Emotionsregulation in der Zeit der globalen Krise
Beziehungsberatung & Tipps / 2025
Wir alle wissen, was Hausarbeit ist: Es sind die notwendigen Dinge, die erledigt werden müssen, damit unser Leben reibungsloser verläuft. Oder es sind die Dinge, die unsere Mütter uns gesagt haben, und gelegentlich haben wir uns daran gehalten. Vielen von uns wurde im Erwachsenenalter gesagt, dass Sex etwas ist, das man bis zur Heirat aufschieben sollte, mit der Erwartung, dass es, sobald wir „Ich mache“ sagten, so viel Sex war, wie wir für den Rest unseres Lebens haben konnten. Dies kann in einigen Ehen der Fall sein, wenn auch nicht in allen, und in bestimmten Fällen kann sich Sex für einen oder beide Partner wie eine lästige Pflicht anfühlen.
Wenn ein Partner einen höheren Sexualtrieb als der andere hat, kann sich Sex für den Partner mit geringerer Libido wie eine lästige Pflicht anfühlen. In diesem Fall kann sich Sex auch wie ein Machtkampf anfühlen Der Partner mit dem unteren Antrieb fühlt sich verpflichtet, Sex zu haben um seinen Partner an der Ehe interessiert und motiviert zu halten. Der Partner mit dem höheren Antrieb hat möglicherweise das Gefühl, dass er oder sie seinen Ehepartner dazu zwingt, etwas zu tun, das nicht erwünscht ist, oder versucht, das Problem zu lösen, indem er sein Bedürfnis nach Sex an anderer Stelle stillt (entweder mit anderen Partnern, durch Pornografie usw.). Der Umgang mit unterschiedlicher Libido ist in den meisten Ehen irgendwann üblich, da der Hormonspiegel und das Verlangen im Laufe der Zeit schwanken. Es kann eine große Hilfe sein, andere Wege zu kennen, um Intimität zu erreichen, die sich nicht nur auf Sex konzentrieren.
Wenn ein Paar Sex aktiv mit Familienbildung gleichsetzt, verschwindet die Mystik und Spontanität der Handlung. Dies gilt, wenn ein Paar jeden zweiten Tag Sex hat, um schwanger zu werden, Fruchtbarkeitsprobleme bewältigt oder versucht, nach einem Schwangerschaftsverlust wieder schwanger zu werden. Jeder dieser Aspekte hat seine eigenen Herausforderungen, aber sie teilen das Thema, dass Sex eher als lästige Pflicht als als etwas lustiges oder intimes angesehen wird. In einer solchen Situation kann es für einen Partner schwierig sein, sich darauf einzulassen oder dem Partner das Gefühl zu geben, dass Erwartungen an die Leistung bestehen.
Diese Bedenken sind wahr: Wenn Sex eine lästige Pflicht ist, ist es schwer, sich darüber zu freuen, und es gibt spezifische Erwartungen in Bezug auf die Ejakulation. Der Versuch, so zu tun, als ob diese Bedingungen nicht existieren, kann sie aufrechterhalten Für Partner ist es wichtig, darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen über diese Art von Emotionen, die sich auf Sex auswirken. Während einer Fruchtbarkeitsbehandlung kann ein Arzt das Verbot von Sex verbieten, da dies den Wiederauffindungsprozess beeinträchtigen und eine Mehrfachschwangerschaft hervorrufen kann. Im Falle eines Schwangerschaftsverlusts kann Sex eng mit der Idee einer Schwangerschaft verbunden sein, was sich dann in der Angst vor einem weiteren Verlust widerspiegelt. Dieses Denkmuster kann sexuell hemmend sein.
Sex zu haben (oder nicht) unter Bedingungen, die jemand - wie ein Arzt - (oder etwas - wie der Eisprung) diktiert, ist selten sexy. Einige Paare können Humor ins Bild bringen, der helfen kann. Andere könnten penetrativen Sex zugunsten anderer Arten von Sex oder intimen Beziehungen umgehen. Kontinuierliche Kommunikation ist vor allem der Schlüssel.
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