So retten Sie eine Ehe am Rande einer Scheidung - 4 einfache Schritte

In diesem Artikel

• Schritt 1 - Machen Sie einen Schritt (oder zehn) zurück
• Schritt 2: Gehen Sie eine Meile in den Schuhen Ihres Ehepartners
• Schritt 3: Ziehen Sie sich elegant zurück
• Schritt 4 - Machen Sie neue Grundregeln und beginnen Sie von vorne

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Ehe vor einer Scheidung retten können, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg. Nur etwas dagegen tun zu wollen, ist ein Teil der geleisteten Arbeit. Obwohl es stimmt, dass die Hälfte der Ehen geschieden wird, müssen Sie nicht auf der Verliererseite stehen. Nicht alle unglücklichen und dysfunktionalen Ehen enden so. Es gibt viele Beispiele aus der Praxis eines Psychotherapeuten, in der sich ein Paar gerade endgültig trennen wollte, als es zur Freude an einem gemeinsamen Leben und einer gemeinsamen Zukunft zurückkehrte. Also, wie Sie Ihre retten können, fragen Sie sich vielleicht? Hier sind vier Schritte, um eine Ehe am Rande einer Scheidung zu retten, die auf therapeutischen Techniken basieren, die von Psychologen angewendet werden.

Schritt 1 - Machen Sie einen Schritt (oder zehn) zurück

Wenn wir uns am Rande einer Scheidung befinden, sind wir wahrscheinlich so in den Strudel von Emotionen und Ressentiments verwickelt, dass wir die Dinge einfach nicht klar sehen können. Damit einher geht eine neue Lawine von Schuld, Argumenten, Steinmauern und Verwirrung. Und einfach ausgedrückt, Sie können nichts aus dem Auge eines Tornados heraus lösen.

Deshalb ist es wichtig, zurückzutreten und tief durchzuatmen. Steigen Sie aus dem Schnellzug aus und gewinnen Sie Ihre Klarheit zurück. Analysieren Sie dann die Probleme. Und das objektiv. Ja, wir wissen, dass es verlockend ist, Ihrem Ehepartner die Schuld zu geben. Wenn Sie jedoch eine Ehe am Rande einer Scheidung retten möchten, müssen Sie Ihre Probleme aus der Perspektive einer dritten Person betrachten.

Was ist passiert? Wann und wo ist es schief gegangen? Was war Ihr Beitrag zum Problem? Wann war die perfekte Situation, um das Problem zu beheben, die Sie verpasst haben? Wie sind die Probleme so bedeutend geworden? War es etwas von außen oder war es dein eigenes Tun? Wann hast du aufgehört es zu versuchen? Und warum willst du die Ehe retten? All dies sind die Fragen, die Sie von einem Therapeuten hören würden, und sie sind wichtig, um sowohl das Problem als auch den Weg zu seiner Lösung zu verstehen.

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Schritt 2: Gehen Sie eine Meile in den Schuhen Ihres Ehepartners

Es ist vielleicht nicht etwas, worauf Sie wirklich Lust haben, aber Sie müssen die Perspektive und die Gefühle Ihres Ehepartners verstehen. Ja, Sie fühlen sich wahrscheinlich als Opfer. Wenn sich jedoch zwei Personen in einer Beziehung befinden, bedeutet dies, dass es mindestens zwei Perspektiven für Dinge gibt. Wenn Sie die Ehe retten wollen, müssen Sie die andere Seite verstehen.

Wenn es Ihr Ehepartner ist, der die Scheidung wünscht (mehr), sollten Sie dies auch akzeptieren. Es wird nicht helfen, in einer Ablehnung zu sein. Und wenn Sie mit dieser Tatsache einverstanden sind, ist es wichtig, die Wurzeln zu finden, wie sie zu einer solchen Entscheidung gekommen sind. Daher sollten Sie auch die Emotionen und die Wahrnehmung Ihres Partners in Bezug auf Ihre Ehe überprüfen.

Sobald Sie akzeptieren, dass Sie beide zu Ihren eigenen Reaktionen berechtigt sind, sollten Sie auch die Verantwortung für Ihren Anteil am Problem übernehmen. Unabhängig von der Menge der wahrgenommenen Verletzungen, die Ihr Ehepartner Ihnen möglicherweise zugefügt hat, können Sie sicher sein, dass er eine Begründung für seine Handlungen hat. Und. Wenn Sie Ihre Ehe retten wollen, müssen Sie ihre Perspektive voll akzeptieren, egal wie schwierig es für Sie sein mag.

Schritt 3: Ziehen Sie sich elegant zurück

Sobald die vorherigen Schritte ausgeführt wurden, befinden Sie sich in einer Position, in der es ratsam ist, sich etwas Zeit für sich zu nehmen. Egal, ob es sich um einen physischen Rückzug (z. B. einen Urlaub auf eigene Faust) oder um eine bloße Abgeschiedenheit handelt, in der Sie viel Zeit in stiller Kontemplation verbringen, Sie sollten sich von den Argumenten und endlosen Gesprächen über mögliche Lösungen entfernen. und wieder fokussieren. Bestimmen Sie, was Sie von Ihrer Zukunft erwarten.

Dies gilt umso mehr in Situationen, in denen ein Partner stark für eine Scheidung ist, während der andere Angst vor dieser Option hat. Sie sollten Ihrem Partner Raum geben und auch etwas für sich selbst nehmen. Jede Art von bedürftigem Verhalten wird unweigerlich nur mehr Probleme verursachen. Das Maximum, das Sie von Anhänglichkeit erwarten können, ist, die Angst zu verlängern, aber nichts wird gelöst. Ziehen Sie sich stattdessen für eine Weile mit Anmut zurück.

Schritt 4 - Machen Sie neue Grundregeln und beginnen Sie von vorne

Der letzte Schritt besteht darin, wieder zusammenzukommen, sich zu setzen und neue Grundregeln für die neue Beziehung zu erstellen. Was auch immer das sein mag. Sei ganz ehrlich und direkt. Keine Schuldzuweisungen, nur Durchsetzungsvermögen. Weil dies wahrscheinlich Ihre letzte Chance ist, die Dinge richtig zu machen. Verpassen Sie es also nicht. Geben Sie sich nicht damit zufrieden, misshandelt zu werden. Und drängen Sie nicht auf irrationale Forderungen. Sie haben eine neue Chance für einen Neuanfang. Danach gehen Sie gemeinsam auf ein Date, das erste Date Ihrer neuen Ehe!

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