Umgang mit Trennungsangst Symptom: Anzeichen und Risikofaktoren

In diesem Artikel

• Was ist eine Trennungsangststörung?
• Was verursacht Trennungsangst?
• Wann beginnt die Trennungsangst?
• Wie man mit Trennungsangstsymptomen umgeht
• Erkennen Ihrer Angstsymptome
• Selbsthilfegruppen
• Therapie
• Medikament

Wenn wir den Begriff Trennungsangst hören, sprechen wir normalerweise darüber Trennungsangst in Kinder oder manchmal mit Haustieren verbinden. Dieser psychische Zustand wird bei Kindern als ernstes Problem angesehen. Dies liegt daran, dass ein Kind, wenn es sich nicht von seinen Eltern trennen kann, höchstwahrscheinlich wichtige psychologische Entwicklungsmöglichkeiten verpasst. Solche Kinder werden wahrscheinlich später in ihrem Leben Opfer anderer Angstprobleme. Dieser Zustand betrifft nicht nur die Kinder, sondern viele Erwachsene sind auch anfällig für Trennungsangstprobleme.

Um Trennungsangstsymptome zu verstehen, Eine korrekte Diagnose ist wichtig, um zu unterscheiden, was normal ist und was als Störung angesehen werden kann. Zum Beispiel ist es für einen 3-Jährigen in Ordnung, Uneinigkeit zu zeigen und zu weinen, wenn er während des Schulabbruchs von seinen Eltern getrennt wird. Eine solche Trennungsangst bei Kindern dauert in der Regel nur kurze Zeit.

Wenn Erwachsene hingegen von ihrer Bezugsperson getrennt sind, können sie über längere Zeiträume Bedrängnis und Unruhe zeigen. Das Fortbestehen solcher Reaktionen ist die Nebenwirkung einer Trennungsangststörung oder kann eindeutig als Trennungsangstsymptome bezeichnet werden.

Was ist eine Trennungsangststörung?

Trennungsangstsymptome beziehen sich auf den psychischen Gesundheitszustand, der übermäßige und intensive Angst und Furcht von einem geliebten Menschen getrennt zu werden. Menschen, die an dieser Störung leiden Fühle extreme Bedrängnis, die Chaos und Störungen in ihrem täglichen Leben verursacht. Dies kann zu einem allgemeinen Rückgang der täglichen Funktionsweise führen.

Das Forschung erklärt auch die Bedeutung der Anhangsfigur als,

Ein Ziel für die Suche nach Nähe, das in Zeiten der Not als „sicherer Hafen“ fungiert (dh er / sie bietet zuverlässig Schutz, Komfort, Unterstützung und Erleichterung), dient als „sichere Basis“ in einer sicheren Umgebung (dh lässt die Eine Person engagiert sich für Ziele ohne Bindung und aktiviert andere Verhaltenssysteme. Das tatsächliche oder erwartete Verschwinden einer Bindungsfigur führt zu einer „Trennungsnot“ (dh Menschen reagieren mit schwerem Unbehagen auf tatsächliche oder potenzielle unerwünschte Trennungen von oder Verlust einer Bindungsfigur.

Was verursacht Trennungsangst?

In der Regel treten Symptome einer Trennungsangststörung auf wenn einem Kind oder Erwachsenen eine Bedrohung hinsichtlich des Verlusts seiner Bezugsperson auferlegt wird . Einige der Ursachen für Trennungsangst sind:

• Umweltveränderungen

Veränderungen im Haus und der Umzug in eine neue Stadt können die Ursachen für Trennungsangststörungen sein. Trennungsangst bei Vorschulkindern tritt auf, wenn sich das Kind von seinen Eltern oder Betreuern trennt.

• Stressige Situationen

Es kann verschiedene Stresssituationen geben, die zur Entwicklung von Trennungsangstsymptomen führen können, wie Scheidung, Tod eines lieben Menschen usw. Wenn Kinder wachsen, können Sie auch Trennungsangst bei Teenagern beobachten, wenn sie sich mit Beziehungsproblemen befassen.

• Unsicherheit

Unsicherheit und Misstrauen gegenüber einer Person oder Situation können zu Trennungsangstsymptomen führen. Dies liegt daran, dass ein emotionaler Quotient an der Bindungsfigur beteiligt ist.

Wann beginnt die Trennungsangst?

Erwachsene, die übermäßig unter Trennungsangst leiden sich auf das Wohlbefinden, die Sicherheit und die Gesundheit ihrer Kinder, ihres Ehepartners oder einer anderen Person konzentrieren, oder jede andere Person, mit der sie eine starke Bindung haben. Dieser Fokus ist oft belastend und kann zu verschiedenen nachteiligen Auswirkungen führen.

Einer der Trennungsangst Symptome für Erwachsene ist das Sie schützen ihre Kinder übermäßig und zeigen Angst vor der Trennung von Kindern . Sie überprüfen ständig den Aufenthaltsort ihrer Lieben und haben Angst, allein zu sein.

Darüber hinaus fühlen sich Erwachsene, die unter dieser Krankheit leiden körperliche Schmerzen bei Trennung von ihren Lieben . Sie können auch eine andere schwere psychische Erkrankung oder Zwietracht unter Angehörigen entwickeln, wenn keine Korrekturmaßnahmen ergriffen werden.

Trennungsangst bei Kleinkindern ist ein häufiger Anblick. Die Trennungsangststörung beginnt normalerweise in der Kindheit, aber die Auswirkungen können auch im Erwachsenenalter zu spüren sein. Dieser psychische Zustand betrifft Frauen mehr als Männer. Es gibt viele physiologische, umweltbedingte und genetische Faktoren, die zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Es gibt einige Behandlungen der Trennungsangststörung Verfügbare Optionen, die das Funktionieren wiederherstellen, Symptome lindern und Erwachsenen helfen können, gesunde Beziehungen zu ihren Angehörigen aufzubauen.

Wie man mit Trennungsangstsymptomen umgeht

Die Trennungsangststörung wurde erst kürzlich als schwerwiegendes psychisches Problem bei Erwachsenen erkannt. Aus diesem Grund gibt es nicht viele speziell entwickelte Behandlungen für diese Störung. Es gibt jedoch einige Behandlungen, die sich als vorteilhaft erweisen können. Der erste Schritt bei der Behandlung dieser Störung besteht darin, das Problem anzuerkennen und medizinische Hilfe zu erhalten. Bevor Sie die Trennungsangst bei Erwachsenen bekämpfen, müssen Sie sich dieser Angstsymptome voll bewusst sein. Danach können Sie die folgenden Behandlungen anwenden.

Erkennen Ihrer Angstsymptome

Die Behandlung Ihrer Angstsymptome kann bei der Behandlung von Angststörungen helfen. Viele Menschen, die unter Trennungsangst bei Erwachsenen leiden, haben obsessive Gedanken und zeigen ein ähnliches Verhalten wie Zwangsstörungen. Manche Menschen haben Angstzustände, wenn sie alleine sind. Es kann sehr hilfreich sein, den Symptomen anderer Angstzustände entgegenzuwirken.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen können sich auch bei der Behandlung von Trennungsangst als vorteilhaft erweisen. Solche Gruppen helfen Menschen, indem sie zusätzliche soziale Unterstützung leisten.

Therapie

Die gleiche Therapie, die Kindern hilft, mit Trennungsangst umzugehen, kann sich auch für Erwachsene als vorteilhaft erweisen. Menschen, die unter Trennungsangst bei Erwachsenen leiden, können von einer kognitiven Verhaltenstherapie profitieren. Eine systematische Desensibilisierung kann ebenfalls hilfreich sein, da sie den Patienten lehrt, wie man allein ist, um die psychische Gesundheit zu verbessern.

Medikament

Antidepressiva und Entspannungsstrategien können auch bei der Behandlung von Trennungsangst helfen.

Das folgende Video zeigt, wie man die Symptome der Trennungsangst erkennt und wie man damit umgehen kann Kinder mit Trennungsangst und vor allem Teenager.

Fazit

Wir brauchen mehr Forschung auf diesem Gebiet, bevor es einfach wird, eine Behandlung zu empfehlen. Die oben genannten Methoden helfen bei der Behandlung von Trennungsangstsymptomen. Es ist auch wichtig, andere Stress- und Angstprobleme sowie diese Probleme zu behandeln, die solche Symptome verschlimmern können.

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