Was Sie über die Entwicklung gesunder Beziehungen wissen müssen

In diesem Artikel

• Lerne dich selbst kennen
• Sei alleine bequem
• Verantwortung übernehmen
• Akzeptiere andere so wie sie sind
• Seien Sie realistisch in Bezug auf Beziehungen
• Sei treu und respektvoll
• Pflegen Sie das Gute

Eine Beziehung kann als gesund angesehen werden, wenn sich beide Partner unterstützt, verbunden und unabhängig fühlen, während sie miteinander sind.

Der Aufbau gesunder Beziehungen kann viel Freude und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen.

Gesunde Beziehungen werden zu einem Eckpfeiler, einem Ort, an dem Sie sich selbst sein können und wissen, dass Sie voll und ganz unterstützt und respektiert werden, egal welches Leben Sie führen.

Auf der anderen Seite sind ungesunde Beziehungen giftig und schädlich für Ihr emotionales Wohlbefinden. Ungesunde Beziehungen sind stressig und führen dazu, dass Sie sich unsicher fühlen, angegriffen werden und an sich selbst zweifeln.

Aber wie pflegt man gesunde Beziehungen? Gibt es ein Geheimnis zu eine gesunde Beziehung haben ?

Nun, alles beginnt bei Ihnen und Ihrer Beziehung zu sich selbst sowie Ihrer Einstellung zu Beziehungen und anderen Menschen. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Sie in Ihrem Leben gesunde Beziehungen aufbauen können.

Der Artikel enthält 7 Tipps zu wie man eine gesunde Beziehung aufrechterhält:

1. Lernen Sie sich kennen

Es ist ein Klischee, aber es ist auch wahr: Sie können keine guten Beziehungen zu anderen Menschen haben, bis Sie eine gesunde Beziehung mit sich selbst.

Die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen beginnt bei Ihnen. Wenn Sie wissen, wer Sie sind und was Sie von Leben und Beziehungen erwarten, können Sie nach Beziehungen suchen, die diesen Bedürfnissen entsprechen.

Es ist auch wichtig, Ihre Unsicherheiten, Frustrationen, die Dinge, die Sie verärgern oder zum Auspeitschen bringen, und Ihre Reaktion auf Stress kennenzulernen.

Wenn Sie diese Dinge kennen, können Sie potenzielle Konflikte leichter bewältigen und Situationen mit Anmut behandeln.

2. Fühlen Sie sich alleine wohl

Sich alleine wohl zu fühlen ist wichtig, wenn Sie sich mit einer anderen Person wohlfühlen und bauen möchten gesunde romantische Beziehungen mit ihnen . Wenn Sie sich alleine wohl fühlen, werden Sie die Freude an Selbstversorgung und Selbstvalidierung entdecken.

Wenn Sie sich in sich selbst wohl und ganz fühlen, können Sie Beziehungen von einem offenen, geerdeten und ehrlichen Ort aus eingehen.

Sie werden nicht nach Beziehungen suchen, um Sie zu reparieren oder eine Lücke in Ihrem Leben zu schließen, weil Sie wissen, dass Sie bereits Ganzheitlichkeit gefunden haben. Stattdessen können Sie jede Beziehung für das genießen, was sie in Ihr Leben bringt, ohne sich darauf verlassen zu müssen.

3. Verantwortung übernehmen

Wie kann man eine gesunde Beziehung haben?

Es ist wichtig, Verantwortung für Ihre Gefühle, Handlungen und Reaktionen zu übernehmen Schritte zu einer gesunden Beziehung .

Wir alle werden manchmal von anderen Menschen irritiert - wir sind schließlich nur Menschen -, aber wir können unsere Reaktionen verwalten und Verantwortung für sie übernehmen.

Nur Sie sind dafür verantwortlich, was Sie in einer Beziehung akzeptieren und wie Sie die andere Person behandeln.

Wenn Sie Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Beziehungen übernehmen, fühlen Sie sich stärker und erinnern Sie daran, dass Sie der Kapitän Ihres Schiffes sind.

4. Akzeptiere andere so wie sie sind

Viele Beziehungen sind zusammengebrochen, weil eine Partei wollte, dass die andere anders ist. Sie können andere Menschen jedoch nicht zwingen, sich zu ändern und mehr so ​​zu sein, wie Sie es möchten. Alles was Sie tun können, ist sie so zu akzeptieren, wie sie jetzt sind.

Damit, Wenn Sie wissen möchten, wie Sie eine gesunde Beziehung aufbauen können, akzeptieren Sie sich zunächst gegenseitig.

Wenn Sie eine Beziehung mit offenen Augen eingehen und die Macken, Schwächen und Eigenschaften Ihres Partners akzeptieren, sind Ihre Erwartungen realistisch und Ihre Beziehung basiert auf gegenseitigem Respekt und nicht auf Manipulation.

5. Seien Sie realistisch in Bezug auf Beziehungen

Das Märchensyndrom ist ein zertifizierter Beziehungskiller. Jede Beziehung hat eine Flitterwochenphase und es macht viel Spaß, aber es ist nicht die Grundlage für eine langfristige Beziehung.

Will wissen Wie kann man eine Beziehung gesund halten? Machen Sie sich klar, was Ihre Beziehung beinhaltet.

Es wird Höhen und Tiefen geben, Rechnungen zu bezahlen und vielleicht in Zukunft die Anforderungen von Kindern, Beförderungen oder sogar Krankheiten. Ihr Partner ist menschlich und hat einige irritierende Gewohnheiten (und Sie auch).

Bereiten Sie sich auf eine reale Beziehung statt auf ein Märchen vor und Sie werden nicht enttäuscht sein. Sie sind bereit für eine erfüllende Beziehung, die den Alltag umfasst, anstatt ihn abzulehnen.

6. Sei treu und respektvoll

Loyalität und Respekt sind einige der Schlüssel Aspekte einer gesunden Beziehung . Wenn Sie Ihrem Partner die Treue halten und ihn zu Ihrer Priorität machen, schaffen Sie Vertrauen und erinnern ihn daran, dass sie für Sie wichtig sind.

Loyalität erleichtert es Ihnen, sich gegenseitig zu vertrauen und eine Beziehung aufzubauen.

Respekt bedeutet, offen und sorgfältig auf die Bedürfnisse, Sorgen, Hoffnungen und Träume Ihres Partners zu hören.

Es bedeutet, zu lernen, über selbst schmerzhafte Dinge zu sprechen, ohne grausam miteinander umzugehen, und es bedeutet, die Gesundheit Ihrer Beziehung über das Gewinnen oder Erzielen von Punkten zu stellen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner so, wie Sie möchten, dass er mit Ihnen spricht. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle und Bedürfnisse, nicht darauf, sie zu bestrafen oder sie auf eine bestimmte Weise handeln zu lassen.

Sehen Sie, wie Dr. Emerson Eggerichs die beiden Zutaten für eine erfolgreiche Ehe erklärt.

7. Pflegen Sie das Gute

Wenn Sie einen schönen Garten wollen, pflegen und gießen Sie die Blumen, nicht das Unkraut. Die Entwicklung gesunder Beziehungen ist genauso. Pflegen und wachsen Sie das Gute ineinander und in Ihrer Beziehung.

Suchen Sie nach allen Funktionen Ihrer Beziehung und konzentrieren Sie sich auf diese. Machen Sie mehr von dem, was funktioniert, und weniger von dem, was nicht funktioniert.

Das gilt auch für Ihren Partner. Suchen Sie nach dem, was Sie an ihnen lieben und schätzen, und konzentrieren Sie sich darauf. Erzähl ihnen davon.

Natürlich tauchen manchmal Probleme auf und müssen behandelt werden, aber gute Beziehungen bauen darauf auf, positiv und pflegend zu sein, nicht zu nörgeln oder Fehler zu finden.

Gesunde Beziehungen sind eine Möglichkeit für jeden, der bereit ist, an sich selbst zu arbeiten und die Fähigkeiten einer gesunden Beziehung zu erlernen.

Übe Ehrlichkeit und Freundlichkeit mit dir selbst, damit du dich besser mit anderen identifizieren und Beziehungen aufbauen kannst, die auf Dauer angelegt sind.

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