Wie Sie verbalen Missbrauch in Ihrer Beziehung erkennen

Wie man verbalen Missbrauch erkennt

In diesem Artikel

Fragen Sie sich, ob Ihr Partner Sie beschimpft? Sie sind sich nicht sicher, wo die Grenze zwischen hilfreichem Kommentar und abfälliger Kritik liegt? Haben Sie das unangenehme Gefühl, mit jemandem zusammen zu leben, der beschimpft wird, sich aber nicht entscheiden kann, ob dies der Fall ist oder ob Sie zu sensibel sind, da er Sie immer beschuldigt?

Hier sind einige häufige Anzeichen von verbalem Missbrauch -

1. Mittlere Witze

Der verbale Missbraucher macht einen gemeinen Witz und wenn Sie ihm sagen, was er als beleidigend bezeichnet hat, sagt er 'Komm schon. Ich habe nur Spaß gemacht. Du nimmst alles so ernst. “ Die „gemeinen Witze“ richten sich häufig an eine Gruppe, der Sie angehören (z. B. Ihre Rasse oder Religion) oder an etwas, an das Sie fest glauben (Frauenrechte, Waffenkontrolle). Wenn Sie versuchen, Ihren Standpunkt zu verteidigen, oder ihn bitten, keine Witze über diese Themen zu machen, weil sie für Sie wichtig sind, wird der Täter versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass er lustig war und Sie viel zu sensibel sind. Er wird sich niemals für seinen 'Witz' entschuldigen.

2. Beleidigende Bemerkungen zur körperlichen Erscheinung

Der verbale Missbraucher wird jeden frei kritisieren, dessen äußeres Erscheinungsbild er für unattraktiv hält. „Schau dir diese Frau an. Sie könnte es ertragen, ein paar Pfund zu verlieren! “ Er könnte eine behinderte Person imitieren oder jemanden mit einer Sprachbehinderung verspotten. Er wird Sie nicht von seinen Beobachtungen verschonen und Ihnen sagen, dass Ihr Kleid hässlich ist oder dass Ihr Haarschnitt eine Katastrophe ist.

Namensnennung Der verbale Missbraucher wird Beleidigungen frei herumwerfen. Wenn Sie sich körperlich verletzen, könnte er sagen: „Hör auf zu weinen. Ich kann es nicht ertragen, wenn du dich wie ein Baby benimmst! ' Wenn er für eine Beförderung bei der Arbeit übergangen wird, ist sein Chef „so ein ignoranter Idiot“. Wenn er im Verkehr abgeschnitten wird, ist der andere Fahrer „ein Idiot, der keine Ahnung hat, wie man fährt.“

3. Die Gefühle anderer abwerten

Der verbale Missbraucher hat kein Mitgefühl für andere und kann sich nicht in die Lage eines anderen versetzen, sich vorzustellen, wie er sich fühlen könnte. Wenn Sie ausdrücken, dass Sie traurig sind, sagt er: „Erwachsen werden! Es ist keine so große Sache! ' Was auch immer du fühlst, er kann sich nicht in es einfühlen und wird dich verspotten, weil du diese Emotion fühlst, oder dir sagen, dass du falsch bist, so zu fühlen. Er wird niemals deine Gefühle bestätigen.

4. Konversationsthemen zensieren

Der verbale Missbraucher wird Sie darüber informieren, dass bestimmte Gesprächsthemen verboten sind. Anstatt sich lebhaft über Politik auszutauschen, wird er die Diskussion sofort beenden und Ihnen sagen, dass er Ihnen nicht zuhören wird, wenn Sie es wagen, eine Meinung zur politischen Szene abzugeben.

5. Befehle erteilen

Der verbale Missbraucher wird Ihnen 'befehlen': 'Halt die Klappe!' oder 'Verschwinde von hier!' sind einige Beispiele für missbräuchliche Auftragserteilung. Ihr Partner sollte niemals so mit Ihnen sprechen.

6. Kritisieren Sie Ihre Freunde und Familie

Da Ihr externes Unterstützungssystem eine Bedrohung für ihn darstellt, wird der Täter Ihre Freunde und Familie kritisieren. 'Was für ein Haufen Verlierer' oder 'Ihre Schwester ist betrunken' oder 'Ihre Freunde benutzen Sie nur, weil Sie so ein Schwächling sind' sind gebräuchliche Ausdrücke, die darauf hinweisen, dass Ihr Partner ein verbaler Missbraucher ist.

7. Zu beurteilen, dass es nur eine „richtige“ Art zu sehen oder zu fühlen gibt

Der verbale Missbraucher kennt nur einen Weg, etwas zu interpretieren, und das ist sein Weg. Er hat kein Interesse daran zu hören, was Sie über einen Film, den Sie gerade gesehen haben, oder ein Buch, das Sie gerade gelesen haben, zu sagen haben. Er könnte sagen 'Du hast das nicht verstanden, oder? Warum gehst du nicht zurück und liest das Buch noch einmal? Du wirst sehen, dass ich Recht habe. '

8. Bedrohungen oder Warnungen

Wenn Ihr Partner Drohungen oder Warnungen ausgibt, um Sie dazu zu bringen, etwas zu tun (oder etwas nicht zu tun), ist er ein verbaler Missbraucher. Einige drohende Aussagen sind: 'Wenn du dieses Wochenende zum Haus deiner Eltern gehst, werde ich dich verlassen.' Oder: 'Denk nicht einmal daran, deine Schwester zum Abendessen einzuladen. Ich kann sie nicht ausstehen. Du musst dich zwischen mir oder ihr entscheiden. “

9. Ihre Arbeit oder Ihre Leidenschaften herabsetzen

Der verbale Missbraucher macht sich über Ihren „kleinen Job“ oder Ihr „kleines Hobby“ lustig und lässt es so erscheinen, als ob das, was Sie beruflich oder als Hobby tun, unbedeutend oder Zeitverschwendung ist.

10. Kein Sinn für Humor

Der verbale Missbraucher wird sagen, dass er 'scherzte', als er Sie beleidigte, aber in Wirklichkeit hat er keinen Sinn für Humor. Besonders wenn ihn jemand neckt. Er kann es nicht ertragen, gehänselt zu werden, und wird wütend sein, wenn er spürt, dass sich jemand über ihn lustig macht, auch auf freundliche Weise.

11. Selbstbegründung

Der verbale Missbraucher rechtfertigt alles, was er tut, was illegal, unmoralisch oder unethisch ist. Steuern betrügen? 'Oh, die Regierung reißt uns immer ab', wird er rechtfertigen. Aus einem Geschäft stehlen? 'Diese Unternehmen verdienen genug Geld!' Rückgabe von Kleidung, die er getragen hat, für eine Rückerstattung an ein Kaufhaus? 'Sie verkaufen es einfach an jemand anderen!' Der verbale Missbraucher fühlt niemals Schuld oder Reue, weil er der Meinung ist, dass sein Verhalten gerechtfertigt ist.

12. Entschuldige dich nie

Wenn der verbale Missbraucher Sie anschreit, wird er Ihnen sagen, dass Sie ihn zum Zorn getrieben haben. Wenn er einen Fehler macht, wird er sagen, dass die Informationen, die Sie ihm gegeben haben, falsch waren. Wenn er vergisst, das Abendessen abzuholen, wie Sie ihn darum gebeten hatten, wird er sagen, dass Sie ihm „mindestens zweimal“ eine SMS hätten schreiben sollen. Er wird niemals sagen, dass es ihm leid tut oder dass er die Verantwortung für einen Fehler übernimmt.

Wenn Sie eines dieser Anzeichen bei Ihrem Partner erkennen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie in einer Beziehung zu einem verbalen Missbraucher stehen. Es wäre in Ihrem Interesse, eine Ausstiegsstrategie zu entwickeln, da die Wahrscheinlichkeit eines Partnerwechsels recht gering ist. Sie verdienen es, in einer gesunden, erhebenden Beziehung zu sein. Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um Ihren verbalen Missbraucher zu verlassen.

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