Was tun, wenn Sie in Ihrer Ehe elend sind?

Was tun, wenn Sie in Ihrer Ehe elend sind?

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Verheiratete Paare erreichen manchmal ein Stadium, in dem sie sich nicht mehr ineinander verliebt fühlen. Ein Partner kann plötzlich aus der Liebe fallen, oder das Paar kann langsam aber sicher einen Punkt erreichen, an dem es keine Leidenschaft, keine Zuneigung und das Gefühl der Zusammengehörigkeit gibt. Dies kann für viele Paare eine schockierende Erfahrung sein, da die meisten von ihnen zunächst tief verliebt waren und sich ihr Leben nicht ohne einander vorstellen konnten.

In Wirklichkeit erreichen viele Ehen ein „liebloses“ Stadium, und es gibt viele Partner, die denken: „Zu diesem Zeitpunkt liebe ich meinen Ehepartner nicht mehr“. Wenn Sie so denken, könnten Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ehe Sie unglücklich macht. Dies ist keine einfache Phase, aber zum Glück gibt es einige Lösungen für Ihre scheinbar „hoffnungslose“ Situation.

Beginnen Sie Ihre Ehe neu, indem Sie sinnvolle Fragen stellen

Von Zeit zu Zeit brauchen alle unsere Beziehungen, insbesondere unsere Ehe, eine Chance auf einen Neuanfang. Wir müssen einen Raum schaffen und halten, in dem wir mit all der angesammelten Traurigkeit, dem Verlust, dem Schmerz und der Vernachlässigung umgehen können, die durch das Teilen unseres Lebens mit anderen entstanden sind.

Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, ein paar Stunden in einer angenehmen, intimen Umgebung zu verbringen, zum Beispiel ein Abendessen zu Hause, während Sie sich tief und bedeutungsvoll unterhalten. Es reicht nicht aus, nur leckeres Essen zu essen und über irgendetwas zu reden. Das Gespräch muss einige wichtige Fragen enthalten, die Ihnen helfen, Ihre Liebe neu zu beginnen und Sie dabei zu unterstützen, sich in Ihrer Ehe nicht mehr elend zu fühlen.

Hier einige Vorschläge für solche Fragen:

  • Was kann ich tun, um Sie in Ihrem Leben besser zu unterstützen?
  • Gibt es etwas, das ich in der letzten Woche / im letzten Monat getan habe und das dich verletzt hat, ohne dass ich davon erfahren habe?
  • Was könnte ich Ihnen tun oder sagen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, damit Sie sich geliebt und umsorgt fühlen?
  • Wie denkst du über unser Sexleben in letzter Zeit?
  • Was ist Ihrer Meinung nach der beste Weg für uns, unsere Ehe zu verbessern?

Es ist wichtig, dass beide Partner diese Fragen ehrlich und offen stellen und beantworten können. Eine schwierige Ehe kann nicht mit nur einem Partner „repariert“ werden.

Lass die Vergangenheit los, Schmerz und Schmerz

Neben der Bereitschaft, über wichtige Themen zu sprechen und persönliche Verantwortung für die Verbesserung Ihrer Ehe zu übernehmen, müssen Sie auch einen wichtigen Schritt tun, um all die vergangenen Verletzungen, die Ihre Ehe Ihnen verursacht hat, loszulassen und loszulassen.

Wenn Sie Negativität, Ressentiments und Schuldzuweisungen ansammeln, bleiben Sie nur in Ihrem Elend stecken und blockieren und sabotieren jeden Versuch Ihres Ehepartners, die Dinge besser zu machen. Das Loslassen der Vergangenheit beinhaltet auch ein Element der Vergebung für sich selbst und andere, sodass Sie bereit sein sollten, sich zu entschuldigen, zu vergeben und vergeben zu werden.

Wenn dies überwältigend und verwirrend klingt, können Sie fang an loszulassen durch eine sanfte Praxis der geführten „Vergebungsmeditation“. Auf YouTube finden Sie mehrere geführte Meditationssitzungen, die Vergebung unterstützen und absolut kostenlos sind.

Lerne die Sprachen der Liebe

Einer der Gründe, warum Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie nicht liebt, könnte der Unterschied in sein die Sprachen der Liebe dass du 'sprichst'.

Laut dem Autor des Buches „Die fünf Liebessprachen: Wie man seinem Partner sein tief empfundenes Engagement ausdrückt“ gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie wir Liebe geben und empfangen möchten. Wenn die Art und Weise, wie wir Liebe empfangen möchten, nicht die ist, die unser Partner verwendet, um sie zu geben, haben wir es möglicherweise mit einem schwerwiegenden Fall von „Missverhältnis der Liebessprache“ zu tun. Dies bedeutet nicht, dass die Liebe nicht da ist. Es bedeutet nur, dass es 'in der Übersetzung verloren' war.

Die fünf Sprachen der Liebe, die die meisten von uns sprechen, sind folgende:

  1. Geschenk Geben,
  2. Qualitätszeit,
  3. Worte der Bestätigung,
  4. Akt des Dienstes (Hingabe),
  5. Körperliche Berührung

Es liegt an uns, herauszufinden, was für uns und unseren Partner am wichtigsten ist, wenn es darum geht, Zuneigung zu zeigen, und sich zu bemühen, Liebe „richtig“ zu geben und zu empfangen, um sich von Isolation und Elend zu erholen.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr eigenes Glück

Glück ist das Ergebnis und kein Ziel einer Ehe. Der schwierige Teil ist, dass wir in das Streben nach Glück verwickelt sind und uns selbst die Schuld geben, dass wir die falsche Wahl getroffen haben, unseren Ehepartner überhaupt zu heiraten. Oder wir beschuldigen unseren Partner, nicht so zu sein, wie wir es wollen.

Wenn wir nicht glücklich sind, neigen wir dazu, jemand anderem die Schuld zu geben. Wir halten selten inne und blicken zurück auf die Erwartungen, die wir an die Ehe und unseren Ehepartner hatten und die dazu führten, dass wir verheiratet und elend waren.

Wir müssen einen Schritt zurücktreten und herausfinden, was das nächstbeste ist, was wir tun können, um unsere Enttäuschung zu überwinden und aus unseren Fehlern zu lernen, um unsere schwierige Beziehung zu retten.

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