So retten Sie die psychische Gesundheit Ihres Kindes während der Scheidung

Frustrierter kleiner Schuljunge, der sich deprimiert fühlt, während wütende Eltern zu Hause kämpfen Errichte die Mauer der Verleugnung, totale Verwirrung, Wut, die dich von innen auffrisst , sich selbst Vorwürfe machen, Bindungsphobie, Mangel an Vertrauen, alltäglicher Kampf, nicht seine Eltern zu sein.

In diesem Artikel

Dies sind einige reale psychologische Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder, nachdem sich die Eltern getrennt haben.

Nur sind diese Kinder bereits zu Erwachsenen herangewachsen, die immer noch mit den Folgen der Scheidung ihrer Eltern kämpfen.

Die Hauptbotschaft dieses Videos ist, Kinder nicht als Scheidungsopfer abzutun und den langfristigen Auswirkungen der Scheidung auf die psychische Gesundheit von Kindern mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Viele Eltern leugnen jedoch die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit ihres Kindes, insbesondere wenn sie zu wenig scheinen, um sich emotional auf die Trennung ihrer Eltern einzulassen.

Leider sieht die Realität der Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder anders aus.

Warum Eltern die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf ihre Kinder leugnen

Vor ungefähr 8 Jahren, The Telegraph auf eine Studie verwiesen beschreibt, warum Eltern die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit ihres Kindes weiterhin leugnen.

Die Forscher, die an dieser Studie arbeiteten, befragten sowohl Eltern als auch ihre Kinder.

Berichten zufolge Kinder sahen ihre Eltern kämpfen häufiger, als die Eltern tatsächlich dachten, und vier von fünf Eltern gaben an, dass sie glaubten, ihre Kinder hätten die Scheidung gut verkraftet.

Gleichzeitig laut Umfrage:

  • nur ein Fünftel der befragten Kinder gab an, froh über die Scheidung ihrer Eltern zu sein,
  • der dritte der Befragten gab an, sich am Boden zerstört zu fühlen
  • Die Mehrheit der befragten Kinder gab an, ihre Gefühle über die Scheidung ihrer Eltern zu verbergen.

Die Autoren der Umfrage waren schockiert über die große Lücke zwischen den Antworten, die sie von geschiedenen Eltern und ihren Kindern erhielten.

Diese Erkenntnisse führten sie zu der Annahme, dass Eltern, die sich scheiden lassen, dies nicht leugnen, sondern eher nicht wissen, wie es anderen, einschließlich ihrer Kinder, geht, die an ihrem Leben beteiligt sind Umgang mit dieser Trennung .

Es stimmt, dass eine Scheidung in einigen Fällen die psychische Gesundheit Ihrer Kinder retten kann, insbesondere wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung zu Ihrem Ehepartner stehen.

Alle Situationen sind unterschiedlich, aber das Ergebnis für die psychische Gesundheit Ihres Kindes wird höchstwahrscheinlich verheerend sein.

Was auch immer Ihr Fall sein mag, wenn Sie schlecht damit umgehen und die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit Ihres Kindes ignorieren, könnte es unter beunruhigenden psychischen Problemen leiden.

Die Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit eines Kindes

Atemberaubendes Porträt eines jungen Mädchens, das aus dem Fenster blickt Mehrere Studien haben im Laufe der Jahre bewiesen, dass es kein perfektes Alter gibt, in dem ein Kind gegen die negativen Auswirkungen einer Scheidung immun ist.

Eine Studie, veröffentlicht in der Paediatr Child Health Zeitschrift aus dem Jahr 2000 behandelte das Thema, das viele Eltern während der Therapiesitzungen darüber diskutierten, ob Kinder gegen die Trennung der Eltern immun sein können.

Darauf deutete die Studie hin Kinder jeden Alters reagieren empfindlich auf die Trennung der Eltern und ihre Reaktionen äußern sich entsprechend ihrer Entwicklungsstufe.

Die Studie deckte auch ein breites Spektrum von Verhaltensweisen bei Kindern ab, die von der elterlichen Trennung betroffen waren:

Die oben genannten Verhaltensweisen wirken sich nicht nur auf die Beziehungen eines Kindes zu seinen Eltern aus, sondern auch auf andere soziale Beziehungen und sogar auf schulische Leistungen.

Insbesondere die Eltern, die an dieser Studie teilnahmen, sagten, sie seien nicht auf die Verhaltensänderung ihrer Kinder vorbereitet und wüssten nicht, wie sie die psychische Gesundheit ihres Kindes während der Scheidung schützen könnten.

Wie Sie die geistige und emotionale Gesundheit Ihres Kindes retten können

Es ist unmöglich, die negativen Auswirkungen einer Scheidung auf die psychische Gesundheit Ihres Kindes vollständig zu verhindern.

Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um diese negativen Auswirkungen zu minimieren und die psychische Gesundheit Ihres Kindes während der Scheidung zu unterstützen.

1. Besprechen Sie die gemeinsame Elternschaft mit Ihrem ehemaligen Ehepartner

Zum Teil kann eine Scheidung eine egoistische Sache sein. Es gibt jedoch keinen Platz für Egoismus, wenn es darum geht Erziehung Ihres Kindes nach der Scheidung , insbesondere angesichts der negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, die einer Trennung der Eltern folgen können.

Wie fördert Co-Elternschaft die psychische Gesundheit Ihres Kindes?

Das Institut für Familienforschung hat überprüfte 54 Studien über verschiedene Auswirkungen der alleinigen körperlichen Elternschaft und der gemeinsamen Elternschaft, die darauf hindeuteten, dass:

  • Alle 54 Studien fanden heraus, dass Kinder aus Familien mit gemeinsamer Elternschaft in Bezug auf schulische Leistungen, emotionale Gesundheit, Verhaltensprobleme und stressbedingte Krankheiten bessere Ergebnisse erzielten als Kinder aus Familien mit alleiniger physischer Elternschaft.
  • Wenn verschiedene Stressfaktoren wie elterliche Konflikte und Familieneinkommen einbezogen wurden, hatten Kinder aus Familien mit gemeinsamer Elternschaft immer noch bessere Ergebnisse.
  • Kinder aus Einelternfamilien haben eher eine distanzierte Beziehung zu einem der Elternteile, was sich auch auf andere soziale Beziehungen auswirkt.

Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass die Mehrheit der geschiedenen Eltern zum Zeitpunkt ihrer Trennung nicht gegenseitig oder freiwillig einem gemeinsamen Elternplan zugestimmt hat.

Es ist wichtig, dass beide Elternteile die gemeinsame Elternschaft besprechen, bevor die Scheidung abgeschlossen ist, nicht nachdem Sie sich von Ihrem Ehepartner getrennt haben. Wieso den?

Wann Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie sich scheiden lassen wollen , werden Sie mit unzähligen Fragen darüber bombardiert, wie sich die Realität für sie ändern wird und wie sie weiterhin Zeit mit Ihnen beiden verbringen können.

Wenn Sie diese Fragen unbeantwortet lassen, wird Ihr Kind verwirrt, was dazu führt, dass es Ihre Liebe in Frage stellt und es dazu zwingt, sich selbst die Schuld für die Scheidung zu geben.

Du solltest Co-Elternschaft angehen mit dem Wohl Ihres Kindes im Auge.

Ihr Kind verdient es, dies zu wissen, und je detaillierter Sie Ihren Plan für die gemeinsame Elternschaft beschreiben, desto besser. Sie sollten wissen, welcher Routine sie folgen werden, und Sie müssen dafür sorgen, dass sie sich normal fühlen.

Und während Sie die Kinder über Ihre Entscheidung informieren, ist es wichtig, dies gemeinsam mit Ihrem Ehepartner und auf respektvolle Weise zu tun.

2. Reden Sie vor Ihren Kindern nicht über Ihren ehemaligen Ehepartner

Kleines unglückliches Mädchen, das am Tisch sitzt, während die Eltern über die Küche streiten Einer der Befragten in dem BuzzFeed-Video, das wir in der Einleitung erwähnt haben, erzählte von seiner Erfahrung mit der Scheidung seiner Eltern, als er ein Teenager war.

Eines der Probleme, das ihn in dieser Situation am meisten störte, war, dass seine Mutter seinen Vater schlecht machte, was er nicht ertragen konnte.

Solche Situationen sind während einer Scheidung üblich. Die Gefühle, die beide Parteien erleben, sind roh, Eltern machen viel Schmerz und Stress durch, was es schwer macht die Konfliktsituation kontrollieren mit ihren ehemaligen Ehepartnern.

Jedoch, Ihren ehemaligen Ehepartner vor Ihren Kindern schlecht zu machen, kann dazu führen, dass sie sich schämen , ganz zu schweigen von dem Gefühl der Verwirrung und des Unglaubens, das sie noch mehr gestresst macht.

Darüber hinaus kann es negative Auswirkungen auf das Scheidungsergebnis haben, wenn Sie Ihren ehemaligen Ehepartner in einem Gespräch mit Ihrem Kind schlecht machen.

Anwälte warnen davor, dass das Schlechtreden eines Ehepartners zu Sorgerechtsänderungen führen kann, im schlimmsten Fall sogar eine einstweilige Verfügung für einen der Elternteile.

In Tennessee zum Beispiel abfällige Äußerungen machen kann dazu führen, dass Sie vor Gericht missachtet werden , ganz zu schweigen davon, dass Sie gezwungen werden, Unterhalt zu zahlen, weil Sie Ihrem Kind und Ihrem ehemaligen Ehepartner emotionalen Stress zugefügt haben.

Eine Scheidung ist bereits eine schmerzhafte Erfahrung für Sie und Ihr Kind. Machen Sie es nicht schlimmer für sie, indem Sie die Kontrolle darüber verlieren, was Sie ihnen sagen.

Ganz gleich, welche Situation zur Scheidung geführt hat, das geistige und seelische Wohlergehen Ihres Kindes sollte an erster Stelle stehen.

3. Vermeiden Sie es, Ihr Kind in die Mitte zu stellen

Obwohl Ihr Kind eines der Opfer Ihrer Scheidung ist, bedeutet dies nicht, dass es an allen damit verbundenen Situationen teilnehmen sollte.

Viele Eltern machen einen Fehler, indem sie ihre Kinder in verschiedene Scheidungsverhandlungen einbeziehen. Bei diesen Verhandlungen werden Kinder als Vermittler eingesetzt, die Eltern manipulieren, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Auf diese Weise stellen Eltern ihre Kinder in die Mitte und denken, dass sie damit im besten Interesse ihrer Kinder handeln. In Wirklichkeit ruinieren sie die geistige Gesundheit ihres Kindes.

Es gibt drei häufige Situationen, in denen Eltern ihre Kinder in die Mitte stellen, um scheidungsbedingte Meinungsverschiedenheiten beizulegen.

  • Verwenden des Kindes, um einen Co-Elternschaftsplan auszuarbeiten. Dies bedeutet in der Regel, dass ein Elternteil versucht, seine Co-Parenting-Bedürfnisse seinem ehemaligen Partner durch seine Kinder aufzuzwingen. In Wirklichkeit ist es jedoch sehr unwahrscheinlich, dass Ihr Kind der beste Experte für Co-Elternschaft ist. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind an der Erstellung eines Co-Elternschaftsplans beteiligt ist, fragen Sie es nach seiner Meinung, und zwingen Sie ihm Ihre Meinung nicht auf.
  • Besprechen der Entscheidungen des ehemaligen Ehepartners mit einem Kind. Dies hängt mit dem vorherigen Punkt zusammen. Du wirst nichts beweisen und nur ein Gefühl des Misstrauens in euch beiden wecken.
  • Bitten Sie Ihr Kind, sich über die neue Beziehung Ihres ehemaligen Ehepartners zu informieren. Das ist geradezu verantwortungslos und kindisch, aber solche Situationen sind nicht selten. Auch wenn Ihr Kind noch nicht reif genug ist, um zu verstehen, warum Sie es tun, wird es mit zunehmendem Alter erkennen, dass es manipuliert wurde, und das Vertrauen in Sie verlieren.

Es gibt absolut keinen Grund, warum Sie Ihr Kind in die Mitte stellen sollten, um Missverständnisse zu lösen die Sie und Ihr ehemaliger Ehepartner durchmachen. Sie werden sich nur noch mehr zerrissen und am Boden zerstört fühlen und allmählich das Vertrauen in ihre beiden Eltern verlieren.

Sehen Sie auch: 7 Die häufigsten Gründe für eine Scheidung

4. Lüge deine Kinder nicht an

Bei einer Scheidung teilen Eltern ihren Kindern normalerweise nicht alle Details des Prozesses mit, und das ist gut so. Auf diese Weise schadet die Scheidung der psychischen Gesundheit des Kindes weniger, als es könnte, wenn sie sich all der grausamen Einzelheiten bewusst wären.

Die Einzelheiten der Scheidung zu verschonen, ist jedoch nicht dasselbe, als würden Sie Ihre Kinder darüber belügen, wie sich die Beziehungen in der Familie danach verändern werden.

Betrachten Sie die folgende Situation.

Ein Vater verlässt die Familie. Die Familie hat ein Kind, ein Mädchen im Alter von 7 Jahren. Das Mädchen fragt ihren Vater, ob er wegen ihr geht.

Der Vater sagt, dass er sie nie verlassen wird und sie jeden Tag nach der Schule treffen wird, um sie nach Hause zu begleiten, obwohl sie sich nach der Scheidung weniger als zweimal alle 3 Monate treffen.

Sie können eine Notlüge leicht erkennen. Der Vater versuchte, das Wohl des Kindes zu schützen, konnte ihre Erwartungen jedoch nicht erfüllen, da er eindeutig nicht das tun würde, was er versprochen hatte.

Das Mädchen beginnt, sich für das Verhalten ihres Vaters verantwortlich zu machen, was ihr als Folge ihres anhaltenden Stresses mehr Stress und schließlich Probleme mit ihrer geistigen und sogar körperlichen Gesundheit verursacht.

So, Seien Sie vorsichtig mit dem, was Sie Ihrem Kind versprechen oder lügen. Je jünger sie sind, desto wahrscheinlicher nehmen sie Ihre Worte wörtlich.

Um Kummer, Stress und Depressionen zu vermeiden, wenn Ihr Kind anfängt, sich selbst die Schuld für die Scheidung zu geben, versuchen Sie, in Ihren Gesprächen mit ihm so ehrlich wie möglich zu sein.

Die Gefühle Ihres Kindes sind wichtig

Auch wenn Sie durch a gehen friedliche und respektvolle Trennung, dies ist immer noch eine belastende Situation für Ihr Kind.

Sie teilen Ihrem Kind möglicherweise nicht alle Details der Scheidung mit, aber sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner sind verpflichtet, sich um die emotionale und geistige Gesundheit Ihres Kindes zu kümmern.

Fragen Sie also während der Scheidung Ihr Kind, wie es sich über Ihre Trennung fühlt. Teilen Sie auch Ihre Gefühle mit, aber Vermeiden Sie es, Ihrem Ehepartner die Schuld zu geben für diese Situation.

Ihre Aufgabe ist es, Ihr Kind zu ermutigen, seine Gefühle und Emotionen während des gesamten Scheidungsprozesses und nach Abschluss der Scheidung mitzuteilen.

Besprechen Sie den gemeinsamen Erziehungsplan, bleiben Sie respektvoll, stellen Sie Ihre Kinder nicht in die Mitte und seien Sie ehrlich zu ihnen.

Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihre Kinder möglicherweise nicht vollständig vor Verletzungen schützen können. Kinder neigen dazu, ihre Emotionen ruhig durchzugehen, besonders wenn sie in ihren Teenagerjahren sind.

In diesem Fall ist es wichtig, eine Atmosphäre der Unterstützung und des Verständnisses zu schaffen und Urteile zu vermeiden. Dies wird Ihrem Kind helfen, Ihre Scheidung mit minimalen Auswirkungen auf seine psychische Gesundheit zu überstehen.

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