Was ist Eheangst (Gamophobie)? Wie man damit umgeht

In diesem Artikel

• Was ist Gamophobie?
• Wie verbreitet ist Gamophobie?
• Was verursacht Angst vor der Ehe?
• Verschiedene Ängste über die Ehe
• 5 Zeichen der Angst vor der Ehe
• Wie man mit der Angst vor der Ehe umgeht
• Hilfreiche Therapien im Umgang mit Gamophobie
• Was tun, wenn Ihr Partner Gamophobie hat?

Vermuten Sie, dass Ihr Partner Angst vor der Ehe hat? Sind Sie ratlos, wie Sie damit umgehen sollen? Dieser Artikel ist für Sie!

Wenn Sie denken, dass Ihr Partner möglicherweise Angst vor der Ehe hat, die Ihre Beziehung zurückhält, möchten Sie es sicher wissen. Lesen Sie weiter für alle Informationen, die Sie darüber wissen müssen, ob Ihr Partner Gamophobie hat oder nicht und was getan werden kann.

Was ist Gamophobie?

Der Begriff Gamophobie bedeutet wirklich nur, dass eine Person ist Angst vor Bindung oder Heirat. Das bedeutet nicht, dass jemand ein bisschen zögert, wenn er ans Heiraten denkt. Es ist eine Phobie, die eine Art Geisteszustand ist.

Eine Phobie ist eine Art der Angststörung , das Sie wissen lässt, dass wenn jemand Angst hat, wenn er an Hochzeiten, Heiraten oder eine lebenslange Bindung denkt, dies bedeuten kann, dass er unter Gamophobie leidet.

Diese Art von Phobie wird wahrscheinlich nicht schnell oder von selbst verschwinden. Es geht um eine irrationale Angst vor der Ehe, die etwas ganz anderes ist, als nur Angst vor der Ehe zu haben.

Wie verbreitet ist Gamophobie?

Gamophobie ist im Wesentlichen eine Ehephobie und eine von vielen spezifischen Phobien, die jemand erleben kann. Es wird geschätzt, dass gegen 10 Uhr% , geben oder nehmen Sie ein paar Prozent, haben eine besondere Phobie von Menschen in den USA.

Diese spezielle Phobie wurde nicht genau genug untersucht, um genau zu bestimmen, wie viele Menschen davon betroffen sind.

Was verursacht Angst vor der Ehe?

Es gibt einige Gründe, warum jemand Angst haben könnte, zu heiraten.

1. Frühere gescheiterte Beziehungen

Ein Grund, warum jemand Angst vor der Ehe haben kann, ist, dass er Beziehungen hatte, die schief gegangen sind. Wenn eine Person eine oder mehrere Verbindungen hatte, die schlecht endeten, kann dies dazu führen, dass sie sich Sorgen über eine Heirat macht.

Sie könnten denken, dass alle ihre Beziehungen problematisch sein oder enden werden.

2. Scheidungskinder

Ein weiterer Grund, warum jemand nicht heiraten möchte, ist, dass er aus einem Elternhaus stammt geschiedene Eltern .

Sie könnten das Gefühl haben, dass sie nicht wie ihre Eltern enden wollen oder dass sie sich scheiden lassen könnten, weil ihre Eltern es getan haben.

3. Angst vor dem Absetzen

In anderen Fällen möchte sich eine Person vielleicht nicht mit nur einer Person niederlassen. Dieser Gedanke könnte ihnen Angst machen.

4. Geisteszustand

Darüber hinaus könnte eine Person eine andere Art von psychischen Gesundheitsproblemen haben, die angegangen werden müssen. Dies kann dazu beitragen ehe angst manchmal.

Wenn diese Dinge für Sie oder Ihren Partner relevant sind, sollten Sie mit ihnen darüber sprechen. Sie können kalte Füße haben oder Angst vor der Ehe haben, die möglicherweise behandelt werden muss.

Verschiedene Ängste über die Ehe

Wenn es um Eheängste geht, ist es nicht nur die Angst vor der Ehebindung.

Manchmal zögert eine Person aus anderen Gründen, zu heiraten.

• Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie sich scheiden lassen.
• Sie könnten befürchten, dass es zu Untreue kommt.
• Eine Person mag denken, dass sie es tun wird aufhören, zu lieben mit ihrem zukünftigen Ehepartner.
• Sie haben vielleicht auch Angst, weil sie so etwas noch nie zuvor erlebt haben.
• Einige könnten interpretieren, dass das Unbehagen, das sie vor der Ehe empfinden, bedeutet, dass die Ehe zum Scheitern verurteilt ist

Dies sind einige Gründe, warum jemand Angst vor der Ehe hat, aber Sie oder Ihr Partner könnten einen anderen Grund für Ihre Angst haben.

Wenn Sie mehr über die Angst vor dem Heiraten erfahren möchten, sehen Sie sich dieses Video an:

5 Zeichen der Angst vor der Ehe

Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass Sie sich dessen bewusst sind, wenn es darum geht, festzustellen, ob Ihr Partner nervös ist, zu heiraten.

Hier sind einige Gamophobie-Symptome, auf die Sie achten sollten, wenn Sie sie bemerken.

1. Panik oder Angst verspüren, wenn man ans Heiraten denkt.
2. Depressiv werden, wenn es darum geht, über Ehe und Bindung zu sprechen oder darüber nachzudenken.
3. Sie schwitzen, können nicht atmen, fühlen sich unwohl oder Ihre Herzfrequenz ist erhöht, wenn Sie in der Nähe von Hochzeiten sind oder ans Heiraten denken.
4. Sie vermeiden es, verheiratete Freunde und Familienmitglieder zu treffen.
5. Schneller Herzschlag, Übelkeit, Schwindel und andere solche körperlichen Symptome von Angst und Panik

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass jeder wegen der Ehe nervös sein kann oder das Gefühl hat, dass die Ehe mir Angst macht, aber das bedeutet nicht, Gamophobie zu erleben.

Wenn Sie unter Eheangst leiden, sind Sie wahrscheinlich in allen Aspekten Ihres Lebens stark davon betroffen.

Sie dürfen Ihre nicht lassen Beziehungen werden zu ernst , oder Sie könnten potenzielle Partner wegstoßen, wenn Sie anfangen, Gefühle für sie zu haben. Sie könnten sich sogar von allen Hochzeiten fernhalten.

Wie man mit der Angst vor der Ehe umgeht

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Ihrer Eheangst umzugehen. Sie können auch eine Therapie für diese Art von Phobie suchen.

Hier ist ein Blick auf die Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen.

1. Finde es heraus

Vielleicht hast du Angst vor der Ehe, und du hast nicht über den Grund dahinter nachgedacht.

Das erste, was Sie tun sollten, ist herauszufinden, was das Problem sein könnte. Sobald Sie das getan haben, können Sie damit beginnen, es zu überwinden oder zu bestimmen, was Sie tun möchten, um dieses Problem zu behandeln.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Partner

Wenn Sie das Gefühl haben, Gamophobie zu haben, ist es wichtig, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Sie müssen die Wahrheit wissen, und Sie sollten offen und offen sein ehrlich zu ihnen . Sie können dir vielleicht helfen, damit umzugehen, besonders wenn du dich entscheidest, dass du zu einer Therapie gehen möchtest.

Ein weiterer Grund, warum Sie mit Ihrem Partner sprechen sollten, ist, damit er nicht das Gefühl hat, dass Ihre Angst auf etwas zurückzuführen ist, das er getan hat. Ihre Ängste können Verlasse deinen Partner das Gefühl haben, etwas falsch gemacht zu haben, wenn du es ihnen nicht erklärst.

3. Fang an, mit verheirateten Leuten abzuhängen

Wenn Sie sich bei verheirateten Menschen oder bei Hochzeiten unsicher sind, kann es helfen, wenn Sie Zeit mit ihnen verbringen. Du kannst bei deinem Freund zu Abend essen oder ihn zu dir einladen.

Wenn Sie sehen, wie sie miteinander interagieren, kann es Ihnen einen geben Verständnis der Ehe und kann Ihnen helfen, einige der Ideen zu verarbeiten, die Sie dazu in Ihrem Kopf haben.

4. Denken Sie darüber nach, was Sie wollen

Sie können auch Vorteile sehen, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie von Ihrem Leben und Ihren Beziehungen erwarten. Klar darüber zu sein, was du für dein Leben willst, kann dir helfen, es herauszufinden wie Sie Ihre Ziele erreichen .

Außerdem sollten Sie sich Ihr Leben in 10 Jahren vorstellen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner weiterhin an Ihrer Seite ist, kann es sich lohnen, Ihre Eheangst zu verarbeiten. Sprechen Sie mit ihnen über Ihre Ziele und stellen Sie fest, ob Sie beide bekommen können, was Sie wollen.

5. Lassen Sie sich untersuchen

Wenn Sie nervös sind, zu heiraten, und Lust auf etwas Ernsteres haben, sollten Sie sich vielleicht untersuchen lassen.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Gesundheitszustand oder einen psychischen Zustand haben, der behandelt werden muss, was Sie ängstlich und ängstlich macht. Ein Arzt kann Tests durchführen, damit Sie es sicher wissen.

6. Schauen Sie in die Beratung

Es gibt einige Arten von Beratung für eine Frau, die Angst vor der Ehe hat, oder für einen Mann, der Angst vor der Ehe hat. Denken Sie daran, dass Sie sich dafür entscheiden können einen Berater aufsuchen zusammen, oder Sie können alleine gehen, um Ihre Probleme zu bearbeiten.

Hilfreiche Therapien im Umgang mit Gamophobie

Die Therapie ist eine der wichtigsten Behandlungsoptionen für die meisten Arten von Phobien, und die Gamophobie ist nicht anders.

Mit der richtigen professionellen Hilfe und Diagnose kann man diese Angst bewältigen und kontrollieren und ein normales Leben führen.

1. Psychotherapie

Diese Art der Therapie wird in Betracht gezogen Gesprächstherapie , was bedeutet, dass Ihr Arzt Ihnen zuhören wird. Sie können über Ihre Probleme sprechen und dem Arzt sagen, wie Sie sich fühlen.

2. Kognitive Verhaltenstherapie

Dies ist eine wirksame Therapieform für mehrere unterschiedliche Bedingungen . Mit dieser Therapie kann ein Berater Ihnen helfen, in bestimmten Situationen anders zu denken und zu handeln. Das kann sich als nützlich erweisen, wenn Sie Ihre Heiratsphobie überwinden.

3. Expositionstherapie

Eine Expositionstherapie kann eine praktikable Option sein, um mit der Angst vor der Ehe umzugehen. Bei dieser Therapie könnten Sie aufgefordert werden, sich der Sache auszusetzen, vor der Sie Angst haben, um sie zu verarbeiten.

Dies kann bedeuten, an Hochzeiten teilzunehmen oder über Heiratspläne zu sprechen. Die Idee ist, dass es einfacher wird, damit umzugehen, wenn Sie darüber nachdenken und Dinge durchmachen, die Ihnen Angst bereiten.

Vielleicht möchten Sie auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die Ihre Angst oder andere Symptome lindern können, die Sie aufgrund Ihrer Eheangst haben. Es besteht die Möglichkeit, dass Rezepte Ihnen helfen können, einige Ihrer schwerwiegendsten Symptome zu behandeln, obwohl es kein spezifisches Medikament für diese Phobie gibt.

Was tun, wenn Ihr Partner Gamophobie hat?

Sie haben vielleicht Leute sagen hören, warum haben Männer Angst vor der Ehe? Manche Männer haben vielleicht Angst vor der Ehe, aber die Phobie hat wenig mit dem Geschlecht zu tun. In jedem Fall müssen Sie wissen, was zu tun ist, wenn Ihr Partner von Gamophobie betroffen ist.

Hier sind ein paar Tipps:

1. Sprechen Sie mit ihnen

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner Gamophobie hat, ist es wichtig, mit ihm zu sprechen, um zu sehen, was er für Sie empfindet. Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass eine Person keine Angst vor der Ehe hat, nur weil sie Angst hat ihre wahren Gefühle auszudrücken für dich.

Fragen Sie sie, wie sie sich fühlen, warum sie denken, dass sie so denken, oder was sie dazu bringt, sich so zu fühlen. Sie kennen vielleicht nicht alle Antworten auf diese Fragen, aber je mehr Sie wissen, desto besser.

2. Sprechen Sie über Therapie

Eine andere Sache, über die Sie mit Ihrem Partner sprechen sollten, ist die Therapie. Wenn Sie beide die Beziehung fortsetzen wollen, müssen Sie herausfinden, wie das geht, und das Gespräch mit einem Berater kann Ihnen dabei helfen.

Sie können über Ihre Ziele sprechen und wie Sie gemeinsam vorankommen können.

Darüber hinaus möchte Ihr Partner möglicherweise selbst zum Arzt gehen, damit er dieses Problem lösen kann. Wenn sie das wollen, sollten Sie sie bei dieser Entscheidung unterstützen.

3. Betrachten Sie Ihre Optionen

Wenn Ihr Partner nicht die Absicht hat, eine Therapie zu machen oder seine Eheangst zu überwinden, müssen Sie entscheiden, was Sie tun möchten.

Wenn Sie bereit sind, eine zu haben Langzeitbeziehung Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind, ohne zu heiraten, können Sie vielleicht haben, was Sie wollen, aber wenn die Nichtheirat für Sie ein Deal-Breaker ist, müssen Sie herausfinden, was Ihre nächsten Schritte sein werden.

Fazit

Wenn Sie sich fragen, warum ich Angst habe zu heiraten, sind Sie nicht allein. Es gibt andere Menschen da draußen, die so fühlen wie du, und es gibt Hilfe. Vielleicht haben Sie nur ein vertrautes nervöses Gefühl, wenn Sie heiraten, aber es kann etwas mehr sein.

Viele Menschen haben Angst vor dem Heiraten und all den Veränderungen, die stattfinden werden.

Jedes Mal, wenn sich Ihr Leben drastisch ändert, ist es in Ordnung, sich dabei ein wenig unwohl zu fühlen. Wenn Sie es sind Angst vor dem Heiraten , wird dies wahrscheinlich verschwinden, wenn der Tag näher rückt.

Dies kann eine Eheangst oder Gamophobie sein und wird wahrscheinlich nicht ohne Behandlung verschwinden, wenn dies nicht der Fall ist. Manchmal kann dieser Zustand Sie viele Jahre lang beeinträchtigen und bestimmen, wie Sie Ihr Leben leben.

Natürlich müssen Sie sich nicht von Ihrer Angst vor der Ehe davon abhalten lassen, glücklich zu sein und die Beziehung zu führen, die Sie sich wünschen. Es gibt Möglichkeiten, an dieser Phobie zu arbeiten, einschließlich des Gesprächs mit Ihrem Partner oder einem Berater darüber.

Sie müssen auch feststellen, was Sie zurückhält. Stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu sich selbst und anderen sind, damit Sie die besten Chancen haben, diese Angst zu überwinden und so zu leben, wie Sie es möchten.

Es gibt Hilfe, und dieser Zustand kann auf verschiedene Arten behandelt werden, was bedeutet, dass Sie die Hoffnung nicht verlieren müssen!

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