Sechsmonatige Trennung - So funktioniert es

In diesem Artikel

• Wann ist der perfekte Zeitpunkt für eine sechsmonatige Trennung?
• Die Regeln einer therapeutischen sechsmonatigen Trennung
• Was das Paar von der Trennung profitieren kann
• Wer sollte sich nicht auf eine therapeutische Trennung einlassen

Viele Paare führen heutzutage eine von Therapeuten geleitete und vermittelte sechsmonatige Trennung durch, um die Beziehung wiederherzustellen.

Trennung war früher ein beängstigendes Wort, da es bedeutete, dass sich die beiden im Grunde geschieden hatten.

Aber wie viele Paare selbst entdeckt haben und wie die Psychologie uns zeigt, kann eine gewisse Zeitspanne das Paar tatsächlich wieder zusammenbringen. Trotzdem gibt es gute und schlechte Möglichkeiten.

Wann ist der perfekte Zeitpunkt für eine sechsmonatige Trennung?

Die kurze Antwort lautet: Es gibt keinen allgemein perfekten Zeitpunkt für eine solche Entscheidung.

Alle Paare sind unterschiedlich. Alle an der Beziehung beteiligten Personen sind unterschiedlich. Und alle Probleme, die dazu führen, dass ihre Ehen auseinanderfallen, sind unterschiedlich. Vor allem aber werden nicht alle Ehen von einer solchen therapeutischen Trennung profitieren (oder durch diese gerettet werden).

Es gibt viele Paare, deren Probleme keine Trennung erfordern. Sie würden von einem so radikalen Schritt nicht einmal etwas gewinnen. Eine sechsmonatige Trennung ist ideal für Paare, die bereits alles andere ausprobiert haben. Für diejenigen, die einfach nicht mehr gut kommunizieren können, insbesondere für diejenigen, die nur Beleidigungen auszutauschen scheinen.

Oder für Ehen, in denen eine Affäre ihre Grundfesten erschüttert hat und die ganze Zeit zusammenbleiben, trägt nur zu den Kämpfen bei.

Im Idealfall erfolgt die Trennung irgendwo zwischen dem Versuch anderer, weniger invasiver Mittel, um die zerbrochene Beziehung zu reparieren, und dem Moment, in dem nichts anderes zu retten ist.

Wie kann man erkennen, wann das ist? Hier tritt ein Therapeut ein.

Bei individuellen und gemeinsamen Sitzungen mit dem Paar bewertet ein Therapeut die Vor- und Nachteile und empfiehlt eine Trennung, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Die Regeln einer therapeutischen sechsmonatigen Trennung

Nicht alle Trennungen sind für das Paar therapeutisch, obwohl alle das Potenzial dazu haben.

Was den Unterschied zwischen einer vorteilhaften und einer bestimmten Trennung ausmacht, ist die Art und Weise, wie die Zeit getrennt verbracht wird. Wenn es darum geht, die Probleme in der Ehe, die zu Reibereien (oder regelrechtem Chaos) geführt haben, konstruktiv zu überdenken, kann Trennung das Beste sein, was dem Paar je passiert ist.

Wenn die Dinge jedoch der Trägheit überlassen oder auf irgendeine Weise verschlimmert werden, kann dies tatsächlich der letzte Schritt vor einer Scheidung sein. Aus diesem Grund wird eine professionelle Beratung empfohlen.

Idealerweise werden die Regeln vor der Trennung mit einem Therapeuten oder Mediator besprochen.

Beide Ehepartner werden ihre Erwartungen an den Prozess direkt zum Ausdruck bringen und erklären, was sie als Endergebnis erreichen möchten. Offen darüber sollte über die Häufigkeit, die Mittel und die Form der Kommunikation während der Trennung gesprochen werden. Gleiches gilt, ob und wie sich die Ehepartner sehen werden.

Eines der häufigsten und normalerweise ersten Dinge, die diskutiert werden, sind - andere Menschen.

Romantisch, sexuell oder nur um andere Männer und Frauen kennenzulernen. Trennung ist keine Scheidung. Es entfernt nicht die Gelübde, zu denen sich das Paar verpflichtet hat. Obwohl dies in seltenen Fällen und nur dann der Fall ist, wenn beide Partner einverstanden sind, ist dies auch eine Option.

Wie bei anderen Grundsätzen dieses therapeutischen Schrittes liegt der Punkt in der gegenseitigen Vereinbarung zwischen den Ehepartnern.

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Was das Paar von der Trennung profitieren kann

Eine Trennung, wenn die Ehe zerbrechlich ist, klingt für die meisten Paare normalerweise beängstigend und nicht intuitiv. Und normalerweise ist es der Partner, der mehr in die Rettung der Beziehung investiert, der mit der Trennung zunächst nicht zufrieden ist. Sie neigen dazu, sich an die Ehe, an die Routine und an den Ehepartner zu klammern, egal wie ungesund ihre derzeitige Form der Interaktion sein mag.

Wenn sich beide Partner mit Hilfe eines Therapeuten darauf einigen, eine Auszeit zu nehmen, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie eine sechsmonatige Trennung einen positiven Unterschied in der Ehe bewirken kann.

Zuallererst können sich die Ehepartner wieder mit sich selbst, ihren Wünschen, Interessen und ihrer Individualität verbinden. Als solche können sie sich dann eher als Akt der Liebe und des freien Willens als als Gewohnheit oder Angst wieder entkoppeln.

Abgesehen von dieser Selbstentwicklung und Seelensuche sollte das Paar diese Zeit nutzen, um als Paar an seinen Schwächen zu arbeiten. Kommunikationsfähigkeiten sollten immer unter professioneller Anleitung überprüft und geübt werden. Schließlich kann das Paar, indem es sich die Zeit nimmt, in Einsamkeit und abseits der toxischen Routine zu verbringen, eine achtsamere Art der Interaktion entwickeln, die frei von alten Ressentiments ist.

Wer sollte sich nicht auf eine therapeutische Trennung einlassen

Wie bereits erwähnt, wird nicht jeder von einer sechsmonatigen therapeutischen Trennung profitieren.

Therapeuten, die dieses Tool verwenden, raten davon ab, eine solche Intervention für Paare durchzuführen, bei denen zuvor wiederholt Vertrauensbrüche aufgetreten sind, oder für äußerst unsichere Ehepartner oder für diejenigen, die nicht wirklich beabsichtigen, nach Beendigung der Trennung wieder zusammenzukommen.

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