Was Sie über Ehe und psychische Gesundheit wissen müssen

Was Sie über Ehe und psychische Gesundheit wissen müssen

In diesem Artikel

Ehe und Gesundheit sind miteinander verflochten. Ihre Qualität der Ehe hängt eng mit dem Maß Ihrer Gesundheit zusammen.

Psychische Gesundheit kann etwas sein, das schwer zu verstehen, vollständig zu erfassen oder sogar zu messen ist, weil es zu einem großen Teil unsichtbar ist und sich in Ihrem Kopf abspielt.

Durch sorgfältige Beobachtung und Kommunikation kann jedoch viel über psychische Gesundheit gelernt und entdeckt werden, sowohl für Einzelpersonen als auch für Ehepaare.

Das Beziehung zwischen Ehe und psychischer Gesundheit ist in der Tat faszinierend, und es gibt unzählige Beispiele für positive und negative Auswirkungen. Die gesundheitlichen Vorteile einer Ehe, in der beide Partner sich einer guten psychischen Gesundheit erfreuen, sind vielfältig.

Dieser Artikel wird einen Blick auf einige der Merkmale einer psychisch gesunden Person werfen und dann diskutieren, wieEhe und psychische Gesundheitzusammen arbeiten können.

Lassen Sie uns die Auswirkungen der Ehe, die Rolle der Ehe für die psychische Gesundheit und die wichtigsten psychologischen Vorteile der Ehe überprüfen.

Psychisch gesunde Menschen fühlen sich wohl

Psychische Gesundheit hat viel mit Selbstvertrauen und Selbstvertrauen zu tunSelbstachtung, in dem Wissen, dass Sie als Person wertvoll sind und einen wesentlichen Beitrag in diesem Leben leisten können.

Wenn Sie glücklich mit jemandem verheiratet sind, der Sie wertschätzt und schätzt, trägt dies wesentlich dazu bei, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Zufriedenheit zu stärken und eine starke Grundlage dafür zu schaffen, dass Sie sowohl geistig als auch emotional und körperlich gesund funktionieren können.

Das Gegenteil gilt auch, wenn Ihr Ehepartner Ihnen gegenüber kritisch und abwertend ist, wird dies Ihr Wertgefühl untergraben und es wird viel schwieriger sein, in einer solchen Ehe geistig gesund zu bleiben.

Psychisch gesunde Menschen genießen befriedigende persönliche Beziehungen

Psychisch gesunde Menschen genießen befriedigende persönliche Beziehungen

Beziehungen sind eigentlich das, worum es in diesem Leben geht, und Ehe und psychische Gesundheit sind tief integriert. Ehe und psychische Erkrankungen sind nicht so polarisiert, wie man glauben möchte.

Wenn Sie verheiratet sind, wird Ihr Ehepartner zu Ihrer Hauptbeziehung, aber es gibt noch viele andere wichtige Beziehungen, die gepflegt werden müssen Familie Mitglieder und Freunde.

Psychisch gesunde Menschen sind in der Lage, diese Beziehungen aufrechtzuerhalten, sich Zeit für andere zu nehmen und ihren Ehepartner an die erste Stelle zu setzen. Wenn ein Paar weitgehend nach innen schaut und nur wenige gute Beziehungen zueinander hat, wenn überhaupt, kann dies ein ungesundes Zeichen sein.

Depressionen und Eheprobleme entstehen, wenn sich einer der Partner in einer Ehe erstickt und eingeengt fühlt.

Wenn ein Ehepartner den anderen Ehepartner isoliert, was dazu führt, dass er frühere wertvolle Freundschaften, auch mit Familienmitgliedern, aufgibt oder sich von ihnen entfernt, kann dies ein ernsthafter Hinweis auf emotionalen Missbrauch und eine zerbröckelnde Ehe sein, die zu Depressionen führen kann.

Die Folgen, wenn man Probleme im Zusammenhang mit Ehe und psychischer Gesundheit nicht anspricht, sind verheerend.

Wenn Sie Angst davor haben, dass Depressionen zum Scheitern der Ehe führen könnten, wäre es auch hilfreich zu wissen, wie das geht Depressionen wirken sich auf die Ehe aus und wirksame Methoden zur Bewältigung von Depressionen in der Ehe .

Psychisch gesunde Menschen treffen ihre eigenen Entscheidungen

Der Weg ins Erwachsenenalter beinhaltet das Lernen, eigene Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für die Folgen dieser Entscheidungen zu übernehmen, ob gut oder schlecht.

Jemand, der reif und geistig gesund ist, wird nicht wollen oder erwarten, dass jemand anderes die schweren Entscheidungen des Lebens für ihn trifft, weil er erkennt, dass es sein eigenes Privileg und seine eigene Verantwortung ist.

In einer guten Ehe gibt jeder Ehepartner dem anderen Raum, um seine persönlichen Entscheidungen zu treffen, während er gemeinsam die Optionen bespricht und sich gegenseitig unterstützt, unabhängig von der letztendlich getroffenen Entscheidung.

DasRolle der Ehe für die psychische Gesundheitkann eine sehr finstere Wendung nehmen, wenn ein Ehepartner auf sein Recht verzichtet, eigene Entscheidungen zu treffen, und wenn der andere Ehepartner darauf besteht, alle Entscheidungen zu treffen.

Psychisch gesunde Menschen lassen sich nicht von ihren Emotionen überwältigen

Psychisch gesunde Menschen lassen sich nicht von ihren Emotionen überwältigen

Harte Zeiten und Kämpfe kommen zu uns allen, und es ist gut und angemessen, unsere Gefühle von Schmerz und Kampf auszudrücken, sei es durch Tränen, Wut, Angst oder Schuld.

Wenn uns diese Emotionen jedoch über einen längeren Zeitraum so weit überwältigen, dass wir im Alltag nicht mehr normal funktionieren können, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass wir psychisch nicht gesund, in der Ehe depressiv oder sogar psychisch krank sind.

Ein Ehepartner kann die ideale Person sein, um einem Ehepartner, der Probleme hat, zur Seite zu stehen und um die notwendige Hilfe und professionelle Unterstützung zu bitten.

Leider werden Probleme im Zusammenhang mit der Ehe und der psychischen Gesundheit oft ignoriert oder beiseite geschoben, bis sie katastrophale Ausmaße annehmen.

In Bezug auf Ehe und Geisteskrankheit; in einemgute Ehebeziehung, ist die psychische Gesundheit genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit.

Psychisch gesunde Menschen haben einen guten Sinn für Humor

Es ist in der Tat wahr, dass Lachen eine gute Medizin ist.

Humor in der Ehe gleicht die Dynamik der Ehe und der psychischen Gesundheit aus.

Wenn Sie und Ihr Partner jeden Tag zusammen lachen können, haben Sie einen kostbaren Schatz, der gepflegt und geschätzt werden muss.

Zu den emotionalen Vorteilen der Ehe gehört eine glückliche und unterhaltsame Partnerschaft mit Ihrem Ehepartner, in der Sie die Dinge auf die leichte Schulter nehmen und selbst die kritischsten Zeiten überstehen können.

Menschen, die psychisch gesund sind, können sowohl über sich selbst als auch mit anderen lachen.

Wenn Sie zu ernst sind, um einen Witz zu verstehen, und leicht beleidigt sind, wird es Ihnen wahrscheinlich schwer fallen, Ihre Ehe zu genießen.

Andererseits, wenn IhreWitze des Ehepartnersgemein und erniedrigend sind, und wenn Sie sie damit konfrontieren, sie sich weigern, sich zu ändern, und Sie beschuldigen, zu sensibel zu sein, dann sollten Sie vielleicht Hilfe durch eine Beratung suchen.

Dies ist eine bekannte Strategie von psychisch Kranken, die ihren Ehepartner ständig mit vermeintlichem Humor zusammenbrechen. Depressionen in Ehen sind üblich, wenn ein Partner von einem unsensiblen Ehepartner lächerlich gemacht wird.

Wenn niemand lacht, kann es tatsächlich Beschimpfung sein, nicht Humor.

Psychisch gesunde Menschen gehen respektvoll mit anderen um

Wahrscheinlich das klarsteZeichen guter psychischer Gesundheitist die Fähigkeit, andere mit Respekt und Würde zu behandeln.

Dies liegt daran, dass Sie Ihren eigenen Wert sowie den Wert jedes anderen Menschen erkennen, unabhängig von Alter, Glauben, Rasse, Geschlecht oder Status im Leben.

Auch wenn andere ganz anders sind als Sie, können Sie sich ihnen gegenüber verständnisvoll verhalten, während Sie unsere eigenen wahrenGrenzendes guten Benehmens, sei es in Wort oder Tat.

Die Ehe ist der ideale Ort, um diese Art von Respekt zu praktizieren und zu fördern, erstens füreinander, zweitens für Ihre Kinder und schließlich für die vielen wichtigen Menschen in Ihrem Leben.

Teilen: