Wie man mit der Depression eines Teenagers umgeht

Wie man mit der Depression eines Teenagers umgeht Wenn Eltern bemerken, dass ihre Kinder im Teenageralter gereizter, unglücklicher und verschlossener als sonst werden, etikettieren sie das Problem mit der Pubertät und lehnen die Wahrscheinlichkeit ab, dass ihre Probleme Teenagerdepressionen sind.

In diesem Artikel

Es ist wahr; Teenagerjahre sind herausfordernd. Im Leben Ihres Kindes passieren alle möglichen Veränderungen. Ihr Körper macht ein hormonelles Chaos durch, also sind Stimmungsschwankungen nichts Ungewöhnliches.

Wenn Sie jedoch bemerken, dass das Gefühl der Unzufriedenheit bei Ihren Kindern zu lange anhält oder andere Symptome einer Teenagerdepression auftreten, brauchen sie Ihre Hilfe, um es zu überwinden.

Depressionen sind nichts, was Erwachsenen vorbehalten ist. Die Menschen haben ihr ganzes Leben lang dagegen gekämpft. Es ist ein schrecklicher Zustand, der einem das Gefühl gibt, wertlos und hoffnungslos zu sein.

Niemand möchte, dass sein Sohn oder seine Tochter in diesem Zustand sind, also lernen wir, wie man die Anzeichen einer Teenagerdepression erkennt und wie man aus einer Teenagerdepression herauskommt.

Teenagerdepressionen verstehen

Depressionen sind die häufigste psychische Erkrankung. Das größte Problem ist, dass die Menschen um die depressive Person nicht erkennen, dass sie eine schwere Zeit durchmachen.

Nach Angaben unter Selbstmord.org , glauben mehr als die Hälfte der Amerikaner nicht, dass Depression ein Gesundheitsproblem ist. Viele Menschen glauben, dass eine Person sich aus der Situation befreien kann, wenn sie sich einfach mehr anstrengt.

Wenn sie bemerken, dass jemand völlig deprimiert ist, werden sie ihnen sagen, dass sie sich einen Zeichentrickfilm ansehen, ein Buch lesen, in der Natur wandern oder mehr Zeit mit ihren Freunden verbringen sollen. Sei nicht so ein Elternteil.

Versuche nicht, deinen Teenager glücklich zu machen, indem du ihm einen Hund oder ein Auto besorgst. Sie können all diese Dinge tun. Aber es ist wichtig, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen und zu versuchen, die Dinge einfacher zu machen.

Wichtiger ist es zu verstehen, was Depressionen bei Teenagern verursacht und wie sie sich dabei fühlen, und sie während des Heilungsprozesses zu unterstützen.

Sie müssen verstehen, dass Depressionen ein ernstes Problem sind und Sie Ihr Kind nicht dazu zwingen können. Tragen Sie nicht zur sozialen Stigmatisierung bei und helfen Sie ihnen, die professionelle Hilfe zu bekommen, die sie in diesem Fall dringend benötigen.

Niemand will traurig sein. Niemand leidet absichtlich an Depressionen. Es ist eine psychische Krankheit, die genauso behandelt werden muss wie eine körperliche Krankheit.

Es ist unglaublich schwer, mit einer depressiven Person zusammen zu sein. Als Eltern braucht man viel Geduld.

Jetzt ist es an der Zeit, die bedingungslose Liebe und Unterstützung zu zeigen, die Sie Ihrem Kind bei der Geburt geschworen haben.

Erkenne die Symptome

Bevor Sie dazu kommen, wie Sie mit Depressionen im Teenageralter umgehen können, müssen Sie lernen, die eklatanten Anzeichen und Symptome einer Depression im Teenageralter zu erkennen.

Depression wird von bloßen Beobachtern oft nur als Traurigkeit abgestempelt. Auf der anderen Seite neigen Menschen, die nie die Tiefe und Verzweiflung einer Depression erlebt haben, dazu, zu sagen, dass ich mich deprimiert fühle, wenn sie nur einen harten Tag haben.

Depressionen haben einige spezifische Symptome, die alle Eltern alarmieren sollten.

Wenn Sie einen von ihnen bemerken, sind Sie derjenige, der aus der kleinen Blase herausschnappen und erkennen muss, dass es ein Problem gibt, das Sie angehen müssen.

Dies sind die häufigsten Anzeichen und Symptome einer Depression bei Teenagern:

  1. Ihr Teenager ist weniger aktiv als sonst. Sie haben keine Lust auf Sport und lassen die Übungen aus, die sie früher geliebt haben.
  2. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl. Sie mögen es nicht, sich in Kleidung zu kleiden, die Aufmerksamkeit erregt.
  3. Sie bemerken, dass Ihr Teenager nicht selbstbewusst genug ist, um neue Freunde zu finden oder sich an die Person zu wenden, die er mag.
  4. Sie wirken oft traurig und hoffnungslos.
  5. Sie bemerken, dass Ihr Teenager Probleme hat, sich beim Lernen zu konzentrieren. Selbst wenn sie in einem bestimmten Fach gut waren, finden sie es jetzt schwierig.
  6. Ihr Teenager zeigt kein Interesse daran, Dinge zu tun, die er früher geliebt hat (lesen, wandern oder mit dem Hund Gassi gehen).
  7. Sie verbringen viel Zeit allein in ihrem Zimmer.
  8. Sie spüren, dass Ihr Teenager trinkt oder Gras raucht. Drogenmissbrauch ist eine häufige Fluchtmöglichkeit für depressive Teenager.

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Wie sollten Eltern bei Depressionen im Teenageralter handeln?

Die üblichen Behandlungsoptionen für Depressionen umfassen Psychotherapie, von einem Therapeuten verschriebene Medikamente (bei mittelschwerer bis schwerer Depression) und wichtige Anpassungen des Lebensstils.

Unterstützen Sie Ihr Kind im Heilungsprozess

Unterstützen Sie Ihr Kind im Heilungsprozess Als Eltern haben Sie die Verantwortung, Ihr Kind durch den Heilungsprozess zu begleiten.

Sobald Sie die Symptome erkennen, ist der erste Schritt, sich professionelle Hilfe zu holen. Es spricht nichts dagegen, sich einer Therapie zu unterziehen.

Ohne angemessene Anleitung wird dieser Zustand das gesamte Leben einer Person tiefgreifend beeinflussen. Es wird sich langfristig auf ihre sozialen Verbindungen, Schulleistungen, romantischen Beziehungen und Verbindungen zur Familie auswirken.

Ignorieren Sie niemals ihre Stimmungsschwankungen

Ignoriere niemals die Stimmungsschwankungen, egal wie überzeugt du bist, dass sie vorübergehend sind.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind länger als zwei Wochen träge und unmotiviert ist, ist es Zeit zu handeln. Rede mit ihnen.

Fragen Sie sie, wie sie sich fühlen und warum sie sich so fühlen. Sagen Sie ihnen, dass Sie die ganze Zeit da sind, um sie zu unterstützen, egal, was sie gerade durchmachen. Du liebst sie bedingungslos.

Suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten

Erklären Sie, dass es am besten ist, einen Therapeuten für ein freundliches Gespräch aufzusuchen, wenn sie sich hoffnungslos fühlen.

Alles, was sie sagen, wird vertraulich behandelt, und Sie werden direkt im Wartezimmer sein. Sagen Sie ihnen, dass Sie auch einen Therapeuten aufsuchen, wenn Sie sich schlecht fühlen, und sie helfen sehr.

Als Eltern müssen Sie auch mit dem Therapeuten sprechen. Wenn sie diagnostiziert haben Teenager-Depressionen und verschriebener Behandlung erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind unterstützen können.

Verbringen Sie engagierte Zeit mit Ihrem Kind

Diese Situation hat Priorität. Sie müssen jeden Tag die Zeit finden, mit Ihrem Kind zu sprechen. Helfen Sie ihnen beim Lernen, sprechen Sie mit ihnen über Freunde und versuchen Sie, sie in soziale Situationen zu bringen.

Treten Sie gemeinsam einem Fitnessclub bei, machen Sie Yoga oder wandern Sie gemeinsam. Körperliche Aktivität kann den Heilungsprozess beschleunigen.

Konzentriere dich auf ihr Essen

Kochen Sie nahrhafte Mahlzeiten. Gestalten Sie das Essen genussvoll und interessant, damit Sie frischen Wind in die gemeinsame Zeit als Familie bringen.

Sagen Sie ihnen, dass sie Freunde einladen können, wann immer sie wollen. Sie bereiten sogar die Snacks für einen Filmabend vor.

Erwarten Sie nicht, dass dies ein einfacher Prozess ist. Egal, wie sehr Sie möchten, dass Ihr Kind aus der Tasche schnappt jugendliche Depressionen , müssen Sie auf einen langsamen Prozess vorbereitet sein, der Ihre eigene emotionale Gesundheit stark belastet.

Sei vorbereitet und bleib stark!

Sie sind die beste Unterstützung, die Ihr Teenager in diesen Momenten hat.

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