5 unkonventionelle Tipps für eine erfolgreiche und befriedigende Ehe

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Wenn Paare zu mir kommen, haben sie oft schon Hilfe gesucht oder versucht, die Dinge selbst zu klären. Müde, überarbeitet und besorgt scheinen sie vergessen zu haben, was sie einst zusammengebracht hat. Sie sprechen darüber, wie schwierig es ist, ihrer Ehe Prioritäten einzuräumen. Verabredungsnächte werden zu Stressoren, anstatt zu einer Möglichkeit, eine Verbindung herzustellen. Budgets sind knapp, Babysitter sind teuer und andere Verpflichtungen stehen im Weg. Ein häufiges Thema ist auch das Gefühl der Unzulänglichkeit, wenn sie glückliche, perfekte Familien auf Facebook oder anderen Social-Media-Seiten sehen. Mit den heutigen Filtern, sozialen Medien und dem Zugang zu Prominenten werden unrealistische Erwartungen geweckt, die Beziehungen belasten.

Die folgenden fünf Tipps können helfen, Ihre Beziehung zu stärken und kosten keinen Cent. Sie konzentrieren sich darauf, eine Ehe mit Strategien zu stärken, die jeder Mensch beherrschen kann.

Viel lachen

Ehen stehen vor vielen Herausforderungen; manche klein, manche nicht so klein. In der Lage zu sein, in alltäglichen Erfahrungen Humor zu finden, kann dabei helfen, einigen dieser Zeiten den Stachel zu nehmen. Kürzlich erzählte eine Klientin eine Geschichte über etwas Aufregendes, das ihrem Kind in der Schule passiert war. Sie hatte Tränen in den Augen, als ihr Mann einen kleinen Witz einwarf. Sie fingen beide an zu lachen und konnten sehen, dass, obwohl das Problem in einer Umgebung ein Problem war, es in einer anderen ausgelacht worden wäre. Sein Humor relativierte das Problem und sie kamen zusammen und erkannten, dass ein Vorfall ihr Kind nicht definierte.

Anpassungsfähig sein

WährendPriorisierung Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartnerist wichtig, es ist nicht immer machbar. Die Realität ist, dass langfristige Beziehungen eine Reihe von Phasen und Ereignissen sind. Es gibt Zeiten, in denen Ihr Ehepartner den ersten Platz in Ihrem Leben einnehmen kann und sollte. Es gibt jedoch andere Zeiten, in denen Sie beide akzeptieren müssen, dass andere Dinge passieren und auch Priorität benötigen. Als unser Sohn geboren wurde, machte ich mir Sorgen darüber, wie ich die Bedürfnisse meines Mannes, meines Sohnes und sogar meiner selbst in Einklang bringen könnte. Die Notwendigkeit, meinem Sohn gegenüber anwesend zu sein, nahm meinem Mann Zeit . Nach einiger Zeit erfuhr ich, dass auch dies nur ein Moment war. Mein Sohn müsste nicht immer an erster Stelle stehen. Anstatt mich darüber zu ärgern, nicht für alle da zu sein, habe ich gelernt, die Zeit zu schätzen, die ich verschiedenen Bereichen meines Lebens zu unterschiedlichen Zeiten widmen kann. Kinder, erweiterte Familie, Jobs und Freunde können von Zeit zu Zeit Vorrang haben. Wenn Sie und Ihr Ehepartner lernen können, sich an den Moment anzupassen, können Sie überleben.

Vergiss es

Vergebung ist ein schönes Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann. Streitigkeiten zwischen Paaren bringen oft Ballast aus früheren Situationen mit sich.Lass die Vergangenheit los. Erlaube dir, frei von Schuld zu sein, und du wirst feststellen, dass die Vergebung für andere ganz natürlich ist. Wenn Paare eine Bestandsaufnahme ihrer Mängel machen, stellt sich heraus, dass sie oft viel mehr über ihre eigenen sprechen als über die ihrer Partner. Niemand ist perfekt! Jeder macht Fehler! Lassen Sie die Vergangenheit los und befreien Sie sich, um sich mit der Gegenwart und der Zukunft auseinanderzusetzen.

Ein wenig plaudern

Es kann anstrengend sein, jeden Tag mit Ihrem Ehepartner über Ihre Hoffnungen und Träume für die Zukunft zu sprechen. Anstatt sich selbst unter Druck zu setzen, ständig diese tiefgehenden Gespräche zu führen, konzentrieren Sie sich darauf, die Kommunikationswege konsequent auf kleine Weise offen zu halten. Sprechen Sie über Ihren Tag, was Ihnen gefallen hat und was schwierig war. Drücken Sie aus, wie Sie sich in diesen Situationen gefühlt haben, und stellen Sie Ihrem Ehepartner ähnliche Fragen. Sich zur Gewohnheit zu machen, über die kleinen Dinge zu sprechen, wird Ihnen helfen, wenn Sie diese schwierigeren Gespräche führen müssen. Wählen Sie eine Tageszeit, zu der Sie normalerweise zusammen sind, und planen Sie eine Zeit ein, in der Sie sich einfach unterhalten können. Es wird bald zur zweiten Natur werden.

Abenteuerlustig sein

Es wäre schön, wenn jedes Jahr ein Paar Urlaub machen könnte. Für viele Familien ist es einfach nicht möglich. Sie müssen nicht in ein weit entferntes Land reisen, um ein Abenteuer mit Ihrem Partner zu teilen. Probieren Sie jedes Jahr gemeinsam etwas Neues aus. Wenn ich mich zum ersten Mal mit neuen Kunden treffe, lasse ich sie einige Dinge auflisten, die sie noch nie gemacht haben, aber schon immer ausprobieren wollten. Ich ermutige die Ehepartner, ihre Listen zu überprüfen und von jedem eine Sache auszuwählen, die sie gemeinsam tun können. Einige der neuen Abenteuer, die daraus entstanden sind, sind das Ausprobieren neuer Lebensmittel und Sprachen, das Erlernen des Gärtnerns oder der Beginn einer Trainingsroutine, die sie noch nie gemacht haben. Die Möglichkeit zu haben, gemeinsam aus Ihrem Komfortniveau herauszukommen, baut eine starke Bindung auf und sprengt nicht die Bank.

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