6 reale Möglichkeiten, sich nach einer Scheidung wiederzufinden und Ihr Leben wiederherzustellen

In diesem Artikel

• Ändern Sie die Umgebung
• Starten Sie die kreative Arbeit
• Sport treiben
• Meditieren
• Sagen Sie Ja zu neuen Möglichkeiten
• Setzen Sie sich neue Ziele im Leben

Sehr oft zerstört eine Scheidung nicht nur die Familie, sondern auch unsere Persönlichkeit. Vor allem, wenn wir von den Menschen, denen wir vertrauten, zutiefst enttäuscht sein oder eine unwürdige Einstellung zu uns selbst ertragen mussten.

Wenn Sie dies lesen, dann wissen Sie, dass Ihre Scheidung jetzt nichts weiter als ein Schatten der Vergangenheit ist und Sie die Kraft in sich selbst finden müssen, um weiterzumachen.

Wenn Sie sich also fragen, wie Sie sich nach einer Scheidung wiederfinden oder wie Sie Ihr Leben nach einer Scheidung wieder aufbauen können, suchen Sie nicht weiter.

In diesem Artikel haben wir die besten Möglichkeiten zusammengestellt, um das zu vergessen quälender Trennungsprozess und sich nach der Scheidung wiederfinden . Wir empfehlen, sie alle zur Heilung von Scheidungen zu verwenden.

1. Ändern Sie die Umgebung

Vielleicht lohnt es sich auf jeden Fall, einige Zeit außerhalb der üblichen Situation zu verbringen, bevor Sie aktive Schritte für den Wiederaufbau nach der Scheidung unternehmen.

Höchstwahrscheinlich hat sich das Umfeld, in dem Sie sich im Scheidungsprozess befanden - von der Entscheidung, Scheidungspapiere online einzureichen, bis zur Erlangung einer Gerichtsurkunde - bereits negativ auf Sie ausgewirkt.

Selbst die Rückkehr nach einem Arbeitstag zu Ihnen nach Hause ist möglicherweise nicht mehr so ​​angenehm wie zuvor. Daher ist es für eine Weile notwendig, abstrakt von allem, was dich während deiner Trennung umgeben hat für den Wiederaufbau Ihres Lebens nach der Scheidung. Der beste Weg, sich nach einer Scheidung wiederzufinden, ist zu reisen.

Wenn Sie nach einer Scheidung für eine Auslandsreise kein freies Geld mehr haben, kann Ihnen sogar eine Reise in einen Nachbarstaat oder zu Ihren Eltern in einer anderen Stadt helfen, die Situation zu ändern und Kraft zu gewinnen, um Ihr Leben von Grund auf neu aufzubauen.

2. Beginnen Sie mit der kreativen Arbeit

Kreativität ist ein wunderbares Antidepressivum und hilft auch dabei systematisieren Sie unsere Gedanken und überwinden Sie die traurige Erfahrung mit dem geringsten Verlust .

Kreativität heilt und seine Richtung ist völlig irrelevant. Sie können schönes Gebäck backen, häkeln oder Gedichte schreiben, und Sie werden immer noch eine positive Wirkung erzielen.

Selbst wenn Sie sich als eine Person betrachten, die weit von Kreativität entfernt ist, um dies persönlich zu tun, du kannst dir selbst helfen durch die Arbeit anderer Menschen, um sich nach der Scheidung wiederzufinden.

Lesen Sie die Werke der klassischen Weltliteratur, besuchen Sie eine Ausstellung, ein Museum oder eine Messe mit handgefertigten Waren - dies bleibt immer noch eine Möglichkeit, das Schöne zu berühren und sich mit etwas Positivität zu füllen.

3. Sport treiben

Dies ist ein idealer Weg, um die verbrauchte spirituelle Energie wiederherzustellen und Ihren Körper schlanker zu machen. Nach einer Scheidung Sport zu treiben, ist das beste Medizin für Seele und Körper .

Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass das Spielen Sport hilft bei Depressionen , stellen Sie das verlorene Gleichgewicht wieder her und beginnen Sie, sich selbst wieder zu lieben.

Und es ist sehr wahrscheinlich, dass eine sportliche Aktivität, wenn sie zu Ihrer Gewohnheit wird, nicht länger ein Mittel ist, sich nach einer Scheidung wiederzufinden, sondern ein Lebensstil, dem Sie gerne folgen.

4. Meditiere

Yoga und Meditation sind ein anderer Weg Stellen Sie Ihre Vitalität wieder her , stabilisieren Sie Ihr Nervensystem und lernen zu von äußeren Einflüssen trennen . Wenn Sie in eine eingetaucht sind Zustand der Meditation Es gibt nur dich und das Universum, die alles für dich tun, wonach du fragst.

Lernen Sie, in sich selbst zu schauen, und Sie werden verstehen, was Sie gerade brauchen, um den Weg der Genesung einzuschlagen. Darüber hinaus sind spirituelle Praktiken ein Weg zu vergib dir selbst und dein Ex, und vielleicht solltest du hier deine Reise beginnen, um dich nach der Scheidung wiederzufinden.

Siehe auch: 7 häufigste Gründe für eine Scheidung

5. Sagen Sie Ja zu neuen Möglichkeiten

Sehr oft werden wir, nachdem wir alle Höllenkreise durchlaufen und die Rechtsformulare „Do it yourself“ ausgefüllt haben, mit unserem zerbrochenen Leben allein gelassen und wollen keine neuen Menschen oder neuen Möglichkeiten mehr zulassen.

Ja, natürlich brauchen Sie Zeit, um Ihren Geisteszustand wiederherzustellen, aber beginnen Sie langsam und in kleinen Schritten. Versuchen Sie, Ja statt Nein zu sagen, um sich nach der Scheidung wirklich wiederzufinden.

Dieser Rat ist nicht, Sie zu drängen, unmittelbar nach Erhalt einer Scheidungsurkunde eine neue Beziehung zu beginnen, sondern Sie zu drängen, nach und nach ein neues Leben zu beginnen. Die richtigen Leute werden zur richtigen Zeit zu Ihnen kommen, aber dafür müssen Sie anfangen, zu neuen Möglichkeiten Ja zu sagen.

Sagen Sie 'Ja', wenn Sie aufgefordert werden, Ihren Job zu wechseln oder in eine andere Stadt zu ziehen. Sagen Sie 'Ja', wenn Ihre Klassenkameraden vom College Sie zu einem Treffen eingeladen haben. Sagen Sie 'Ja' zu dem Angebot, etwas Neues zu lernen, und Sie werden das Gefühl haben, dass sich Ihr Leben verändert hat. und dein innerer Zustand zusammen mit ihm.

6. Setzen Sie sich neue Ziele im Leben

Sich neu zu finden ist ein wunderbares Ziel, aber es ist nur der Anfang. Um sich nach einer Scheidung wiederzufinden, müssen Sie verstehen, warum Sie dies tun und welche Art von Person Sie am Ende sehen möchten.

Um dies zu tun, Sie müssen einen persönlichen Plan erstellen und Ihre Ziele aufschreiben . Sich nach der Scheidung wiederzufinden, ist die Spitze des Eisbergs, aber Sie brauchen die spezifischsten Pläne und Ziele.

Beschreiben Sie, wie Sie aussehen möchten, welche Charaktereigenschaften und Gewohnheiten Sie in sich entwickeln möchten, was Sie tun möchten und wie Sie Ihr ideales Leben sehen.

Jetzt Sie müssen realistische Ziele identifizieren Nehmen Sie zum Beispiel um 5 kg ab oder verdienen Sie bis zu einem bestimmten Datum 100.000 Dollar. Sobald das Ziel festgelegt ist, beginnen Sie die eigentliche Bewegung .

Wissen Sie, es gibt einen solchen Ausdruck - Depression ist die Diagnose für diejenigen, die zu viel Freizeit haben. Nehmen Sie sich Zeit für echte Aktionen, und Sie werden nicht bemerken, wie allmählich Sie sich in eine verwandeln bessere Version von dir .

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