Tipps, um hässliche Argumente in einer Beziehung zu vermeiden

Tipps, um hässliche Argumente in einer Beziehung zu vermeiden

In diesem Artikel

Streit gehört zu jedem Leben dazu. Wir streiten die ganze Zeit. Manchmal ist es beabsichtigt, manchmal ist es unbeabsichtigt und wir sind uns vielleicht nicht einmal bewusst, wenn wir streiten. Wir streiten mit uns selbst (Ugh … es ist Montagmorgen … muss ich wirklich aufstehen und zur Arbeit gehen? Ich könnte mich krank melden … nein, ich muss diese Arbeit beenden … aber warte … wird das Gebäude einstürzen, wenn ich nicht reingehe ?) und wir streiten uns mit anderen, der Kassiererin, die den falschen Preis auf der Orangentüte eintippt, dem Verkäufer, der darauf besteht, ein Produkt zu verkaufen, an dessen Kauf wir kein Interesse haben.

Einige Leute argumentieren sogar still, wenn sie die Faust gegen andere Fahrer erheben, von denen sie glauben, dass sie sie abgeschnitten oder irgendwie verärgert haben. Obwohl Streiten Teil der menschlichen Erfahrung ist, kann es wirklich eine der schrecklichsten Interaktionen sein, an denen wir alle beteiligt sind.

Wie können wir hässliche Streitereien vermeiden und zu einem friedlicheren, produktiveren Leben führen? Was können wir über das Streiten lernen, damit wir es abstellen können, bevor es zu etwas Ernsterem eskaliert?

Warum streiten sich Menschen?

Sie nennen es und die Leute können (und werden es manchmal) darüber streiten. Manche Menschen sind von Natur aus streitsüchtig – es scheint, dass sie das Argue-Gen haben. Die meisten Kinder werden eine Streitphase durchlaufen. Fragen Sie irgendein Elternteil und sie werden Ihnen von einer Phase erzählen, in der ihr Sohn oder ihre Tochter zu allem nein geantwortet haben. Glücklicherweise wachsen die meisten Kinder aus dieser besonderen Phase nach kurzer Zeit heraus. Erwachsene hingegen streiten im Allgemeinen über Geld, Sex, Entscheidungen, Hausarbeit und Werte.

Streiten ist manchmal das Beste, was man tun kann

Einige Argumente sollten nicht vermieden werden. Manche Situationen bieten durchaus triftige Gründe für einen Streit, sogar einen lauten, starken Streit. Befindet man sich in einer Gefahrensituation, ist natürlich ein lautstarker Streit naheliegend.

Den meisten Kindern wird beigebracht, ihre Innenstimme einzusetzen, und es mag für viele Erwachsene schwierig sein, ihre Stimme zu erheben, diese Konditionierung, aber es gibt Ereignisse, die dies erfordern. Es ist offensichtlich, aber wenn Sie in körperlicher Gefahr sind, denken Sie nicht einmal daran, Ihre Innenstimme zu verwenden und höflich zu sein – jetzt ist die Zeit, Ihre Stimmbänder zu trainieren!

Erkenne, dass alle streiten

Ja, in der Tat, das stimmt aber wenn Paare streiten , es tut am meisten weh. Wenn du mit Fremden streitest, interessiert es niemanden wirklich (sie erinnern sich nicht einmal lange). Wenn Sie sich mit Ihren Freunden streiten, kommen Sie im Allgemeinen ziemlich schnell zu einer Übereinkunft oder einem Waffenstillstand.

Aber wenn Sie sich mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin, Ihrem Ehemann oder Ihrer Ehefrau streiten, erreichen Sie vielleicht früh eine Einigung, aber wenn Sie dies nicht tun, sind der Streit und das Folgende hässlich.

Wie vermeidet man hässliche Streitereien am besten? Mal sehen.

Erhebe nicht deine Stimme oder noch schlimmer, schreie

Erhebe deine Stimme nicht oder noch schlimmer

Manchmal ist es nicht was du sagst, sondern wie du es sagst. Die Lautstärke deiner Stimme kann Ärger andeuten, selbst wenn du nicht absichtlich streitest. Dies gilt insbesondere für einige Kulturen. Niemand mag es, angeschrien zu werden, und einen Streitpartner anzuschreien, ist wie Öl ins Feuer zu gießen.

Tun Sie es einfach nicht, und mit etwas Glück deeskaliert Ihr Streit schnell zu einem Gespräch, in dem hoffentlich beide die Ruhe bewahren und die Lautstärke niedrig halten. Katie Ziskind, eine Therapeutin, gibt diesen Rat, wenn sie Kämpfe anspricht, die zu schreienden Kämpfen werden, Um dies zu verhindern, kann es hilfreich sein, die Stimme zu senken – und möglicherweise sogar flüsternd zu sprechen. Es mag sich seltsam anfühlen, aber Flüstern kann deine Gemüter unter Kontrolle halten.

Beißen Sie den Köder nicht

Eine Taktik, die manche Leute beim Streiten anwenden, ist, komplett abzuschalten und nicht auf einen Partner zu reagieren. In einigen Fällen kann dies das Gezänk an Ort und Stelle beenden. Lassen Sie sich nicht zu einem Streit mit Ihrem Partner aufstacheln oder reizen. Manche Leute streiten sich sogar gerne.

Geben Sie dieser Person nicht die Genugtuung, Sie dazu gebracht zu haben, sich auf einen Streit einzulassen.

Natürlich kann dieser Partner manchmal noch wütender werden, wenn er sich nicht mit einem streitsüchtigen Partner streitet. Es ist am besten, solche Situationen zu verlassen. Es gibt jedoch einige Forschung die herausfanden, dass Menschen, die über Argumente sprachen, mit zehnmal höherer Wahrscheinlichkeit mit ihren Beziehungen zufrieden waren.

Körperliche Gewalt bedeutet einfach raus

Es kann mit einem durch den Raum geworfenen Glas oder unregelmäßigem Fahren beginnen, das Sie erschrecken soll. Solche Situationen können und werden eskalieren. Drei Worte: Einfach raus.

Erwägen Sie nicht, bei jemandem zu bleiben, der Sie beim Streiten körperlich misshandelt.

Das ist mehr als hässlich. Dies kann lebensgefährlich sein. Verlassen. Überprüfen Sie dies für mehr Information.

Hör zu

Gute Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, und in der Lage zu sein, Ihrem Partner in allen Situationen zuzuhören, ist ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Beziehung. Ein wichtiger Punkt: Zuhören ist nicht gleich Hören. Das Hören ist der physikalische Prozess, bei dem Schallwellen in Ihr Ohr eindringen und neural an Ihr Gehirn weitergeleitet werden. Zuhören bedeutet, diese Schallwellen zu verstehen und zu interpretieren; darüber nachdenken, was sie bedeuten.

Gute Kommunikation ist unerlässlich

Denken Sie über Ihren Kommunikationsstil nach. Neigen Sie dazu, über Ihren Partner zu sprechen, wenn Sie sich streiten? Bist du abweisend? Wenn Ihr Partner verärgert ist, sprechen Sie nicht darüber. Das ist nicht respektvoll und wird den Streit wahrscheinlich an sich eskalieren lassen. Seien Sie ebenso nicht abweisend. Nennen Sie keine Namen. Diese kommunikative Stile werden nicht zu einer guten Kommunikation führen.

Heilung ist wichtig

Es ist wichtig, daran zu denken, sich nach einem Streit um sich selbst und Ihre Beziehung zu kümmern. Generell sollten sich beide Partner entschuldigen.

Wenn die Emotionen hochkochen, sollten Sie sich gut behandeln, nachdem sich der Staub gelegt hat.

Verlieren Sie sich in einem Buch oder gehen Sie auf eine Netflix-Binge. Mit Freunden ausgehen. Hoffentlich haben sowohl Sie als auch Ihr Partner aus der Erfahrung gelernt, und das wird dazu beitragen, zukünftige Streitereien zu vermeiden.

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