das auf Verachtung basiert, behandelt deinen Partner, als ob er schlecht wäre, anstatt ein bestimmtes Verhalten als problematisch zu bezeichnen.

Mit der Zeit zerstört Verachtung Intimität und führt zu mehr Kritik, Abwehrhaltung und Blockaden. Verachtung in der Ehe, wo Sie sich so verhalten, als wäre Ihr Partner Ihre Zeit nicht wert, kann als eines der unglücklichen Ehezeichen kategorisiert werden, die Sie scheiden lassen.

Vermeide Verachtung, indem du dich auf das Verhalten deines Partners konzentrierst.

Erkenne Verachtung als Hauptgrund für eine Scheidung an und nenne deinen Ehepartner niemals beim Namen, vermeide es, zu schreien, Drohungen auszusprechen und dich an ähnlichen Verhaltensweisen zu beteiligen, die deinen Partner abwerten. Dies kann helfen, Ihre Ehe zu retten.

3. Stonewalling kann ein Prädiktor für eine Scheidung werden

Es ist natürlich, Konflikten entkommen zu wollen.

Unser Gehirn ist so verdrahtet, dass es uns ermutigt, entweder zu rennen oder zu kämpfen, wenn wir unter immensem Stress stehen, aber diese Reaktion kann Ihre Ehe schnell ruinieren.

Stonewalling – die Weigerung, sich auf Diskussionen einzulassen und die beharrliche Vermeidung emotionaler Gespräche – kann Ihre Ehe schnell untergraben.

Dieses Verhalten ist so verbreitet, dass viele Pop-Psychologie- und Beziehungsratgeber Paaren raten, sich dem Stonewalling zuzuwenden.

Aber Ihrem Partner zu erlauben, sich aus emotionalen Diskussionen zurückzuziehen, ist ein Rezept für eine Katastrophe und eines der Anzeichen dafür, dass Sie sich scheiden lassen sollten.

Stonewalling vermittelt die Botschaft, dass die Ehe unwichtig ist und die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, unlösbar sind. Und weil Blockaden Diskussionen unterbinden, macht es Ihre Probleme schnell unlösbar und bringt Sie dem Scheidungsgericht einen Schritt näher.

Es ist nichts Falsches daran, eine 10- oder 20-minütige Pause einzulegen, wenn Sie befürchten, die Beherrschung zu verlieren. Danach müssen Sie jedoch zum Konflikt zurückkehren und geduldig zuhören, was Ihr Partner sagt.

Das Verlassen, Herunterfahren und Spielen von Videospielen oder einfach die Weigerung, sich zu engagieren, kann zu noch mehr Elend führen – und sich zu einem tödlichen Scheidungsvorzeichen entwickeln.

4. Vermeiden Sie Abwehrhaltungen

Es ist ganz natürlich, sich verteidigen zu wollen, wenn man sich angegriffen fühlt.

Wenn Sie sich jedoch beharrlich weigern, die Bitten Ihres Partners um Verhaltensänderungen anzunehmen, ist dies wie eine Einwegkarte zur Scheidung.

Abwehrhaltung hemmt Ihre Fähigkeit, selbst die grundlegendsten Probleme zu lösen, und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich grausam oder sogar missbräuchlich verhalten – was in der Folge zu einem unvermeidlichen Prädiktor für eine Scheidung wird.

Schlimmer noch, Abwehrhaltung resultiert oft aus einem Klima, in dem sich eine oder beide Parteien ständig angegriffen fühlen, sodass dieses Verhalten auf eine Vielzahl anderer Probleme hinweisen kann.

Anzeichen dafür, dass eine Scheidung unmittelbar bevorsteht, sind übermäßige Abwehrhaltung und Ablehnung der Meinungen und Gefühle Ihres Partners.

Anstatt sich zu fragen, wann es Zeit ist, eine Ehe zu verlassen, sollten Sie darauf abzielen, diesen Prädiktor für eine Scheidung hohl zu schlagen.

Konzentrieren Sie sich darauf, Lösungen zu finden, und lassen Sie Raum für eine gesunde Konfliktlösung, auch wenn Ihnen nicht gefällt, was Ihr Partner sagt.

Niemand ist perfekt, aber das Akzeptieren von Kritik ist das Richtige Schlüssel, um Ihre Ehe zurückzubekommen auf der Strecke.

Es ist nicht einfach, verletzendes Verhalten zu vermeiden, wenn man wütend ist.

Mit einer anderen Person zusammenzuleben bedeutet jedoch, seine Vorgehensweise anzupassen, selbst wenn es unangenehm oder frustrierend ist.

Eine Scheidung ist unendlich schmerzhafter, als Verantwortung zu übernehmen oder ein paar Verhaltensänderungen vorzunehmen, also denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal versucht sind, um sich zu schlagen.

Sollten Sie erwägen, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen?

Während es wichtig ist, an der Wiederherstellung einer gesunden Ehe zu arbeiten, ist es auch entscheidend, eine Antwort auf die Frage zu finden, woher Sie wissen, dass Sie sich scheiden lassen wollen.

Um Ihnen bei der Beantwortung der Frage zu helfen, wann wissen Sie, dass es Zeit ist, sich scheiden zu lassen, oder woher Sie wissen, ob Sie eine Scheidung benötigen, wäre es hilfreich zu lesen Dieser Artikel um wertvolle Erkenntnisse darüber zu gewinnen, woher Sie wissen, dass Sie eine Scheidung benötigen.

Es wird auch dringend empfohlen, sich an a zu wenden Ehetherapeut der Ihnen helfen könnte, den Eheproblemen auf den Grund zu gehen und möglicherweise die Beziehung zu retten.

Aber selbst wenn Sie beide beschließen, die Ehe zu beenden, a Scheidungstherapeut kann Ihnen helfen, die ungewohnten Herausforderungen dieser unglücklichen Situation zu meistern, Erholung von der schwierigen Partnerschaft zu schaffen, einen reibungslosen Übergang zu schaffen und sich auf die Scheidung einzustellen.

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