Warum ist eine Scheidung so schmerzhaft? Wie kann es einfacher werden?

In diesem Artikel

• Sie erleiden einen großen Verlust
• Sie haben das Gefühl, gescheitert zu sein
• Deine Familie ist zerbrochen
• Sie verlieren alle Ihre Pläne für die Zukunft
• Annahme
• Pass auf dich auf
• Sprechen Sie es aus und teilen Sie Ihre Gefühle
• Sammeln Sie neue Erfahrungen und finden Sie neue Interessen

Die Scheidung ist eine schwierige Erfahrung, die jeder in seinem Leben durchmachen muss. Oft fragen die Leute, wenn das Paar zusammen beschließt, sich zu trennen, warum eine Scheidung so schmerzhaft ist. Der Artikel bringt die vier wichtigsten Gründe ans Licht, warum eine Scheidung so schmerzhaft ist, und Möglichkeiten, es sich selbst leichter zu machen

Fast 50% aller Ehen enden mit einer Scheidung Das bedeutet, dass fast die Hälfte der Paare, die heiraten, irgendwann in der Phase landen, in der sie sich scheiden lassen und sich voneinander trennen möchten.

Trotzdem ist eine Scheidung immer noch eine ziemlich schwierige Erfahrung, die jeder in seinem Leben durchmachen muss. Oft fragen die Leute, wenn das Paar zusammen beschließt, sich zu trennen, warum eine Scheidung so schmerzhaft ist.

Dies hat mehrere Gründe.

Sie verlieren nicht nur den, den Sie einmal so sehr geliebt haben, sondern alle Ihre Hoffnungen und Pläne gehen umsonst. Sie sind wieder auf dem ersten Platz, Single und fragen sich, was Sie als nächstes tun sollen.

Im Folgenden sind die vier wichtigsten Gründe aufgeführt, warum eine Scheidung so schmerzhaft ist, sowie Möglichkeiten, sich selbst zu entlasten

1. Sie erleiden einen großen Verlust

Eine Scheidung bringt Ihr Leben auf eine vollständige 360.

Sie sind eine neue Person mit einer neuen Identität und einem neuen Beziehungsstatus. Nicht nur das, du hast gerade die Person verloren, die dir einmal so lieb war. Sie befinden sich plötzlich an einem neuen Ort, umgeben von Erinnerungen aus der Vergangenheit, und erinnern sich an die glücklichen Zeiten, die Sie mit Ihrem Ex-Ehepartner verbracht haben.

2. Sie haben das Gefühl, gescheitert zu sein

Der Gedanke an eine zerbrochene Ehe wird Sie immer wieder daran erinnern, dass Sie verloren haben.

Sie haben das Gefühl, dass Sie versagt haben, weil Sie Ihre Ehe nicht zusammenhalten konnten, oder als hätten Sie einfach nicht Ihr Bestes getan, um sie intakt zu halten. Sie beginnen sich aus Angst, hinterfragt und verspottet zu werden, von anderen zu isolieren und werden bei dem Gedanken an eine zukünftige Beziehung paranoid.

3. Ihre Familie ist zerbrochen

Das Gefühl einer zerbrochenen Familie wird noch verstärkt, wenn Sie Kinder haben.

Sie haben plötzlich das Gefühl, dass Sie derjenige sind, der dafür verantwortlich ist, dass Sie Ihren Kindern „die Familienerfahrung“ genommen und sie den Auswirkungen Ihrer Scheidung ausgesetzt haben.

Egal wie sehr Sie sich bemühen, Ihren Kindern etwas Gutes zu tun, Sie werden immer das Gefühl haben, dass sie etwas verpassen, und Sie werden weiterhin in Schuldgefühlen und Verlegenheit ertrinken.

Siehe auch: 7 häufigste Gründe für eine Scheidung

4. Sie verlieren alle Ihre Pläne für die Zukunft

Vor der Scheidung war Ihr Ehepartner an all Ihren zukünftigen Plänen und Zielen beteiligt.

Aber mit ihnen plötzlich aus dem Bild, finden Sie alle Ihre Träume zusammenbrechen. Sie sind jetzt auf sich allein gestellt und müssen sich eine Zukunft ausdenken, die Ihren Ex nicht trägt.

Wie kann es einfacher werden?

1. Akzeptanz

Das Akzeptieren der bitteren Wahrheit, dass Ihre Ehe gescheitert ist, ist entscheidend für Sie, um die Depression irgendwann zu überwinden.

Es mag schwer und überwältigend sein, aber wenn Sie es einmal akzeptieren, werden Sie irgendwann sehen, warum diese Scheidung zum Wohle der gesamten Familie durchgeführt werden musste.

2. Pass auf dich auf

Sie werden voller Trauer und Bedauern sein und sich fragen, warum Ihnen das passiert ist. Obwohl es völlig normal ist, sich so zu fühlen, ist es wichtig, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Gesund essen und regelmäßig Sport treiben.

Seien Sie einfach zu sich selbst und setzen Sie sich nicht unter Druck oder beschuldigen Sie sich selbst, weil Sie nicht die alleinige Verantwortung für diese Scheidung sind.

3. Sprechen Sie es aus und teilen Sie Ihre Gefühle

Um Hilfe zu bitten ist in Ordnung.

Manchmal brauchen wir alle jemanden, zu dem wir uns entlüften und all diese Frustration loswerden können. Umgib dich mit Familie und Freunden, von denen du weißt, dass sie dich immer hören werden. Sie können sich sogar einer Selbsthilfegruppe anschließen, um mit Menschen zusammen zu sein, die eine ähnliche Phase wie Sie durchlaufen.

Teilen Sie Ihre Gefühle und lassen Sie sich nicht von innen fressen, da dies Ihnen nur schaden wird.

4. Sammeln Sie neue Erfahrungen und finden Sie neue Interessen

Sie haben eine neu entdeckte Freiheit, davon Gebrauch zu machen.

Mach, was du schon immer wolltest, aber halte es die ganze Zeit zurück, weil dein Partner es nicht wollte. Es gibt niemanden, der dich jetzt aufhält!

Machen Sie eine abenteuerliche Reise oder finden Sie neue Leidenschaften. Es kann alles sein, wie kochen, Gitarre spielen lernen, einfach das tun, was Sie glücklich macht.

Eine Scheidung ist für alle schwer, aber es hängt alles davon ab, inwieweit der Einzelne davon betroffen ist. Die Veränderung erfolgt allmählich, muss aber kommen. Lassen Sie sich in dieser Zeit nicht los. Akzeptiere, dass du für dein Glück verantwortlich bist und dass du es irgendwann auch nach einer Scheidung bekommst.

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