Umgang mit Wut in Ihrer Ehe

In diesem Artikel

• Was sagt die Bibel über Ärger in der Ehe?
• Wie man mit Wut in einer Beziehung umgeht
• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
• Umgang mit Wut in einer Beziehung: Umgang mit den Auslösern
• Ein interessanter Einblick

Sogar dieglücklichste Ehepaareertragen Konflikte einfach deshalb, weil Meinungsverschiedenheiten selbst zu den besten Beziehungen gehören. Da Konflikte und Wut in Ihrer Ehe ein erwartetes Phänomen sind, ist es wichtig zu lernen, damit umzugehen, damit eine Beziehung gedeihen und Bestand haben kann.

Eine Sache, die in einer Ehe immer angesprochen werden muss, ist Wut. Es kann beängstigend sein, aber Wut ist nicht immer schlecht. Es ist oft nur eine Möglichkeit, Probleme zu beleuchten. Ohne Wut würden viele Übel auf der Welt niemals behoben oder angegangen werden.

Es gibt zwei verschiedene dysfunktionale Arten, wie Menschen mit Wut umgehen. Manche Menschen explodieren und drücken ihre Wut aus, während andere sie unterdrücken. Die Explosion kann zu verletzenden Worten führen, die zu langfristigen Beziehungsschäden führen können. Auf der anderen Seite kann die Unterdrückung von Wut in Ihrer Ehe zu Reizbarkeit führen, die auch für Beziehungen destruktiv sein kann.

Was sagt die Bibel über Ärger in der Ehe?

Es gibt viele Sprichwörter und Psalmen in der Bibel, die über Wutbewältigung sprechen. Sprüche 25:28; 29:11 sprechen davon, die Gefahren unkontrollierten Zorns zu erkennen, während in Sprüche 17:14 steht: Bevor der Streit ausbricht, verabschiede dich. Wenn Sie also sehen, dass sich ein Konflikt zwischen Ihnen beiden in einen Kampf verwandelt, Mach einfach eine Pause, um dich abzukühlen und überdenken, was schief gelaufen ist, anstatt sich gegenseitig anzuschreien

Wenn Ihre Sorge eher in Richtung meiner Wut geht, die meine Beziehung ruiniert, dann zeigt Sprüche 19:11 den Weg: Die Einsicht eines Mannes verlangsamt sicherlich seine Wut. So versuche ein paar Erkenntnisse zu gewinnen bevor Sie Schlussfolgerungen über die Situation ziehen.

Außerdem laut Kolosser 3:13-14:

Habt Geduld und vergebt einander, wenn jemand von euch einen Groll gegen jemanden hat. Vergib, wie der Herr dir vergeben hat. Und über all diese Tugenden Liebe legen, die sie alle in vollkommener Einheit zusammenhält.

Wutmanagement in Beziehungen erfordert in der Tat eine MengeGeduld und die Fähigkeit, dem Partner zu vergeben. Das Festhalten an Wut in Ihrer Ehe macht Beziehungen nur bitter und führt manchmal zu Wutproblemen in Beziehungen, die in Zukunft möglicherweise nicht mehr zu bewältigen sind.

Wie man mit Wut in einer Beziehung umgeht

Ein gesunder Weg, mit der Wut in Ihrer Ehe umzugehen, besteht darin, zu lernen, wie Sie den Grund für Ihre Wut ansprechen können, ohne sich selbst zu schaden Verhältnis oder zu sich selbst.

Wut mag sich wie eine außer Kontrolle geratene Emotion anfühlen, aber die meisten von uns haben eine gewisse Kontrolle darüber. Hast du jemals eine Situation erlebt, in der du so wütend warst, dass du das Gefühl hattest, jeden Moment in die Luft zu gehen? Dann bekamst du plötzlich einen Anruf von jemandem, der nichts mit der Quelle deiner Wut zu tun hat. Überraschenderweise beruhigt dich der Anruf innerhalb von Sekundenbruchteilen und deine Wut verfliegt.

Wenn Sie sich jemals in einer solchen Situation befunden haben, können Sie Ihre Wut kontrollieren – es mag schwierig sein, aber Sie haben bereits einige Werkzeuge. Wenn Sie sich nicht auf den zufälligen Telefonanruf-Effekt beziehen können, müssen Sie wahrscheinlich etwas tiefer in die Wut einsteigen.Der Umgang mit Ärger in der Ehe ist nicht unmöglich. Ausdauer ist der Schlüssel.

Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Ärger und Groll in Beziehungen zu bewältigen, ist etwas, das Sie vielleicht zunächst nicht in Betracht ziehen, aberfachmännische Hilfe in Anspruch nehmensollte nie außer Frage stehen. Es kann sehr hilfreich sein, mit einem ausgebildeten Fachmann zusammenzuarbeiten, der Ihnen beim Erlernen hilft Verwalten Sie Ihre Wut zur Unterstützung Ihrer Ehe .

Die Überwindung von Wut und Groll in der Ehe erfordert viel Arbeit, einschließlichVerbesserung der Kommunikationund das Ändern bestimmter Gewohnheiten oder sogar der Einstellung einer Person zu bestimmten Dingen. Manchmal, einTherapeutkann einem Paar helfen, dies leicht zu erreichen.

Umgang mit Wut in einer Beziehung: Umgang mit den Auslösern

Um mit Wut und Groll in der Ehe umzugehen, müssen Sie einen objektiven Blick darauf werfen, was Ihren Ehepartner auslöst und was Sie auslöst. Solche Faktoren, die Ärger in Ihrer Ehe auslösen, zu beseitigen oder sich damit auseinanderzusetzen, kann Ihnen helfen, Ärger in Ihrer Beziehung zu überwinden.

Für einige mag es etwas so Einfaches wie die Hausarbeit sein, mit Freunden abhängen oder etwas Komplexeres wie die Verwaltung der Finanzen als Paar.

In jedem Fall muss die Wutbewältigung in der Ehe so schnell wie möglich angegangen werden. Der Umgang mit Wut in einer Beziehung mit Ihrer besseren Hälfte oder im Übrigen der Umgang mit Wutproblemen in einer Beziehung erfordert, dass Sie sich in die Lage der anderen Person versetzen und sich vorstellen gemeinsam die Situation anschauen um die Lösung herauszufinden und nicht nur zu beweisen, wer Recht hat.

Mein Temperament ruiniert meine Beziehung, was soll ich tun?

Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihre Wut zu einem wichtigen Problem in Ihrer Beziehung geworden ist, ist das eigentlich der erste Schritt, um sie zu verbessern. Wutprobleme in der Ehe können von beiden Partnern bewältigt werden, aber am Ende läuft es darauf hinaus, wie viel Arbeit Sie bereit sind, täglich zu investieren.

Ob Wut in Ihrer Ehe vergiftet Ihre Beziehung , Du solltest gehen Sie Ihre Schwachstellen an und beurteilen Sie, ob Sie auf Ihren Ehepartner wegen seiner oder Ihrer Mängel wütend sind.

Die Wut meines Mannes ruiniert unsere Ehe …

Wenn Sie nach einer Lösung für diese Situation suchen, fassen Sie sich ein Herz. Rational oder irrational, eine solche Wut kann auf lange Sicht sehr schädlich für Sie sein. Das Zusammenleben mit einer Person, die in Wutausbrüche gerät oder auf passive Weise Wut zeigt, kann schwierig sein.

Also was ist beste Weg, um die Wut Ihres Mannes zu kontrollieren ? Mit ihm zu argumentieren ist eine Sache, sich selbst zu ändern ist eine andere, um mit Ärger in Ihrer Ehe umzugehen. Aber wenn alles schief geht und die Dinge außer Kontrolle geraten, zögern Sie nicht, sich an jemanden zu wenden, dem Sie vertrauen. Das kann jemand in der Familie, ein Freund, ein Nachbar oder sogar ein Therapeut sein.

Ein interessanter Einblick

Laut Psychologe Dr. Herb Goldberg sollten Paare mit holprigen Anfängen in einer Beziehung auskommen, da es erst später besser wird. EINStudie des Staates Floridaunterstützt dies tatsächlich. Es stellte sich heraus, dass Paare, die ihre Wut zu Beginn einer Beziehung offen ausdrücken können, langfristig glücklich bleiben.

Wutprobleme in der Ehe können verwaltet werden, indem man sie auf praktische Weise handhabt, während man sich mehr Zeit füreinander nimmt und seine Kämpfe mit Bedacht auswählt. Es gibt nichts, was ein bisschen mehr Liebe nicht lösen könnte.

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