So erholen Sie sich von einer Affäre und stellen eine tiefere Verbindung her

In diesem Artikel

• Kannst du nach einer Affäre heilen?
• Partnerverhalten während der Wiederherstellung der Affäre
• Affäre: Die Rückseite
• Wie Sie Ihre Beziehung verbessern können

Als Therapeut, der mit arbeitet Affärenpaare Ich kann mit Sicherheit sagen, dass Paare, die sich nach einer Affäre dafür entscheiden, in ihrer Beziehung zu arbeiten, mir sagen, dass ihre Beziehung besser ist als je zuvor.

Einige haben mir erzählt, dass sie sogar froh waren, dass die Affäre überhaupt passiert ist. Eine kühne Aussage sicher. Wenn Sie diesen Blog lesen und kürzlich eine Affäre bekannt wurde, fühlen Sie sich derzeit möglicherweise nicht so oder fühlen sich jemals so. Ich ermutige Sie, weiterzulesen, um zu wissen, wie Sie sich von der Angelegenheit erholen können.

Kannst du nach einer Affäre heilen?

Erholung nach der Affäre ist ein langfristiger Prozess .

Nach den Untersuchungen kann es 18 Monate bis zwei Jahre dauern, bis sich die Affäre vollständig erholt und die Beziehung repariert hat. Von a heilen Ehepartner betrügen und die gebrochenen Bindungen wieder aufzubauen ist ein heikler Prozess.

Ich werde es für die Zwecke dieses Blogs verdichten.

Nachdem sich die Krise gelegt hat und der betroffene Partner sich erneut für die Beziehung engagiert hat, beginnt die eigentliche Arbeit zur Genesung von Untreue.

Um sich von der Affäre zu erholen, ist der Neuverpflichtungsteil wichtig, und das bedeutet, sicherzustellen, dass der nicht beteiligte Partner oberste Priorität hat. Dies braucht Zeit und Arbeit, um diesen neuen Raum zu erhalten.

Beide Parteien sind oft gespannt, warum die Affäre passiert ist.

Der nicht beteiligte Partner möchte nicht beschuldigt werden.

Partnerverhalten während der Wiederherstellung der Affäre

In der Regel Es gibt einen emotional zurückgezogenen Partner, der emotional vermeidet . Häufig ist dieser Partner auch schockiert, dass die Affäre passiert ist. Dies geschieht, weil der vermeidende Partner nicht auf seine Gefühle geachtet hat.

Der zurückgezogene Partner berichtet, dass dies der Fall war einsam in der Beziehung und der Affärenpartner bot die emotionale Verbindung an, die in der Beziehung fehlte.

Das Affärenpaar beginnt sich zu verbinden und tief über sich selbst zu sprechen und wird eng und die Affäre beginnt. Diese Angelegenheit fühlt sich für den zurückgezogenen Partner großartig an, weil er sich aufgrund all des Teilens lebendig und gesehen fühlt.

Das Problem ist, dass die falsche Person und die Probleme, nicht mit ihren Emotionen in Kontakt zu sein, und die Probleme in der primären Beziehung nicht angesprochen wurden. Einige zurückgezogene Partner sehen dies nicht und verwechseln die Gefühle als real und schreiben sie dem Affärenpartner zu.

Auf der anderen Seite gibt es einen Partner, der über die verärgert ist mangelnde Verbindung .

Sie haben gewöhnlich auf verschiedene Weise versucht, ihren zurückgezogenen Partner wissen zu lassen, dass sie besorgt sind. Manchmal, es könnte sogar hart oder wütend wirken, was dazu führt, dass der zurückgezogenere Partner noch mehr vermeidet.

Dieser Partner schafft manchmal die Trennung in der Beziehung, indem er sich auf die Arbeit, die Kinder oder andere Aktivitäten einlässt, von denen er sich ablenkt alleine fühlen in der Beziehung.

Außerdem könnten sie die Hitze aufdrehen und immer wütender auf den zurückgezogenen Partner werden, der auf Veränderung hofft.

Affäre: Die Rückseite

Angelegenheiten können auch umgekehrt geschehen.

Der Partner, der über den Mangel an Verbindung verärgert ist, kann schließlich aufgeben und sich in einer Affäre befinden und der zurückgezogene Partner wird so schockiert und bestürzt, dass er jetzt auftaucht und versucht, sich zu engagieren.

Diese Präsentation ist nicht ganz so häufig. Der betroffene Partner hier kann ziemlich wütend sein, dass es einer Affäre bedurfte, um seinen vermeidenden Partner aufzuwecken.

Wie Sie Ihre Beziehung verbessern können

Es gibt Möglichkeiten, eine Beziehung zu verbessern und sich von der Affäre zu erholen .

Der Prozess der Wiederherstellung von Untreue besteht darin, beiden Parteien zu helfen, sich anders als bisher an Gesprächen zu beteiligen.

Während der Therapie kommt die zurückgezogenere vermeidende Person mehr mit ihren Emotionen in Kontakt und kommuniziert vollständig und vollständig über sie, um nach Untreue zu heilen oder sich von der Affäre zu erholen.

Der nicht beteiligte Partner wird tiefer in diese Sache hineingezogen Kommunikationsniveau .

Während dieser aussagekräftigeren Gespräche lernen beide Partner, sich auf eine Weise zu verbinden, wie sie es noch nie zuvor getan haben, um die Beziehung zu verbessern.

In der Regel enthalten diese Gespräche einen Ausdruck dessen, wie sich die Affäre auf die Sicht des nicht beteiligten Partners auf sich selbst und auf die Sicht seines Partners auswirkte, mit der Bitte, ein tiefes emotionales Bedürfnis zu befriedigen. Der zurückgezogenere Partner ist engagiert und offen und kann diese Anfrage jetzt erhalten.

Viele meiner Paare erzählen mir sogar Jahre später, dass sie ihre Beziehung „affengeprüft“ haben, weil sie wissen, wie es geht tief kommunizieren zueinander, die ihnen geholfen haben, sich von der Affäre zu erholen.

Im folgenden Video beschreibt Mike Potter sechs Phasen der Paarkommunikation. In den ersten beiden Phasen geht es um kleine Gespräche und den Austausch von Fakten. Erfahren Sie unten mehr von ihm:

Dies bedeutet nicht, dass Paare die ganze Zeit tief miteinander kommunizieren, sondern in Schlüsselmomenten, in denen sie es brauchen. Sie sind auch im Einklang mit sich selbst und ihrem Partner. Wenn sie sich von der Affäre erholen, ist dies das unerwartete Ergebnis einer Affäre - eine tiefere Ebene des Engagements und der Verbindung.

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