Anzeichen von emotionalem Missbrauch: Wie Sie reagieren, wenn Sie missbraucht werden

Manchmal merkt man gar nicht, dass man missbraucht wird, und manchmal ist es so offensichtlich, dass die einzige Frage lautet: 'Warum nehme ich das?'. Wenn Sie die subtilen Anzeichen von emotionalem Missbrauch klar erkennen können, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und sich zu schützen.

Was sind die Anzeichen von emotionalem Missbrauch?

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie missbraucht werden oder nicht, sollten Sie wissen, dass Missbraucher in den meisten Fällen andere Personen kontrollieren möchten. Sie sind besitzergreifend und können jede Form von Missbrauch anwenden, um die Kontrolle zu erlangen.

Es ist ziemlich einfach, körperlichen Missbrauch in einer Ehe zu identifizieren. Wenn es jedoch um emotionalen Missbrauch geht, kann es lange dauern, bis der missbrauchte Partner das toxische Verhalten seines Partners identifiziert, geschweige denn beweisen, dass sie missbraucht werden .

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Um ein Bewusstsein für emotionalen Missbrauch zu schaffen, finden Sie hier einige Anzeichen für emotionalen Missbrauch und die Symptome des emotionalen Missbrauchs, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie missbraucht werden, sowie einige Ratschläge zur Bewältigung solcher Situationen.

Verbal

Wie es aussieht

Verbaler Missbrauchkönnte viele Formen annehmen. In einigen Fällen können die Handlungen des Täters sehr offensichtlich sein, während in anderen Fällen der Missbrauch sehr subtil sein kann.

Verbaler Missbrauch kann sich als Ordnen, Fluchen, Lügen, Nennen von Namen, Kritisieren, Beschuldigen usw. äußern.

Einige Anzeichen von emotionalem Missbrauch in der Ehe sind nicht so direkt. Sie könnten in der sein Form von Kommunikation Das ist unangemessen und verletzend, wie Sarkasmus, beleidigender Scherz oder unangenehme Aussagen, ohne übermäßig aggressiv zu sein.

Dies sind einige zufällige Anzeichen von emotionalem Missbrauch in einer Ehe, und eine Person muss sich ihrer bewusst sein.

Die Person am empfangenden Ende wird sich verwirrt fühlen und mit der Zeit beginnen, seine Reaktionen in Frage zu stellen, das Selbstwertgefühl wird abnehmen und sie wird voller Zweifel sein.

Was ist zu tun

Wie gehe ich mit emotionalem Missbrauch um? Und wie soll man auf emotionalen Missbrauch reagieren?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, auf Missbrauch zu reagieren.

Wichtig ist, dass Sie darauf achten, den Missbrauch nicht zu eskalieren.

Wenn Sie einen festen Standpunkt in einem Missbrauch einnehmen Beziehung Wenn Sie anfangen, sich einem emotionalen Missbraucher zu stellen, könnte dies dazu führen, dass der Missbraucher glaubt, die Kontrolle zu verlieren, und er könnte mit noch mehr Aggression reagieren.

Erstens ist es wichtig, nicht verwirrt zu werden, wenn man einem verbalen Missbrauch gegenübersteht.

Erklären Sie sich nicht und versuchen Sie nicht, einen Sinn zu ergeben, denn es geht dem Täter nicht darum, ein vernünftiges Argument zu haben, sondern die Kontrolle über Sie zu erlangen und Sie dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen.

Seien Sie einfach präzise und ziehen Sie eine Linie, die erklärt, dass Sie Mobbing nicht ertragen. 'Stop it' und 'Don't do that' sind einfache, aber effektive Sätze.

Wenn der Täter direkten Missbrauch wie das Aufrufen von Namen oder das Fluchen verwendet, erklären Sie, dass Sie sich mit dieser Art von Verhalten nicht abfinden werden.

Denken Sie daran, dass sie keine Kontrolle über eine Person erlangen können, die nicht bereit ist, ihnen zu gehorchen. Verlassen Sie also einfach den Raum oder nehmen Sie den Missbrauch nicht ernst, scherzen Sie nicht darüber oder beenden Sie das Gespräch.

Dies ist ein Gedankenspiel, und Niemand kann deinen Geist kontrollieren, wenn du es nicht zulässt.

Steuerung

Wie es aussieht

Es gibt viele Arten von Kontrollmissbrauchern, und eines haben sie gemeinsam: Sie erlangen eine gewisse Macht über ihre Opfer.

Wenn eine Person dich kontrollieren will Sie werden einen Weg finden, ihre Bedürfnisse und Reaktionen zu rechtfertigen. Dies ist eines der Zeichen der Subtilität emotionaler Missbrauch in intimen Beziehungen .

Deshalb erkennen Kontrollmissbraucher nicht einmal das Ausmaß ihrer Handlungen, weil sie immer eine Antwort auf ihre Handlungen haben, die ihnen irgendwie logisch erscheint.

Sie werden dich zwingen zu tun, was sie wollen und wenn Sie nicht gehorchen, können sie Sie bedrohen, beleidigen oder mit Ihnen streiten. Andere sind möglicherweise nicht so lautstark und verwenden die passiv-aggressive Methode.

Ihre „Bestrafung“ für Ihren Ungehorsam kann still sein, aber Sie werden sich schuldig fühlen. All das ist Teil eines missbräuchlichen Verhaltens.

Eines der Anzeichen dafür, dass jemand emotional missbraucht wurde, ist, wenn er sich schuldig fühlt, ohne seinem Partner wirklich etwas falsch zu machen. Nimm etwas Quiz zum emotionalen Missbrauch um eine Perspektive zu bekommen.

Was ist zu tun

Um emotionales Mobbing zu beenden, verwenden Sie einfache Antworten, um den Versuch zu beenden, Sie zu kontrollieren, z. B. 'Ich werde das nicht tun' und 'Hören Sie auf, mir zu sagen, was ich tun soll'.

Es ist wichtig für beide Beteiligten wissen, wo die Grenze ist und lassen Sie den Missbrauch nicht tiefer gehen.

Wenn der Täter schweigt, erklären Sie ihm, dass seine Spiele keine Auswirkungen auf Sie haben. Halte dich fest und ziehe dich nicht zurück.

Besessenheit

Wie es aussieht

Eifersucht und Besessenheit In vielen Fällen gehen sie Hand in Hand, und beide sind Anzeichen für emotionalen Missbrauch.

Wenn Ihr Partner immer misstrauisch gegenüber etwas ist, kann dies frustrierend sein und Sie unruhig machen.

Eifersucht ist das Gefühl, wenn eine Person denkt, dass ihr Partner jemanden oder etwas mehr mag als sie.

Wenn Eifersucht nicht kontrolliert wird, kann sie zu Besessenheit führen , was dazu führen wird, dass das Leben der missbrauchten Person vollständig besetzt ist.

Der Täter wird kontrollieren, mit wem er oder sie abhängen, mit ihm sprechen und in seinem Freundeskreis haben kann. Ein solcher Partner kann Ihnen verbieten, Profile in sozialen Netzwerken zu haben und sogar selbst in die Öffentlichkeit zu gehen.

Was ist zu tun

Besitz ist ein ernstes Problem. Normalerweise merkt der Täter nicht, dass er besitzergreifend ist, und deshalb müssen Sie mit ihm sprechen und darauf hinweisen.

Wenn Gespräche nicht helfen und der Missbrauch mit demselben oder einem anderen missbräuchlichen Verhalten fortgesetzt wird, sollten Sie dies tun Versuchen Sie zu erklären, dass Sie nicht weiterhin wie ein Objekt besessen sein werden.

Weisen Sie darauf hin, dass Sie eine Person mit Gefühlen sind und wie eine behandelt werden müssen.

Es ist schwierig, jemanden vollständig zu kennen, bis Sie versucht haben, ihn zu verlassen. Daher ist es für eine Person unerlässlich, diese verborgenen subtilen Anzeichen von emotionalem Missbrauch in ihrer Beziehung zu erkennen, bevor dies ihre Gesundheit beeinträchtigt.

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